妊娠中の低血圧

血管壁の血圧-血圧は妊娠中の非常に有益な指標です。計画された医師の診察のたびに測定されるのは偶然ではありません。

誰もがその害について聞いたことがあるので、妊婦のすべての懸念のほとんどは、高血圧と高血圧によって引き起こされます。低圧はやや過小評価されており、これは大きな間違いです。危険な低圧とは何か、そしてそれを上げるために何をすべきか、この記事で説明します。

それは何ですか？

略語ADまたはADは、血圧、つまり血管壁の内側からの血液の圧力を指します。圧力を測定するとき、医者が2つの数値を示すことは誰もが知っています。

それらの1つは、血液の排出中に心臓の筋肉が緊張した瞬間の圧力について話します。それはシストリックと呼ばれます。これは、容器の壁にかかる最大圧力です。

ダッシュで示されている2つ目は拡張圧であり、心筋の弛緩時の血管壁への血流の影響の程度を示しています。これが最小圧力です。これはおなじみの割合がどうなるかです-110/60または130/80。

低血圧は低血圧と呼ばれます。それ自体では、妊娠中の低血圧は高血圧よりもはるかに一般的ではありません-血圧が上昇した状態です。しかし、低い血圧値はまた、女性に多くの不快感や不安をもたらす可能性があります。

低血圧は急性および慢性です。例外なくすべての場合の急性疾患は、心臓血管、循環、排泄などの最も重要なシステムの内部疾患と機能不全の合併症に関連しています。

慢性の降圧患者は、併発疾患に苦しむことはなく、時には低血圧の兆候をまったく感じないことがあります。 血圧調節システムが破壊されていること、多くの人にとって-誕生から、したがって彼らにとってこれは標準です。

規範

妊娠は全身のストレスであり、規範の概念が多少異なるため、妊娠中の圧力の増減について話す前に、女性は通常の生活でどのような圧力が彼女の特徴であるかを正確に覚えておく必要があります。

妊娠中の母親が常に90/60のプレッシャーを抱えていて、同時に気分が良い場合、何も文句を言わないでください。 妊娠中は他に何も期待しないでください。 これは、この特定の女性の標準です。

女性の通常の圧力が130/80である場合、眼圧計の測定値は、彼女が90/60であると述べており、医師からの即時の対応を必要とする憂慮すべき症状です。この方法では、 圧力基準はやや相対的です。

血圧は医学の絶対平均基準と考えられています。 120/80レベルで。 上限値の収縮期の水銀から15ミリメートル以内の変動、および下限の拡張期の水銀から10ミリメートル以内の変動は許容されます。

低圧は90/60未満、低圧は110/70未満と見なされます。

減少しているのは、正常な上部の下部インジケーターのみである可能性があります。上部の数値（収縮期）が正常である場合、拡張期圧が低いことはかなり憂慮すべき兆候です。端数では、これは120/60または130/65として表すことができます。

圧力を下げる理由

妊娠中の母親の体が大きく変化しているため、痛みを伴うものと非常に自然なものの両方のさまざまな理由により、妊娠中に血圧が低下する可能性があります。

生理学的

毛包が破裂し、受精の準備ができた卵が出た直後に、女性の体内で大量のプロゲステロンが生成され始めます。そのタスクは、次の移植のために子宮内膜を準備し、赤ちゃんの発達のためのすべての条件を作り出すことです。

妊娠が来たら、 プロゲステロンの量はさらに増加します、それは胚を拒絶しないように母体の免疫を抑制します。このホルモンの副作用は、神経過敏症、心理的不安定性、および血管の弛緩です。

自然は細部に至るまですべてを提供してきました。弛緩した血管内の圧力が低い場合、最初に形成された血管にかかる負荷は少なくなります。

これらの血管には、胚構造の血管、胎盤が含まれます。この方法では、 第1トリメスターでの圧力の低下は正常です、それは興奮や不安を引き起こしてはなりません。平均して、水銀が10〜15ミリメートル減少します。妊娠後期の間、圧力は正常範囲内でいくらか低下したままである可能性があります。

28週目までに、妊婦の体内の血液量が大幅に増加し、生理的な圧力上昇につながります。以前に血圧の低下を心配していた多くの女性では、この時点で血圧レベルは妊娠前のこの女性の正常値に戻ります。

通常、第3トリメスターでの圧力の低下は観察されません。これが発生した場合は、母親の体内の生理学的な自然過程からかけ離れた理由を探す必要があります。

生理的低血圧は女性の特徴であり、 強い身体活動が習慣的である人のためにたとえば、プロのアスリート、高山地域に住む女性、熱帯および亜熱帯の気候に住んでいる、または暑いワークショップで働いている女性、そして彼らの活動が1つの場所に長時間座っていることを伴う場合。

若い細い女の子はすべて生理学的に低い血圧を持っているという広く知られた信念は間違っています。そして35年後、これに遺伝的前提条件がある場合、かなりふっくらとした女性は自然な低血圧になる可能性があります。そして、20歳の痩せた妊婦は高血圧に苦しむかもしれません。血圧が低い場合、体格は大きな役割を果たしません。

病理学的

低血圧は病気の症状である可能性があります。公正な性別で不満を引き起こさない生理学的低血圧とは異なり、病理学的原因はしばしば見過ごされません。 最も一般的なものは次のとおりです。

心不全;
特にアナフィラキシーまたはセプティックショックによって引き起こされる血管の緊張の低下;
血液量の有意な減少（出血後、火傷および負傷後、手術後）;
以前の脳および脊髄の損傷;
重要な腺、特に甲状腺の働きの混乱。

神経症、長期にわたるストレス、心理的苦痛;
パニック発作に関連する精神障害;
脱水症（例えば、中毒症に関連する嘔吐を伴う）;
栄養失調、睡眠不足。

症状

わずかな血圧低下でも症状は出ない場合があります。しかし、15ミリメートルを超える水銀による通常の値からの逸脱は、ほとんどの場合、妊娠中の母親によってすでにかなりよく感じられています。

低血圧の最も一般的な兆候は次のとおりです。

「鈍い」と「痛む」という特徴を持つ頭痛は、主に前頭側頭葉に限局している。
深刻な弱点。予期せず「ロールオーバー」することがあります。
ほぼ一定の眠気;
刺激性の増加、感情的な揺れ;
気象感受性の増加、状態の天候への依存;

不在、顕著な記憶障害;
大量の発汗;
温度調節の部分的な違反-女性は暑い時期でも手足が冷たくなることがあります。
少しの肉体的努力でも息切れと高い心拍数の出現;
圧力が下がると、妊婦の皮膚は青白くなる。
吐き気の発作、そして時には嘔吐;
特に突然立ち上がったり、かがんだりしようとしたときのめまい。
失神。

低血圧の妊婦は、特に蒸し暑い部屋にいる場合、いつでも気を失う可能性があります。ラッシュアワーの間に公共交通機関で旅行することは、特に交通が動いている間、妊婦が立っていなければならない場合、最も危険になります。

低張の妊婦は、一晩中よく眠っていたとしても、朝起きるのに苦労しています。ちなみに、彼らは他のすべての人々よりも多くの睡眠を必要としています。大人が十分な睡眠をとるには1日8時間で十分ですが、低血圧の妊婦は休息して気分が良くなるまでに少なくとも10〜12時間必要です。

初期および後期では、低血圧は中毒症の症状を増加させます。

妊娠後期に血圧が急激に低下した場合、女性は早期出産が必要になる場合があります。

危険

妊婦の高血圧は危険と考えられています。しかし、低い、そしてほんの低いだけでも、非常に危険です。低圧では、血液はすべての臓器にゆっくりと流れ、時には不十分な量で流れます。その結果、子供は十分な酸素を受け取りません。これは正常な成長と発達に必要です。

女性自身も持っているかもしれません 酸素欠乏。 脳低酸素症の発症は特に危険です。

このような血液供給の低下は、出産過程においても危険です。低血圧の女性はプライマリーを発症する可能性が高い 出生力の弱さ、収縮が止まる、 これは胎児の死、急性低酸素症に満ちています。そのような状況の95％は、緊急の帝王切開で終わります。

出産後、そのような労働中の女性は子宮収縮が遅くなり、出血の本当のリスクがあります。子宮内で十分長い間酸素欠乏を経験している子供は、弱く生まれ、時には体重が不足し、その後の発達において、身体的および精神的パラメーターに遅れが生じる可能性があります。

妊娠後期と妊娠後期の急激な血圧低下は、突然の失神により危険であり、その間、女性は転倒に失敗し、子供は怪我で死亡する可能性があります。

出産直前に、低血圧は早期の胎盤破裂の発症を引き起こす可能性があり、それはまた、赤ちゃんと彼の母親の生命に本当の脅威をもたらします。

処理

妊婦の血圧がわずかに低下した場合、特別な治療は必要ありません。毎日のレジメン、仕事、栄養を変えるための一般的な推奨事項で十分です。しかし、病的な急激な衰退の場合、妊娠中の母親は、民間療法、そしておそらく薬さえも含む複雑な治療を処方されます。

「興味深い立場」にある女性の低血圧の治療の任命は困難な仕事です。血圧を上げるように設計されたほとんどすべての薬は、妊婦にとって望ましくありません。彼らの行動は血管の内腔を狭くすることに基づいており、これは母親の心臓の下で成長する赤ちゃんにとって非常に危険です。

薬を使用する際の血管収縮は、母親の体だけでなく、母親-胎盤-胎児系でも発生します。その結果、子供は、酸素と有用な物質が豊富な母体の血液を必要量受け取ることができなくなります。

したがって、妊娠状態の低張患者の圧力の矯正では、彼らは丸薬や注射なしでやろうとします、 重要な証拠がない場合.

そもそも、妊婦が厳密に従わなければならない一般的なヒントです。

一般的な推奨事項

血圧が低い女性は、少なくとも10〜12時間眠る必要があります。機会があれば、日中に1〜2時間昼寝する時間を見つけるか、足を上げて横になります。

ソファの後ろに足を投げたり、すねの下にローラー、オットマン、大きな枕、巻いた毛布を置いたりすることができます。血圧の低い女性は眠りにつくのが難しいので、 早く寝て早く起きるようにするのが最善です10〜12時間の毎日の要件を忘れずに。

夜の睡眠中は、季節が許せば窓やバルコニーのドアを開けたままにしておくことをお勧めします。酸素を絶えず供給することで、夜間の急激な圧力低下の可能性を減らすことができます。

このような状況は、低張の妊婦が仰向けに寝て、胎児が下大静脈を圧迫するときによく起こります。寝るときは、高い枕を選ぶことができます。また、足の下にブランケットローラーまたはオットマンを置く必要があります。

朝、女性はすぐにベッドから出てはいけません。 突然の上昇はめまいや失神を引き起こす可能性があります。

また、急激な傾きや空間での体の位置の変化も避けてください。

「興味深い位置」にいるすべての女性にとって望ましい体操のパフォーマンス中は、体の前方および側方への屈曲、ならびに下方への屈曲に関連するものを一連の運動から除外する必要があります。

足を上げたままにするアドバイスは非常に重要です。 結局のところ、女性がこの姿勢をとると、下肢からの血液が腹腔に入り、圧力がわずかに上昇し、健康状態が改善します。

ちなみに、このポーズは妊婦の静脈瘤を予防する優れた方法です。より大きな方向の血圧をある程度安定させるために、マッサージ抗バリコースストッキングを着用してみることができます。

ほとんどの婦人科医は、低血圧の妊婦のためのこの「ファッション」を完全に承認しています。

子供を運んでいる間の身体活動の増加はキャンセルされますが、低血圧では、新鮮な空気の中を長く歩くこと、およびフィットボールでの運動や水泳などの活動が望ましいです。このような運動は、血管系の緊張を改善するのに役立ちます。

コントラストシャワーはとても便利です、それはあなたが迅速かつ実用的に安全に血圧レベルを上げることを可能にします。この方法を実践している間は、冷水と温水のコントラストが子宮の筋肉の突然の収縮を引き起こす可能性があるため、妊娠終了の恐れがあるかどうかを必ず医師に確認する必要があります。

主な安全規則は、水を冷たくしたり熱くしたりしないことです。コントラストを柔らかくし、出産後の急激な温度変化を利用して、体調を整えます。

低血圧の妊婦 ストレスや心配は固く禁じられています。 それらはしばしば血圧の急激な低下の開始メカニズムです。

自宅の眼圧計で測定することにより、1日2回（朝と夕方）、自分で圧力を制御することをお勧めします。圧力は両手で測定する必要があります。最新のデバイスはアシスタントの必要性を排除し、妊婦はこのタスクに自分で簡単に対処できます。

得られた値は、出生前クリニックでの次の予約時に医師に自分の状態のダイナミクスを示すために、特別なノートに書き留める必要があります。

栄養

妊娠中に血圧が下がる栄養で十分なはずです。妊娠中の母親のために、自分を飢えさせたり、特別なファッショナブルな食事で嫌がらせをしたりしないでください。自分を少し制限する価値があるのは塩だけです。

多くの人は、高血圧の医師によって禁止されているため、必要に応じてそれを増やすこともでき、漬物や乾燥魚に寄りかかり始めると信じています。豊富な塩は低圧によって引き起こされるうらやましい状況を悪化させるだけなので、この戦術は誤りです-浮腫が始まります。 妊婦の1日あたりの塩分は5〜6グラムしか必要ありません。

低血圧によって引き起こされる吐き気の発作で、妊婦は無糖のクラッカー、クラッカーと戦うことができます。また、ベッドサイドテーブルにいくつかの部品が置かれていると、朝の目覚めが容易になります。

定期的な飲料水は圧力を上げるのに役立ちます。 飲めば飲むほど、体内を循環する血液の量が増えます。ただし、浮腫が「発生する」可能性があることを忘れないでください。毎日の体液量については、医師に相談してください。通常は2リットルを超えません。

血圧を上昇させる食品は、可能な限り毎日食事に入れるべきです。それ：

苺;
ラズベリー;
黒スグリ;
セロリの根;
カッテージチーズ;
肉;
魚;
シーフード;
シリアル-そば、トウモロコシ、オートミール;
アプリコット;
ハナミズキ;
肝臓;
玉ねぎ;
クルミ;
さまざまな種類のチーズ。

プロテインフードには特に注意を払う必要があります。十分なはずです。

低血圧の人が正常な存在を想像できないコーヒーについては、妊娠中に医師に相談する必要があります。

低血圧が心臓と内分泌系の問題によって引き起こされていない場合、低血圧以外に他の病状がない場合、医師は妊婦に時々弱いコーヒーまたは牛乳でさらに希釈したコーヒー飲料を飲むことを許可するかもしれません。これは通常、衰退の次のエピソードが発生したときに推奨されます。

民間療法

妊婦を医師のための簡単で理解しやすい薬で治療することはほぼ完全に不可能であるため、婦人科医はしばしば伝統的な薬を承認します。

唯一の条件は 血圧を矯正するのにまさにそのような方法を使いたいというあなたの願望について、あなたは間違いなく医者に知らせるべきです。 経験豊富な医師は、妊娠中の母親とそれらについて話し合うだけでなく、定評のある代替薬のレシピをいくつか提案します。

使用したツールのほんの一部を次に示します。Rhodiolarosea（着色ではなく、黄金の根のハーブ）、oxalis（別名ウサギキャベツ）です。両方の植物は、医師の許可がある場合にのみ、弱い調合薬として醸造する必要があります。妊婦に対する明らかな禁忌がないにもかかわらず、これらの薬用植物にはかなり印象的な副作用のリストがあります。

ラズベリーと黒スグリから自家製のフルーツドリンクを調理することは十分に安全であると考えられています。ただし、天然ビタミンへの渇望では、クランベリーとリンゴンベリーは避ける必要があります。これらのベリーは血圧を下げるので、これは許されるべきではありません。

薬物治療

すでに述べたように、薬の選択は医師の仕事であり、それは簡単に解決できるもののカテゴリーに属していません。圧力を上げる医学的方法は、急激で深刻な血圧の低下、失神の場合にのみ必要とされる緊急措置です。

この状態では、女性は通常、病院で治療を行うために入院します。 以下の薬が時々使用されます：

「パントクリン」..。トナカイの角の抽出物に基づいて作成されたこの薬は、中枢神経系を刺激し、血管の緊張を高めることにより、効果的に血圧を上昇させます。この薬は妊婦には禁忌ではありませんが、このグループの患者には十分で説得力のある臨床試験がないため、妊娠中の母親に処方する価値はないと特別な指示が述べています。しかし、実際には医師の監督下で処方・使用されています。

ジピリダモール。 同名の物質を主成分とするこの薬は、血液の微小循環を改善し、冠血流量を増加させます。第1学期では、薬の使用は実用的ではありませんが、第2および第3学期では、必要に応じて薬を処方することができます。他の薬もありますが、それらの使用は定常的にのみ行われます。

理学療法

必要に応じて、医師は、食事療法と毎日のレジメン、理学療法を修正することに加えて、妊婦に処方することができます。妊娠中に最も効果的なのは、エレクトロスリープ、バルネオセラピー、電気泳動です。医師の紹介によると、そのような手順は、居住地のポリクリニック、または独自の理学療法室を備えた私立クリニックで行うことができます。

低血圧の予防

計画段階で、発症前であっても妊娠中の低血圧の予防に取り組み始めるのが賢明です。

出産前診療所の診療所に登録する際の女性は、十分に注意する必要があります 低血圧がその特徴であるかどうか、そしてどのような状況下でそれは通常低下します。 これを行うには、最初にセラピスト、および必要に応じて心臓専門医を訪問することをお勧めします。

血圧を下げる傾向がある場合は、婦人科医にそのことを警告することが不可欠です。婦人科医はそのような妊婦をより綿密に観察します。血圧レベルが最初に下がるのを待たずに、女性は 合併症の可能性を最小限に抑える重要なルール：

十分な時間、少なくとも一晩10時間眠る。
よく食べ、食べ過ぎないでください。また、食べ物、特にタンパク質を否定しないでください。
機会があり、産婦人科医からの禁忌がない場合は、新鮮な空気の中をより頻繁に歩き、実行可能な体操を行い、水泳に出かけます。

医師の同意なしに薬を服用しないでください。多くの薬は副作用として血圧を下げます。
状態の悪化の症状を無視しないでください。低血圧の特徴的な兆候が現れた場合は、主治医への予定外の訪問を行う必要があります。血圧が低いため、すぐに入院することを恐れてはいけません。女性は、高血圧の妊婦よりもはるかに少ない頻度で病院に送られます。