適切な栄養は子供の健康の基礎であり、それは幼児期から築かれています。 4〜6か月の年齢までに、追加のエネルギー、ビタミン、ミネラルに対する子供の必要性が高まります。食べ物は赤ちゃんに彼の体の成長と形成に必要なすべての栄養素を提供する必要があります。子供の最初の食事は、野菜（野菜のピューレ）、子供向けの乳製品、シリアルで構成する必要があります。最初の補完食品は、噛む装置の開発を促進し、胃腸管の酵素系を刺激し、赤ちゃんが離乳する準備をします。
赤ちゃんへの給餌の始まり（何ヶ月から）
WHOの推奨によれば、最初の補完食品は、6か月で人工的に4〜5歳で授乳された子供に導入されます。
GVの子供たち
生後数ヶ月の赤ちゃんに最適な食べ物は母親の胸乳です。 授乳中の健康な赤ちゃんへの補完的な給餌は、生後6か月以内に開始する必要があります..。この年齢までに、母乳は赤ちゃんに必要な物質を完全に供給することができなくなります。その筋肉、消化器、神経、腎臓および防御システムの成長の増加は、追加の栄養を必要とします。授乳中の赤ちゃんの補完的な摂食に関する詳細
IVの子供たち
生まれてから人工処方を使っている子供は、4ヶ月で新しい食べ物を受け取る準備ができています。 この年齢までに、赤ちゃんの消化器系は成熟し、腸の免疫が形成され、その粘膜の透過性の増加は正常化されます。より固形の食物を飲み込み、消化することに責任があるメカニズムが形成されます。 4〜4.5か月の年齢で人工の子供に食事を与え始めないと、ビタミンや微量元素の欠乏が彼の体に発生する可能性があり、これはさまざまな病状の発生を伴います。人工給餌の補完給餌に関する詳細
最初の補完的な摂食に対する子供の準備は、年齢に基づいて、次の兆候を考慮して決定することができます。
- 子供はいつもより頻繁に母親の胸や瓶に入ったフォーミュラを要求します（食欲をそそりません）。
- 赤ちゃんが生まれたときの体重が2倍になりました。
- 赤ちゃんは自信を持って頭を抱え、頭を全方向に向けながら、大人のサポートを受けて座ることができます。
- 固形食品が子供の口に入ると、舌でそれを押し出す反射はありません。
- 子供は数週間病気になっておらず、近い将来、ワクチン接種を受けておらず、今後もワクチン接種を受ける予定はありません。
- 赤ちゃんは両親の食べ物に興味を持っており、皿をのぞき、口を噛んでいます。
子供が補完的な食べ物の準備ができていることを判断する方法について詳しく読んでいます-10の兆候
補完的な給餌規則
- 彼が絶対に健康であるならば、あなたの赤ちゃんにどんな新製品も提供してください。新しい補完食品の導入の禁忌は、ワクチン接種の準備、その後の期間、および胃腸管の疾患からの回復でもあります。
- 授乳前に補完的な食べ物を与える（授乳後のジュース）。 5 gから始めて、徐々に（2週間以内から1か月以内に）補完食品の量を150 gまで増やします。この間、赤ちゃんを注意深く観察してください。
- 自宅でジュースやピューレを作るときは、手、台所用品、果物をよく洗うなど、必要な対策を講じてください。
- 乳児用の食品は、作りたてのみ調理する必要があります。完成品を冷蔵庫に短期間保管しても、すぐに品質が低下します。
- 補完的な食べ物は、座った状態でスプーンで温かく与えられます。 1回の給餌で2つの濃いまたは2つの液体の補完的な食品を与えることは実用的ではありません。
- 同じ種類の食べ物を1日2回与えることはお勧めしません。
- 子供が最初に慣れた後、つまり10〜15日後にのみ、別の種類の補完食品に切り替えること。
- 補完的な給餌の主なルールは、新製品の導入の段階と順序です。前のものに完全に適応した後、新しいタイプの補完的な食品が導入されます。
- 補完的な食品を紹介するときは、赤ちゃんの便に注意してください。便が正常なままであれば、翌日、補完食品の量を増やすことができます。
- 補完食品の導入の新しい段階ごとに、必ず小児科医に相談してください。
ママのための役立つヒント
ビデオは、子供の食事のバランスを取り、必要なすべての栄養素を子供に提供する方法を説明しています。
最初の給餌を開始する場所
赤ちゃんが最初に試すべき製品はジュースであると考えられていました（4〜5ヶ月で投与できます）。 （ちなみに、私たちは子供にマグカップから飲むように教えています）というトピックについて読みましたが、そうではありません。
お粥と野菜-これらは実際に最初の補完的な食品の導入のための主な製品です。子供が体重不足または不安定な便を持っている場合は、シリアルから始めるのが最善です。逆に、体重が多すぎる、通常の体重、または便秘の傾向がある場合は、植物性ピューレを含む補完的な食品を導入することをお勧めします。
注意！
フルーツピューレとベジタブルピューレについて一言。
フルーツピューレ （通常は青リンゴと梨）は、何十年もの間子供に最初に紹介された伝統的な補完食品の1つです。腸に良い繊維が入っており、子供たちは喜んで食べます。しかし、一部の栄養学者や母親は、最初に甘い果物を試してみると、子供たちは後で野菜のピューレやシリアルを食べたくないことに気づきます。
野菜のピューレ 入るのはかなり難しいです。乳牛乳や代用乳の甘い味から非常に無糖の野菜への移行は、子供にとって簡単ではありません。我慢してください。新しい料理は1回ではなく、少なくとも10〜12回提供する必要があり、子供が頑固にそれを拒否した後でのみ、別の種類の野菜に切り替えます。
エラー。子供が野菜を飲まなかった後、両親は通常お粥に切り替え、大きな間違いを犯します！甘いお粥を導入した後、赤ちゃんは野菜をまったく食べたくない可能性が高いです。母親は、工業的に生産されたシリアルをさらに甘くすると、別の間違いを犯します。
- 野菜（野菜ピューレ）。 補完的な食品を始めるのに理想的です： ズッキーニ、ブロッコリー、ジャガイモ、カリフラワー。 最初に1種類の野菜を提供し、5〜7日間子供の反応を観察することが重要です。適応期間中にアレルギーや消化不良が発生しなかった場合は、新しいタイプの野菜を導入してから、混合ピューレを作ることができます。子供がさまざまな好みに慣れるまで、マッシュポテトに塩を加える必要はありません。彼はすべてを好きになるでしょう。 （植物補完食品の導入規則に関する詳細な記事+植物ピューレの3つの人気レシピを読みました）
- おかゆ。砂糖、ラクトース、グルテンを含まない一成分の低アレルギー性シリアル（グルテンフリーシリアル）を選択することが重要です。これらは、そば、トウモロコシ、米、オートミールです。赤ちゃんに必要なすべての要素とビタミンで飽和した最も細かく刻まれた穀物からお粥を作るのはかなり難しいので、それが工業生産の製品であるならば、それはより良いです。お粥を甘くしないでください！繰り返しますが、体重が増えない子供のための最初の補完食品としてシリアルを導入することをお勧めします。 （最初のシリアルについて読んだ）
- 乳製品。 赤ちゃんが牛乳タンパク質不耐性に苦しんでいない場合、コテージチーズは6〜7ヶ月で彼の食事に導入することができます（コテージチーズについて）。水浴でケフィールを加熱して自分で調理することをお勧めします。
- 新生児用の牛乳について見てください。
- 新生児用ヤギ乳について見る.
- 肉のピューレ。 生後7か月で、赤ちゃんは肉のピューレを食べる準備ができています。七面鳥、ウサギ、牛肉、または鶏肉から始めて、市販の缶詰ピューレから始めるのが最善です（肉ピューレの詳細については、記事を参照してください-子供の食事に肉をいつ導入するか）。
- ジュースと果物 後で子供に提供することをお勧めします：7-8ヶ月。最もアレルギー性が低いのは梨と緑または黄色のリンゴで、アプリコット、チェリー、バナナ、プラムがそれに続きます。 8か月後、パン粉キウイとイチゴを提供できます。赤ちゃんがコテージチーズを食べる場合は、彼が持っている果物をそれに追加します-あなたは既製の午後の軽食を手に入れます。
- 魚。 生後9か月後にのみ、子供に魚料理を与える必要があります。魚は強いアレルゲンであるため、このような補完的な食品は慎重に導入する必要があります。魚の餌やりを始めるには、ヒラメ、ヘイク、ポロックが適しています。同じ年齢で、あなたは夜にあなたの子供にケフィールまたはビフィドックを与えることができます。
（数ヶ月から1年の間子供を養うための明確なメニューを備えた記事が準備されています。リンクはすぐにここに表示されます）
（補完食品の紹介表。クリック可能）
補完食品の導入における5つの間違い
赤ちゃんの食事に補完的な食品を正しく導入することが、彼の健康の鍵です。しかし、多くの場合、両親自身がアレルギーやその他の問題を引き起こし、赤ちゃんに何か有用なものを与えたいと思っています。
補完食品のトピックについて：
子供が補完的な食べ物を食べることを拒否した場合の対処法（スプーンから食べず、お粥を食べたくない）
- スープ（ミートブロス）をご紹介します
- 最初に必要な料理の選択と購入-https：//razvitie-krohi.ru/veshhi-dlya-malyisha/pervaya-posuda-dlya-rebenka.html
Anna Gapchenkoは、質問にアドバイスして回答します。 何歳で、どこから補完食品を始め、いくら新製品を紹介するか
