フィットボールで赤ちゃんを揺さぶると、幼い頃から身体的に子供を育てることができ、他の家族の運動にもうまく利用されています。小児科医は、生後数ヶ月から運動病や体操にゴム製の器具を使用することをお勧めします。
子供はフィットボールで眠りに落ちる
1〜2か月でゴムボールをトレーニングする主なタスクは、消化器系の機能を改善し、睾丸を予防することです。 1歳未満の子供にとって、発射体は前庭装置の開発、空間での向きの改善、および高張症の治療に役立ちます。スポーツ用品は、結腸の症状を軽減し、背中の筋肉を強化し、睡眠の質を向上させます。
眠りにつくトラブル
不眠症は理由もなく発生するか、ストレス、投薬(抗うつ薬、抗けいれん薬、またはコルチコステロイド)、心理的および生理学的問題の結果です。注意不足障害は子供に不眠症を引き起こします。呼吸器疾患も睡眠の質に影響を及ぼします。家庭環境は非常に重要です。敏感な睡眠をしている赤ちゃんが騒がしい部屋で眠りにつくのは難しいです。
ハンドスイング:長所と短所
モーションシックネスに関するコンセンサスはありません。この手順には多くの長所と短所があります。
運動病を支持する議論:
- 赤ちゃんを落ち着かせるシンプルで手頃なソリューション。
- 1歳未満の子供のための自然な必要性。赤ちゃんは保護され、愛されていると感じます。体の近さ、匂い、鼓動、母親の顔が世界に対して信頼できる態度を形成し、赤ちゃんはよく成長します。
- 脳のバイオリズムと内臓の働きとの同期。ウィグリングは脳の半円形の管に作用し、眠気を引き起こします。睡眠は健全で健康的です。
- 前庭装置のトレーニングは、知的発達を成功させるための鍵です。
- 頭蓋内圧の正常化。
落ち着くとお母さんも落ち着きます。ヨガはしばしば特定のスイングエクササイズを使用してリラックス効果を提供します。
子供は腕の中で眠りに落ちる
運動病の不利な点の中で、特定の儀式の間に眠りに落ちる習慣と激しい動きで子供を傷つける可能性を強調する価値があります。この手順は、両親の健康にも危険です。運動病の習慣は背中と腕の痛みを脅かします。
モーションシックネスのためのデバイス
かろうじて生まれた子供は、以前の生息地とは異なる生活条件に慣れなければなりません。しかし、新生児が胎内にいることを思い出させるものはほとんどありません。腕を揺さぶるのは、階段に合わせて母親の腹を落ち着かせるのと似ています。子供を環境に素早く適応させるために、多くのロッキングデバイスが開発されてきました。
ロッキングチェア
生後3ヶ月の子供用のロッキングチェアは横臥位を除きます。チェイスラウンジとは異なり、デザインには追加レベルの背もたれの傾き(3〜5オプション)と湾曲した脚があります。赤ちゃんが動くとき、椅子は補助なしで揺れます。多くの改造には自動スイング機能が装備されており、電気ネットワークまたはバッテリーから電力が供給されます。振動メカニズムとスイング速度の存在により、最適なモードを設定できます。
クレードル
多くの親は、ゆりかごの名前を長椅子と関連付けています。ゆりかごは、生まれたばかりの子供を対象としています。デバイスの主な機能は、赤ちゃんを揺さぶることです。デザインは通常、コントロールパネル、ナイトライト、オルゴールで補完されます。
フィットボール
子供のモーションシックネスボールは、その類似物に比べて多くの利点があります。母親は状況に応じてスイングのリズムと力を調整し、腕と背中への負荷を軽減し、赤ちゃんはすぐに落ち着きます。
フィットボールで赤ちゃんを揺さぶる方法
最初の運動病は生後2週間で行われます。最適な治療時間は給餌後1時間です。最初のレッスンは短くする必要があります。まず、大人はフィットボールに慣れなければなりません。フィットボールで子供を揺さぶる前に、お母さんは椅子またはソファに座って、ボールを彼女の前に置く必要があります。おむつで表面を覆い、フィットボールの中央にあるお腹に赤ちゃんをそっと置きます。赤ちゃんの服を脱ぐ必要はありませんが、服を着た赤ちゃんはボールの上で不安定です。
赤ちゃんを落ち着かせる手段としてのフィットボール
フィットボールで赤ちゃんを揺さぶるのに最も快適なオプション:
- ママはボールの上に座って、子供を腕に抱き、ゆっくりとジャンプし、お尻と足の筋肉をポンプでくみ上げます。
- 子供はお腹を下にしてボールに横になり、大人は手を背中に置き、赤ちゃんを抱きかかえ、フィットボールを前後左右に振り、次に円を描くように振ります。
- 上下に跳ねるエクササイズ(手のひらを赤ちゃんの底と後ろに置く短いぎくしゃくしたプレスで)も赤ちゃんにアピールします。
- "見る"。子供は背中を持ってボールの上に横たわっています。母親は両手で胸を持ち、新生児をボールの上で左右に円を描くように(時計回りと反時計回りに)揺り動かします。
フィットボールで子供を揺さぶる前に、重要なルールを覚えておく必要があります。子供を手で持ったり引っ張ったりすることは禁止されています。足は禁止されています。足首と手首の関節は赤ちゃんの体重に対応する準備ができていません-怪我をする可能性が高いです。
子供はどれくらい早く眠りに落ちますか?
儀式は睡眠を改善するのに役立ちます。同じ行動を就寝時刻の10〜15分前に毎日繰り返す必要があります。ママは本を読んだり、歌を歌ったり、新生児に母乳を与えたりすることができます。どんなシナリオでもかまいません。主なことは、プロセスの両方の参加者にとって同じで楽しいリラックスできる環境を作成することです。
重要! あなたは儀式に慣れる必要があります。このプロセスには少なくとも7日かかります。
お母さんがモーションシックネスボールを使うのは便利ですか?
ラバーボールで練習することは全く難しいことではありません、手順は最小の時間かかります。 Fitballは、動きを妨げない天然素材で作られた快適な衣類、換気の良い部屋、安全な空間を「愛しています」。母親や赤ちゃんを傷つける可能性のあるものは取り除く必要があります。
注意! あなた自身の器用さやフィットボールのトレーニングの経験に自信がない場合は、初めて親戚に母と子に保険をかけるように頼むのが良いでしょう。
最初のセッションでは、ゴムボールをきつく膨らませすぎないでください。初心者にとっては、わずかに収縮したボールで赤ちゃんを揺さぶる方が便利で、簡単で、安全です。
ボール体操
モーションシックネスのメリット
ボールの測定された揺れは、子供の疲労とブルースの問題に対する効果的な解決策です。クラムのエクササイズは、筋肉を強化して発達させ、結腸の問題を解決し、前庭装置を発達させる能力とともに役立ちます。
ゴム製のボールの動きは母の背骨に有益な効果をもたらします。フィットネスボールの練習は、フィットネスクラブを訪れる代わりになります。授乳中に母親が赤ちゃんを揺さぶった場合は、腫れた足の下にボールを置いて、足からの心地よい血の流出を楽しむのが便利です。
健康な血液循環とフィットボールで日常生活を疲れた後の安堵が完全に実現されています。