妊娠12週

妊娠12週は、最初の学期の終わりを意味します。中毒症はすぐに止まるはずです。母親の心の下にある小さな男は、発達の病状による脅威がますます少なくなっています。自然流産のリスクが減少します。最初の学期に問題がないことで、次の月にさまざまな合併症が発生する可能性が低くなります。

胎児の発育

産科12週目（タイミングの方法はこちら）では、胎児の大きさは約6cmですが、その重さはまだまったく感じられていません-約9-13g。

超音波検査中に、胎児がどのように見えるかをはっきりと見ることができます。すでに医師の解読や説明がなくても、体の輪郭を区別することができます。赤ちゃんの体は頭より少し大きく、腕と脚はほとんど区別できません。それでも非常に短くて細いです。非常にまれなケースですが、赤ちゃんの股間がはっきりと見える場合、最新の機器を使用すると、医師は子供の性別を認識できます。標準的な診断医では、この情報は長期間利用できません。

それは面白いです. 妊婦はしばしば医者に質問をします：彼らの子供は子宮腔に正しく位置していますか？専門家の答えは多くの人を驚かせます。今、胎児は文字通りそれが望むことをします。彼はどんな位置にも「落ち着く」ことができ、絶えずそれを変え、さらには暴行さえすることができます。これは、すべての胎児の動きのために子宮腔にまだ十分なスペースがあるためです。.

赤ちゃんに通常起こること：

すべての主要な器官とシステムが形成されました。機能を実行するもの（心臓など）もあれば、発達を続けて改善するもの（腸、内分泌腺）もあります。
眉毛と繊毛の代わりにかろうじて目立つ綿毛が現れます。
指先に独特のパターンが形成され続けます。
顔の表情が発達します：赤ちゃんはしかめっ面を始めます。
指の発達は終わります-膜は完全に消えますが、すでに小さなマリーゴールドがあります。
外耳はまだ発達していない可能性があります。しかし、時には、12週目でも、ローブがすでに形成されています。
血中では、白血球が活発に形成され、子供の免疫の将来の調節因子となります。
いくつかの反射神経が機能します。赤ちゃんは拳を握り締めたり緩めたり、飲み込んだり、呼吸の動きを模倣したりします。もちろん、胎児は実際に呼吸することはできません。子宮腔は液体で満たされ、酸素は胎盤と臍帯を通って血管から入ります。
腸の蠕動（筋肉収縮）が現れます。
膵臓は胆汁を生成するように「訓練」します。
骨組織の活発な強化があります。

妊婦はどうですか？

女性の体で今何が起こっているのですか？外部と内部の変化は永続的であり、全身がそれらに参加します。

子宮はもはや骨盤腔に収まらず、徐々に腹部の空洞を占め始めます。したがって、おなかはますます目立ち、これまでのところ干渉していません。ぴったりした服がもはや適切でない限り;
中毒症（もしあれば）はこの時点で完全に止まるかもしれませんが、それは続くかもしれません。中毒症に対処する方法-ここを読んでください。
感情状態がより安定します。赤ちゃんを失うことへのパニックの恐れは後退します。刺激性と感受性が持続する可能性があります。
圧倒的な眠気と絶え間ない疲労感は徐々に消えていきます。
複雑な新しい情報をすぐに認識して、集中することはまだ困難です。これは知性の低下ではありません。あなたの体があなたとあなたの赤ちゃんの幸福を維持するために多くのエネルギーを費やしているというだけです。
心臓、肝臓、腎臓は強化されたモードで動作しています。これらの臓器に慢性疾患がある場合、悪化する可能性があります。
腸はまだ不安定である可能性があり、便秘および/または下痢が発生する可能性があります。
絶え間ない排尿衝動は数週間消えます。その後、子宮は非常に大きくなり、再び膀胱を圧迫し始めます。
羊水は定期的に更新されるため、水と塩の交換は現在非常に重要です。
血液量はわずかに増加します（これは一定のプロセスです）。
胸が著しく成長しました。コロストラムが以前に乳首から流れ始めていなかった場合は、今すぐ始まる可能性があります。いかなる状況でもポンプを使用しないでください。
長い間歩いた後、足は「うなり」始めます。
脚と腕の小さな腫れが現れることがあります。
髪が著しく元に戻ることがあります。しかし、それらはしばしば乾燥してもろくなります。同じ問題が釘でも発生します。
腹部の皮膚が伸びているため、かゆみが生じることがあります。
通常、12週目には痛みはありません。しかし、胃や腰がほとんど引っ張られない場合、これは正常です。
膣分泌物は、強い臭いがなく、小さく、白く、または透明でなければなりません。逸脱がある場合は医師に報告してください。特に血の分泌物がある場合、または血が本当に膣から来ている場合。
食べ物の癖は妊娠中ずっと続く可能性があります。これの準備をしなさい。

12週目のお腹の写真

ウェイトダイナミクス

妊婦の栄養ガイドラインを守っていますか？もしそうなら、体重の状況はかなり安定しているはずです。中毒症では、まだ1キログラムを追加しておらず、少し体重が減っている場合もあります。同時に気分が良ければ、心配する必要はありません。

妊娠12週での総体重増加は、1.5〜3.5kg以内に保つ必要があります。次の2〜3か月で、週に400〜500gの体重をかけることができます。

体重が不足しているため、赤ちゃんは十分な栄養素を持っていない可能性があり、これは彼の発達に悪いです。体重が多すぎると、母親自身の生活が困難になります。呼吸や動きが困難になり、体力がすぐに失われ、後で出産するのが容易になりません。

それは面白いです. 医師は、妊婦の体重減少が良好な例外的なケースを知っています。妊娠前に体重が多かった女性は、赤ちゃんを運んでいる間は体重が増えませんでしたが、体重が減り、同時に気分が良くなりました。これを説明するのは簡単です：妊娠中のホルモンの変化は代謝過程を安定させました。ママの「予備」は単に子供の成長に費やされました。その結果、子供を持つことは女性がよりスリムで健康になるのを助けました。しかし、そのような場合は、過剰な体重が不健康な食事の結果であり、深刻な病気や代謝の問題ではない場合にのみ可能です。.

父性の認識

12週目の女性の姿はまだあまり変わっていないので、親戚（知らない人）、友人、同僚が何かに気づきました。しかし、将来の父親はすでに彼の「半分」の身体的変化を完全に見ています。父方の本能がまだ現れていない場合、今や彼らは形成され始めます。最愛の女性を守り、特に彼女の世話をしたいという願望があります。

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子供の父親は助けが必要です。多くの男性は、妊娠と出産は非常に自然なプロセスであり、自然がすべてを提供していると今でも信じています。さまざまな女性の気まぐれや感情的な衰弱は単なる気まぐれです。あなたの状態をあなたの愛する人と微妙に話し合うようにしてください、問題を隠さないでください。話せない？あなたの懸念のインターネット上で何か面白いものを見せてください。

医療監督

健康な妊婦の多くは、急いで出産前診療所に行くことはありません。私たちの国では、女性が最大12週間登録されると、ボーナスのようなものが割り当てられるのは興味深いことです。これは、完全な意味での手当ではなく、出産休暇の支払いのわずかな一時的な増加です。

まだ登録していない場合は、医師の診察を受けてください。 11〜13週間で、いわゆるスクリーニングを行う時が来ました。これは包括的な調査です。超音波で、医者は胎児のいくつかの特定のパラメーターをチェックします。たとえば、初期段階でダウン症候群の脅威を決定する後頭部のサイズを評価します。特定のホルモンの血液検査は、もしあれば、胎児のさまざまな奇形を明らかにします。

最大12週間、女性はまだ妊娠を終了する権利を持っています。後で、これは医学的および/または社会的理由でのみ行うことが許可されます。

母親の生命を脅かす重度の中毒症;
胎児の致命的な奇形;
暴力的な妊娠。

すでに登録されている場合は、スクリーニングするだけです。その他の場合、医師はさまざまな病気や感染症に対する血液、尿、膣の塗抹標本の研究を処方します。あなたはあなたの幸福、家族の状況、あなたの家族の健康について質問されます。あなたの医者はあなたの血圧、体重、そして骨盤の測定値を測定します。

何らかの理由で月経暦から妊娠期間を計算できない場合は、12週目までに別の方法で決定することができます。これは後で行うのがはるかに困難です。

推奨事項

妊娠中は、よく食べ、健康と幸福に注意を払うことが重要です。あなたはおそらくすでに多くの推奨事項に従っています。次に、以下のリストをチェックして、すべてが正しく行われているかどうかを確認してください。

食事と栄養の原則

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あなたはずっと前にアルコールをあきらめるべきだった。
ファストフード、たくさんの染料と安定剤を含むカラフルな炭酸飲料と非炭酸飲料はありません。
お茶とコーヒーは強くてはいけません。
朝の病気でも、朝食を拒否しないでください。早期中毒症の妊婦のためのヒントを使用してください（上記のテキストのリンク）。
食事には、30％の野菜と果物、シリアル、乳製品、赤身の肉、脂肪の多い魚を含める必要があります。
蒸す、沸騰させる、または焼く。揚げ物と脂肪-可能な限り少ない;
ビタミンを服用します（医師が処方します）。
ウイルスや感染症に注意してください。あなたの街で感染症が発生した場合は、医療用マスクを身に着けて公共の場所を歩くことを躊躇しないでください。
一般的な寒さでさえ、妊娠中は非常に困難な場合があります。錠剤は、極端な場合にのみ、医師の指示に従って服用することができます。さまざまな局所的な準備があなたを助けます。喉はフラシリン溶液またはカレンデュラ注入ですすぐ必要があります。海水ですすぐことで鼻水が消えます。頭痛の場合は、特定のポイントのマッサージが役立ちます（寺院、トラガスの近くのくぼみ、鼻梁の上）。
かかとの高い靴は避けてください。冬季には、ブーツのソールが滑っていないか確認してください。バランスを崩したり転んだりすると、けがをしたり、赤ちゃんが危険にさらされたりする可能性があります。靴が滑りやすい場合は、簡単な方法があります。粘着性の石膏を購入し、足裏とかかとにテープで貼り付けます。効果はすぐにわかりますが、パッチは摩耗するため、時々交換する必要があります。
あなたの体重を監視します。いずれかの方向に逸脱した場合は、医師に相談してください。医師は食事を調整し、必要に応じて薬を処方します。
ストレスや興奮を避けてください。大きな喜びは、悲しい経験以上にあなたを疲れさせることができます。
スポーツに行きなさい。プールで泳いだり、ヨガをマスターしたり、妊婦のための体育館を手に入れたりしましょう。

美容と健康

胸、腰、腹部に最初のストレッチマークが見られる場合があります。今日では、効果的に対処することができます。できるだけ早く開始することが重要です。問題のある領域の皮膚が変化していなければ、予防は害にはなりません。ストレッチマーク用の特別なクリームを購入する（多分これはあなたが必要なものです）または良質のオリーブオイルを1日2〜3回皮膚にこすります。

あなたの胸はあなたの特別な注意が必要です。彼女は著しく注がれ、重いです。今、あなたは特別なサポートブラが必要です。

顔が少し丸くなることがあり、にきびの発疹、色素沈着の可能性があります。ピンプルを飛び出したり、厚い化粧をしたりしないでください。これについて複雑にならないようにしてください。時間が経つにつれて、肌は良くなります。

親密な生活

気分が良ければ、あなたは特に美しくセクシーであると確信することができます。パニックや喜びを引き起こさなければ、あなたの親密な生活はいつものように続くことができます。何か気になることがあれば、必ずパートナーに相談してください。今こそ、家族との良好なコミュニケーションスキルと信頼関係を強化するときです。

性的活動には禁忌があります：