これは、赤ちゃんのニーズの一部に関する情報を大人に伝えるための方法にすぎないため、ほとんどの親は赤ちゃんの泣き声をまったく正常であると認識しています。ほとんどの場合、泣く理由は表面的なものですが、このように表現された子供の願いを推測するのが難しい場合もあります。子供が睡眠中に泣き、それを定期的に行うと、一部の親は本当にパニックになる可能性があります-突然、子供は深刻な問題に直面し、医師の助けを必要としますか？
このため、夢の中で泣く理由の考えは若い家族にとって非常に興味深いものですが、この状況で心配する価値があるかどうかについて答えようと思います。
赤ちゃんの睡眠の詳細
ほとんどの場合、夢の中で泣くのは1歳未満の子供であり、それ以上の年齢の子供にも同様の問題が見られる場合、彼らは何が起こっているのかを言葉で表現できることがよくあります。そのため、就学前の子供は考慮せず、赤ちゃんに集中します。
ここでは、最大1年間の子供が夢の中で身震いしたり、うめいたり、足をガクガクさせたり、曲がったり、すすり泣いたりしても、それについて奇妙なことや悪いことは何もないことをすぐに明確にする必要があります。
事実、赤ちゃんは休息のほとんどをいわゆる「レム睡眠」の段階で過ごします。これは大人によく見られますが、眠りにつくときと徐々に目覚める直前に限られます。
大人の基準とのこの違いは、子供の脳の急速な発達によって引き起こされ、その結果、神経系は実際には休むことはありません。人が夢を見るのはこの睡眠段階なので、それは驚くべきことではありません。 親は、次の形で起こっていることに対する目に見える反応を観察することができます。
- 目を閉じて「走っている」生徒。
- アクティブな手足の動き;
- 誘発された吸引反射;
- しかめっ面;
- 泣くなど色んな音。
このような現象は「生理的な夜の叫び」と呼ばれ、医師によると、刺激物の存在を示すものではありません。
場合によっては、そのような刺激物は実際には夢である可能性があり、赤ちゃんは不快な状態または恐ろしい状態にさえ陥る可能性があります-そのような状況では、はるかに年上の子供でさえ夢の中で話し、悲鳴を上げ、泣きます。 一般的に、泣くことは感情的なストレスを解放するための一般的な方法です。 夢の中の赤ちゃんの涙が、目覚めずにすぐに落ち着いたとしても、興奮を引き起こさないようにするためです。
心理学者はまた、生理的な泣き声の助けを借りて、子供たちは本能的に自分の周りの状況をチェックすると信じています-何かが起こった場合、母親は助ける準備ができていますか？だから、目覚める時間がなかった赤ちゃんを振ることで、眠り続けることができます。
専門家は、赤ちゃんをあまり積極的に落ち着かせることを勧めません。なぜなら、彼自身はまだ目覚めるつもりはなく、熱心な運動病は彼の睡眠を簡単に妨げる可能性があるからです。この場合、それを静かに振るか、静かに何かを口ずさむだけで十分です-小さな人は無意識のうちにすべてが正常であることを理解し、再び眠りに落ちます。
子供が何の反応も観察しない場合、彼の脳は不安を示し、それから赤ちゃんは目を覚まし、大人の注意を引くためにもっと大きな声で叫び始めます。
人生の最初の年の終わり頃までに、この「スキャン」空間の反射は消えるはずです。
感情が多すぎる
人生の最初の数ヶ月では、赤ちゃんは十分に発達した精神を持っていないので、彼の周りで起こっていることがいくつかの強い感情を引き起こします-実際、彼は不快感に反応するだけです。しかし、3〜4か月の年齢では、強い感情的な変化があります。これは、人格の心理的成熟に向けた最初の深刻なステップです。
これは大人には明らかではないように思われるかもしれませんが、この段階で、子供はすでに自分の周りの世界を積極的に認識し始め、それを覚えたり理解したりしようとします。日中に蓄積された感情は、たとえポジティブなものであっても、子供がすぐに眠りにつくことを許さず、興奮して興奮し、泣くことを含む睡眠の質の低下につながります。
この段階で、親はスケジュールの厳格な遵守から離れ、より大きな範囲で移動する必要があります 子供の現在のニーズに焦点を当てます。 したがって、子供が前回よく眠れなかった場合は、次の覚醒期間を短くする必要があります。これを行わないと、睡眠不足が再び子供にストレスを与え、これがさらに睡眠不足につながり、悪循環を引き起こします。
感情的な理由が子供の睡眠を妨げたり、睡眠中に泣くように促したりしないように、いくつかの簡単なルールに従ってください。
- 眠りに割り当てられた時間の一部を赤ちゃんから落ち着かせるために奪うことは許されません。 彼が時間通りに眠りにつくことを確実にするために、前もって彼を寝かせ始めてください。子供が疲労の兆候をはっきりと示し始める瞬間を待たないでください-これはすでに過度の過労の指標です。
- 明るい感情は、たとえポジティブなものであっても、1歳未満の赤ちゃんにはまったくお勧めできません。 この声明は特に午後に当てはまります。そうしないと、落ち着くのに多くの時間を浪費する可能性があります。
- 小さな子供向けのテレビは、感情の数が多いために非常に有害です。 落ち着いた漫画でさえ、さまざまな情報を提供し、明るい色であなたを元気づけます。一般に、赤ちゃんにとっては大人ほどシンプルでアクセスしやすいようには見えないため、夜に睡眠不足や泣き声を引き起こす可能性があります。
悪夢については、1歳になるまで存在することが証明されていません。年をとると、赤ちゃんは泣くことがありますが、これは通常、反復的な現象ではなく、1回限りの現象です。子供が定期的に繰り返される悪夢について不平を言う場合は、専門の心理学者に相談するのが理にかなっています。
不適切な微気候
すでに述べたように、赤ちゃんは大人よりもはるかに敏感に眠るので、一般的に、屋内条件ではるかに厳しいことは驚くべきことではありません。 1歳未満の子供は状況にほとんど影響を与えないという事実によって状況はさらに悪化します-結局のところ、彼は寒いときに自分で隠れたり、暑いときに開くことはできません。子供は目を覚まさないかもしれませんが、睡眠中に不快感や泣き声を感じることがあります。これは休息の質を損ない、完全な目覚めにつながる可能性があります。
そのような状況を避けるために、両親は保育園で本当に快適な状態を作ることと彼らの絶え間ないサポートに細心の注意を払うべきです。 赤ちゃんを理解する上での理想的な快適さは次のようになります。
- 気温は約18〜22度です。 それはすべて、赤ちゃんの個々の資質と、赤ちゃんが包まれているおむつの数と厚さの両方に依存します。 「骨を折らないでください」という議論はここではまったく機能しません！赤ちゃんが眠りにつくのが不快な場合、彼は睡眠中に定期的に泣きます。
- 湿度-40〜60％以内。 空気が乾燥しすぎると、上気道の粘膜が乾燥し、赤ちゃんの体から水分が蒸発しすぎますが、特に自分で飲むことができず、泣いてしまうので、しっかりと眠ってもらいたいと思います。私たちの緯度では、空気は通常、乾燥しすぎているだけであり、この問題は加湿器で解決できます。湿気の多い空気は私たちの国では一般的ではありません。
- ほこりはありません。 赤ちゃんの鼻に入ると、ほこりが気道を詰まらせ、酸素による体の正常な濃縮を妨げますが、睡眠中でも活発に発達している子供の脳はそれを切実に必要としています。スタックは徐々に発生するため、ほこりは目覚めずに睡眠中に泣く最も一般的な原因の1つです。ほこりを取り除くには、部屋を換気し、定期的にウェットクリーニングを行います。また、保育園内の本、カーペット、布張りの家具、おもちゃの量を最小限に抑えます。
- 新鮮な空気。 成長する体は非常に酸素を必要とするので、寝る前に空気を抜くことはほとんど前提条件です。気候や花粉アレルギーによってこれが受け入れられない場合は、問題を解決できる洗練された最新の空調システムを探してください。
飢えと渇きの問題を解決する方法は？
赤ちゃんは大人よりもずっと頻繁に食べたいので、泣くまで真夜中に食べたいという欲求はごく普通のことですが、年齢を問わず誰でも夜に飲みたいと思うことができます。それにもかかわらず、そのような目覚めの後、子供は毎回安楽死させなければならず、それは母親も彼自身も眠ることができないので、あなたはそのような上昇の数を減らす方法を考え出さなければなりません。
人生の最初の数ヶ月では、夜の餌やりを完全に避けることはできません-あなたはまだ目を覚ます必要がありますが、日中に赤ちゃんにもっと集中的に餌をやれば、夜の心配の数を減らすことができます。大人が就寝前に食べることをお勧めしない場合、赤ちゃんにとってそのような手順は可能であるだけでなく、安定した睡眠を提供するので便利です。
質の悪い休息が夜に絶え間なく泣く原因になることはすでに述べました。 夕方にはしっかり食べてください、 結局のところ、この年齢の子供はまだ消化が難しいものを何も食べていません。
同時に、専門家は、乳児の栄養をそれほど強化しないこと（1回の食事での実際の食物の重量であろうと1日あたりの食事の数であろうと）と質を推奨しています。ベビーフードを食べている子供たちの場合、状況は明らかです。より高カロリーのフードに注意を払う必要があります。
母乳を食べている赤ちゃんに関しては、誰もが知っているわけではない非常に重要な点があります。実際、赤ちゃんが胸に付着しているとき、いわゆる フロントミルク。 栄養価は比較的低いですが、量的にはそれほど多くは必要ありません。おなかがいっぱいで、それ以上飲むことを拒否していると感じ、前乳で得られた栄養素だけが長持ちしません。その結果、満腹に見えた赤ちゃんは、すぐにまた食べたいと思って、眠りに泣きます。
乳児が一度に明らかに少量の牛乳を消費している場合は、最初に、最も高カロリーの製品のみを受け取るように表現する必要があります。
赤ちゃんは暑さの中でのみ夜間の給餌中に水を提供されるべきですが、赤ちゃんが人工的に給餌される場合、水は必然的に各給餌セッションに付随しなければなりません。
歯
多くの場合、夜の泣き声の原因は、例外なくすべての赤ちゃんに特徴的な現象、つまり歯です。これらの赤ちゃんは、口の中で常にかゆみや痛みを感じるため、非常に困難な時期を迎えています。
もちろん、そのような状況でも、子供はまだ眠る必要があるので、子供を眠らせることは可能ですが、痛みが激しくなる瞬間に、彼は悲鳴を上げ、突然泣き始め、目を覚ますことができます。赤ちゃんが現時点で1つの歯ではなく、一度に複数の歯を切っている場合、問題は特に悪化します。
もちろん、夜に泣く理由はいくつかありますが、子供が常に服やおもちゃ、その他の入手可能なアイテムを噛もうとする場合は、歯がその1つであると確信できます。
長い間、この問題は事実上不溶性であると考えられていましたが、現代医学はすでに特別な麻酔ジェルの形で解決策を提供することができます。この薬は、他のほとんどの薬と同様に、幼児の場合、医師に相談した後にのみ使用できることを忘れないでください。
特別なシリコンティーザーは、子供がかゆい顎を「引っ掻く」のに役立ちます。これにより、起こっていることによる不快感がいくらか軽減され、他の物体をかじる試みから保護するのに役立ちます。
天気のせいですか？
天候の急激な変化が一部の人々の幸福に悪影響を与える可能性があることは周知の事実です。以前は、この感受性が主に高齢者に特徴的であると信じられていた場合、今日、多くの専門家は、一部の赤ちゃんでさえ気候の変動に対応できると信じています。
リスクグループでさえも特定されています：出産時の困難と帝王切開、胎児である間の病気や頭蓋内圧の上昇は、子供がシノプティックな「贈り物」を示す可能性を高め、それが今度は彼の休息を妨げ、夜間を引き起こす可能性があります泣いています。
大人の例では、次の現象が特に強く感じられることに気づきました。
- 太陽の異常な活動;
- 突風;
- 大気圧でジャンプします。
- 天気が晴れから雨に変わる。
- あらゆる種類の沈殿物。
同時に、医師は、なぜ一部の子供が天候の変化に反応するのか、他の子供は反応しないのかという質問に正確に答えることができません。また、「気象感受性」などの診断を下す可能性は低いため、具体的な治療法についてはアドバイスしません。
天候の変化に関連する子供の行動に特定のパターンが見られ、それでも医療の助けが必要な場合は、神経科医に連絡するのが最善です。感度の向上の問題を決定するのは神経科医だからです。
赤ちゃんの睡眠を改善し、十分な睡眠をとるにはどうすればよいですか？コマロフスキー博士がこのビデオで答えを出します。
