子供のためのカルシウム

すべての親は、成長する子供の体にとってカルシウムがいかに重要であるかを知っています。しかし、それが同化されて有益であるために、この物質がどのような量でどのような形で子供に与えられるべきかを誰もが知っているわけではありません。これについては、この記事で説明します。

メリット

カルシウムは、主に子供たちが活発に成長しているため、子供たちに適しています。この物質が体内に十分な量で存在することは、骨、歯、神経系、心臓にとって非常に重要です。

しかし、カルシウム自体は役に立たず、その特性は他の物質（ビタミンD、マグネシウム、リン）と相互作用するときにのみ明らかになります。

カルシウムはビタミンDと組み合わせた場合にのみ体に吸収され、マグネシウムを使用した場合にのみ心臓と血管を保護します。十分なリンがない場合、カルシウムは独立して骨や歯を強化することはできません。子供は骨折だけでなくカルシウムを必要とします。それがなければ、甲状腺と膵臓、性腺の健康で、筋肉の収縮と造血に問題があります。カルシウムの欠乏は、子供の一般的な幸福、学習能力に悪影響を及ぼし、赤ちゃんの睡眠は不十分に強く穏やかになります。

しかし、過剰摂取は不足を害する可能性があるため、体は特定の量のカルシウムを必要とします。この量を計算するには、この物質の1日あたりの摂取量を知る必要があります。

毎日の消費率

世界保健機関は、子供に最適な加齢に伴うカルシウムの投与量を計算し、提案しています。計算では、各年齢での骨組織の更新率、塩とミネラルのバランスを維持するための体のコストを考慮に入れました。

6か月までの新生児および乳児-1日あたり250〜300 mg;
6ヶ月から1歳までの子供-1日あたり400mg;
1〜3歳の赤ちゃん-1日あたり600mg。
4歳から10歳までの子供-1日あたり800mg;
10〜13歳の子供-1日あたり1000mg。
13歳以上の青年-1日あたり1200mgから。

6か月、さらには1年までの赤ちゃんの場合、母乳または適合乳処方を食べている間はカルシウムが不足しないため、心配する必要はありません。

子供が別の食事に切り替えると問題が始まる可能性があり、補完的な食べ物が彼の毎日の食物摂取量の3分の2以上を占めています。

欠乏症の症状と徴候

非常に正確に、子供が体内にカルシウムが不足しているかどうかの質問に答えることができるのは医師だけです。医師は赤ちゃんの血液検査を事前に割り当てます-一般的および生化学的検査では、ミネラルがどれだけ含まれているか（ミリモル/リットル）が示され、カルシウムの働きに重要な他の物質（マグネシウム、リン、ビタミンD）が不足しているかどうか。通常、この物質の不足の問題は、完全に健康で強い赤ちゃんを歯の弱さや成長率の低下を訴える医師に導く両親自身によって非常に誇張されています。

カルシウムの本当の、本当の不足は「低カルシウム血症」と呼ばれます。

そして、この状態には、まったく独立した顕著な症状があります。

神経構造と筋肉の興奮性の増加。これは、まぶたのけいれん、鼻の翼、口の角の震えによって現れる可能性があります。十分に強い不足の場合、痙攣が始まるかもしれません。
釘や歯がもろくなり、怪我をしやすくなり、釘板が不均一になり、波打つようになります。
成長が鈍化します。
子供は頻脈または徐脈のタイプの心臓リズム障害を持っています。
子供の睡眠は落ち着きがなくなります。
子供は指先の「チクチクする」感覚を訴えます。
多くの場合、カルシウム欠乏症の子供は嘔吐と下痢に苦しんでいます。

長い間、低カルシウム血症は他の「マスク」の後ろに隠れることがあり、時にはまったく症状を示さないこともあります。重度の欠乏は、記憶障害、意識の喪失、混乱、さらには幻覚を引き起こします。

不足の理由

子供のカルシウム不足には、2つの理由が考えられます。赤ちゃんが食べる食品にミネラルが慢性的に不足している、またはカルシウムの吸収が不十分で、主な目的を果たせずに腸から出てしまうことです。そのため、まず、医師は子供の食事に興味を持ち、それを修正し、どの食品を与えるべきかをアドバイスします。栄養に関するものでなければ、原因は甲状腺の状態にあります。なぜなら、カルシウムが完全に吸収されるのを助けるビタミンDを含む健康な「甲状腺」では、通常、すべてが正常であるためです。

不十分なカルシウム濃度の考えられる他の原因は以下にあるかもしれません：

小腸の粘膜がカルシウムや他の物質を吸収する能力が損なわれている腸疾患;
脂肪壊死の領域にミネラル塩が「予備」に沈着する膵臓の疾患;
かなり大きなサイズの腫瘍;
カルシウムを「洗い流す」ことができる過剰なリン。これは通常、乳児が適応処方の代わりに牛乳または山羊乳を与えているときに発生します。
特定の薬を服用する（利尿薬、抗けいれん薬、そしていくつかの抗生物質でさえ、カルシウムを「洗い流す」のに非常に役立ちます）。

不足の結果

このミネラルの不足に苦しんでいる子供は、彼の仲間よりもゆっくりと成長します。さらに、身体の成長だけでなく、精神的な活動も損なわれます。赤ちゃんの不足のもう一つの結果はリケットです。さらに、子供はさまざまな程度の脊柱側弯症、体内の他の骨の湾曲を発症する可能性があります。

必要な量のカルシウムを奪われた子供は、アレルギー反応を起こしやすくなり、血液凝固が損なわれ、腎臓と心臓血管系が苦しみます。しかし、低カルシウム血症は子供の神経系に最も大きな打撃を与えます。カルシウム不足が時間内に解消されない場合、その仕事の変化は不可逆的である可能性があります。これらの結果には、特に多発性硬化症が含まれます。

子供の歯茎はひどく出血し始め、歯は腐敗して脱落します。顕著な欠損により、骨組織の軟化が起こる可能性があります-骨粗鬆症、そしてこれは骨骨格の脆弱性と頻繁で複雑な骨折を伴います。

過剰なミネラル

子供の体内のカルシウム欠乏の可能性を恐れている親は、この物質を含む薬をできるだけ早く購入し、赤ちゃんに与え始めることがよくあります。

このような薬の管理されていない不合理な摂取は別の問題、つまり高カルシウム血症、つまり過剰なカルシウムにつながる可能性があるため、この戦術は根本的に間違っています。

そのような過剰の症状も長い間見過ごされる可能性があり、「終了」時にのみ、嘔吐と長期の下痢、腎疝痛、高血圧によって状態が複雑になります。子供は強い絶え間ない渇きのために多くの液体を消費し始め、排尿が頻繁になります。

この状態はその合併症にとって危険であり、その中で急性腎不全はこの病気の最も「無害な」エコーです。高カルシウム血症は心臓停止、昏睡につながる可能性があります。

薬

「万が一に備えて」、予防のためにカルシウム製剤を子供に与えてはなりません。それらは、臨床検査に基づいて、医師が低カルシウム血症（物質の不足）の存在について結論を下した場合にのみ必要です。

多くの場合、他の診断が下されると、欠乏の事実そのものが明らかになりますが、この場合、カルシウム製剤も処方されます。このような病気には、リケット、甲状腺の病状、重度のアレルギー反応（急性および慢性の両方）、さまざまな皮膚疾患、および血液凝固障害が含まれます。

必要なミネラルを含むすべての製剤は、処方箋なしで販売されています。 注射用の溶液の形で、これらの薬は病院の医師や救急隊によって緊急事態の緊急治療を提供するために使用されます-急性アレルギー反応の場合、重度のけいれんと出血（特に大量の失血）を伴うアナフィラキシーショックの場合に静脈に注射されます、これは人間の生命を脅かします。

緊急の入院を必要としない病気のために子供のカルシウムの不足を修正するために、通常、錠剤の準備が使用されます。今日、それらの非常に多くがあります。最も人気のあるものについて教えてみましょう。

グルコン酸カルシウム。 この薬の錠剤は、ハードとチュアブルの2つのバージョンで購入できますが、現在の投与量は同じです-500mg。このツールは、イオン化カルシウムの欠乏を効果的に回復し、小児患者に最も処方されています。子供はグルコン酸カルシウムを含むアンプルを必要としませんが、それらの使用は大人と緊急の場合にのみ許可されているため、薬局でも見ることができます。

子供は食事の前またはそれから1時間半後に薬を与えることをお勧めします、事前に粉砕された錠剤は十分な液体と一緒に服用する必要があります。同時に、年齢の線量を観察すること、および子供の毎日のカルシウム必要量に関するWHOの推奨事項を順守することが重要です。類似体-「グルコン酸カルシウム-Lect」、「グルコン酸カルシウム安定化」。

塩化カルシウム。 一般的に、成人は「塩化物」という通称でこの薬に精通しています。そして、彼らはさまざまな病気のために静脈内にそれを行います。子供のために、薬は飲用溶液の形で存在し、主要栄養素の濃度は5％です。

特に敏感な患者の胃を刺激するので、それ自体はすべての子供に適しているわけではありません。

しかし、非常に多くの場合、医師は電気泳動手順のためにこの治療法を赤ちゃんに処方します。この場合、液体塩素化カルシウムの方が安全です。

乳酸塩カルシウム。 これは、錠剤でのみ入手可能なカルシウムサプリメントです。それは塩化カルシウムよりも子供によって著しくよく許容され、したがってカルシウム欠乏を矯正するための好ましい薬です。副作用から、わずかなハートバーンが発生する可能性があります。

カルシウムD。 この併用薬は、乳児を含むすべての年齢の子供を治療するために使用されます。主成分であるビタミンDに加えて、ビタミンDを含むシロップを1ヶ月から子供に与えることができます。シロップは服用に便利で、カルシウムの投与量を個別に計算する必要はありません。指示では、6歳以上の子供には1日1回2.5 ml以下、6か月から6歳の子供には1日7.5 ml（3回投与）しか規定されていないためです。 1歳未満の子供には、同じ用量を1日3回投与しますが、乳汁または水で希釈します。

Complivit「CalciumD3」（赤ちゃん用）。 自宅で心地よい味と香りのサスペンションを簡単に作ることができるパウダーです。利点は、結果として得られる混合物中のカルシウムの用量を計算しながら、赤ちゃんが錠剤を粉砕して粉砕し、それらを牛乳または水と混合する必要がないことです。両親は、粉末のボトルに水を加え、測定スプーンで1回の投与に必要な懸濁液の量を測定するだけで十分です。

Tyanshi。 子牛の骨、卵殻、乳粉、およびいくつかのビタミンサプリメントで構成される粉末。彼らの粉末は飲み物としてではなく、食品添加物として作られています。希釈した薬は、子供のお粥、コテージチーズ、またはミルクシェイクに加えることができます。正式には「天子」は薬とは見なされず、栄養補助食品のステータスを持っています。

グリセロリン酸カルシウム。 これは、カルシウムとリンの両方の不足を効果的に補うピル製剤です。両方の物質が目的地に到達するために、子供に牛乳と一緒に飲ませることはお勧めできません。薬局では、製品は錠剤と顆粒で販売されています。薬と一緒に、治療でより大きな成功を収めるために、子供にビタミンDとビタミンCを別々に与えることをお勧めします。

ホパンテネートカルシウム。 これは、マグネシウムと一緒にカルシウムを含む製剤です。この組み合わせは、脳を含む血液形成と血液供給に有益な効果をもたらす治療法になります。そのため、この薬はヌートロピック薬のステータスを持ち、カルシウム欠乏症だけでなく、関連するうつ病、睡眠障害、神経症、および活動亢進を伴う子供に処方されます。それは通常、小児神経科医によって処方されます。両親の薬のレビューは一般的に肯定的ですが、アレルギーを起こしやすい子供では、それが時々望ましくない皮膚反応を引き起こすことを強調する人もいます。

マリンベイビーカルシウム。 これは、鉄、マグネシウム、タウリンなど、さまざまな形で入手できる栄養補助食品です。子供が正確に薬用のカルシウムを必要とする場合の本格的な治療薬としてはお勧めできません。栄養素、ビタミン、微量元素、ミネラルの追加の供給源として、それを子供の食べ物に加えるのは良いことです。

フィンランドのカルシウムWeledaAufbaukalkki。 これはフィンランドからのかなり高価なビタミン複合体です。それは、ミネラルの差別化された摂取を提供するという点で、そのサプリメントを備えたすべての既存のカルシウムおよびビタミン製剤とは異なります。カルシウムに加えて特定の賦形剤を含む1つの錠剤を朝に摂取し、もう1つの錠剤（組成が異なる）を夕方に摂取します。

カルシウム含有製剤の特徴

このミネラルを組成に含むすべての薬の特徴は、食事と一緒に服用しなければならないということです。厳密に食事の前にある薬もあれば、食事の後にだけある薬もあります。

このニュアンスは、体内の物質をより効率的に吸収する上で重要な役割を果たします。補助ビタミン（D3など）を含む製剤、およびマグネシウムやリンと組み合わせた薬は、牛乳よりも普通の水で服用するのが最適です。

過剰摂取を防ぐためには、生化学的血液検査を数回行い、長期間使用してカルシウム濃度を調べることが重要です。錠剤や懸濁液を適切に希釈する方法は、特定の各薬剤の使用説明書に記載されています。これらの指示に違反しないでください。

カルシウムが豊富な食品のリスト

牛乳だけがカルシウムに富んでいると考えるのは間違いであり、何らかの理由で乳製品にまったく耐えられない子供にそれを与えるのは間違っています。

牛乳は山羊乳と同じように、かなり陰湿な製品です。乳児に投与すると、すべての予想に反して、カルシウム欠乏のリスクが高まります。結局のところ、全乳に含まれるリンの量は、元の形で腸から十分な量のカルシウムでさえ「洗い流す」ことができます。このため、以前は牛乳の処方がなく、人工の人々に牛乳が与えられていたとき、リケットを持った子供たちが非常に多かったのです。

今日、牛乳や山羊乳は緊急に必要ではありません。さらに、このミネラルを大量に含む他の製品のカルシウムの蓄えをすくい上げることができます。

子供の食事で でなければなりません：

海の魚（特にイワシ）とシーフード;
海藻;
ローズヒップ;
キャベツ;
ポテト;
乾燥したアプリコットとイチジク。
ほうれん草;
ニンニク;
豆;
ゴマ;
緑-ミント、タイム、ディル、パセリ。

あなたはカルシウムで強化されたあなた自身の食べ物を調理することができます。塩化カルシウム入りのコテージチーズが人気です。彼のレシピはとてもシンプルです。彼のためにあなたはアンプル（10％の濃度で）で牛乳と通常の医薬品「塩化カルシウム」を必要とするでしょう。 0.5リットルの牛乳の場合、スプーン1杯の溶液しか摂取しません。牛乳を加熱し、医薬品を注ぎます。鍋の中身が「固まった」後、厚い部分をふるいにかけ、ホエイを排出します。