ポリッジは重要かつ不可欠なベビーフード製品です。ますます多くの小児科医が、補完的な食品が穀物で始まることを確実にする傾向があります。消化器系への効果と微量元素が豊富なこの製品は、必然的に赤ちゃんのメニューの中心になければなりません。初回給餌用のお粥は、ご自身でご用意いただくか、パッケージでご購入いただけます。そのような補完的な食品を紹介するとき、両親はいつ赤ちゃんのお粥を与え始めるか、そして問題なくそれをする方法を知っているべきです。
何歳で与えるか
生後6か月からのベビーフードにシリアルを含めることができます. ボトルで育てられた赤ちゃんは、5ヶ月で補完的な食べ物を始めることができます。
専門家は、子供の食事に穀物を導入する時期は、子供の発達の個々のペース、体調、およびアレルギー反応がないかどうかに依存すると言います。子供がうまく体重を増やしていない場合は、シリアルから始め、体重がうまく押し出されている場合は、植物性ピューレから始める必要があります （以下のルールへのリンク）。
お子様をシリアルで楽しむ前に、両親は地元の小児科医に相談する必要があります。医師は、どのお粥から始めるのが最適か、どれだけ提供するか、何を探すべきかをアドバイスします。
私たちは補完的な食品の始まりについて読みました：
- 授乳中の赤ちゃんのための最初の補完食品
- フォーミュラを与えられた赤ちゃんのための最初の補完的な食品
私たちは補完的な食品の始まりについて読みました：シリアル導入のルール
補完食品が消化器系の問題にならないように、基本的なルールに従うことが重要です。
- 最初の給餌では、優先する必要があります 乳製品を含まない一液型お粥グルテン、砂糖、GMO、フルクトースおよびその他の人工添加物を含まない。
- ほとんどの赤ちゃんは米とそばによく耐えます。赤ちゃんがそれらを学んだ後、あなたはトウモロコシと小麦のお粥で彼のメニューを拡大することができます。
- 薬局や子供のスーパーマーケットで利用できる「パッキング」オプションを使用して、補完的な食品を開始することをお勧めします。 どうして？ これにはいくつかの説明があります。 それらの構成はバランスが取れています。それらは特定の年齢向けに設計されています。それらは低アレルギー性です。以前に指示と推奨事項を読んだことがあれば、迅速かつ便利に準備できます。
- 乳製品を含まない穀物をうまく吸収し、アレルギーがないため、4〜7週間後にグルテンを含まない乳製品を導入することができ、その栄養価ははるかに高くなります。
与える方法
初めて子供に提供されるベビーシリアルは5パーセントでなければなりません （水100mlあたり5gのシリアル）..。この条件は、最初の給餌のためのお粥の一貫性を最適にするために必要です。
あなたはティースプーンでお粥を与える必要があります。赤ちゃんのデリケートなガムのために特別に設計されたゴム製のスプーンを使用することをお勧めします。補完的な食べ物に最適な時間は朝食です。
重要！
子供がスプーンから補完的な食べ物を食べることを拒否したり、シリアルを拒否したりすることがあるので、これに対処する方法についての記事を書きました。
ここでは、子供にスプーンから食べるように教える方法を書きました-私たちは読みました。
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重要！補完食品の導入は通常0.5-1tspから始まります。ご飯またはそばのお粥。一貫性の点では、粥はマッシュポテトに似ている必要があります。子供に提供される製品に塊がないことを確認することが重要です。補完的な給餌の後、赤ちゃんは乳房または牛乳の処方を提供されます。
毎日、子供に提供されるお粥の量を小さじ1杯増やします。補完的な給餌の2日目に、子供は3日目に2 tsp、3時間など、1つの部分が150 gになるまで提供されます。7〜8か月の1回の摂取量は、8で160〜170gである必要があります。 -9か月-約170-180g。年に近い場合、1回の摂取量は200 gである必要があります。各子供は異なり、特定の食品を異なる方法で摂取することを忘れないでください。これは、赤ちゃんが一度に習得できる音量にも当てはまります。
7〜10日以内に、消費量は徐々に100〜150 gになります。2週間は、子供に1種類のお粥を与えることをお勧めします。時間の経過とともに、一貫性はすでに10％になっているはずです（水100mlあたり10gのシリアル）。耐性が高く、アレルギー反応やその他のトラブルがない場合にのみ、次のタイプの導入に進むことができます。
子供のシリアルの種類
最初の給餌に最も適したオプションは、乳製品を含まないシリアルです。砂糖、牛乳、でんぷん、グルテン、その他の添加物は含まれていません。乳製品を含まないシリアルの組成は、固形食品の消化のためにまだ成熟していない子供の消化器系に理想的に適合しています。
そば..。タンパク質、鉄、マグネシウム、ビタミンB1およびB2が含まれているため、そばは貴重な穀物と見なされており、子供の食事に欠かせない製品となるはずです。
（そばのお粥の調理）
ライスポリージ。健康的な食餌繊維が豊富な食品。多くの親は、米の摂取が子供に便秘を引き起こす可能性があると誤って考えています。しかし、そうではありません。ベビーフードに使用される米粉は、砕いた米を含まず、便秘を引き起こしません。
（お米のお粥を調理する）
トウモロコシのお粥..。ご飯でも栄養価に優れています。タンパク質、鉄、繊維が豊富です。
オートミール..。植物のタンパク質とミネラル（カルシウム、鉄、マグネシウム、ビタミンB1、B2、PP）があるため、有用であると考えられています。オートミールに含まれる脂肪と繊維の量は、他のシリアルの含有量の6倍です。
（オートミールの調理）
ベビーフードの分野の専門家は、次の順序でシリアルの導入を推奨しています。 1-米; 2-そば; 3-トウモロコシ; 4-小麦; 5-オートミール。
タイプごとに、確立された投与計画（2週間）を順守することをお勧めします。その後、通常の同化で、別のお粥を導入し始めることができます。
ほとんどの現代の母親は、補完的な食品のパッケージで製品を使用しています。
- まず第一に、 それは速く、簡単で便利です。
- 第二に、 ベビーフードメーカーは、子供の体に完全に適合した、実績のある高品質でバランスの取れた製品を提供しています。
- 第三に、 低アレルギー性、グルテンフリー、乳製品フリーのシリアルを選択できます。これにより、赤ちゃんにアレルギーを発症するリスクが大幅に軽減されます。
しかし、一部の母親は自分で子供のためにお粥を作ることを好みます。
私たちは自分で料理します
お粥を家で調理することに決めたので、それらを調理する方法を知ることは重要です。次のヒントが役立ちます。
- ベビーフード用のお粥は水だけで煮ます！
- 調理する前に、グリットはブレンダーまたはコーヒーグラインダーを使用して粉砕されます。
- 穀物は水100mlあたり5-10gの割合で摂取されます。
- その後、フォーミュラミルクまたはブレストミルクを粥に加えることにより、最適な一貫性を実現できます。
- 砂糖や塩を加える必要はありません。
（3つのレシピ、上記を参照）
子供のシリアルの評価
子供のスーパーマーケットの窓には、さまざまな食品がたくさんあります。両親はしばしば迷子になり、どのブランドのシリアルを選ぶのが良いかわかりません。以下のシリアルの評価は、選択をナビゲートするのに役立ちます。
- 「寄り添う」。
- 「ガーバー」。
- 「ネインズ」。
- 「ヒップ」。
- 「フリソ」。
- "赤ちゃん"。
- "赤ちゃん"。
（会社ごとに個別のレビューを書きます）
特定の食品を選択する前に、組成を注意深く読むことをお勧めします。そのため、一部のメーカーは、乳粉、香料、乳化剤、フルクトース、スクロース、バニリン、および子供の食品に子供にアレルギーを引き起こす可能性のあるその他の物質を追加しています。
重要なガイドラインは、赤ちゃんがこの新しい食べ物をどのように受け入れるか、そして彼の体がそれにどのように反応するかです。すべてが順調であれば、心配する必要はありません！
さらに読む：
- 赤ちゃんのための最初のスープのための5つのレシピ
- 植物性ピューレをご紹介します。
- 肉補完食品をご紹介します。
お粥についてのより多くのビデオ：
