赤ちゃんを待っている間はコーヒーやお茶の消費を減らすことをお勧めします。多くの妊婦はカフェインが多く含まれているため、そのような製品を完全に放棄しなければなりません。問題なくコーヒーを飲むのをやめる女性もいれば、お気に入りの飲み物をメニューから除外することを容認するのが難しい女性もいます。チコリはコーヒーのような色と味を持っているので、そのような妊婦を助けます。 しかし、チコリはコーヒー愛好家とは言えない女性にも飲むことをお勧めします。そのような植物には多くの有用な特性があるからです。
メリット
チコリはアストロフ家の薬用植物です。それは温暖で熱帯の気候で育ち、飲み物を作るために使用される長くて強い根を持っています。乾燥した根には、大量のイヌリン、Bビタミン、マンガン、トコフェロール、コリン、タンニン、マグネシウム、カルシウム、銅、鉄、有機酸、その他の化合物が含まれています。
Chicoryにはそのような有益な特性があります。
- この植物は、心臓血管系に有益な効果をもたらします。チコリのおかげで血管が拡張するので、そのような植物からの飲み物は少し元気がありますが、血圧を上げることはありません。
- チコリは消化にも役立ちます。その影響下で、腐敗生成物はすぐに体を離れ、便秘、食欲障害、吐き気、心臓炎のリスクを減らします。このような植物は、肝機能を大幅に改善し、肝細胞が乱された場合に肝細胞の機能を回復させます。
- チコリは体重増加を防ぎ、腸の微生物叢を正常化するのに役立ちます。根に大量に存在するイヌリンは、ビフィドバクテリアの栄養成分であるため、飲み物の使用はこれらの微生物の発達を刺激します。それは鼓腸を取り除き、食物消化を改善するのを助けます。
- 血中数に対するチコリの影響は、それほど価値がありません。鉄、カリウム、その他の元素が含まれているため、この植物の根は貧血や頻脈のリスクを軽減し、コレステロールを取り除きます。さらに、チコリ飲料は、定期的に摂取すると、血糖値が上昇すると血糖値が低下します。
- この植物は神経系にも良い影響を及ぼします。チコリを定期的に使用すると、気分が良くなり、感情的な背景が正常になり、過度の刺激が和らぎます。
- チコリ飲料が尿系に及ぼす影響は、尿中排泄の増加です。これにより、そのような代用コーヒーを使用して浮腫と戦うことができます。さらに、それらは抗菌特性を持っているため、炎症過程を防ぎます。
これらの特性に、コーヒーを思わせる心地よい香りと味わい、そして保存料や染料を含まない100％天然素材を加えることで、妊婦にとても役立つ飲み物を手に入れることができます。
妊娠中に飲んでもいいですか？
チコリに関しては、ほとんどの医師が1つの意見を持っています。そのような植物は胎児に害を及ぼすことはなく、女性に禁忌がなければ、赤ちゃんを運んでいるときに使用できます。
チコリをベースにした飲み物は、果実の形成に悪影響を及ぼさないため、できるだけ早い時期に安全に摂取することができます。
したがって、妊娠中の母親が最初の学期にコーヒーを欲しがっていれば、赤ちゃんの状態を気にすることなく、安全にチコリに置き換えることができます..。その落ち着きとリラックス効果のおかげで、このような飲み物は女性の感情状態を改善します。これは、多くの妊婦が胚の正しい発達を心配する刺激的な時期であるため、初期段階で重要です。
第2および第3学期でのチコリの使用も、脅威をもたらしません。 それどころか、そのような植物は、女性が頻脈を持っている場合、その位置にいる女性にしばしば推奨されます。速い心拍ではコーヒーは絶対に不可能なので、チコリドリンクはメニューを助け、多様化させます。心臓や消化管への負担を軽減し、後の段階で大幅に増加します。さらに、血液を浄化し、毒素をより速く除去する能力は、有害な影響から胎児を保護します。
禁忌
他の薬用植物と同様に、チコリに対してアレルギー反応が起こる可能性があるため、妊婦が初めて飲み物を飲むことにした場合は、少量を試して反応を観察する必要があります。
他の薬草療法を使用しているときにすでにアレルギー症状を経験している女性は、特に自分の状態に注意を払う必要があります。
さらに、そのような状況ではチコリを飲まないでください。
- 妊娠中の母親が脚または痔核に静脈瘤を持っている場合。チコリは血管拡張を引き起こすため、合併症が発生する可能性があります。
- 女性が慢性胃炎を患っている、または過去に胃潰瘍を患ったことがある場合。このような病気では、チコリを服用すると悪化する可能性があります。
- 妊婦が胆嚢または肝臓の病状を持っている場合。チコリの使用により、そのような器官の機能が刺激され、それはまた、状態の悪化および悪化につながる可能性があります。
- 女性が気管支喘息または気管支炎を患っている場合。この制限は、チコリが咳を誘発する能力によるものです。この症状は不快な現象であるだけでなく、咳をすると腹膜と子宮の壁が収縮し始める可能性があるため、胎児を脅かします。
これらの問題があるため、チコリの使用を制限することをお勧めします。 妊娠中の母親が深刻な病気を患っている場合は、チコリ入りの飲み物を購入する前に、医師に相談する必要があります。
主治医が許可し、女性の体が新製品に正常に反応した場合、妊娠の初期と後期の両方で、コーヒーの代わりにチコリの飲み物で自分を甘やかすことができます。
適用する方法？
チコリはさまざまな形で購入できます。
- 刻んだ根を乾燥させた。 それは薬局で販売されており、輸液やデコクションを得るために醸造されています。あなたの医者は妊娠中の糖尿病、腎臓病、または神経障害のためにそのような治療薬を飲むことを勧めるかもしれません。
- 粒状のインスタントチコリ..。それはそれ自体でそして様々な添加物（ステビア、シナモン、ジンセン、エルサレムアーティチョーク、ローズヒップ）の両方で店で売られています。包装に関して、製造業者は、顆粒を水で適切に希釈する方法についての推奨事項を示しています。通常、製品をティースプーン1〜2杯取り、この量を150〜200mlのお湯で注ぐことをお勧めします。
- ジャーシロップ。 100％液体チコリ抽出物を含むこの厚くて暗い塊は、経済的で手頃な価格です。ドリンク1杯分に、小さじ1/2から2杯のシロップを取り、冷水またはお湯を注ぎ、完全に混ぜ合わせます。
- 部分フィルターバッグにパッケージされた乾燥根。 1つのパケットに沸騰したお湯を注ぎ、2〜3分間放置した後、取り出して飲み物を楽しみます。
純粋な形で消費されることに加えて、 チコリはしばしばクリームや牛乳と一緒に飲まれます。 通常はかなり甘いので、砂糖を追加で使用する必要はありませんが、多くの妊婦は砂糖や蜂蜜で飲酒を甘くします。この飲み物は美味しくてよく吸収されますが、一部の女性には不快な症状を引き起こす可能性があります。
したがって、妊娠中の母親が以前にインスタントチコリを消費したことがない場合は、初めてそのような飲み物を添加物なしで試す必要があり、体が有用な植物を正常に受け入れる場合は、すでに乳製品で試す価値があります。
チコリが牛乳の吸収を改善するという事実にもかかわらず、一部の女性にとって、たとえ彼らが牛乳とチコリを別々に正常に知覚したとしても、この組み合わせは依然として不快感を引き起こす可能性があります。
使用頻度は、 過剰な最も有用な物質でさえ害を引き起こす可能性があるため、医師はチコリ飲料に夢中になりすぎることを勧めません。 一部の専門家は、1日3〜4カップを許容できる安全な量と考えていますが、ほとんどの医師は、1日1〜2カップのフレーバードリンクが最適な1日量であると考えています。
