出産や労働中に正しく行動する方法は？

納期は9ヶ月と予定されています。この間ずっと、女性はこれがどのように起こるかを精神的に想像しており、たとえ彼女が以前に出産したことがあり、経験を持っていたとしても、次のプロセスについての考えは興奮を引き起こします。

病院に行くとき、落ち着いて落ち着くことが不可能であることは明らかであり、心理学者がどんなに落ち着きを求めても、実際にはこれは実行可能ではありません。しかし、それでも特定の行動規則に従う必要があります。これにより、怪我や合併症を起こすことなく、より簡単かつ迅速に出産でき、一緒に出産を計画している場合、医療関係者やパートナーの間で不適切な行動に失望することはありません。

この記事の枠内で、出産時の行動規則についてお話します。

「始まったようです！」

そのような感嘆のクラッチを胃に抱えた映画のヒロインが悲鳴を上げて悲鳴を上げ始めるのを見て、女性はこれが収縮の始まりであり、最初から悲鳴を上げるのは非常に自然であると思うかもしれません。これは誤解です。 すべてが非常にスムーズかつ徐々に始まり、あなたはまったく悲鳴を上げる必要はありません、あなたは映画館にいないので、状況を脚色することを目指していません。

子宮のリズミカルな反復収縮（一定の間隔での緊張と弛緩）を感じて、収縮カウンタープログラムを備えた時計またはスマートフォンで静かに身を固めます。 収縮が繰り返される時間と、収縮が始まってから終わるまで子宮が緊張している時間の2つの重要なポイントを決定します。

収縮が10分ごとに繰り返されるとき、あなたは病院に行く必要があります。しかし、最初は通常30〜40分ごとに繰り返され、これは完全に正常です。周波数を監視し、目的の強度を静かに待ちます。

出産が収縮で始まったのではなく、水が残ったという事実で、パニックなしで番号「03」をダイヤルする場合 ディスパッチャに、妊娠年齢、自宅の住所、迂回した水の色を伝え、横になって救急車チームを待って病院に行きます。

最初の収縮は通常、多くの人が考えるほど苦痛ではありません。女性は彼らと一緒にシャワーを浴びに行き、病院ですべてを集めたかどうかを確認し、夫、母、友人に電話し、チョコレートの小片でお茶を飲みます（体力をつけるため）。急ぐ場所はありません-この期間は最も長く、数時間続く可能性があります。

この段階では、緊張したり緊張したりしないことが非常に重要です。..。ストレスと恐怖は、ショック用量のホルモンであるアドレナリンとコルチゾンの産生を引き起こし、それらのために筋肉が緊張し、頸部の拡張が困難になり、痛みが増し、出産時の合併症のリスクが高まります。

この段階での動作で許可されるべきではないものは何ですか？

大騒ぎ、パニック、タントラム、投げる -私たちは良いことに耳を傾け、リラックス、瞑想の方法を覚えています。あなたは強さを蓄えるために昼寝をすることができます。私たちは物事のリストをメモに取り、バッグの中のすべてのものの存在を静かにチェックします。何かがそこにない場合は、必死に検索を急がないでください。そうすれば、親戚がすべてを持ってきます。家で収縮が始まらなかった場合は、急いでバッグを持って帰ってはいけません。シャツやドレッシングガウンなど、必要なものはすべて病院で渡されます。その後、家族や友人に荷物を持ってくるように頼むことができます。
急いで -収縮の期間は非常に長く、数時間で洗って服を着せ、静かに病院に来ることができます。急いでシャワーを浴びると、転倒、怪我、胎盤の破裂、腕や脚の骨折につながる可能性があり、これは完全に時間切れになっています。
文書の欠如 -物事を忘れることができる場合、特に長期間家を離れる場合は、ポリシー、交換カード、パスポートを第3学期の初めから持っておく必要があります。これらの書類がないと、産科病院では、あなたが検査されたという証拠が医師にないため、感染症の患者と検査されていない女性が出産する観察部門に割り当てられます。
思慮のないヒロイズム -自分の車を運転しているときに収縮や緩い水で病院に行こうとすると、悲しい結果につながる可能性があります。収縮は、道路での操作の瞬間にさらに激しくなる可能性があり、事故を引き起こしたり、自分自身や他の人に危害を加えたりする可能性があります。救急車で出産するために行く方が良いです。これは、不測の事態に備えて必要なものがすべて揃った特別な輸送手段であり、チームは、出産が急になり、子供が救急車の中ですぐに外に出るように求められた場合の対処方法を知っています。

あなたは産科病院の入院部門で正しく行動する必要があります。医者から何かを隠そうとしないでください-流産の数もあなたの子供の病気も。すべてが重要です。

収縮期間

この期間は最も困難であり、女性がしばしば最も嫌な行動を示すのは戦いの過程です-叫び、泣き、その時点で彼らはスタッフと男性のレース全体を叱ります。 あなたがより早く出産したいのなら、あなたは絶対に労働中にこのように振る舞うべきではありません。..。すでに述べたように、マッスルクランプは労働力の弱さを引き起こし、子宮頸部はゆっくりと痛みを伴います。

この段階で働く女性の仕事は、収縮するたびにできるだけ筋肉的および心理的にリラックスし、毎分休むことです。正しい呼吸が役立ちます。

深呼吸と収縮の間のゆっくりとした呼気、および収縮のピーク時の一連の短い呼吸-これは子宮頸部がより効率的に開くのに役立ち、赤ちゃんは今必要な量の酸素を与えます。

収縮が強すぎて頻繁になるまで、あなたはあなたの側に横たわり、四つんばいを含めて立って、椅子、テーブル、窓辺、パートナーを支え、自由な行動をとることができます-動く、歩く。これにより、より速く開くことができます。..。それを仕事のように扱ってください-あなた自身と赤ちゃんを助けるために次の戦いを生き残るための仕事があります、そしてあなた以外の誰もそれに対処することができません。

産科病院の規制は通常、労働中の飲食を禁止しています。女性は麻酔を必要とするかもしれないので、これは合理的な禁止です、それのために満腹は禁忌です。したがって 食べ物や飲み物を要求したり、拒否について不平を言ったり、保健省に不平を言って脅したりしてはいけません.

労働のこの段階ですべきでないこと。

叫ぶ -悲鳴を上げると、空気はすぐに連続した流れで肺を離れ、呼吸は浅く短くなります。これは胎児の低酸素症につながり、また労働中の女性から力を奪います。音を立てる必要がある場合は、息を吐くときに叫び声をうめき声に置き換えることをお勧めしますが、それでも呼気は長くスムーズに行う必要があります。
水を飲む -口を水で洗い流し、乾燥感がある場合にのみ吐き出すことができます。
排尿を維持する -必要なだけ小さなニーズに対応します。膀胱を空にしておくと、収縮が速くなり、子宮への圧力が軽減されます。
麻酔やその他の産科ケアを断固として拒否する..。あなたが痛みの軽減や他の援助なしで自然な出産の熱心な支持者であるとしても、医療関係者があなたに伝える情報に注意深く耳を傾けてください。突然必要が生じる手順や操作があり、あなたの永続的な拒否は胎児の死や障害を引き起こす可能性があります。

それとは別に、痛みについてお話したいと思います。 すぐにあなたを麻酔することを要求し、今はそれだけの価値はありません..。労働で首を開くことは、自然で、苦痛で、必要なプロセスです。

しかし、法律により、痛みが耐えられなくなった場合、どの女性も痛みを和らげる特定の手段を求めることができます。彼らは彼女にこれを否定することはできません。

これらの対策には、硬膜外麻酔、静脈内鎮痛薬、抗痙攣薬、鎮静剤が含まれます。

プッシュの期間

試みは子宮頸部の完全な拡張から始まり、収縮とは異なり、女性はそれらを制御することができ、より正確には、産科医の命令でそれらの強さを調節することができます。この段階での主なことは、可能な限りスタッフを信頼することです。この期間中、医師は常に女性と一緒に働いており、どこにも立ち去りません。

プッシュは、産科医が適切なコマンドを与えた後にのみ実行できることを覚えておく必要があります。

狭い産道を通過するときの胎児の感覚もまた、最も心地よいものではありません。子供を不自由にする可能性のある無許可の行動で胎児を複雑にしないでください。

指示は非常に簡単です：あなたの隣にいる産科医または医者に焦点を合わせてください。「押す」というコマンドが出されたらすぐに、胸に空気を吸い込み、息を止めて子供を「搾り出す」必要があります。 押すときの正しい行動とは、座ったり、腰をつまんだり、持ってきたりしないことを意味します.

この段階では、次のことはできません。

頭を押す -押すときは、上ではなく下に向けてください。そうしないと、顔や目に出血を引き起こす可能性があり、押す効果はほぼゼロになります-子供は産道を移動しません。
叫ぶ -労働期間と同様に、労働のこの段階での叫びは、労働における女性の力を奪い、赤ちゃんから十分な酸素供給を奪います。赤ちゃんは産道を通り抜けますが、それでも臍帯によってあなたとつながっており、それを通して血液とともに酸素を受け取り続けます。

試みの間に産科医の要件に従わなかった場合、腹膜の破裂、赤ちゃんの出生時の外傷が伴います。

連続期間

労働の女性が労働の最終段階で犯す最大の過ちは、早期のリラックスです。 子供が生まれた後は、胎盤も出産するため、事前にリラックスしないでください。そしてこの期間は非常に重要です..。後続の期間の期間は、短く（10分から）または長く（最大1時間）できます。いずれにせよ、赤ちゃんの誕生を喜んでいるので、医師の要求に耳を傾け続けることが重要です。

「子供の場所」の誕生は、弱い収縮感を伴い、産科医の指示により、不要になった胎盤が子宮腔を離れるように再度押す必要があります。その後、あなたはリラックスして休むことができます-あなたはそれをしました、あなたの赤ちゃんは生まれました！