ポリッジは幼児の食事の中で特別な場所を占めているので、母親は誰でも、パン粉にシリアルを与え始める価値がある年齢、彼らのために選択するシリアル、そして赤ちゃんのためにこのシリアル料理を調理する方法を知っている必要があります。
長所
- ポリッジは、炭水化物、植物性タンパク質、ビタミン、脂肪、食物繊維、ミネラルを提供します。これらの物質はすべて、成長する子供の体にとって重要です。
- シリアルの助けを借りて、お母さんは簡単に子供たちのメニューを多様化することができます。
- アレルギー、腸の病気、酵素の欠如、その他の問題を抱えている赤ちゃんのために、乳製品を含まないシリアルがあります。
一部の既製のシリアルには、乳児の腸内細菌叢用のプロバイオティクスと、製品の消化を改善するためのプレバイオティクスが含まれています。
マイナス
オートミールは、小麦や大麦をベースにしたシリアルと同様に、グルテンと呼ばれるタンパク質を含んでいます。これは、多くの幼児では消化が困難です。さらに、そのようなシリアルは腹腔疾患では禁じられています。
さまざまなシリアルの特徴
- お粥 アレルギーや便障害を起こしやすい幼児のメニューで最初に紹介されています。そのようなお粥はパン粉に健康的な炭水化物を与えます。
- そばのお粥 このようなシリアルは鉄分とタンパク質が多いため、貧血や体重増加に問題がある子供にとって最良の選択肢と呼ばれています。
- とうもろこしのお粥の特徴 鉄だけでなく澱粉も多いです。このようなシリアルは米やそばよりも消化が悪く、リンやカルシウムもほとんど含まれていないため、9〜10か月以上の子供にはトウモロコシのお粥をお勧めします。
- オートミール 栄養価が高く、タンパク質、植物性脂肪、マグネシウム、その他のミネラルを多く含んでいます。その使用は蠕動を改善するので、便秘のある赤ちゃんに適応されます。
- セモリナ ミネラルや繊維の含有量が非常に少ないため、栄養価が他の種類のシリアルより劣っています。さらに、リケットが存在するため、このようなお粥は一般的に生後1年の赤ちゃんにはお勧めできません。
- キビ、パール大麦、大麦のうねり 繊維、Bビタミン、タンパク質がたくさんあります。
何歳で与えるのが良いですか？
あなたの赤ちゃんにグルテンフリーのシリアルを与える最初の人。植物性補完食品の導入から1か月後、通常は7か月齢で、健康な子供たちの食事に導入することをお勧めします。 子供が体重が不足している場合は、早めに赤ちゃんに粥を与え始めることができます。
グルテンを含むお粥は生後8ヶ月以上の子供に与えられ、赤ちゃんが食物アレルギーの傾向がある場合、そのような種類のシリアルの知人は1歳まで延期されます。 彼らは1.5〜2歳の子供に大麦のお粥を与え始め、3年後に真珠の大麦のお粥を与え始めます。
E.コマロフスキーの意見
有名な医師は、お粥を子供用メニューに7か月間導入するのに最適な年齢を検討しています。彼は、発酵乳サプリメントを食事に取り入れた後、赤ちゃんをお粥に紹介することを勧めています。コマロフスキーは、就寝前に行われる最終日の給餌でお粥を与えることをお勧めします。
ダイエット入門
赤ちゃんを養う他のすべての食品と同様に、彼らは少量でお粥を与え始めます-1つのスプーン。徐々に、幼児のメニューにあるお粥の量は、彼に規定された年齢（100〜200 g）に引き上げられます。最初の子供は、そば、米、トウモロコシを含むグルテンフリーのお粥を調理します。
まず、赤ちゃんは一成分のお粥に慣れる必要があり、次に子供はいくつかのシリアルから料理を提供することができます。 いくつかのシリアルを混合することにより、完成品を有用な物質で豊かにします。お粥にさまざまな種類の野菜や果物を追加することもできます。油は3から5グラムの量でお粥に加えられます。
どのような形で与えることができますか？
クラムに提供されるシリアルは、乳製品を含まず、牛乳を含んでいる可能性があります。さらに、それらは工業製品（箱からのお粥）で表すことも、お母さんがシリアルから自分で作ることもできます。
最初のサンプルの完成したお粥を希釈するには、幼児用処方または乳汁を使用します。 購入したお粥が牛乳の場合は、指示に従って水を加えるだけです。
自家製レシピ
一年まで、お粥用のシリアルは粉に砕かれ、1歳以上の子供たちのために、彼らは全シリアルから液体のお粥を調理し始めます。 最初の牛乳のお粥は、半分希釈した牛乳で調理することをお勧めします。忍容性が高い場合は、数週間後に全乳でお粥を調理し始めることができます。
赤ちゃんのための最初のお粥を準備するには、5グラムの小麦粉（小さじ1杯）と100 mlの水（野菜のスープを使用することもできます）を取ります。米やそば粉は冷水に、オートミール粉はお湯に浸してください。絶えずかき混ぜながら、お粥を約30分間調理します。完成したお粥に、乳汁または赤ちゃんに馴染みのある混合物を15〜30mlの量で加えることができます。
次のビデオでは、コマロフスキー博士が既製のベビーフードを購入するかどうかについて話します。
次の計算機を使用して、子供の体重が正常かどうかを調べます。
