授乳中の母親は、さまざまな理由でポンピングに頼らなければなりません。そして、非常に多くの場合、手順は手作業で実行されます。手で乳腺を正しく表現する方法と、このタイプの表現ではどのようなニュアンスを考慮する必要がありますか？
長所
- この手順は、追加のデバイスを必要としないため、どこでも、また母親にとって都合のよいときにいつでも実行できます。
- ママは独立して彼女の胸への圧力を制御します。
- この方法では、追加の財務費用は必要ありません。
- 手順は、乳房ポンプとの接触よりも乳房にとって快適です。
マイナス
- このポンピングは非常に長いので（約20〜30分かかります）、お母さんは辛抱強くする必要があります。
- すべての女性が手で牛乳の大部分を表現できるわけではありません。
- この方法は非滅菌であると考えられており、多くの小児科医は赤ちゃんに手で搾った牛乳を与えることを推奨していません。
テクニクス
搾り出す前に胸をマッサージすると、牛乳をより早く搾り出すことができます。さらに、それは看護ママにとって非常に有益です。
次の図に、手の表現手法を示します。
滅菌容器を用意し、手をよく洗い、快適な姿勢になります。 その後、手を胸に置き、親指がアレオラの上にある乳首の上になり、残りの指が乳首の下になるようにします。 指先で胸を優しく押します。圧力はベースからアレオラ、そしてニップルに来るはずです。
あなたの動きを滑らせて、あなたの指をあなたの胸に置いてください。まず、乳首から乳滴が出てきて、それから少しずつ流れ出します。
多くの女性は、両手の指でアレオラを押すと便利だと感じています。あまり力を入れすぎたり、腺を圧迫したりする必要はありません。また、乳首を引っ張ったり押したりしないでください。これは、より多くの牛乳を搾り出すのに役立ちませんが、逆に、ひび割れを引き起こす可能性があります。
1つの腺から少なくとも5分間牛乳を搾り出します。牛乳が胸から出なくなったら、指を別の位置に動かすか、2番目の胸を表現し始めます（後で最初の胸に戻ることができます）。
ラクトスタシスと停滞をどうするか？
ラクトスタシスによる発現は、母親の状態を緩和することを目的としています。まず、女性は胸を約15分間こねる必要があります。動きは正確で、円を描くように実行する必要があります。 4本の指先で胸をこすります。
乳房マッサージは、授乳中のお母さんにとって非常に便利です。忘れないでください。
シャワーを浴びたり（温水の下に立ったり）、温かいお茶を飲んだり、胸の背骨で背中をマッサージしたりすることもできます。
ウォームボトル方式
一部の母親は、ウォームボトル法を使用することで恩恵を受けます。 その用途には、首の直径が少なくとも4センチメートルである、1〜3リットルの容量のガラス瓶を用意します。ボトルをお湯に浸したり、中に水を注いだりしてガラスを加熱した後、容器の首を冷やします。ボトルの首は、乳首が中に入るように石油ゼリーでグリースを塗ったアレオラに適用されます。これにより、乳首が内側に引っ張られ、牛乳がボトルに流れ込みます。牛乳の流れが弱くなったら、乳首をボトルから外す必要があります。
ロシア小児科医連合の次のビデオをご覧ください。専門の乳房専門医が授乳技術を実演し、重要なニュアンスについて話します。
チップ
- 授乳のように、ポンピングには忍耐と練習が必要です。ママはすぐに必要なスキルを身につけ、すぐに胸から必要な量の牛乳を受け取ることができます。
- 手の表現を容易にするために、母親は手順の前に彼女の胸へのミルクの流れを誘発する必要があります。これを行うには、温かい濡れた布を胸に塗り、温かいシャワーを浴び、手順の10分前に温かい飲み物を飲み、胸をマッサージし、赤ちゃんのことを考えます。
- 流入は両方の乳房で同時に発生するため、一方の乳房から牛乳を搾り出す最も簡単な方法は、赤ちゃんがもう一方の乳房を吸っているときです。
表現中に痛みを感じる場合は、何か間違ったことをしています。手が表現するのに苦労しているときは、授乳を手伝ってくれる専門家に相談するのが最善です。
