赤ちゃんにイチゴとイチゴを紹介するというアイデアは、通常、このベリーの季節が本格化している夏の初めに現れます。多くの子供たちは明るく甘いイチゴが好きですが、小さな子供にこのベリーを与えて、それを子供たちのメニューに正しく導入する方法は価値がありますか？
長所
- イチゴは、ビタミンCとA、葉酸、鉄、カルシウム、その他のミネラルを含む多くの必須栄養素が豊富です。
- このベリーは体に多くの有益な効果をもたらします。消化を改善し、食欲を改善し、血管壁を強化し、免疫防御を強化し、血液組成を改善するのに役立ちます。
- イチゴは喉の渇きをよく癒すことが知られています。
- また、このベリーの新鮮なイチゴやジャムは抗菌効果があるため、風邪に使われます。
- イチゴの糖分は子供の体によく吸収され、エネルギー源として機能します。
マイナス
- イチゴは天然のヒスタミンが豊富であるため、アレルギー反応を引き起こすことがよくあります。
- ひどく洗浄されたベリーは、腸の感染症の発症を引き起こす可能性があります。
- 毎日の食事にイチゴが過剰に含まれていると、消化不良、発酵、膨満、腹部けいれんを引き起こします。
何歳で与えるのが良いですか？
授乳中の母親は、赤ちゃんのアレルギーのリスクが高いため、出産後の最初の数か月はこのベリーを摂取しないでください。さらに、パン粉を観察しながら、イチゴを少量消費することができます。初めて、1年後に赤ちゃんにイチゴを与えることをお勧めしますが、多くの小児科医は、特にアレルギー反応のリスクが高い2歳のときにそのようなベリーと知り合うことを勧めています。
ダイエット入門
最初のサンプルでは、1つのイチゴの半分または1〜2つのイチゴで十分です。日中、子供の便が邪魔されず、皮膚がきれいなままである場合、翌日、赤ちゃんにイチゴ全体を与えることができます。子供を観察すると、日替わりメニューのベリーの数を7〜8個に増やすことができます。可能な限り、赤ちゃんは手のひらに収まるだけのイチゴを与えることができます。
イチゴを子供の食事に取り入れるための別のオプションは、赤ちゃんのためにイチゴの水を準備することです。 ベリーの上に沸騰したお湯を注ぎ、数時間放置し、飲み物をろ過して子供に与えます。否定的な反応がなければ、次にベリーを飲み物に残して、その果肉を切り刻むことができます。この方法は、授乳中の母親のメニューにイチゴを導入する場合にも推奨されます。
どのような形で与えることができますか？
子供たちに季節のイチゴだけを与えます。ベリーは新鮮な丸ごと与えることができ、ムース、パイの詰め物、スムージー、ゼリー、コンポーツ、フルーツサラダ、その他の料理を準備することもできます。イチゴと乳製品（サワークリーム、クリーム、ヨーグルト、アイスクリーム）を組み合わせることで、アレルギーのリスクを減らすことができます。
シーズンが終わった後でも、イチゴの料理で子供を喜ばせるために、母親はベリーを凍らせたり、乾燥させたり、ジャム、コンポ、ジャムの形で保存したりすることができます。
適切なイチゴを選ぶ方法は？
2日以内に収集され、冷蔵庫に保管されていない高品質のベリーのみを子供に与える必要があります。 良いイチゴは、豊かで心地よい香りがします。ベリーの匂いがしたり、発酵や腐敗を示す匂いがしたりした場合は、そのような製品を子供に与えてはいけません。
光沢のある肌とわずかに突き出た種子を持つ真っ赤なイチゴを選択してください。子供のために枯れて乾燥した尾を持つベリーを購入しないでください、そのような製品はもはや新鮮ではありません。
イチゴが非常に固くて固い場合は、熟していない状態で摘み取られた可能性があります。ベリーを洗うことで、化学物質で処理されているかどうかを確認できます。数時間以内に、化学物質で処理されていないイチゴはジュースを放し、それらが保管されている皿にこのジュースの斑点を残します。
次の計算機を使用して、子供の体重が正常かどうかを調べます。
