セサリアンセクション後の回復とリハビリ期間には、特別なアプローチが必要です。女性の身体活動、性生活、次の妊娠の計画にはかなりの制限が課せられます。継ぎ目の栄養と手入れには特別な注意が必要です。衛生手順、特に水に関しては制限があります。この記事では、女性がいつどのように風呂に入ったり、海や川で泳いだりできるかを説明します。
衛生上の問題
セサリアン後のほとんどの女性は、産科病院から退院したとき、家族への早期復帰の意識に非常に満足しているため、外科的出産後の衛生状態について主治医に尋ねることを忘れています。これらの質問は通常、退院後、彼女が完全に成長する前に発生します。
衛生は産後の非常に重要な仕事です。 適切に組織化された衛生対策は、術後の傷の感染を回避するのに役立ち、もちろん、帝王切開である重度のストレス後の体のより速い回復に貢献します。
しかし、衛生への間違ったアプローチは、分娩後の女性の合併症の発症に満ちているため、現代の女性の衛生の不変の要素としての水手順の問題は非常に深刻です。
縫合糸材料を除去する前と除去後しばらくの間、術後縫合糸の手入れは、細菌感染の可能性からブリリアントグリーンで処理すること、ならびに過酸化水素による適度な乾燥と定期的なドレッシングの交換を意味します。
そのため、完全に修復されるまでシームを濡らすことはお勧めしません。
皮膚の外傷の完全な引き締めは、通常、手術の3週間後に完了します。術後早期に合併症が進行した場合、この場合、縫合糸のより長い治癒、結合組織の増殖、ヘルニア、瘻孔、ケロイドシカトリックスの形成、縫合糸の一部の発散の形での合併症の可能性が非常に高い。この場合、術後瘢痕帯と水との接触の禁止は個別に延長されます。
合併症がなければ、縫合糸はよく治ります。手術後の最初の3週間は、女性は入浴したり、シャワーを浴びたりしないでください。体の上部を水で拭き取り、膣や継ぎ目部分に水が入らないように注意しながら、外生殖器をそっと洗い流してください。
この期間中、ダウチングも禁止されています。子宮内の縫合糸の治癒過程は、外で傷をつける過程よりもさらに時間がかかるため、水道水や細菌やウイルスが生殖管に侵入する可能性を排除する必要があります。
女性は外生殖器を1日2〜3回洗浄し、3時間ごとに衛生パッドを交換する必要があります。分娩後の排出物（ロキア）の分離中は、清潔さと衛生状態を維持することが重要です。
いつシャワーを浴びることができますか？
外側の縫合糸の治癒が起こる前に、セサリアンセクションの後にシャワーを浴びることをお勧めします。専門家によると、単純なリハビリ期間で、これは約3週間かかります。 ステッチを外した直後にシャワーを浴びることは最善の解決策ではありません。 傷の端を結ぶ縫合糸を取り除いた後、外部の傷が完全であると見なされるまでさらに約2週間かかります。
したがって、手術後5〜6週間以内にシャワーを浴びることをお勧めします。水は温かく（熱くも冷たくもない）、筋肉の緊張を改善し、出産後の体調を回復するのに役立つコントラストシャワーを、できれば手術後3〜4か月以内に練習する必要があります。
シャワーを浴びるとき、女性は水道水の流れを外生殖器、術後の傷跡の領域に向けることを避けるべきです。最初は、皮膚の継ぎ目を外科用包帯で覆い、その上に特別な防水石膏で固定するのが最適であると考えられています。入浴後、包帯を外します。
硬い手ぬぐいは使用しないでください。胃や股間をこすらないでください。
水道水は見た目ほど純粋ではないことを覚えておく必要があります。 たくさんの微生物が生息していますが、そのすべてが無害というわけではありません。そして、手術後に女性の免疫力がかなり損なわれることを考えると、水手順の不適切な構成の結果はかなり悲しいことがあります。
入浴
2つの前提条件（外側の縫合糸が治癒し、分娩後の排出（ロキア）が終了する）が満たされる前に、セサリアンセクションが満たされた後に入浴することをお勧めします。この排出は完全に自然で正常です-これは、胎盤の分離中に空洞に入った血液が子宮から取り除かれる方法です。割り当てには、子宮の陥入のプロセスが伴います-その逆の発達、以前の生理学的サイズへの縮小。
手術後の最初の数日は、分泌物は血が混じって明るく、その後血餅が現れ、5〜6日後にはロキアに漿液性の体液があり、2週間後には黄色がかった粘液が現れます。妊娠前の女性の特徴である放電が正常になると、これは子宮腔がきれいであることを示す条件付き信号です。
これは通常、手術後6〜8週間で発生します。しかし、分娩後の退院が後で停止する可能性があります。退院の終わりに、彼らは子宮の内部瘢痕の一次治癒について話します。それ以来、バリア避妊（コンドーム）を伴う性行為が許可されており、女性の要望により入浴も可能です。
最初は何時間もお風呂に横になるのではなく、7〜10分の手順に制限することが重要です。骨盤内臓器への血流を引き起こしたり、出血を引き起こしたりしないように、お湯は避けてください。
浴場、サウナ
バスとサウナは、健康を強化し、血液循環を改善する人類の非常に有用な発明です。しかし、手術後は、高温のために受け入れられません。女性は過熱してはいけません。過熱すると分娩後の排出量が増加し、出血する可能性があります。 お風呂での洗濯は固く禁じられています。
最近、セサリアンセクションで出産した女性は、子宮の内側の縫い目が十分に強い場合にのみ、健康を害することなく浴場とサウナに行くことができます。通常、これらの手順は、腹部の運動の禁止を解除すると同時に許可されます。手術から半年後、浴場、サウナへの訪問は安全であり、美しさと健康のために女性に多くの利益をもたらすでしょう。
スイミングプール訪問
水泳と水のエアロビクスは、帝王切開後の最も初期の許可された身体活動の一部と見なされています。しかし、女性が来る公共のプールには、水道水よりもさらに多くの細菌や微生物が存在することを覚えておく必要があります。さらに、公共プールの水は高度に塩素化されており、これは追加の刺激要因です。
プールへの訪問は、手術による出産から3か月が経過した後にのみ安全で有用になります。重要な要素は、術後の合併症がないことです。 したがって、プールを訪問する前に、必ず医師に相談する必要があります。
オープンリザーバー
特に外の暑い夏なら、湖、川、海で泳ぎたいです。しかし、オープンウォーターボディで泳ぐときの手術後の感染の可能性は、公共のプールよりも高いことを理解する必要があります。開いた水域は、多くの微生物にとって自然の生息地です。同時に、停滞した水域（池、湖）は海よりも危険であり、すべての微生物やウイルスが生き残るわけではない塩辛い環境にあります。
海で休む、淡水と小さな貯水池は後で延期する必要があります。
手術後の最初の3〜4か月間は、そのような休息、および屋外でのビーチでの休息は、セサリアンセクションが行われた場合は禁止されます。
一般的なルール
セサリアンセクション後の水の手順では、女性は特定の規則に従う必要があります。
- 香料の香りが豊かなトイレソープは使用しないでください。特に親密な場所では、肌が非常に乾燥します。通常のベビーソープまたは特別な親密な衛生製品のいずれかを選択してください。構成に注意してください。組成物は乳酸を含むことが望ましい。
- 洗うときは、まず、恥骨から肛門への動きで外生殖器を洗う必要があります。それから彼らは肛門を洗い始めます。この手順は、腸や糞便からの日和見的で病原性の微生物が生殖管に入らないようにするために重要です。
- 生殖器に水をやるときは、スポンジ、手ぬぐい、その他の入浴器具を使用しないでください。
- 腹部の縫い目がなくなるまで、排尿のたびに洗い流すことをお勧めします。膣内細菌叢のバランスを崩さないために、毎回トイレ用石鹸を使用するべきではありません。朝と夕方の1日2回だけ石鹸で洗うだけで十分です。残りの洗浄は、洗剤を一切使用せずに行うのが最適です。
- 入浴禁止後、入浴は解除されますので、急いで腹部に研磨剤を使用しないでください。剥がすことができますが、少し遅れてください。シャルコットのシャワーは控えたほうがいいです。
- ビーチでの休暇があり、セサリアンセクションから2〜3か月しか経過していない場合は、必ず医師の診察を受け、検査を受けて、池で泳いだりリラックスしたりする機会について尋ねてください。合併症がなければ、産婦人科医は解決することができます。
セサリアンセクションの後の縫合糸のお手入れ方法の詳細については、次のビデオを参照してください。
