子供は夜に悲鳴を上げて曲がります-なぜそしてどのように助けるか

乳児の安らかな睡眠は、さまざまな理由で中断されます。すべての若い母親は、赤ちゃんが夜に悲鳴を上げる理由を知っている必要があります。赤ちゃんの日常生活を調整し、ストレスから守ることで、幼児の健全な睡眠を促進することができます。

赤ちゃんは夜に悲鳴を上げる

1年までの子供の睡眠の特徴

幼児の睡眠は大人の睡眠とは異なります。そのほとんどは、赤ちゃんは速い段階にあります。

重要！ 睡眠の急速な段階では、赤ちゃんが目を覚ますのは非常に簡単です。

深い眠りの間、赤ちゃんはとてもぐっすり眠ります。現時点では、最も大きな音でさえ彼を目覚めさせることはできません。確かに、このフェーズは長くは続きません。

3〜4か月までの子供の睡眠リズムは、「速い」サイクルと「遅い」サイクルの頻繁な波状の変化に似ています。生後4か月後、速い段階の期間は減少し、遅い段階は「大人」のものと同様になります。この年齢から、赤ちゃんはフェーズの間に自然に眠りに落ちます。

赤ちゃんの睡眠

1歳未満の子供は1日11時間から18時間眠ります。中断のない睡眠の持続時間が3時間を超えることはめったにありません。食べ物のごく一部がすぐに消化されるため、子供は主に空腹のために目を覚ます。

睡眠機能

年齢	昼間の睡眠	夜寝る
最大2か月	2.5時間6回	6時
最大4か月	2または2.5時間5回	6.5時間
最大6か月	2時間で4〜5回	7時間。
最大9か月	1時間半で3〜4回-2時間	8時間。
1歳まで	1時間半-2時間2回	最大10時間

子供が夜に悲鳴を上げる理由

子供は次の理由で夜に泣いて曲がります：

ストレス。両親は、赤ちゃんが何かに興奮するのは非常に簡単であることを知っておく必要があります。多くの場合、子供は新しいおもちゃなどのマイナーなイベントのために彼の睡眠中に叫びます。子供は泣き声や家族の対立、喧嘩で対応することができます。
いくつかの医学的理由は、ビタミンの不足による下痢、虫、けいれんです。
子供は夜に悲鳴を上げ、手足が横になっていたので、それを感じません。
彼は彼のすべてのエネルギーを使い果たしていないので、子供は夜眠れないかもしれません。多くの場合、移動可能な子供では、エネルギーは文字通り端からこぼれます。
生物学的リズムはまだ乳児では形成されていません。このため、子供は夜に悲鳴を上げます。彼は暗闇の中で眠らず、昼間休んでいることが起こります。
リケットは幼児によく見られます。病気の初期段階では、神経反射の興奮性が増加し、それは3〜4ヶ月で明らかに現れます。乳児は恐怖、刺激性、不安、睡眠障害を持っています。時々彼は叫ぶことができます。
子供は、不快なベッドやパジャマ、ゆりかごの中にたくさんの子供のおもちゃや枕があること、または単に濡れたおむつによって邪魔される可能性があります。
生後3か月まで、パン粉はしばしば疝痛と重度の痛みを伴います。 6ヶ月から、子供たちの歯が活発に噴出し始めます。 6か月の子供は、ほとんどの場合歯が原因で、夜に激しく悲鳴を上げます。

腸疝痛

部屋は寒い、暑い、または息苦しいことがあります。
トンシルの肥大は、鼻を鳴らしたり落ち着きのない睡眠をとったりする原因の1つになる可能性があります。
最後に、赤ちゃんは母親がいないと感じます。一部の赤ちゃんは彼女との触覚的な接触を必要とします。

注意！ 近くに母親がいないと、1〜2か月の子供はよく眠れません。彼が一人で目を覚ますと、彼が眠りにつくのは難しい。彼はこれを叫び声で伝えます。

時々子供は数時間後に目を覚まし、大声で叫ぶことができます。一部の親は、子供が夜に「切り傷のように」叫ぶことに注意します。これは、睡眠サイクルの期間の不一致（パラソムニアと呼ばれる）が原因です。同じ現象は、否定的な感情の蓄積、恐怖の発達によっても起こります。

彼が夜に叫んだり泣いたりした場合に子供を助ける方法

両親はあなたの赤ちゃんが安らかで健康的な睡眠をとることを確実にすることができます。 これを行うには、次の推奨事項に従う必要があります。

赤ちゃんが眠る部屋では、沈黙を作る必要があります。赤ちゃんの浅い睡眠段階はずっと長く続きます、睡眠が中断されないように条件を作ることが重要です。この間、テレビの電源を入れて大声で話すことはできません。
目覚めた瞬間、あなたは赤ちゃんのところへ行き、彼を落ち着かせる必要があります：ストローク、抱擁、完全に眠るまでとどまります。
赤ちゃんの背中を優しくなでると、落ち着いてリラックスでき、すぐに眠りにつくことができます。穏やかでリラックスできるマッサージが役立つ場合があります。

子供の軽いマッサージ

子供は満腹でなければなりません。お腹が空いたらぐっすり眠れません。

重要！ 授乳中、赤ちゃんは乳房自体を解放したときにのみ食べます。

ママはいつも落ち着いているはずです。この状態でのみ、彼女は暖かさ、愛、そして健全な睡眠を提供します。
補完的な食べ物に急がず、赤ちゃんに乳だけを最大4〜6か月間与えれば、乳疝痛を軽減することができます。

健康的な赤ちゃんの睡眠を促進するためのヒント

次のヒントは、赤ちゃんの健康を維持するのに役立ちます。

親が日常生活を守ることは重要です。赤ちゃんは寝る、起きている、食べるのをほぼ同時にする必要があります。
最適な気温を維持する必要があります。暑い時期には窓を開けてください。秋と冬は、寝る前に部屋の換気をよくしてください。
幼児用ベッドはドラフトに入れてはいけません。
赤ちゃんは両親と同じベッドで眠ることを許されるべきではありません。これはほとんどの小児科医によって推奨されていません。
日中は赤ちゃんを寝かせすぎないでください。そうしないと、夜はよく眠れません。
夜に赤ちゃんを養うための時間を最適化します。生後3か月では、1〜2回の給餌で十分です。生後6か月までは、1泊1回で十分です。さらに、赤ちゃんは生物学的に夜食を必要としません。
日中は新鮮な空気の中で赤ちゃんが十分に眠る必要があります。アウトドアゲームと世界の積極的な知識が奨励されるべきです。
夜の入浴を落ち着かせます。あなたは水にカモミールまたはミントのデコクションを加えることができます。