HBのきゅうりは可能ですか

野菜は、人間の食生活においてかけがえのないビタミン源です。それらは授乳中の母親の食卓の主な製品であるべきですが、それらは非常に注意深くそして徐々に食事に導入されるべきです。牛乳は幼児の主食であり、母親が何を食べるかはそれほど重要ではないことは誰もが知っています。乳牛乳と一緒に、赤ちゃんは免疫システムを強化するのに役立つビタミンとミネラルを受け取ります。したがって、子供がアレルギー反応を起こす傾向がない場合は、授乳中に野菜を食べる必要があります。そしてもちろん、夏の間は、とても美味しくて健康的な野菜であるキュウリを本当に食べたいと思っています。そして、非常に頻繁に疑問が生じます-授乳中にきゅうりを食べることは可能ですか、そしてそれはママと赤ちゃんにとってどれほど有益ですか？

きゅうりの有用な性質

新鮮なキュウリは非常に健康的で、全身の正常な機能を保証する大量のビタミンとミネラル、大量のタルトロン酸を含み、炭水化物が脂肪に変換されないようにします。

きゅうりの有用な特性：

高いカリウム含有量。これは、心臓の筋肉と腎臓の働きに有益な効果をもたらします。
低カロリー含有量;
消化を改善する大量の食物繊維の存在;
高レベルのヨウ素の存在;
ビタミンPP、B、Eの存在;
微量元素の含有量が高い-ナトリウム、カルシウム、フッ素、塩素、鉄、マグネシウム、亜鉛。

きゅうりを食べるとき：

タンパク質食品の消化と同化を改善します。
弛緩効果が発生します。
利尿作用があります。
代謝は正常化されます。

授乳中の母親の食事に新鮮なきゅうりをいつ導入できますか？

もちろん、新鮮なキュウリの上記の特性はすべて、大人にとって非常に有益です。しかし、それは赤ちゃんにとってどれほど役立つでしょうか？

食べた食べ物が乳汁に入らないという事実にもかかわらず、子供はまだ製品に対する母親の体の反応を受け取ります。そして、ママの食事に新鮮なキュウリをあまりにも早く導入すると、ガスの形成、膨満、疝痛、さらには異生物症を引き起こす可能性があります。

残念ながら、ほとんどの新生児は、腸内での牛乳の発酵により、最初の3か月でおなかの痛みに苦しんでいます。そして、きゅうりは痛みを伴う感覚を悪化させるだけなので、お母さんが一時的にそれらを拒否した方が良いでしょう。

赤ちゃんの生後4か月または5か月の授乳中に、消化器系の問題がなくなったときに、きゅうりを食事に取り入れることをお勧めします。

一日中赤ちゃんの反応を観察するために、朝の授乳中にきゅうりを最小限の量で食べることをお勧めします。疝痛または膨満が現れる場合、それらは夜に消えます。

子供が気分が良ければ、膨満、疝痛、下痢の心配はありません。授乳中の母親はきゅうりをあきらめるべきではありませんが、食べ過ぎてはいけません。

きゅうりの品質にも注意を払う必要があります。寒い季節には、さまざまな化学物質を使用して温室で栽培されます。したがって、果物に蓄積する硝酸塩は中毒を引き起こす可能性があります。つまり、そのような野菜の消費を拒否することをお勧めします。夏には、新鮮なきゅうりを庭から食べるのが良いでしょう。

漬物と漬物のきゅうりを食べる

栄養素の含有量に関して、漬物は新鮮な果物に劣っていません。すべての微量元素はそれらの中に保存され、消化を正常化し、食欲を増進させます。

授乳中の母親は、漬け物と軽く塩漬けしたきゅうりを細心の注意を払って食べる必要があります。それらの過度の使用は、子供に腸疝痛を引き起こす可能性があります。通常の商品と同時に、徐々に少しずつ食事に取り入れていく必要があります。子供が発疹を発症せず、おなかを気にしない場合は、別の部分を食べることができます。

結果がない場合、授乳中の母親はきゅうりを食べることを禁じられていませんが、合理的な量であるためです。それらは体内に液体を保持します。

漬けたキュウリを過剰に摂取すると、子供は次のことを行う可能性があります。