子供のためのダンスエクササイズ

特にスポーツトレーニングや朝のエクササイズに関しては、子供たちを忙しくしておくのは難しい場合があります。このプロセスを簡単にするには、問題に正しく取り組むことが重要です。最小の運動は刺激的なゲームの形で行われるべきですが、年長の子供たちはダンストレーニングを好むでしょう。

ダンスの形での運動が前向きな感情をもたらすだけでなく、利益ももたらすためには、それを正しく構成し、実行する方法を知る必要があります。

特徴：

子供たちを朝のエクササイズに参加させるために、あなたはそれを楽しく音楽的にすることができます。時計仕掛けの動機の下で行われるオリジナルのエクササイズは、子供たちに大きな喜びをもたらします。

子供のためのダンスエクササイズ：

正しい姿勢をとることができます。
血液循環、呼吸器および心臓系の適切な機能を助けます。
筋肉コルセットの発達を促進します。
リズミカルかつ可塑的に動くことを学ぶことを可能にします。
動きを音楽のテンポと調整するのに役立ちます。
注意と記憶を発達させます。

就学前の子供のための音楽の使用は非常に重要です。 彼女のおかげで、子供たちは：

いつ演習を開始および終了するかを理解できます。
ウォーキング、ランニング、またはその他の種類の身体活動のペースで決定されます。
タスクの性質を理解する（スムーズな実行のために遅いメロディーを設定し、アクティブなもののために速いメロディーを設定します）;
音楽を聞いて感じることを学び、リズムとさまざまな変化を区別し、美しさの世界に参加します。
その過程で使われる陽気で前向きな動機のおかげで、良い気分になります。

赤ちゃんのための運動は、子供たちが興味を持ち、積極的に参加したいと思うように、楽しくなければなりません。たとえば、若い年齢の場合は、複雑な動きを伴わず、子供たちに非常に人気のあるカエルダンスを使用できます。

ダンス体操の種類

ダンスは、子供を調和させて成長させ、優雅さと音楽に美しく移行する能力を育む絶好の機会です。子供たちは通常このオリエンテーションの特別なセクションに送られるので、自分でダンスを教えることは非常に困難です。素晴らしい選択肢は、音楽と運動を組み合わせて、リズミカルな体操を行うことです。参加を示したいが、この分野に真剣な知識がない人のために、音楽の練習を行うための簡単なオプションの1つを使用することができます。 そのような体操にはいくつかの種類があります。

伝統的。 ウォームアップと一般的な発達の練習が含まれています。作品の種類に合わせて楽譜を選ぶことが重要です。ウォームアップ（平均的なテンポと目覚めのための心地よいメロディー、メインパート）には、元気を出してビートに移動したいという欲求を生み出す陽気で陽気な音楽。ヒッチには落ち着いたメロディーが選ばれ、その下でストレッチやエクササイズをして呼吸を回復させるのが良いでしょう。

テーマ別。 両親や幼稚園の先生が企画し、季節や話題、休日などに専念します。厳選された音楽の伴奏で特別なコンプレックスを作ることが大切です。これは、子供が練習自体だけでなく、それらが実行された理由も思い出すのに役立ちます。
件名。 ハイキング、散歩、おとぎ話、旅行など、特定の区画でゲームの形で実行する必要があります。この場合、身体活動に加えて、子供の想像力が働き、発話装置が発達し、提案された雰囲気に浸透する能力があります。

レギュラーダンス。 その実装には、リズム、パートナー体操、難易度の異なるダンスステップ、3人以上のグループのラウンドダンスの要素を使用できます。この課金オプションを使用すると、特定の画像を伝えるために動きを通して子供たちに教えるだけでなく、彼らの故郷の文化に参加することができます。
型破り。 それは補助的なスポーツ用品（フィットボール、ステップ、フープまたは体操スティック）を使用して実行されます。ここで重要なのは、大人が機器を適切に操作し、これを子供に効果的に教える方法を知っていることです。