子供のためのヨウ素とビタミン

ヨウ素は子供の体に重要な役割を果たします。まず第一に、この要素は、代謝過程に関与する甲状腺の働きとそのホルモンの形成にとって重要です。また、子供の他の器官系の機能のために毎日の消費が必要です。

子供の頃のニーズ

ヨウ素は子供の体内で形成されないため、毎日、食べ物やサプリメントの一部として子供の体内に供給する必要があります。 年齢に応じて、子供は毎日次の量のヨウ素を必要とします。

欠乏症の症状

ヨウ素欠乏症の赤ちゃんは、病気になり、無気力になり、神経質になる可能性が高くなります。 子供は脱力感、頭痛、喉の不快感（昏睡感と痛み）、飲み込み困難を訴えます。彼の身体活動は低下し、乾いた咳が現れることがあります。

食品中のヨウ素の長期的な不足は、子供の精神発達と甲状腺の状態に影響を与える可能性があります。欠乏は精神遅滞、goiter、および甲状腺機能低下症を引き起こします。甲状腺のサイズが大きくなり、その中に結節が形成され、ホルモンのレベルが低下します。

ヨウ素製品

ほとんどの場合、ヨウ素欠乏症は子供の食事のバランスが崩れていることに関連しているため、親の仕事は息子または娘の食事を管理することです。 子供のメニューには、次の製品が含まれている必要があります。

海藻。
ヘイク、サーモン、ハドック、ヒラメ、その他の魚。
イカとエビ。
全乳、ハードチーズ、発酵乳製品。
鶏の卵。
豚肉、牛肉、その他の肉料理。
ブロッコリー、グリーン、エンドウ豆、豆、その他の野菜。
柿、メロン、ブドウ、バナナ、リンゴ、イチゴ、柑橘系の果物、その他の果物や果実。
そば、キビ、オートミール、ライ麦、小麦粉のパン。
シャンピニオン。

熱処理は製品中のヨウ素の量を減らすので、穏やかでなければならないことを覚えておくことは重要です。最良のオプションは蒸しと呼ばれます。ヨウ化塩もこの元素の不足を防ぐ上で非常に重要です。

ヨウ素と一緒にビタミンが必要な人

子供にはヨウ素を含むサプリメントをお勧めします。

この微量元素が土壌や水に不足している地域に住んでいます。
甲状腺疾患の遺伝的素因を伴う。
食物からの栄養素の吸収を損なう消化管の病気を伴う。

薬の概要

子供の食事をヨウ素で補うために、ヨウ化カリウムをベースにしたサプリメントが使用されます。 ゴイター予防のための投与量は、12歳未満のヨウ素が50〜100 mcg、12歳以上の子供が100〜200mcgです。予防が数ヶ月しか行われない場合もあり、そのようなサプリメントを一生服用する必要がある場合もあるため、使用期間は医師と合意する必要があります。

ヨウ素が主成分である製剤は次のとおりです。