健康の専門家は、赤ちゃんの生後6か月間は乳汁のみを与え、鉄分が豊富な食品に重点を置いた適切な補完的摂食を行い、最大1年間母乳を与え続けることを推奨しています。授乳は、1歳から3歳までの赤ちゃんの栄養、免疫防御、成長、発達にとって重要です。補完食品の導入後も、1歳までの乳児の主な栄養源はフォーミュラまたは母乳です。医者は牛乳について何と言いますか？
赤ちゃんに牛乳をあげられる年齢
両親がよく尋ねる質問は、何歳で子供に通常の牛乳を与えることができるかということです。赤ちゃんが急速に成長している場合でも、牛乳は生後12か月までお勧めできません。
存在する 1歳未満の赤ちゃんに牛乳を丸ごと与えてはいけない理由はたくさんあります。
- 乳児の消化管は、乳牛乳や調合乳のように、牛乳を簡単かつ完全に消化する準備がまだできていません。牛乳には高濃度のタンパク質とミネラルが含まれており、まだ熟していない子供の腎臓にストレスを与えます。
- 1歳未満の子供にとって、乳製品の過剰摂取は鉄欠乏性貧血のリスクを高める可能性があります。牛乳は鉄の適切な吸収を妨げ、鉄を減らしたり、子供の食事から取り除くことはできません。
- 牛乳は、便中の血液の出現によって現れる消化器系の粘膜を刺激する可能性があるため、1歳未満の子供にはお勧めできません。
- 牛乳のナトリウム量は乳汁の3倍です。
しかし、赤ちゃんが全乳を消化する準備ができたら、穀物、野菜、果物、肉を含むバランスの取れた食事を補うことができます。
なぜ子供は牛乳を飲む必要がありますか？
牛乳にはカルシウムが含まれており、歯と骨を強化し、血液凝固を調節するのに役立ちます。
また、カルシウムが体内に吸収されない数少ないビタミンDの供給源の1つでもあります。ビタミンも骨の成長に重要な役割を果たします。
牛乳は成長のためのタンパク質を提供し、炭水化物は子供に一日中必要なエネルギーを与えます。
乳児に必要な量のカルシウムが最初に供給された場合、乳児は成人期および老年期に高血圧、脳卒中、結腸癌、および股関節骨折を発症するリスクが低くなるという証拠があります。
牛乳の導入後は、授乳をやめる必要はありません。 WHOの専門家は、子供の生後2年目も授乳を続けることを推奨しています。
赤ちゃんはどのくらいの牛乳を飲むべきですか？
1歳以降の子供は、1杯または1.5杯の牛乳または同等量の他の乳製品（ヨーグルト、コテージチーズ、ケフィール）を飲むことで、十分なカルシウムとビタミンDを摂取できます。 2歳のとき、子供は毎日400mlの牛乳またはその他の牛乳ベースの製品を受け取る必要があります。
1日あたり800mlを超える牛乳を子供に提供しないでください。赤ちゃんがまだ喉が渇いている場合は、水を提供してください。
「赤ちゃん」の牛乳は「大人」の牛乳とどう違うのですか？
子供向けに製造された乳製品は、子供の消化管に適合しています。
ベビーミルクは答えなければなりません いくつかの要件。
- 最高品質。 ベビーミルクは、完全に健康で生態学的にきれいな地域に住む牛からの高品質の牛乳から作られています。
- 衛生的および衛生的条件の管理。 ベビーミルクは、大人向けのミルク生産とは別に、特別なワークショップで準備されます
- 微生物学的管理。 微生物学的データの管理には細心の注意が払われています。一定量の牛乳に含まれる細菌の数は厳密に規制されています。
- 脂肪含有量の程度の制御。 3歳未満の子供の脂肪率の限界は2.5〜3.5％です。
- 環境の酸性度の制御。 子供用の発酵乳製品の酸性度制限には特別な要件があります。子供向け製品の酸性度は100ターナー度を超えてはなりません。
- 超低温殺菌。 牛乳は、最大の効果を維持するために、超高温（125〜138ºС）で2〜4秒間特別に処理されます。その後、すぐに冷えます。したがって、すべての病原性生物が破壊され、有用な成分が同時に保存されます。
- パッケージング。 最終製品はTetraPak無菌ボックスに梱包されており、充填後に有害な細菌が内部に再侵入するのを防ぎます。このパッケージでは、乳製品は数ヶ月間新鮮で安全なままです。
スキムカウのミルクを1歳の子供に与えることはできますか？
ほとんどの場合、まだです。小児科医は、肥満のリスクがない限り、1歳までの赤ちゃんに全乳を与えることを推奨しています。
この年齢の子供は、正常な体重とビタミンA、Dの最適な吸収を維持するために、牛乳に高い脂肪含有量が必要です。子供が2歳のときに、身長と体重が十分に増加している場合は、スキムミルクに切り替えることができます。
例外が発生する可能性があります。子供が太りすぎまたは肥満であるか、肥満、高コレステロール、または心血管疾患の遺伝的素因がある場合、子供の医師は1年後に低脂肪乳（2％）を与えることを勧めることがあります。
子供が牛乳を丸ごと飲むことを拒否した場合はどうすればよいですか？
牛乳をすぐに飲む赤ちゃんもいれば、母乳とは食感、味、温度さえも違うので断る赤ちゃんもいます。
これが赤ちゃん向けの場合は、最初に牛乳と乳乳またはフォーミュラを混ぜてみてください。乳汁または調合乳の3部に対して1部の牛乳を試してください。次に、100％牛乳を飲むまで、比率をゆっくりとシフトします。
しかし、あなたの子供の食事に牛乳を含める他の方法があります。 例えば：
- お粥に牛乳を追加します。
- スナックとして子供にヨーグルト、コテージチーズ、プリン、またはミルクシェイクを提供する
- 水の代わりに牛乳でスープを作ります。
牛乳に対するアレルギー
子供が牛乳をベースにした混合物を飲んだ場合、彼は問題なく普通の牛乳に耐えることができます。初年度に専ら母乳で育てられた赤ちゃんでも、すべての乳製品を避けない限り、母親の乳に含まれる牛乳タンパク質にさらされているため、問題なく牛乳を飲むことができます。
赤ちゃんが医師の勧めに従って低アレルギー性の処方を飲んだ場合は、牛乳を投与する前に専門家に相談してください。医師は、ビタミンDとカルシウムで強化された大豆飲料から始めることを提案するかもしれません。
しかし、真の牛乳タンパク質アレルギーは比較的まれです。アレルギー反応と診断されているのは2〜3％の子供だけです。幸いなことに、子供たちは一般的に2歳でこの病気を克服します。
牛乳タンパク質アレルギーとラクターゼ欠損症の違い
アレルギーは免疫反応であり、ラクトース不耐性は消化器疾患です。しかし、それらの症状は似ています-下痢、牛乳を飲んだ後の腹痛。
子供が乳製品を摂取しているときに、乾燥したかゆみを伴う発疹または顔や唇のかゆみや腫れを発症した場合、または巣箱、ふくらんでいる水っぽい目などの症状がある場合、彼は牛乳タンパク質にアレルギーがある可能性があります。
慢性的な鼻のうっ血、鼻水、咳、息切れ、または喘鳴は、アレルギーが子供の呼吸器系に影響を及ぼしていることを示している可能性があります。お子さんにこれらの症状がある場合は、医師にご相談ください。
すぐに子供を医者や病院に連れて行き、 場合：
- 赤ちゃんは非常に青白いまたは弱いです。
- 皮膚のほとんどは蕁麻疹の影響を受けています。
- 腫れは頭または首の領域に発生します。
- 血まみれの下痢が発生します。
子供は生命を脅かすアレルギー反応を起こす可能性があります。
赤ちゃんが牛乳にアレルギーがある場合は、注意が必要です。コテージチーズ、コンデンスミルク、アイスクリーム、ヨーグルト、バター、ミルクチョコレート、ミルクパウダーなどの食品は避けてください。法律により、すべてのアレルゲンは食品ラベルに記載されています。この場合、パッケージには「牛乳」と表示されます。
あなたの子供のための乳製品を選ぶときは特に注意してください。彼の健康を実験しないでください。彼に適切でバランスの取れた食事を提供します。そして子供は健康で元気に育ちます。
