血中脂質は、妊婦で評価される非常に重要な指標です。コレステロールはそのような化学物質の1つです。血中の正常な濃度の変化は、非常に危険な病状の発症につながる可能性があります。
それは何ですか？
医師は特別な脂質構造をコレステロールと呼びます。それらは、年齢に関係なく、すべての人の血中に存在します。この指標の割合は異なります。正常な血中コレステロール値は、性別と年齢によって異なります。
妊娠中、女性の体のホルモンの背景は大きく変化します。この機能は、赤ちゃんの妊娠後の新しい特定のホルモンの出現に関連しています。血中の脂質の比率の変化をもたらすのは、これらの生物学的に活性な物質です。
妊娠中の総血中コレステロールの増加は 6.1から10.4ミリモル/ L。 これらの数値は、一般の人口よりもわずかに高くなっています。研究中に、医師が高コレステロール血症の兆候を明らかにした場合、彼は妊娠中の母親を追加の診断のために送ります。その目標は、特定の女性に高血糖の発症を引き起こす可能性のあるすべての疾患を特定することです。セラピストはそのような診断に従事しています。
必要に応じて、彼は妊娠中の母親を泌尿器科医、心臓病専門医、または神経科医に紹介して、付随する病状を除外することができます。
増加の理由
妊婦の血中コレステロールは、さまざまな原因により上昇します。障害は脂質代謝の病状に基づいています。内臓の多種多様な疾患は、そのような逸脱の発生につながる可能性があります。
主な理由：
- 妊娠中の母親が 持続性高血糖 または真性糖尿病でさえ、高い血中コレステロールレベル（高コレステロール血症）を発症するリスクが高いです。ほとんどの場合、炭水化物代謝の違反は、脂肪バランスの病状にも寄与します。多くの場合、この状況は妊娠後期に発生します。
- 高コレステロール血症 遺伝性の病状である可能性があります。この場合、同様の障害が女性の近親者に存在します。家族が心筋梗塞や脳卒中を患っている場合、これは彼らのコレステロール値を定期的に監視するための本質的な理由です。妊娠中だけでなく、後年にもこのようなモニタリングを実施する方がよいことに注意することが重要です。
- 高張性疾患 または重度の動脈性高血圧も、血中コレステロールが上昇するという事実に寄与する病状です。かなり頻繁に、この物質のレベルの増加は妊娠の第2および第3学期に起こります。この病状は、血圧の持続的な上昇を伴い、その値は140 / 90mmHgを超えます。アート。
- 腎臓と尿路の病気 さまざまな代謝障害を伴う。健康な腎臓組織は、体に有益なすべての栄養素をろ過して取り除き、不要な栄養素を排出するために必要です。腎臓や尿管で発生する病気は、有毒な代謝分解産物の蓄積につながる可能性があり、それは最終的に高コレステロール血症の発症に寄与します。
- 妊婦の場合 動物性食品を食べすぎる、その後、彼女が高コレステロールになるリスクは何度も増加します。何年も前に、科学者は菜食主義者である人々がこの物質の血中濃度が低いことを発見しました。妊娠中の赤身の頻繁な摂取は、持続的な高コレステロール血症につながる可能性があります。
分析はいつ予定されていますか？
赤ちゃんを産む全期間中、医師は妊婦を少なくとも3回検査して、血中のコレステロールを測定することを勧めます。この実験室試験は、妊婦の脂質代謝がどの程度変化するか、および胎児が脂質を非常に必要としているかどうかを判断するために使用されます。このような研究は、妊娠のさまざまな段階で実施されます。
妊娠中の母親が心血管疾患を患っている場合、コレステロールのレベルをより頻繁に決定するために生化学的検査を受ける必要があるかもしれません。医療現場では、女性が1〜1.5か月ごとにこのような血液検査を受けるために研究所を訪れる場合があります。
基準からの逸脱は、セラピスト、場合によっては心臓病専門医への義務的な予定外の訪問を必要とします。
母親と赤ちゃんの体への影響
血中の過剰なコレステロールは、母親と赤ちゃんの両方にとって非常に危険です。高コレステロール血症は、最初に血管壁に脂肪沈着物を出現させ、最終的にはコレステロールプラークを出現させます。それらは成長し、動脈の内腔をブロックします。そんな状況 完全な血流の違反に寄与し、それは重要な器官の低酸素症につながる可能性があります。
血管の内腔が完全に閉じている場合、その人は心臓発作または脳卒中を起こしている可能性があります。これらの病状は彼の生活の質を無効にし、著しく悪化させます。妊娠中の一般的な血管系を通る血流の減少は、胎児が完全に発達しなくなるという事実につながる可能性があります。この状況は、子宮内発達におけるいくつかの異常または欠陥の発達を引き起こす可能性があります。
減らす方法は？
あなたは特別な食べ物の助けを借りて、そして特別な薬の使用でコレステロール値を正常化することができます。医師は妊娠中の母親が妊娠中にできるだけ薬を服用することを制限しようとしていることに注意することが重要です。これらの治療法の多くは、子宮内の赤ちゃんの発育に悪影響を与える可能性があります。
高コレステロール血症の初期治療 -妊娠中の母親への特別な脂質低下食の任命。 その有効性は、原則として、使用開始から2か月後に評価されます。これを行うために、医師は患者にコレステロールの2回目の血液検査を受けるように処方します。
この指標の減少は、前向きな傾向を示す兆候です。この場合、脂質低下食は妊娠が終わるまで治療法の選択のままです。
このタイプの治療が効果的でない場合、医師は処方することがあります 低脂血症薬。 それらは毎日消費されるべきです。投与量と適用頻度は個別に選択されます。
通常、そのような薬は、赤ちゃんが臓器形成のすべての主要な反応をすでに完了している妊娠の後半から処方されます。コレステロールのレベルが標準を2倍以上超えた場合、薬物は重大な高血糖でのみ処方されます。
炭水化物と脂肪の代謝を活性化するために、妊婦は十分に動く必要があります。妊娠中の強い身体活動は完全に排除されます。
ジムに行く代わりに、新鮮な空気の中を定期的に散歩することもできます。少なくとも45分間歩く必要があります。同時に、歩くペースは適度でなければなりません。
ヨガのクラスに参加するか 妊婦のための特別な呼吸法 -重い身体活動の優れた代替手段でもあります。合併症のない妊娠をしている妊婦は、そのようなクラスに出席する必要があることに注意する必要があります。女性が虚血性頸部機能不全または自発的な流産の脅威の兆候を持っている場合、そのような訓練は彼女にとって禁じられています。
脂質低下ダイエット
このような栄養療法は、高コレステロール血症の治療において主要な役割を果たします。血中のコレステロール値を下げるために、医師は妊婦が日替わりメニューの商品数を制限することを勧めます。 だから、食事：
- 工業的に生産されたお菓子やチョコレートはすべて禁止されています。..。ジンジャーブレッドクッキー、クッキー、パン、その他の「スナック」も、高コレステロール血症の女性のメニューに含めるべきではありません。
- 多くの女性は艶をかけられたチョコレートカードスナックが大好きです..。この製品は消費には非常に望ましくないことに注意することが重要です。血中コレステロールを高くする糖分や動物性脂肪の含有量が多いことに加えて、カードチーズには染料や保存料が含まれている場合があります。この組み合わせは、膵臓と肝臓に大きな害を及ぼします。
- 果物、ドライフルーツ、ベリー、ナッツは、妊婦に役立つお菓子として適しています。..。あなたはあなたの気分を改善するために蜂蜜を使うことができます。ドライフルーツのカロリーは非常に高いので、乱用しないでください。妊婦は毎日1〜2個の果物を食べる必要があります。
- 医師は、妊婦がより多くの果物や野菜を消費することを強くお勧めします..。それらは多くの粗い繊維繊維を含み、それは体から余分なコレステロールを効果的に取り除くのを助けます。果物や野菜を食べることはまだ季節でなければなりません。
「海外」の国々から持ち込まれた果物は、食物アレルギーを引き起こし、胃の内壁の炎症を引き起こす可能性があります。
- 妊娠中の母親は、食事中の動物製品を大幅に制限する必要があります。..。それらを完全に放棄するべきではありません。ただし、脂肪に重点を置くのは植物性食品です。野菜のサラダやシリアルのサイドディッシュをオリーブオイルやその他のオイルでドレッシングすることは、毎日の食事に有益な脂質を追加するのに最適です。
- 科学者たちは、ポリ不飽和脂肪酸を含む食品を摂取することを発見しました 高コレステロール血症や心血管系の多くの危険な病気から体を保護します。イワシ、ニシン、サバ、マス、サーモン、その他の油性の海の魚を定期的に摂取することで、妊婦が高いコレステロール値に効果的に対処できるようになります。
これらの食品には、オメガ-3と呼ばれる健康的な脂肪酸がたくさん含まれています。それは女性の体だけでなく、おなかで成長する赤ちゃんにも必要です。オメガ-3は、神経系と心臓血管系の完全な機能、および免疫系の効果的な機能に必要です。
- 医者は間違いなくあなたの赤肉の消費を減らすことをお勧めします..。そのような状況では、チキンとゲームを優先する方が良いでしょう。これらの食品には、より多くの白い肉が含まれています。それらも乱用されるべきではありません。必要なすべてのアミノ酸を摂取するには、1日2食分が最適です。
- 体内の代謝過程を改善するために、医師は、妊婦がより多くの緑の弱いお茶とさまざまなハーブの注入を消費することをお勧めします。濃いコーヒーはまだ除外する必要があります。心臓のリズム障害や不整脈のある妊婦にこの飲み物を使用することは特に危険です。ベリーとドライフルーツから作られたフルーツドリンクとコンポートは、健康的なドリンクとして最適です。
- 部分的な栄養は、最適な体重を維持するための重要な要素です..。高コレステロール血症の女性はしばしば肥満です。妊娠中、体重が正常範囲内にとどまるためには、妊婦は1日4〜5回適度な量を食べる必要があります。 「二人で」食べるべきではありません。
コレステロールを下げる方法については、次のビデオを参照してください。
