浴場は長い間、治癒、リラクゼーション、硬化、そして免疫力の向上の強力な手段と考えられてきました。そして、ロシア人の間で浴場を訪れることへの愛情は、彼らの血の中にあると言うかもしれません。したがって、入浴手順の可能性の問題は、妊婦にしばしば発生します。
子供を待つ期間は非常に責任のある期間であり、妊娠中の母親の生活の多くの領域に制限を課します。しかし、お風呂に関しては、手続きの容認についてのコンセンサスはありません。
「長所と短所」
お風呂は、高温、湿度、極端な温度の体への影響であるため、医学はお風呂への訪問を非常に効果的な理学療法の手順と見なしています。妊娠中に蒸気浴をすることが可能かどうかについての専門家の意見は1つもありません。 医師は、いずれの場合も、決定は個別に行われなければならないと言います。
まず第一に、あなたはお風呂が一般的でさえ一般的な概念であることを理解する必要があります。実際には、洗浄設備は異なります。異なるタイプのバスの違いは重要です-温度条件、空気の湿度の程度、蒸気室と洗浄室の気候のコントラスト。
妊婦はいつでも熱くなく湿った空気を吸うことが重要であり、高温にさらされることは一般的に望ましくありません。これに照らして、妊婦の禁忌がない限り、ハマム（トルコ風呂）への訪問は許可されていますが、ほとんどの場合、フィンランド風呂（サウナ）への訪問は禁止されています。
ロシア風呂は許容されますが、重大な制限があります。公共浴場は医師に証明書を要求しないため、最善の選択肢ではありません。また、妊娠中の母親は、かさぶたや頭のシラミなどの非常に不快な病気に感染する可能性があります。
女性が健康である場合、医師は妊娠と胎児の発育の病状と彼女を診断していません。彼女自身が慢性的な病気を持っていない場合、風呂は彼女を助けるだけです。この効果は、血液循環を改善し、呼吸器系を訓練し、皮膚の状態に有益な効果をもたらし、毛穴を拡大するのに役立ちます。
入浴手順は、それぞれ体を硬化させる優れた手段であり、「興味深い位置」にいる女性にとって危険な急性呼吸器ウイルス感染症、インフルエンザ、風邪の効果的な予防になります。
浴場への訪問は、リラックスし、神経系を整頓し、睡眠と幸福、気分を改善するのに役立ちます。
しかし、すべての便利な、しかし人気のあるように、 妊娠中の入浴手順は主治医と合意する必要があります..。この要件を無視し、妊婦の初期の健康状態を考慮しないと、入浴日の結果は非常に悲しいものになる可能性があります。高温と高湿度は、子宮の高張、体温の上昇、血圧の上昇、循環障害を伴う女性の体に追加の負担をかけます。
女性の体に炎症の病巣がある場合、洗浄施設への訪問は病理学的プロセスを強化する可能性があります..。それは流産、遅発性流産、早産を引き起こす可能性があります。したがって 医者の許可を得ずに浴場に行くことは無理で無責任で危険です。
絶対的および相対的な禁忌
心臓、腎臓、肝臓、肺、血管の慢性疾患を患っている妊婦の浴場への訪問は固く禁じられています。たとえ寛解期間が何年も続いたとしても、入浴手順の顕著な効果は病気の悪化を引き起こす可能性があります。事実、妊娠自体が女性の身体の器官やシステムへの負荷による悪化のリスクを高めます。お風呂はトリガーとして機能することができます。
慢性的な病気は絶対的な禁忌です;以下の状況は禁忌の同じグループに起因する可能性があります：
てんかん;
妊娠中の母親の体内の腫瘍学的および前癌状態および新生物;
高血圧と高血圧の傾向;
気管支ぜんそく;
phlebeurysm;
急性および慢性型の痔核;
自発的な流産の脅威;
isthmic-頸部機能不全;
完全または部分的な胎盤プレビア;
複数の妊娠;
IVF治療プロトコルで発生した妊娠;
妊娠の最初の数週間;
出産前の先月。
また、相対的な禁忌のため、洗面所や蒸気室に行くことはお勧めしません。彼らは一時的な性質のために親戚と呼ばれています。州の終了後、絶対的な禁忌がない限り、風呂への訪問を許可することができます。
これらの禁止事項は次のとおりです。
体内の炎症過程;
初期中毒症;
第2および第3学期における妊娠の兆候;
腫れ;
生殖器からの異常な放電;
外科手術後の期間（最大8週間）;
体温の上昇（37.5度以上）;
腸の不調、吐き気、下痢、便秘。
たとえ医者が浴場に行くことを許可したとしても、女性が彼女の幸福に注意深く耳を傾けることは重要です。それがあまり良くない場合は、選択した日に風呂に行くことを拒否することをお勧めします。
妊婦のためのルール
浴場への訪問が許可されている場合は、単純だが非常に重要な規則を順守することで、起こりうる悪影響を回避できます。
条件に従ってください- バスルームの温度は50℃を超えてはなりません..。温度の変更が計画されているが、それは滑らかで重要ではない（最大70℃まで）必要があります。スチームルームからスノードリフトやコールドプールにジャンプする必要はありません。
あなたとあなたの仲間を連れて行く -それは、配偶者、母親、姉妹、またはガールフレンドである可能性があります。あなたの健康状態はいつでも変化する可能性があるため、大人で適切な人があなたと一緒にいる必要があります（血圧の急上昇、息切れの発症、急性アレルギー性皮膚または浮腫反応、頭痛の鋭い発作、腹痛、高張症の発症があなたの理由です外部の助けが提供された）。
スチームルームを訪れた後は、必ず涼しい（ただし寒くない！）シャワーまたは潅水をしてください。..。スチームルームの後にコールドプールに飛び込むことは禁止されています。温水または冷水は、余分な熱を取り除くのに役立ちます。
妊婦の入浴日は10分以内で蒸気浴ができます..。今回は、2〜3分間の蒸気室への数回の訪問に分割する必要があります。スチームルームの外では、女性はお風呂で好きなだけ洗うことができます。これに個別の制限はありません。
スチームルームで仰向けになることはできません、これは大きな子宮による下大静脈の圧迫につながる可能性があり、崩壊するまで深刻な結果を引き起こす可能性があります。
浴場を訪れる際に過熱しないように、 頭に特別なフェルトバスキャップを使用し、事前に広げたきれいなシートの暖かい表面に座ります..。必要に応じて、肩と背中を濡れたシートで覆います。
きれいな、まだ飲んでいるボトルを持っていきます 水、ローズヒップデコクション、砂糖を含まないドライフルーツコンポート、または自家製のベリーフルーツドリンク。激しい発汗時の脱水を防ぐために必ず飲んでください。
滑り止めのゴム製の靴を持っていることを確認してください ラフソール付き-スリッパ。滑りやすい濡れた床に落ちると、女性と赤ちゃんの両方に非常に悪い結果をもたらす可能性があります。
多くの人が毎週これをすることに慣れているので、しばしば女性はあなたが子供を待っている間にあなたが浴場に行くことができる頻度を尋ねます。
妊娠中は、10日に1回以上、つまり月に3回お風呂に行くのは望ましくありません。
妊娠前に女性が浴場に行かず、蒸気浴をしなかった場合、いつでも子供を待っている間にこれを始めるのは危険です。 「おもしろい状況」が始まる前から、入浴施設で常連だった女性は、体がそのような負荷に適応しているので、浴場への訪問は許可されます。
異なる学期における手順の特徴
お風呂に行くことを決めるとき、妊婦は自分の健康と主治医の意見だけでなく、彼女がいる妊娠年齢の特性も考慮に入れるべきです。
- 第1学期では、入浴は細心の注意を払って行う必要があります。..。妊娠の最初の8週間は、お風呂への訪問は一般的に禁じられています。現在、胚形成のプロセスが進行中であり、これは非常に重要で責任があります。形成中の胚は、胎盤形成プロセスが進行中であるため、まだ胎盤によって保護されておらず、したがって、外部からの変化は、自発的な流産、胎盤欠損の形成を引き起こす可能性があります。
- 後期は危険が少ないので、禁忌がなければ女性は浴場に行くことができます..。上記の規則の遵守は必須です。その後、お風呂で洗うことは、快適で便利な治癒手順になります。
- 妊娠後期には、経験豊富な入浴者でさえ、特に妊娠32週から36週の期間は、蒸気室を放棄することをお勧めします。、早産が子供に死や深刻な病気を引き起こす可能性がある場合。 37週間後、胎児は完全に成熟し、母親の胎内の外で独立して存在する準備が整い、入浴にそのような厳しい制限はありません。お風呂の温度変化は子宮胎盤系の循環障害を引き起こし、胎盤の破裂を引き起こす可能性があります。したがって、第3学期では、コントラストシャワー、熱すぎるお風呂は避けてください。
37週間後、粘膜プラグが残った後、および羊水が漏れた場合は、浴場に行くべきではありません-コルクが除去された後、または膜が穿孔された後の胎児は、微生物、ウイルス、および外からの真菌叢。
出産後
女性が入浴手順をとても愛していて、長い間それらを手放す準備ができていない場合、彼女は出産後にいつ再び洗って蒸すことができるかという問題に興味があります。授乳するとき、これに対する特別な禁忌はありません。体が誕生過程から回復するまで待つことだけが重要です。
自然な出産後、女性は約1ヶ月で蒸気室を訪れることができます。 彼女に分娩後の合併症がなく、分娩後の退院（ロキア）が完全に停止したという条件で。
セサリアンセクションの後、外部だけでなく内部の縫合糸も復元するのに時間がかかるため、休憩を長くする必要があります。 3ヶ月以内に手術を受けた女性の場合は、洗面所と蒸気室に行くことをお勧めします。また、分娩後の期間が問題なく進行したことを条件とします。
産後の最初の浴場への訪問の前に、婦人科医を訪問して、すべてが女性の健康に合っていることを確認することをお勧めします。
妊娠を計画する際の入浴手順
女性が子供を妊娠することを計画していて、このイベントの準備をしている場合、彼女は浴場に行って蒸気浴をし、プールで泳ぎ、適切なレベルの硬化で雪で自分を好きなだけ拭き取ることができます。これは利益になるだけです。
女性はすでに妊娠している可能性があるため、月経周期の後半では高温とその大きな変動はあまり望ましくないことを知っておくことが重要ですが、彼女はまだそれについて知らないだけです。
スチームルームやサウナへの訪問は、受胎後約1週間で行われる移植プロセスに悪影響を与える可能性があり、入浴手順によって引き起こされる過度の血液循環のために胎児が足場を得ることができない可能性があると考えられています。 月経周期の前半（排卵前）では、女性が健康であれば制限はありません。
男性はまったく別の問題です。 カップルが妊娠を計画している場合、計画段階の計画段階で放棄されるべきであるのは、より強い性の代表者です。..。高温は、生存可能で健康な精子の産生を減少させ、生殖細胞の死につながります。入浴手順は男性の生殖能力を高めるのに役立ちません。これは、特に長い間相続人または相続人を妊娠しようとしているカップルにとって、考慮することが重要です。
