生後1年の赤ちゃんは夜に目覚めることがよくありますが、夜食のプロセスをできるだけ簡単にすることは母親の力です。
赤ちゃんは通常何回目覚めますか？
数十年の間、生後3〜4か月の赤ちゃんは夜に一度だけ目覚め、5か月後には一晩中眠るべきだと信じられていたとしたら、今では夜食に対する態度が変わりました。 今日では、赤ちゃんの要求に応じて乳房を与える場合、無料の給餌が最も自然で最適であると考えられています。
最大6か月の給餌へのこのアプローチでは、赤ちゃんは日中と同じくらい頻繁に夜に目覚めます-約1.5-2時間の間隔で。これは、新生児の睡眠の活動期が優勢であり、新生児の胃の量が少なく、人の乳が急速に吸収されるためです。時折、母乳で育てられた赤ちゃんの母親は幸運であり、彼らの赤ちゃんは空腹から目覚めることなく夜に5-6時間眠ります。しかし、これはむしろ例外です。夜食のために赤ちゃんを起こすかどうかについては、別の記事を参照してください。
赤ちゃんはいつも目を覚まして食事をしますか？
お母さんの隣で寝ている赤ちゃんが夜に完全に目覚めることはほとんどありません。彼は表面的な睡眠中に胸を見つけ、それに適用し、睡眠中にそれを吸います。同時に、母親は起き上がる必要がないので休憩し、赤ちゃんに餌を与えて別のベッドに入れます。
夜に目覚めることは必ずしも空腹と関連しているわけではないことにも注意する必要があります。
- 最初の数か月で、赤ちゃんは夜に濡れたおむつで疝痛や不快感に苦しむ可能性があります。
- 頻繁に目を覚ますと落ち着きのない睡眠も歯の期間の特徴です。
また、部屋のムレで目覚めることもあるので、寝る前に必ず換気をしてください。
夜食の数を決定するものは何ですか？
夜間の給餌の頻度は、乳児の個々の特性に影響されます。乳児では、出産後の最初の数ヶ月で、睡眠、栄養、覚醒の体制はまだ確立されていません。赤ちゃんは、昼間と夜のどちらで母乳が欲しかったのかわからず、ほぼ等間隔でしか空腹を感じません。さらに、幼児では、睡眠の活発な段階が優勢であるため、赤ちゃんは非常に軽く眠ります。また、乳汁はかなり早く吸収されるため、時間帯に関係なく、約2時間ごとに空腹感が現れます。
6か月の年齢までに、ほとんどの幼児は、夜の後半に彼らの胸にキスをして、餌を与えずに夜に比較的長い時間眠ります。 授乳が間もなく終了する赤ちゃんは、夜に胸を求められなくなりました。同時に、赤ちゃんが歯を食いしばっているとき、心理的な不快感があるとき、または病気が始まっているとき、夜間のアプリケーションの数が増える可能性があります。また、母親が必要以上に牛乳を生産しない場合（「成長の噴出」の期間中）、赤ちゃんは夜に適用されることがよくあります。
授乳時
プロラクチンの産生は夜間に刺激されるため、長期の授乳を成功させるために重要なのは夜間の摂食であることに注意してください。このホルモンは、人間の牛乳の生産に関与しています。夜間の授乳を避けることは、授乳を減らすだけでなく、ラクトスタシスを引き起こす可能性があります。
人工給餌あり
フォーミュラミルクを受け取っている赤ちゃんも夜に餌をやる必要があります。同時に、赤ちゃんがすでに目覚めている夜にこれに時間を無駄にしないように、事前に赤ちゃんのために混合物を準備することをお勧めします。さらに、半分眠っているお母さんは、たとえば混合物の量など、何かを混乱させる可能性があります。しかし、赤ちゃんが眠る部屋に準備された混合物を残したいという衝動に抵抗してください。ボトルを冷蔵庫に入れれば、夜に暖めるだけです。
食欲
赤ちゃんがさまざまな餌で必要とする食べ物は、さまざまな量を持つことができます。赤ちゃんに必要な牛乳の量を正確に言うことは不可能です。あなたの子供がかなり大きく生まれたとしても、これは彼の食欲が増すという意味ではまったくありません。それどころか、食欲が控えめと言える大きな赤ちゃんがいます。さらに、各給餌の牛乳の量、および各母親の牛乳のカロリー含有量は、非常に異なる可能性があります。 未熟な赤ちゃんや体重の少ない赤ちゃんは空腹を経験することが多いので、夜に少なくとも2〜4回給餌されることがよくあります。
夫の助け
赤ちゃんが生まれる前に、赤ちゃんがどこで寝るかを夫と話し合ってください。あなたは赤ちゃんをあなたのベッドまたはその隣（付属のベビーベッドで）で眠らせたいですか、それともすぐに赤ちゃんを彼のために用意された別の部屋に置くことにしますか？
夫は、疲れた授乳中の母親の代わりに、事前に搾り出された乳を赤ちゃんに与えると、夜の食事を手伝うことができます。赤ちゃんが混合物を受け取った場合、両親は交代で赤ちゃんに食べ物を順番に与えることができます。
神話を暴く
補完的な食べ物を受け取っている赤ちゃんに、夜により濃い食べ物を与えるようにというアドバイスをよく耳にします。これにより、子供はより良い睡眠をとることができます。実際、医師は消化しにくい食べ物を朝に子供に与えることを勧めています。 寝る前に赤ちゃんに非常にしっかりと餌を与えると、赤ちゃんの睡眠と幸福が悪化するだけです。
役立つヒント
- 夜に目覚めた赤ちゃんはすぐに迎えに行くべきです。赤ちゃんが泣いて、落ち着くのを待つと、赤ちゃんはとても興奮します。あなたは最初に彼を落ち着かせ、次に彼を養う必要があります。
- 夜は、赤ちゃんの部屋は静かで静かでなければなりません。あなたが光を必要とするならば、あなたの子供を気にしない弱い夜の光をつけてください。
- 清潔なおむつとナプキンをベッドの近くに置き、必要に応じて夜間におむつをすばやく交換します。
- 赤ちゃんが空腹のためではなく、異音のために目覚めるのを少なくするために、電話の呼び出し音や稼働中の洗濯機など、さまざまな音に子供を徐々に慣れさせます。
- 赤ちゃんとの初めての睡眠習慣が劇的に変化する可能性があるという事実に備えましょう。おそらく、あなたは早く寝始め、緊急でないことはすべて延期するでしょう。
- 赤ちゃんが近くで寝ていると、夜に目覚める音が聞こえないことを心配する必要はありません。赤ちゃんが泣いている間、母親が眠ることはめったにありません。赤ちゃんが別の部屋にいる場合は、ラジオの乳母を購入するように注意してください。
