子供は何歳でパスタを与えることができますか？

パスタはすぐに準備され、他の多くの製品と組み合わされるため、同胞のテーブルによく登場します。パスタは、チーズ、野菜、卵、肉、その他の材料を加えることで、わずか数分でおいしいランチやディナーの料理を作るのに使用できます。そのため、小さな子供が家族で育ち、共通のテーブルから食べ物を試し始めると、母親は、幼児のメニューにパスタを導入できる年齢と、赤ちゃんの健康を害しないように子供のためにパスタを調理する方法に興味を持っています。

パスタのメリット

パスタには炭水化物がたくさん含まれており、子供たちが完全に成長するためのエネルギーを提供します。また、パスタはアミノ酸の供給源であり、そのいくつかはかけがえのないものです。
パスタの組成には、Bビタミンのほか、カルシウム、リン、カリウムなどのミネラルが含まれています。
ほとんどの子供はパスタの味が好きなので、パスタで作った料理は、子供の食欲が損なわれたり、赤ちゃんがうまく体重を増やしていない状況で母親を助けます。卵パスタは、この点で特に有用で栄養価が高いです。
子供がパスタと組み合わせていくつかの製品が気に入らない場合、それがヌードルメーカーに追加された場合、例えば、コテージチーズからそれらを拒否することはできません。
パスタは強化効果があるため、下痢の食事に含めることができます。通常、障害の場合、バーミセリはスープに追加され、サイドディッシュとして1日1回しか提供されません。
パスタはその組成が非常に多様です。以前は小麦粉を主成分とするパスタのみを購入することが可能でしたが、現在ではスーパーマーケットでそば、米、その他の種類のパスタを提供しています。
その緻密な食感のおかげで、パスタ料理は噛むのを刺激し、つぶした料理からチャンクの食べ物に移るのに役立ちます。

害と禁忌

グルテン不耐性の存在下では、小麦パスタは子供には禁じられています。コマロフスキー博士を含むすべての医師がこれについて警告しています。
パスタは高カロリー食品と見なされているため、太りすぎの子供にはあまり頻繁に与えないでください。体重が多すぎると、パスタの部分が減り、そのような製品は週に1回しか与えられません。
炭水化物の含有量が高いため、パスタは糖尿病の子供たちの食事に制限されています。
パスタは、便秘になりがちな赤ちゃんの食事には望ましくありません。
この製品の栄養素のかなりの部分が製造中に失われるため、子供にインスタントヌードルを与えることはお勧めしません。

パスタを与える年齢

子供の食料品店の部門では、1歳までの幼児向けのパスタを見つけることができるようになりました。従来のパスタとは異なり、沸騰後のサイズが小さく、柔らかさが大きいため、赤ちゃんが噛んだり飲み込んだりしやすくなっています。あなたは8-9ヶ月からそのようなベビーパスタを試すことができます。 10〜11か月間、毎日の給餌の1つで赤ちゃんに給餌されるスープに追加できます。

ただし、大人の家族も食べるパスタは、1年以内に子供に与えることをお勧めします。赤ちゃんがパスタ皿を完全に噛むのに十分な歯をすでに持っているとき、1.5-2歳からそのようなパスタで子供を治療するのが最善です。

食事に導入する方法

子供が初めてベビーパスタを試す場合は、少量の新製品、たとえば小さじ1杯で十分です。日中に新しい料理に対する否定的な反応の可能性を追跡できるように、朝は赤ちゃんのためにパスタを調理するのが最善です。クラムがパスタによく耐える場合は、そのような製品を週に2、3回まで提供することで、その量を増やすことができます。パスタにアレルギーが見られる場合、それらは子供の食事から除外されます。

子供用パスタの選び方

1歳未満の子供にパスタを選択する場合は、推奨される消費年齢をマークする必要があります。このようなパスタは、ハインズ、センパー、ベビビタなどによって生産されています。ドライパスタだけでなく、ソースも取り揃えております。

大人も食べる伝統的なパスタは、ベビーフードはデュラム小麦を使ったパスタを買うべきです。 通常の白い小麦粉のパスタは、調理するとくっつき、非常に柔らかくなります。したがって、パック内の製品の構成に関する情報を、十分な注意を払って探してください。

今では多くの店で子供向けの色付きパスタを見つけることができます。このような製品のパッケージには、緑、黄、または赤の色のパスタが含まれています。

これらのパスタの風味は、ほうれん草ジュースやビートルートジュースなどの自然な色から来ています。だからあなたはあなたの子供のために色付きのパスタを安全に購入して調理することができ、伝統的な料理の珍しい色で子供を驚かせます。

子供用パスタのもう1つの人気のあるバージョンは、置物で表されます。子供がそれらを食べることをより面白くするために、パスタは輸送、手紙、星、貝殻、動物の形で生産されます。ほとんどの子供たちはこれらの製品が好きで、スープに最もよく使われます。

子供のためのパスタの作り方

2歳未満の子供は、パスタを別の皿（肉や魚を含まない）として与え、バターまたは植物油で調理した後に服を着せることをお勧めします。 パッケージで調理時間を確認する必要がありますが、パスタを過度に調理しないようにしてください。理想的には、かなり柔らかくてもしっかりしている必要があります。

子供のためのパスタを作るプロセスは通常次のとおりです。

大きな鍋を取り、4分の3を水で満たします。
お湯を沸かした後、塩を加え、スパゲッティや麺などのパスタを沸騰したお湯に浸します。
ストーブが水で溢れないように、パスタを蓋で覆わないでください。
パスタを2〜3分ごとにかき混ぜます。
パスタを試して、製品の準備ができていることを確認できます。
それらをザルに投げ入れ、すべての水が排出されるのを待った後、パスタを鍋に戻し、オイルまたはソースをそれらに追加します。

小さなパスタは、チキンスープに麺を追加したり、子供にミルクヌードルスープを与えたりするなど、子供のスープのレシピに含めることができます。 2歳以上の子供のために、パスタはチーズ、オムレツ、またはゆでた肉（海軍パスタの子供用バージョン）で準備することができます。

また、多くの子供たちはゆでたパスタやソーセージを食べるのが好きです。ソーセージが低脂肪であれば、この組み合わせは2歳から許可されます。子供は3年後にみじん切りの肉でパスタ料理を調理する必要があります。

ソースやグレイビーはボイルドパスタを多様化するのに役立ち、ハチミツやジャムと一緒にパスタを追加すると、甘いバージョンの料理ができあがります。多くの子供たちは、パスタにコテージチーズを混ぜたキャセロールも好きです。

子供のためのパスタレシピ

コテージチーズ入り麺（2歳から）

100gの麺を茹でてザルに捨てます。コテージチーズ100gをふるいにかけ、麺と合わせ、生卵1個、砂糖、塩を加えて味わい、かき混ぜます。塊をグリースを塗った形にし、滑らかにし、サワークリームで表面にグリースを塗ります。柔らかくなるまでオーブンで焼きます。

卵とチーズのパスタ（2.5歳から）

パスタ50gを塩水で半分火が通るまで煮てから、ザルに捨てます。卵1個と牛乳100mlを叩き、すりおろしたチーズ10 gを加え、かき混ぜて、得られたパスタの混合物に注ぎます。オーブンプルーフディッシュに塊を置き、その上に少しすりおろしたチーズを振りかけ、オーブンで10分間焼きます。

リンゴ入りバーミセリフリッター（3歳から）

100gのバーミセリを柔らかくなるまで煮て少し冷まします。大きなリンゴの皮をむき、細かいおろし金ですりおろします。ゆでた麺とすりおろしたリンゴを合わせ、卵1個と砂糖スプーン1杯を加えます。塊をよく混ぜた後、鍋にスプーンで広げ、柔らかくなるまで両側を炒めます。このレシピでは、リンゴを沸騰したお湯で蒸したドライフルーツ（レーズン、プルーン、ドライアプリコット）に置き換えることができます。