3ヶ月は赤ちゃんの人生の重要な段階です。この年齢で、赤ちゃんはすでに無力な新生児ではなくなりました。彼は積極的に目覚め始め、彼の周りの世界を知るために、新しい動きをマスターしようとします。何人かの赤ちゃんはすでに3ヶ月の年齢までに背中から胃に転がり、最初の這う試みさえします。子供は眠りが少なくなり始めますが、睡眠の質は大幅に向上します。
3か月は、赤ちゃんの人生において重要な期間です。
モードは何ですか？
生後3か月の赤ちゃんの正しいスケジュールを取得することは、次の理由から非常に重要です。
- 生後3か月または4か月の子供は、毎日のレジメンを観察し、病気が少なくなります。
- 睡眠と覚醒の正しい交代は、子供が常に元気で休息していると感じるのに役立ちます。
- 赤ちゃんが反射を発達させ、同時に食べたいと思うようになるので、時計を食べると消化と食欲が向上します。
- 子供が予定通りに生活していると、両親が休暇や自由時間を計画するのが簡単になります。
生後3ヶ月のベビーレジメンの変更
赤ちゃんが生後3か月になると、日中の睡眠が少なくなり、逆に夜の睡眠が長くなります。これは、赤ちゃんが夜に起きて食事をする可能性が低くなるためです。また、この年齢では、冬の散歩の期間と夜の水泳の期間を増やすことができます。人工の赤ちゃんは摂食が少ないです。食事ごとに消費される牛乳（混合物）の量が増加します。この年齢の補完食品はまだ導入されていません。生後3か月の赤ちゃんのレジメンは、主に摂食の間隔に依存します。
中断のない覚醒の期間が大幅に増加します
赤ちゃんを政権に慣れさせる
赤ちゃんに時間通りにすべてを行うように教えるためには、毎日同時に赤ちゃんを持ち上げて寝かせる必要があります。また、アクティブな覚醒のために、日中の総睡眠時間を定期的に複数の用量に分配する必要があります。この場合、大人は自分のニーズと赤ちゃんのニーズ（特定の子供が1日に何時間眠れるか）の両方を考慮に入れる必要があります。
赤ちゃん幼児のおおよそのモード
すでに生後3か月の赤ちゃんのおおよその日課は、次のようになります。
- 6 30-起き上がり、給餌、マッサージ、体操、活発な覚醒、1時間の日中の睡眠。
- 9 00-起きて、食事をし、活発に目覚め、ゲームを開発し、散歩で寝る（暖かい季節）。
- 12 30-食事、マッサージ、硬化、自宅での睡眠。
- 15 00-給餌、起きている、発達と体操のためのゲーム、歩きながら眠る。
- 18 30-就寝前の食事、給餌、入浴。
- 21 30-ベッドの準備、給餌、夜の休息。
夜、人工の人は1〜2回給餌され、赤ちゃんはより頻繁に目を覚ますことができます。赤ちゃんが夜に数回胸を求める場合、あなたは彼を拒否するべきではありません。専門家によると、夜に授乳すると、授乳中の母親が体内でプロラクチンというホルモンを産生し、それが乳汁の活発な産生を刺激するとのことです。だからあなたは夜の餌を怠ってはいけません-それらは授乳に良いです。
この年齢では、赤ちゃんはオンデマンドで餌を与え続けますが、餌の数は減る可能性があります
人工幼児モード
乳児が配合飼料または混合飼料で飼育されている場合は、屋外で空腹にならないように散歩を計画する必要があります。暑い時期には混合物がすぐに劣化する可能性があるため、夏に人工食品を散歩に持ち込むことはお勧めしません。冬には、赤ちゃんは冷たい空気を飲み込むことができるので、屋外で赤ちゃんに餌をやる価値はありません。それ以外の点では、人工のモードは授乳の日常と同じです。
3ヶ月での睡眠の組織
生後3か月の赤ちゃんのモードでは、睡眠は重要な場所、つまり昼間と夜間を占めます。 赤ちゃんに快適な休息を提供するには、次のことを行う必要があります。
- 就寝前にマッサージや体操をしないでください。赤ちゃんを興奮させます。
- 就寝時間の1時間前に、騒がしいゲームを控え、テレビと大音量の音楽をオフにします。
- 赤ちゃんをベビーベッドに入れる前に、保育園を換気してください。
- この年齢の子供はまだ不完全な温度調節メカニズムを持っており、赤ちゃんを過熱しやすいので、彼が暑くないように子供に服を着せるのは便利です。赤ちゃんが規定の時間より少し少ないか少し多い睡眠をとっても、慌ててはいけません。ただし、夜は赤ちゃんを長く眠らせないでください。そうしないと、夜に眠りにつくのが難しくなります。
赤ちゃんが新鮮な空気の中で眠る機会があれば最高です。
この年齢では、子供は通常、日中に4回、夕方に2回眠ります（それぞれ1時間、その後6時間）。夜の休憩時間は11〜12時間です。一部の子供は1日に3回眠ります。その場合、毎日の休息は2〜2.5時間続き、夜の睡眠はそれより短くなることがあります（たとえば、10時間）。
給餌機能
生後3か月の赤ちゃんは、補完的な食品を摂取してはなりません。新生児と同様に、唯一の食物は、年齢に適した乳汁または適合処方です。食事の合間に、起きている間、あなたはあなたの赤ちゃんに水を与えることができます。
授乳のニュアンス
gvの子供は、人工の子供よりも頻繁に食事をし、食べ物を早く消化するため、おむつを食べたり交換したりするのは、お母さんの時間がかかります。散歩やクリニックへの旅行を計画するときは、これを考慮に入れる必要があります。
成長する赤ちゃんはより多くの乳牛乳を消費し始めます
人工給餌のニュアンス
生後3か月の赤ちゃんの日常生活の多くは、餌の種類によって異なります。赤ちゃんはそれぞれより頻繁に食べます、日中の摂食の数は増加します。一方、人工牛は乳汁を消化するのに時間がかかるため、食べる頻度は少なくなります。
生後3ヶ月の赤ちゃんの覚醒モード
生後3か月の赤ちゃんの養生法には多くの選択肢がありますが、大人と同じように子供は「フクロウ」と「ヒバリ」に分けられるため、すべて同じ活動で構成され、時間シフトのみが行われます。 あなたの毎日のルーチンに含めることが不可欠です：
- 新鮮な空気の中にとどまります（より良い）。
- 水と硬化手順;
- マッサージ。ママはそれを行うことができますが、病気に苦しんでいる子供たちはクリニックで専門的なマッサージを必要とするかもしれません。
- 年齢に応じた教育活動とゲーム。
過度の興奮を避けるために、アクティブなゲームと落ち着いたゲームを交互に行うことをお勧めします。そうしないと、赤ちゃんは眠りにつくことや眠ることに深刻な問題を抱えることがあります。
歩く
3か月経っても、赤ちゃんはまだ座る方法がわからないので、散歩と睡眠を組み合わせる方がよいでしょう。夏に屋外で過ごす時間は2〜2.5時間（次の給餌まで）になる可能性がありますが、冬には散歩を30〜40分に減らすことをお勧めします。外に風や大雨が降っている場合は、新鮮な空気の中に出ない方がよいでしょう（バルコニーでの短い「散歩」に制限することができます）。
あなたは歩くために快適なベビーカーが必要になります
クラスと教育ゲーム
赤ちゃんが活発に目を覚ましているとき、それは何かで占められている必要があります。この年齢で、赤ちゃんと一緒に練習するために、あなたは最も単純なおもちゃ-ガラガラを使うことができます。子供は目で彼らを追いかけ、彼らを手に取り、雷鳴やざわめきの音を喜んで聞きます。また、子供は美しい柔らかいおもちゃ（手に持っていない）、ボール、ピラミッドを見せることができます。子供たちは、最もシンプルな歌や保育園のリズムに喜んで耳を傾け、両親の腕の中で踊ります。これらすべてが、パン粉の知性、動きの調整、音楽の耳を発達させます。
体操とマッサージ
生後3か月の赤ちゃんの正しい養生法は、赤ちゃんが活発に動くことを奨励するマッサージと初歩的な体操なしでは考えられません。自宅での体操の場合は、赤ちゃんが背中から胃に横転するように刺激するエクササイズを選択する必要があります。子供がすでに寝返りをしている場合は、そうするように勧められるべきです。また、毎日の一連の演習には、脚の屈曲と伸展、および「自転車」運動の実施が含まれます。この動きは、より良いガス放出を促進し、パン粉の消化を改善します。
注意！ 体操とマッサージは、食事の30分前または1時間後に行うことをお勧めします。活発な動きは大量の逆流と腸疝痛を引き起こす可能性があるため、いかなる場合でも、摂食直後に子供の身体的発達に従事するべきではありません。
入浴
3ヶ月の子供の日帰り療法は必然的に毎日の入浴を含みます。この手順には、硬化効果と現像効果の両方があります。伝統的に、生後3か月のパン粉の水処理中の水温は37度に達するはずであると考えられています。確かに、そのような水の中では、赤ちゃんは快適に感じ、完全にリラックスします。しかし、コマロフスキー博士は次のように述べています。「入浴中に赤ちゃんが活発に動くためには、水温を1〜2度下げることをお勧めします。その後、赤ちゃんは凍らないように、腕と脚を積極的に動かし始めます。これは素晴らしい運動です。」
水の処置の期間は30分を超えてはなりません。そうしないと、赤ちゃんが凍って疲れる可能性があります。入浴が子供に刺激的な効果をもたらす場合（これは非常に頻繁に起こります）、1時間ではなく、就寝の2時間前に赤ちゃんを入浴させることをお勧めします。これを行うと、赤ちゃんは安らかに休んで眠る時間があります。
この手順は心を落ち着かせる効果があるため、就寝前に毎日入浴することをお勧めします
日常の違反
赤ちゃんが予定外になっていることがあります。最も一般的な問題は、赤ちゃんが遅く寝て遅く起きることです。また、日中は長時間寝ることもあり、夜間の睡眠時間が短くなります。これらの困難に対処することは難しくありません。ここでの主なことは、忍耐と正しい行動の順序です。
子供が昼と夜を混同し始めたら、あなたはそれを落ち着いて取る必要があります。両親は子供のスケジュールを徐々に設定する必要があります。毎日、両親と赤ちゃんにとって都合のよいスケジュールになるまで、起床と就寝の時間を5分ずつずらします。この場合、通常のレジメンに戻ることは絶対に無痛です。寝る時間によって、餌やりや散歩の時間も徐々にずれていきます。約1週間後、赤ちゃんは再び「予定通り」になり、両親がレジメンに慣れるのに一貫していれば、そのような問題は二度と起こらないでしょう。いかなる場合でも、日常生活に劇的な変化を導入するべきではありません。そうしないと、この年齢の赤ちゃんにとって安定性が非常に重要であるため、赤ちゃんは深刻なストレスを経験する可能性があります。
通常のスケジュールに到着するには、赤ちゃんを早めに寝かせる必要があります。翌日、早めに育てます。
注意！ 赤ちゃんが夜、暗闇の中でよく眠れるようにするために、保育園では明るいライトや大音量の音楽をオンにすることはできません。静かな単調な音は子供の睡眠を妨げません。それどころか、彼らは赤ちゃんを眠らせます。赤ちゃんが夜に起きて食事をしたり、おむつを交換する必要がある場合は、赤ちゃんと大声で話さないでください。そうしないと、赤ちゃんは目を覚まし、活発に目覚め始めます。
乳児が日常生活を送るように訓練するには、両親は一貫して行動し、すべてを同時に行うように努める必要があります。子供自身がどのスケジュールを選ぶべきかを教えてくれます。専門家は次のように述べています。「このレジメンは、子供と大人の生活に安定をもたらします。これは、身体的および精神的な健康にとって非常に重要です。」測定された整然とした生活は、子供と大人が快適に感じるのに役立ちます-大人は緊張が少なく、赤ちゃんはより良くそしてより速く成長します。
