青年と子供たちのコンピューター中毒を取り除く方法：心理学者からのアドバイス

21世紀になると、コンピューターのない生活を想像することは困難です。バーチャルリアリティは私たちの家にしっかりと定着しており、毎日ますます多くの人々を魅了しています。私たちは信じられないほどの機会、素晴らしい展望に魅了されています..。ゲームやインターネットへの情熱が理にかなったものを超えたとき、人が食べない、ほとんど眠らない、そしてモニターの向こう側で起こっていることが周りよりも重要になるとき、私たちは痛みを伴う中毒について話すことができます。医者はそれをコンピューター中毒、ギャンブル中毒と呼んでいます。子供が仮想現実の囚人になった場合、それは特に憂慮すべきことです。

通常、1つのシナリオで始まります。ママとパパは、1時間半の自由時間を手に入れたいと思って、子供にタブレットまたは電話を渡します。子孫は忙しく、家は静かで、大人は幸せです。それから、成長した子供はインターネットを習得し、それが通常の生活よりもはるかに興味深いことに気づきます。そして数年後、両親はどこで助けを探すべきか、子供のハイテクノロジーへの執着心をどうするかを知りません。

そして彼らの恐れは根拠のないものではありません：子供は勉強に興味がなく、庭で友達と一緒に歩きたくない、夏に海に行くことを夢見ない、家事を手伝わない、そして時々食べるのを忘れてよく眠れません。

子供と青年にコンピュータ中毒が何であるかを一緒に理解してみましょう-病気または単なる趣味ですか？その出現を防ぐために何をしますか？そして、あなたの子供がすでに仮想性に夢中になっている場合はどうなりますか？

診断または趣味？

このスコアについてはまだコンセンサスがありません。この用語をリストに含めるかどうかの問題は毎年提起されていますが、国際疾病分類には「コンピューター中毒」の診断は含まれていません。 しかし、多くの医師は、アルコール依存症や薬物依存症と同等に、コンピューター依存症を病気と見なす傾向があります。 ドイツで実験が行われ、その間に20人がお気に入りのコンピューターゲームのスクリーンショットを見せられました。人々の反応は、アルコールのボトルまたは薬の投与量を見せられたときに、アルコール依存症者や麻薬中毒者で観察されたものと同じであることが判明しました。

統計によると、7000人に12人がオンラインコンピュータゲームに夢中になっています。 2億5000万人のFacebookユーザーの19％が、ギャンブルに夢中になっていると認めています。

オンラインゲームは最も中毒性があります。 2005年、中国では10代の少女が飢餓で亡くなりました。彼女はWorldofWarcraftを数日間プレイしました。 1年後、バシュキリアで、17歳の少年が、コンピューターで何時間も遊んだことに基づいて発症したてんかん発作で亡くなりました。そのようなケースが最近ますます頻繁に発生しているので、悲しい統計はさらに続けることができます。

血まみれの「シューター」を凌駕した学童が実生活で大虐殺を手配できることは周知の事実です。射撃や虐殺は時折、アメリカ人と日本人の学童によって組織されます。

コンピュータゲームへの情熱自体は危険ではありません。しかし、それはいつ中毒性になりますか？ あなたの子供がギャンブル中毒者またはインターネット中毒の犠牲者であることの主な兆候：

彼は抽象的なトピックについてあまりコミュニケーションを取り始めませんでした。..。すべての会話はあなたの好きなゲームの周りにあります。
彼は勉強に興味がない、 彼はセクションへの出席をやめたか、非常にしぶしぶやっています。
子供は自由な時間をすべてコンピューターで過ごします。 彼にテクニックをオフにさせようとすると、スキャンダルにつながります。モニターでの時間を制限しようとする親の試みは、子供を泣かせ、怒らせ、ヒステリックにします。
子供はもっといらいらした 彼の気分は頻繁に、そして理由もなく変わります-興奮から彼は簡単に憂鬱なブルースに移ります。
彼はコンピューターで過ごす時間を制御する方法を知りません。 彼は2時間プレーすると言っていますが、もっと長く座ることができます。
子供は自分の世話をやめました -リマインダーなしで、彼は洗うこと、歯を磨くこと、着替えることを忘れるかもしれません。
彼には友達が残っていません。 彼はほとんど誰ともコミュニケーションをとっていません。
あなたの子供には「記憶のギャップ」があります。 短期間の記憶が損なわれ、彼は数時間前に言ったことや約束したことを覚えていないかもしれません。

このリストに少なくとも3つの一致が見つかった場合、これが緊急のアクションを実行する理由です。現在、インターネット上に特別なテストがあり、質問に記入した後、コンピューター中毒を発症するリスクがどれほど大きいかを理解することができます。それらは主に主観的であり、100％の診断を許可しませんが、問題の一般的な考えを形成するのに役立ちます。

原因

ほとんどすべての子供たちはコンピューターの前に座るのが好きです。しかし、なぜ他の人がそうでないのに中毒を発症するのですか？一部の子供が行動を修正するのが簡単なのに、他の子供は難しいと感じるのはなぜですか？それはすべてあなたの子孫の個人的な特徴についてです-彼の気質、自尊心のレベル、神経系の組織のタイプ。

10代の若者が自分に自信がない場合、家の外ではほとんどコミュニケーションが取れません。オンラインコミュニケーションに夢中になる可能性が非常に高くなります。そこで彼は彼が人生に欠けているものを見つけるでしょう。

高いレベルの不安と恐れを持つ子供たちは、しばしば英雄的なコンピューターの叙事詩に「夢中になる」。彼らは自分たちをゲームの全能のキャラクターとして識別したいと思っています。彼は1人のモンスターを残して大群のモンスターを殺します。この場合、子供は、いわば、現実の勇気と決断力の欠如を補います。

ゲーム開発者はこれらすべてをよく知っており、毎年、製品をますます改善しています-高品質のサウンド、3Dグラフィック、プレゼンスの効果... すべては、ゲーム内で人が「本物」であると感じるように作成されています。 子供の精神はより不安定で、大人よりも魅了されやすく、何が起こっているのかをより早く信じます。そのため、私たちの国では、コンピューター依存症のすべての成人に、同じ問題を抱えている20人以上の子供がいます。

本当に何が起こっているのですか？ 子供は以前のように世界を知覚するのをやめます。 コンピューター中毒が進行するにつれて、彼は彼の最高の人間的資質、つまり共感、愛、誠実さを失います。

ガジェットへのすべての中毒のほとんどは、次の対象となります。

注意不足の子供たち。 両親は彼らにほとんど時間を費やさず、そして彼らの仲間は彼らを無視します。この場合の最善の予防策は、子供の人生への愛と参加です。
子供たちは胆汁分泌促進性であり、子供たちは憂鬱です。 彼らの世界観は、コンピューターがなくても特別です。そのような気質を持つ人は、提案された状況に他の人よりも簡単に「慣れ」ます。
「問題のある」家族の子供たち。 私たちは家庭内暴力が行われている家族について話している-スキャンダル、殴打、何かをするように強制する。そして、たとえ他の家族が暴力の犠牲者であったとしても、子供は心理的にこの不快な現実から別の人に逃げようとします。なぜ仮想ではないのですか？同じことが、両親が最近離婚した家族にも部分的に当てはまり、子供が変更を受け入れることは依然として困難です。
時間を節約するための訓練を受けていない子供たち。 子供が子供の頃から合理的に時間を管理する方法を教えられていない場合、10〜12歳までに彼はあまりにも多くの自由な分と時間を持っています。彼は、部屋を掃除したりゴミを出したりする責任は後で延期できると心から信じています。仮想化に時間を費やす方がはるかに興味深いです。親のコントロールがなければ、そのような子供たちは家事にぶつかることはありませんが、彼らは大きな喜びでコンピューターの前に座ります。
複合体を持つ子供。 自分の外見が気に入らない女の子は、コンピューターゲームで美しい戦士になるチャンスがあります。恥ずかしがり屋で臆病な少年は、なんとかヒーローになり、勝者になりました。ゲームは子供の魂の隙間を埋め、徐々に彼は自分自身ではなくなりますが、ゲームのキャラクターになります。

効果

コンピュータ中毒は非常に悲惨な結果につながる可能性があります：

社会的孤立、コミュニケーションと交渉の子供の能力の欠如。
神経性および精神的人格障害-精神病、臨床的うつ病、ヒステリー、統合失調症。
学習の難しさ、モチベーションの欠如。
社会的行動、法律を含む許可されているものの境界についての理解の欠如。その結果、子供は犯罪者になる可能性があります。
病気：胃炎、姿勢障害、痔核、慢性疲労症候群、全生物の消耗、胃潰瘍および十二指腸潰瘍、ミオピア、緑内障、ドライアイ症候群、過敏症、ディスプレイ症候群。

助けて

あなたの子供がコンピュータ中毒を取り除くのを助けるいくつかの方法があります。しかし、中毒の程度を考慮する必要があります。場合によっては、親が自分で子供を助けることができ、場合によっては専門家の助けが必要になります。

教育的な会話

中毒の最初の段階での素晴らしい方法。中毒の原因を理解することが重要です。モニターの向こう側にいる子供があなたよりも良いのはなぜですか？ 最も一般的な間違いは、コンピューターの危険性について講義を開始し、スキャンダルを起こし、子供の良心に訴えることです。 これは彼を悩ますだけです。「コンパニオン」になってみてください。

彼の好きなゲームであなたの子供と一緒に夜を過ごしてください。彼と遊んで、チャットしてください。 彼にすべてのキャラクターとその能力について話させてください。 バーチャルアドベンチャーの過程で、なぜ彼がこのヒーローになりたいのか、別のヒーローになりたくないのかを子供から優しく引き出しますか？なぜ彼はそんなに多くの武器を必要とするのですか？彼は誰と戦っていますか？連絡先は、おそらく初めてではなく、確立されます。しかし、ゲームで息子や娘を惹きつけるものを自分で理解すると、行方不明の時間を含めて、少し違った方法で彼の余暇を計画することができます。

心理分析

今日、それは子供と大人の両方でコンピューター中毒と戦うための最も一般的な方法です。 経験豊富な心理アナリストは、別の仮想世界に向けて出発する真の深い理由を明らかにするのに役立ちます。 たった1回のセッションの後、専門家は、どの家族の問題、個人的な複雑さ、道徳的なトラウマが子供を別の空間や次元に押しやるのかを間違いなく判断することがあります。両親は治療に参加することが奨励されています。

あなたがあなたの人生で何かを変えたいという誠実な願望を持って家族全員を連れて行くならば、結果はポジティブになるでしょう。 主な条件は、両親が自分の生活様式、習慣、性格を変える準備ができていなければならないということです。 心理分析サービスは安くはありません。しかし、この方法は、中毒が長い間初期段階を過ぎたときに効果的です。

催眠

心理療法士は約10年前に催眠術でコンピューター中毒を治療し始めました。十分な経験が得られています。催眠術師は子供を（両親の同意を得て）トランス状態にし、コンピューターゲームやインターネット上のコミュニケーションに無関心であることに優しく心理的な態度を示します。このようなものはアルコール依存症のためにコード化されています。

だが 催眠術が万能薬だとは思わないでください。 第一に、すべての人が催眠術に屈するわけではなく、第二に、中毒の症状が消える可能性がありますが、彼らの隠れた原因は残ります。 そして、コンピュータゲームが終わった子供は、何か他のもので隙間を埋め始めます。 何か良いと便利なという事実ではありません。コンピューター中毒は、盗難から薬物まで、他の病的状態に置き換えることができます。

薬

多くの場合、薬物治療はコンピューター中毒を取り除くために使用されます（特に「高度な」段階で）。 処方薬は医師によって処方されます。 通常、これは子供が人格障害、うつ病、不安と診断されたときに起こります。専門家は抗うつ薬、鎮静剤を処方します。

ピルと注射だけでは、原因ではなく結果を再び扱うため、コンピューター中毒を取り除くことはできないとすぐに言わなければなりません。 何と言おうと、心理的な助けとリハビリがなければできません。そして、向精神薬の使用は、子供の体に大きな利益をもたらしたことはありません。

心理学者のアドバイス

お子さんにコンピューター依存症を見つけても、慌てないでください。 あなたはあなたの反応で彼を怖がらせ、彼をさらに深く切り離された状態に追いやることができます。状況を分析し、それから抜け出すための計画を立てます。
悲鳴を上げたり、子供を責めたりしないでください。 それは彼のせいではありません。結局、私たち自身は、彼をしばらく忙しくさせるためのガジェットを一度彼に与えたのではありませんか？責任を持って我慢してください。コンピュータ中毒はすぐには後退しません。
あなたの息子や娘とチャットするのに良い時間を見つけてください。 彼の自発的な仮想化への出発の理由を探してください。
あなたの子供に彼らの余暇を過ごすための面白い方法を提供してください。 彼らは中毒の原因と調和している必要があることを忘れないでください。臆病な子供が全能であると感じるためにゲームに夢中になったら、彼をボクシングセクション、空手に送り、パラシュートジャンプを組織します。 10代の若者が日常生活にスリルを欠いている場合は、週末に一緒にペイントボールをプレイするか、実際のインタラクティブなクエストに参加するように招待してください。それらは現在一般的です。そこでは、子供は同じヒーローのように感じることができますが、実際には。息子や娘のコミュニケーションに問題がある場合は、「私たちはチームです」という原則が適用される場所であればどこでも、子供を劇場スタジオ、ダンスクラスに登録してください。

中毒の子供のための目標を設定します。 そして徐々に彼に自分で目標を設定し、それに向かって行くように教えます。
彼がコンピューターの前に座ったり、ガジェットを持ち去ったりして、無理やりタブレットから引き離そうとすることを禁じるべきではありません。これは攻撃と恨みを引き起こします。そして、これらの感情は接触を確立するのに役立ちません。
子供の責任の概要を説明する..。レッスン、掃除、犬の散歩、ゴミの除去。それを過負荷にすることを恐れないでください。家事で亡くなった人はいません。あなたがしたことに対して報酬を与えますが、コンピューターで余分な時間を費やすことはありません。インセンティブシステムを自分でインストールします。どうなり得るか？子供が夢のスニーカーや好きなもののために貯めることができる少量のお金。
コンピューター中毒は急速に若くなりつつあります。 10年前に14-16歳のティーンエイジャーがそれに苦しんでいた場合、今ではモニターのために4-5歳の赤ちゃんを追い出すことができないと不平を言う母親に会うことができます。子供がまだ10歳になっていない場合は、ゲームに費やした時間を厳密に指定するようにしてください。望ましい、1日30分以内。そして、最良のことは、別の活動を見つけることです。コンピューターは幼児にとって最良のおもちゃではありません。
自分を変える準備をしてください。 あなたの子供と一緒に、あなたはパラシュートでジャンプし、ローラースケートをマスターし、釣りやダンスに行きます。彼は中毒だけでは対処できないことを忘れないでください。
リラックスしないでください。 アルコール依存症または薬物中毒の治療と同様に、患者は再発、故障を経験する可能性があります。ほぼ、子供を「タンク」と「戦争」からそらすことは可能だったように思われますが、あなたは脱落し、ゲームに隠れようとして再び立ち去りました。

あなたは一目で敵を知る必要があります

子供がインターネットやゲームに過度に夢中になっている親は、どのゲームが最も中毒性があり、不自由であるかを知る必要があります。

このリストでは、専門家によると、 シムズ、ホラーフレディーズでのファイブナイト、セカンドライフ、プロトタイプ、レフト4デッド2、フォールアウト3、スプラッターハウス そして ウォークラフトの世界。 最近、子供と青年は「タンクの世界».

「タンク」は「スプラッタハウス」ほど血まみれではありません。そこでは、切断された手足、敵から剥ぎ取られた皮膚が標準であり、狂信的ではありませんが、独自のニュアンスがあります。 「タンク」のゲームには現金投資が必要です-結局のところ、テクニックを改善する必要があります（「ポンプ」）..。子供はどこでお金を手に入れますか？そうです、両親に。そして、彼らがそれを与えなければ、現時点で最もクールなタンクを持ちたいという願望が常識よりも強いので、それは部外者から盗むことができます。家族、子供、義務があるという事実を考えずに、収入のほとんどをタンクに「投資」する成人男性を見たことがあります。ティーンエイジャーについて何を言う？ 時間をかけて、子供が何をしているのか聞いて、自分で遊んでみて、できるだけ敵のことを知ってください。

あなたの子供がインターネット中毒を持っているならば、あなたは毎日目を光らせている必要があります。最近、詐欺師、小児性愛者、あらゆる種類の変質者が、自宅の路地ではなくインターネットで子供たちを待っています。あなたの子供がどのソーシャルメディアグループに属しているかを確認してください。彼はいわゆる死のグループに分類されましたか？これらは、ティーンエイジャーが自殺するように訓練されているコミュニティです。彼の連絡先の中にあなたが知らない大人はいますか？

ソーシャルメディアの安全コードについては、Komarovskoy博士の学校を参照してください。

悪意のあるものとして例外なくすべてのコンピューターゲームを書き留めることは不公平でしょう。 もちろん、論理、思考、記憶を発達させる教育的なゲームがあります。

それで、私の長男は一度に英語のアルファベットを勉強しました。 3+とマークされたゲームのWinniethe Poohは、これを手伝ってくれました。レッスンではなく、3年生の息子が、ショットガンでレフト4デッドの血まみれのゾンビの別のバッチを破壊することに集中していることに気付いたとき、週末にどこに行くか尋ねられたとき、彼は「家にいられますか？」と答えました。質問は率直に提起されました。 -今または決して。ちなみに息子はその時までに体重70キロ以下で、最初は肥満で、原則としてどの課にも行きたくありませんでした。背を向けるとすぐに、彼はディナープレートをつかみ、コンピューターで食事をしに行きました。休日のプレゼントとして、ゲームの続きで新しいゲームか別のディスクをお願いしました...

それで私は彼を士官候補生の学校に連れて行き、そこで彼は軍の制服を着て、走って自分を引き上げ、パラシュートでジャンプし、カラシニコフの突撃ライフルを分解することを学びました。最初、彼は気まぐれでした、もちろん、信じられないほど、苦しみ、不平を言いました。 5年生のときに彼が軍人になると発表したとき、私たちはほとんど驚かなかった。現在、彼は17歳です。彼はStavropol Presidential CadetSchoolを優等で卒業しました。彼女は3つの外国語を勉強しています。この夏、彼は高等軍事学校に入学するつもりです。彼の夢はスカウトになることです。

自由な時間をコンピューターゲームで遊んでいる仲間は、彼らをあまり印刷されていない言葉と呼び、彼自身がどうやってコンピューターの前に長く座ることができるのか疑問に思います。今、私は中毒の発症の症状を時間内に発見し、それを迅速に阻止することができた運命に感謝しています。今、私は私の中間の息子を見ています。これまでのところ、中毒の話はありませんが、私はいつでも準備ができています。

その他の極端

かつて、古くからの友人から電話があり、「さらに生きる方法」というトピックに関する長くて詳細なテキストが飛び出しました。同様に、「このばか」は、「コンピューター」以外は何も必要としないので、人生で何も達成しません。彼は自由な時間をそこで過ごし、何も聞きたくありません。それは彼女の13歳の息子についてでした。私の想像力はすぐに最も暗いイメージを描きました、そして私は先日立ち寄ってティーンエイジャーと話すことを約束しました。

ミーシャは鈍い笑顔で私に挨拶した。絶え間ない非難や母親からの口論でさえ、彼がどれほど疲れていたかは明らかでした。私はテーブルに行って、驚いたことに、プログラミングとグラフィックデザインに関する本を見つけました。子供がコンピューターで遊んでいないことを理解するには、いくつかの質問で十分でした。彼は彼のために働いています。大変な苦労をして、私は彼にモニターで過ごす時間を少なくとも少し短縮し、ティーンエイジャーを私のガールフレンドのために放っておくように説得することができました。現在、ミーシャは大学で勉強しており、まもなくプログラマーになります。彼はすでに大統領奨学金の受領者であり、あらゆる種類のITイベントや全ロシア規模の集会で定期的に開催されています。

結論-あなたの子供を「ギャンブル中毒者」、「中毒者」、「病気」と急いでラベル付けしないでください... あなたの子供が何を望んでいて、何を夢見ているのかを理解し、理解してください..。彼が中毒であるかどうかにかかわらず、あなたはすぐに理解するでしょう、そして甘やかされて育った関係とティーンエイジャーとの壊れた接触はまだ多くの問題を引き起こします。 主なことは、子供を愛し、彼のすべての奇妙な趣味で彼を受け入れることです。 しかし同時に、愛は盲目にならず、差し迫った災害の症状を識別するのに間に合います。コンピューターがすでに息子または娘の身元を「消費」し始めている場合は、専門家に助けを求めることを躊躇しないでください。