初めて子供を妊娠するのを助けるための規則

偶然に妊娠した人だけが、初めて妊娠する可能性については考えていません。健康な男性と女性でさえ、赤ちゃんを妊娠することは起こらないかもしれないので、子供を計画しているすべての夫婦は、最初の最初の段階で、妊娠の可能性を高める方法について自問します。

残念ながら、この聖餐に影響を与えるすべての要因を完全に理解することは不可能であるのと同様に、数学的精度で受胎の確率を計算することは不可能です。しかし、すべてのプランナーは、ある程度、できるだけ早く、時には初めてでも妊娠する可能性を高めるルールを理解することから始める必要があります。この記事ではそれらについて説明します。

ルール1-「好ましい日を選択する」

妊娠するために子供が欲しいという願望は十分ではありません。女性の月経周期のどの時期に受胎する可能性が最も高いかを明確に理解する必要があります。男性はデフォルトで常に肥沃であり、女性の肥沃度は彼女自身の周期に正比例します。

月経直後と月経中は、妊娠直前も妊娠はほぼ不可能です。 女性が排卵する月経周期の真ん中だけが受胎に理想的です。

女性は、特別な計算機を使用して、またはカレンダーと簡単な鉛筆で武装して、自分で排卵のおおよその日を計算することができます。女性の周期（ある月経の始まりから他の月経の始まりまで）が平均して28日続く場合、排卵は14日目に起こります。月経の初日を出発点とします。サイクル期間が30日の場合、「重要な日」は15日間と予想されます。

不規則な月経周期の女性では問題が発生する可能性があります。この場合、2つの計算を行う必要があります。つまり、最短のサイクルの中央と最長のサイクルの同じ日を決定します。結果は13-16日または14-18日の範囲になります、それは排卵が予想されるべきであるこれらの日です。

排卵は、破裂した濾胞から成熟した卵を放出するプロセスです。この瞬間から、1〜1。5日以内に施肥が可能になります。 割り当てられた時間内に精子が卵に浸透しない場合、卵は死にます、そしてあなたは次の排卵が赤ちゃんを再び妊娠しようとするのを待たなければなりません。

男性の生殖細胞はより粘り強く、精子はその形態学的および他の特性を3〜5日間保持することができます。

精子は、すでにファロピウス管に入っている卵胞からの卵の放出を「待つ」可能性があります。そのため、妊娠を早めるためのセックスに最適な日は、予想される排卵の3日前に始まり、この日から1〜2日続きます。

活動段階を含む残りの準備をよりよく計画するために、赤ちゃんを妊娠するのに有利な日のカレンダーを事前に作成することができます。 女性がオンライン計算機を使ってこれを行うと、月の最高の日を計算できるだけでなく、カレンダーを印刷して、施肥に適した日の日付を何度も何度も再生しようとせずに、いつでも手元に置いておくことができます。

あなたは自分の気持ちに耳を傾けることを学ぶ必要があります。 排卵の前夜に、性欲が変化します：性的欲求が増加し、排出物がより粘り気があり、豊富になり、生の卵の白に似た構造で、乳房がより敏感になる可能性があります。排卵の日に、多くの女性は、右または左の側に短い、かなり具体的な痛みに気づきます。これが毛包の破裂と卵の放出がどのように感じられるかです。

サイクルの途中で数ヶ月間、自分の気持ちを注意深く観察すれば、自分の中で最も妊娠に適した時期をほぼ正確に判断することができます。

多くの人が基礎温度を測定する方法を使用しています。 毎日朝、ベッドから出る前に、女性は直腸の温度を測定し、グラフを作成します。排卵中は急激に温度が下がり、受胎に成功すると急激に上昇します。この方法は優れていますが、構想を成功させるための残りのルールの遵守と組み合わせた場合に限ります。

基礎温度グラフを描く時間がなく、特別な感覚がない場合、周期が不規則であることに加えて、女性は排卵のための薬局エクスプレステストを使用することができます。また、超音波スキャンによって濾胞の成熟と卵の放出を追跡するために超音波オフィスに行くことができます。超音波スキャンは、受胎に適した日を決定するための最も正確な方法です。

ルール＃2-「セックスを正しくする」

積極的な計画の月に頻繁に性交することは、一部の人が考えるように、子供をすぐに妊娠する可能性を高めることはありませんが、それを減らすだけです。頻繁に接触すると、男性の精子はより「液体」になります。つまり、精液中の生殖細胞の濃度が低下し、射精自体の量が減少します。これは、妊娠の可能性に直接影響します。

精液の最良の組成は、男性が2〜3日に1回以下の頻度でパートナーと親密な接触をする場合です。 この場合、月経後、4〜5日間は接触を控えた方がよいでしょう。そうすれば、排卵前までに、精子が最も濃縮され、高品質になります。予想される排卵後の数日間は、1日おきに性交を行う必要があります。

子供を妊娠させることを目的とした性的交流は保護されていないに違いないことは誰にとっても明らかです。これは、コンドーム、膣用坐剤、ピルなどの避妊具を使用してはならないことを意味します。行為は中断されるべきではなく、不完全であってはなりません。

また、親密なゲルや潤滑剤の使用はお勧めしません。そのような資金は、行為を容易にしますが、パートナーに心地よい感覚を加え、その酸性度のレベルで、女性の膣のミクロフローラの状態に悪影響を及ぼします。また、潤滑剤は精子の運動性に悪影響を及ぼします。同じ理由で、性交前のダウチングは不要です。

多くの場合、女性は射精中に姿勢が役割を果たすかどうかに関心があります。解剖学的特徴のない健康な女性にとって、性交が行われる姿勢は重要ではありません。

しかし、子宮がわずかに曲がっている女性は、精子が子宮腔にスムーズかつ迅速に浸透することに問題がある可能性があります。男性が後ろから性交を完了する膝-肘の位置が彼らに推奨されます。この位置は、より深い浸透を提供します-精子が移動しなければならない経路が大幅に減少し、それは赤ちゃんを初めて妊娠する可能性を高めます。

膣に閉じ込められた精子のほとんどが流出するため、「ライダー」ポーズは受胎にはあまり適していません。古典的な「宣教師」の立場は、構想にとって非常に有利であると考えられています。配偶者の兵器庫では、通常、お気に入りのポーズとその組み合わせがあります。それらをあまり重視すべきではありません。 主なことは、射精時に精液のより深い浸透を確実にすることです。

性交後、女性の足が頭上にあるとき、女性は「白樺」の位置で約20分間立つことをお勧めします。性交後、壁やヘッドボードに足を当てるだけで、30分間横になることができます。すぐに起きてシャワーに走らないでください。目標が受胎である場合は、精子に時間を与え、生殖管、子宮腔、ファロピウス管に沿ってそれらを待っている卵に簡単に移動するためのすべての条件を作成する必要があります。

性交を子供を妊娠させる機械的なプロセスとして扱うべきではありません。 妊娠することを考えたり、妊娠する可能性を計算したりしないようにしてください。 より早く、生殖の専門家の長年の観察によれば、喜びと愛を持ってセックスをするカップルは妊娠します。

女性のオルガスムは、素早い受胎の可能性を高め、パートナーが与えた喜びに対する愛、信頼、感謝の気持ちが、偉大な聖餐を達成するための最適な心理的背景を生み出します。

ルール3-「パートナーの健康状態を客観的に評価する」

生殖の問題は、女性と男性の両方で発生する可能性があります。そのため、医師は診療所を訪れて子供を計画することを勧めています。健康な男性と女性は、すべての努力にもかかわらず、長い間赤ちゃんを妊娠できないことがあります。両方のパートナーが完全に健康であり、すべてが彼らの生殖の健康に順調である場合にのみ、初めて受胎の可能性について話すことが可能です。

これを確認する唯一の方法は、医師の診察です。 女性は婦人科医に相談し、男性は泌尿器科医に相談することをお勧めします。 逸脱が確認された場合は、無駄に心配しないように、完全に回復するまで計画を延期することをお勧めします。

計画の過程で最も苦痛なのは、失敗に対する心理的な認識です。彼らがすべてを正しく行い、待望の妊娠が二度と起こらなければ、大失敗を理解することは女性だけでなく男性にとっても困難です。あなたの神経を無駄にしないために、あなたの息子または娘を計画し始めることはより良いです。そして、すべてが健康で順調であるとしっかりと確信しています。

受胎に適した日の健康状態を評価することも重要です。女性が計画通りに排卵していて、夫がウイルス感染と高熱を患っている場合、性交が成功したとしても、受胎が起こらない可能性があります。

精子は多くの要因に非常に敏感です。男性の病気、疲労、ストレス、どんな病気でも、彼の受精能力を著しく低下させる可能性があります。

ルール4-「事前に構想の準備をする」

パートナーが事前に運命のサイクルの準備を始めれば、初めて妊娠する可能性が高くなります。男性は約3ヶ月でビタミンの摂取を開始する必要があります。葉酸、亜鉛、セレンが豊富な特別なビタミン複合体があります。精子の組成にとって非常に重要なのはこれらの物質です。

精子形成（精子の生成と成熟のプロセス）は約3ヶ月続きます。これは、精子の組成が「更新」するのにかかる時間です。この3か月の間に、男性がより強いセックスのために開発されたビタミンだけでなく、精子の質を改善するための栄養補助食品も摂取するのは良いことです。

疑惑の受胎前の3か月間、男性は塗装材料、塗料とワニス、酸、重金属塩、放射性材料および物質の取り扱いを控えるべきです。

睾丸への温度の影響が精子の組成に悪影響を与えるので、男性は頻繁に浴場やサウナを訪れて、車の電気加熱シートをオンにするべきではありません。また、タイトな下着やタイトなパンツの着用は控えてください。

受胎前夜の女性は、数ヶ月以内に葉酸を服用し始めるはずです。もちろん、妊娠の可能性を高めることはありませんが、この物質は体内に蓄積します。受胎が起こった場合、葉酸は先天性奇形と赤ちゃんの奇形の可能性を10分の1に減らします。

さらに、妊娠中の母親や妊娠を計画している母親のために特別に作成された組成のマルチビタミンを服用することができます。

両方の配偶者は、妊娠の少なくとも3か月前にアルコール飲料を飲むことを控えるべきです。中毒状態での受胎過程そのものは雌卵にあまり影響を与えませんが、アルコールは男性の精子の組成に有害な影響を及ぼします。したがって、グラスを2杯飲んだ後は、グラスを飲まない場合よりも妊娠する可能性が低くなります。

この状況でのアルコールの禁止は、乾いた法律の性格を持っています。男性が「たった1つ」を正当化しようとしても。仕事の後にビールのマグカップ、それは確かに生殖の健康の利益にはなりません。

喫煙する女性は、非喫煙者より妊娠するのが難しいです。健康な子供を妊娠してお父さんになることを真剣に考えている男性も、ニコチンの使用量を減らす必要があります。少なくとも赤ちゃんの妊娠を計画している間は、この中毒を完全に放棄することをお勧めします。受胎の準備には、麻薬性物質または向精神薬をあきらめることも含まれます。

配偶者の1人が治療目的で抗生物質、ホルモンを服用した場合、治療の終了後、少なくとも1〜2か月待ってから、計画を開始する必要があります。 抗発熱薬であれ頭痛薬であれ、薬の趣味は、赤ちゃんを計画しているカップルにとって最良の仲間ではありません。受胎が計画されている月までに、ビタミン以外の薬は拒否したほうがよいでしょう。

家族の栄養調整も妊娠の準備に役立ちます。健康な子供のママとパパになることを夢見ている配偶者の食事には、肉と魚、卵、乳製品、大量の新鮮なハーブ、野菜、果物が含まれている必要があります。

妊婦に必要なビタミンやミネラルのリストはかなり広いです。 Miteravel Plus複合体には、葉酸、ヨウ素、鉄に加えて、妊婦が最も不足しがちな要素、亜鉛、モリブデン、セレン、ビタミン、必須脂肪酸のオメガ-3が含まれています。妊娠計画中、妊娠中（1、2、3トリメスター）、授乳中のビタミンとミネラルの毎日の必要量を考慮に入れるのは、1日1カプセルのみです。計画中、妊娠中、授乳中のビタミンとミネラルの複合体の定期的な摂取は、健康な赤ちゃんの成長と母親の健康の維持に貢献し、最も必要なときにそれらの必要性を高めます。

特に男性では、体内に動物性タンパク質が不足しているため、菜食主義者が妊娠することはより困難です。女性は妊娠の1か月前にコーヒーと濃いお茶をあきらめる必要があります。これにより、すぐに妊娠する可能性が高まります。男性はファストフードの「傑作」を食べるべきではありません。それらに含まれる大量の防腐剤は精子の形態学的変形を引き起こし、生殖能力を低下させ、染色体異常のある子供を妊娠する可能性を高めます。

ルール＃5-「考えを整理する」

精神力を尽くして妊娠しようとしている女性は、逆の結果に直面することがよくあります。長い間失敗した試みの後、彼らは「電話を切る」のをやめ、絶望し、突然妊娠します。歴史は、絶望的な夫婦が不妊症に身を任せ、孤児院から養育者の子供を連れて行き、しばらくして自分自身を妊娠する多くの状況を知っています。そのような場合、人々はその夫婦が「神から報われた」と言います。

心理体学的プロセスの観点から、次のことが起こります。女性がしつこく計画を立て、失敗した試みを経験している間、彼女は常にストレス状態にあります。彼女の考えはすべて、今月の構想が成功したかどうかだけです。

彼らは他のことに気を取られることはなく、次の月経の始まりを痛々しく経験し、月経の最終日にすでに新しいサイクルを計画しています。そのような女性で産生されるストレスホルモンは、特に女性の性ホルモンの正常な産生を妨害し、プロゲステロンの濃度を低下させる。

受精卵の正常な受胎と子宮腔への移植に必要なのはプロゲステロンです。 女性が落ち着き、計画をやめ、ただ生きて楽しむと、プロゲステロンの産生は正常に戻り、妊娠が始まります。

そのため、計画を立てる前に主なことを理解することが重要です。ストレスは妊娠の開始を妨げます。 自分の優先順位を設定し、面白い仕事、有益で楽しい友達とのコミュニケーションのための場所を見つけ、趣味を忘れないでください。ただ座って、妊娠が行われなかったかもしれないという事実を心配する時間がないようにしてください。計画に対する穏やかで測定された態度だけが、迅速な妊娠を保証することができます。

パートナーへの愛情が前面に出てくることを忘れないでください。それがそこにあるとき、妊娠は、経済的幸福、社会的安全、孤独の恐れ、または一緒に暮らす理由として真の愛とはほとんど関係のない他の理由を選んだカップルよりもはるかに早く起こります。

急速な受胎を防ぐことができるものは何ですか？

カップルがすべてを正しくやったとしても、誰も彼女に素早い発想を保証するものではありません。多くの要因が受精を妨げる可能性があります。したがって、混乱は、排卵の日に行われる性的性交が受胎につながらないという事実によって引き起こされる可能性があります。これは、精子が卵に到達できなかった場合、および卵がまったくなかった場合に可能です。

たとえ彼女が完全に健康であったとしても、排卵のないそのようなサイクルは、すべての女性で時々起こります。女性が婦人科の病歴、卵巣機能障害、ホルモンの乱れに問題がある場合、排卵周期の可能性が高まります。時々、すべての計算にもかかわらず、排卵は予想より遅く起こります。遅い排卵は、少なくとも年に2、3回は女性の約5〜7％に特徴的であるため、医師は、予想される排卵の日の後、2〜3日ごとに性交を続けることを推奨します。

太りすぎの女性は、妊娠しない最も一般的な理由の1つです。余分なポンドが多いほど、赤ちゃんを妊娠するのが難しくなる可能性があります。軽度の肥満であっても、肥満のホルモン的背景は大きく変化します。

女性が母親になることを決心した場合、成功を収めるためには、体重の5％しか失うだけで十分な場合があります。

体重が不足している女性にとっては、はるかに困難です。薄すぎる女の子は、妊娠のチャンスを得るために、必ず医者に相談し、不足しているポンドを獲得する必要があります。病的な薄さでポンドを獲得するプロセスには多くの時間がかかり、ほとんどの場合、ホルモン矯正の必要性を伴います。

時々、子供を妊娠できないのは、パートナーの遺伝的非互換性が原因です。これはあまり頻繁には発生しませんが、この理由は無視できません。男性と女性が完全に健康で、その年の間に妊娠しない場合は、遺伝学者に連絡する価値があります。遺伝学者は、パートナーの互換性を確立するために必要なすべてのテストを処方します。それらのゲノムが非常に類似している場合、概念は不可能です。

多くの場合、受胎が起こりますが、時間通りに、または数日のわずかな遅れで、次の月経が始まるため、女性はそれについてさえ知りません。これはいわゆる生化学的妊娠です。それで受精が起こりますが、卵子は子宮腔に足場を築くことができません。

2番目のオプションは、移植後数日以内に固定された卵子を拒絶することです。この現象の本当の理由は、科学には完全にはわかっていません。ほとんどの場合、医師によると、胚は根を下ろさず、それはさらなる成長と発達と両立しない肉眼的染色体異常を持っています。また、その理由は、女性の免疫が胚を拒絶するときに、自己免疫プロセスにおいて、女性の体内で生成されるプロゲステロンの量が不十分であることにある可能性があります。

女性は、数日の遅れ、不均一な凝固した月経血の一貫性、および弱い陽性の妊娠試験反応によって、生化学的妊娠について推測することができます。

一部の人、特にできるだけ早く妊婦になりたい人は、少なくとも2番目のストリップの「幽霊」を見ることを期待して、排卵のほぼ2、3日後にそれらを始めます。通常、最初の月の月の終わりまでに（遅延の最初の日までに）、彼らは弱い2番目の筋を持っているように見えるかもしれませんが、月経はまだ始まり、すべての喜びを覆い隠します。

子供の性別を「注文」することは可能ですか？

すべての計画中の女性は、子供の性別を「プログラム」できると聞いています。そのため、女の子を生まれさせたい場合は、排卵前に性交をすることをお勧めします。相続人が必要な場合は、受胎を翌日の排卵日まで延期する必要があります。 この意見は誤りであり、その理由は次のとおりです。

子供の性別は精子によって決まります。精子細胞がXXのセットで卵を受精させる場合、娘が生まれます。最初の細胞がXYのセットで精子のための時間がある場合、男の子が期待されるべきです。
XYはより速い精子であり、XXはより粘り強いと考えられています。そのため、娘が必要な場合は、事前にXXのセックスセルを「ストック」することをお勧めします。実際、性別の染色体が異なる精子の寿命は、移動能力、速度、その他のパラメーターとまったく同じです。

「注文する」ために、男の子または女の子、1人の赤ちゃんまたはトリプレットを想像することは不可能です。特定の性別の子供を「選択」する唯一の方法はIVFです。

妊娠する確率-数で

生殖の専門家は、完全に健康な若いカップルで有能な予備準備の後に初めて妊娠する確率はわずか11％であると計算しました。これは最大値であり、ルールを遵守したり、民間の方法で増やすことはできません。夫婦に年齢、悪い習慣、慢性疾患などの悪化要因がある場合、確率は比例して減少します。

20〜23歳の女性で初めて妊娠する確率は11％に近く、30歳の女性ではすでに7％に減少しています。36歳以上の女性では、上記のすべての推奨事項に従えば、初めて妊娠する可能性はわずか4％です。 ..。しかし、あなたは絶望してはいけません。統計によると、生殖年齢のカップルの60％は、計画開始から最初の6か月以内に妊娠します。カップルの3人に1人は、12回の月経周期の間に、つまり1年以内に妊娠します。