子供のアトピー性皮膚炎の食事

異所性皮膚炎は子供によく見られる病気です。最も一般的な症状の1つは、皮膚に赤いかゆみのある斑点が現れることです。それらを組み合わせると、赤ちゃんは感染して炎症を増やすことができます。アトピー性皮膚炎の治療は常に複雑です。重要な要素は、特別に処方された低アレルギー性の食事です。

病気はどのように進行しますか？

アトピー性皮膚炎はかなり重度の慢性皮膚疾患です。それは悪化と寛解の期間（幸福の期間）で進行します。

多くの場合、病気の発症は乳児期、小児期、就学前の年齢で発生します。科学者たちは、アトピー性皮膚炎が発生する正確な理由を発見していません。 遺伝的遺伝的要因、感染症後の結果、またはアレルギー症状の存在が病気の発症につながる可能性があるという提案があります。

他の刺激物もアトピー性皮膚炎を悪化させる可能性があります。これは特定のアレルゲンとの接触である可能性があります。食べ物と一緒に体内に入る物質も理由になります。

病気の過程で、アレルゲンとの出会いの後、体は大量の特定の物質、免疫グロブリンEを生成します。この反応は保護的であり、体内に入った異物を排除するように設計されています。しかし、この反応の間に、他の多くの生物学的に活性な物質が放出されます。 それらは、アトピー性皮膚炎に特徴的な症状を引き起こします：

赤いかゆみのあるパッチの外観..。ほとんどの場合、それらは手の甲、顔、または前腕の伸筋表面に発生します。
ひどい腫れと腫れがあります。 肌の特徴的なパターンが強調され、液体の内容物の泡が現れます。移動中に手足に局在すると、重度の痛みを引き起こす可能性があります。
重症の場合、健康が悪化します。子供は不機嫌になり、食べることを拒否します。 ひどいかゆみで、彼は常にベッドでいじくり回します。痛みの症候群が十分にひどい場合、子供は泣いたり、悲鳴を上げたりすることがあります。
アレルギーが全身性になった場合。 次に、鼻の流れ、乾いた咳、発熱、食欲減退も皮膚の症状に加わります。そのような場合は、免疫学者-アレルギー専門医に相談し、子供の治療計画を立ててもらう必要があります。

アトピー性皮膚炎のメニューを編集するための一般的な推奨事項

アトピー性皮膚炎の食事療法の最も重要な原則は、メニューからアレルギー性食品を除外することです。アレルゲンが定期的に体内に入る場合、病気の症状に対処するのに役立つ薬はありません。

皮膚炎になりやすい子供向けのメニューを作成する際の主な推奨事項は次のとおりです。

ダイエット。 それは頻繁であるべきであり、それほど大きな部分ではありません。 2.5〜3時間ごとに赤ちゃんに餌をやるのが良いでしょう。このような短い間隔は、胃腸管のすべての器官がうまく機能することを可能にし、消化の負担を軽減します。最後の食事は就寝時間の1時間前に行うのが最善です。理想的な選択は、低脂肪のケフィール、ヨーグルトのグラスです。
免疫系に大きな負荷をかける食品はすべて避ける必要があります。 これらには、蜂の蜂蜜、シーフード、柑橘系の果物、多くの化学添加物を含む明るいフルーツキャンディー、バナナやその他のトロピカルフルーツ、チップ、その他の味を模倣したスナック（カニ、サワークリームと玉ねぎ、ベーコンなど）が含まれます。
子供に簡単な浄化された沸騰したお湯を飲むように勧めます。 甘い炭酸飲料は固く禁じられています！多くの異なる染料がそれらに加えられ、それは新しい発疹の出現を引き起こし、かゆみを強めます。
準備されるすべての食品は新鮮でなければなりません。 悪化している間は、毎食前に食事を準備することをお勧めします。再加熱はビタミンを破壊し、子供の体に利益をもたらしません。
すべての食品は、オーブンで調理、煮込み、または焼くのが最適です。 グリルやフライはお断りすることをお勧めします。「軽い」食べ物は、胃に重さを感じることなく、体に早く吸収されます。
家でもっと頻繁に食べる。 あなたが家で料理するとき、あなたはあなたがテーブルにどんな食べ物を置くかを知っています。食堂やカフェでは、子供向けの食べ物は大人のプロのオーブンで調理されることがよくあります。スープやカトレットには、アトピー性の傾向に望ましくないスパイスや食品が含まれている場合があります。
子供の食事もバランスが取れている必要があります。 活発な成長のためには、大量のタンパク質が必要です（毎日の食事全体の少なくとも4分の1）。赤身の七面鳥または鶏肉を選択してください。体の反応を観察しながら、徐々に食べ物を紹介していきます。

子供のためのローテーションダイエットを作成する

ローテーションダイエットは、例えば、エリミネーションダイエットよりも重症度が著しく劣っています。 このため、アトピー性皮膚炎の症状のある子供に処方されることがよくあります。

アトピー性皮膚炎に対する食事療法の推奨事項は、下のビデオでコマロフスキー博士によって伝えられます。

食事は「スタート」から始まります。 通常、これらは4つのグループの製品です。発酵乳、肉、さまざまなシリアル、同じ種類の野菜です。

その後、4日ごとに1つの新製品が食事に追加されます。 この食事療法は、免疫システムが適切に機能するように調整するのに役立ち、体内に入る食物アレルゲンに対する暴力的な反応の可能性を排除します。

アトピー性皮膚炎の子供のための最も安全で最もアレルギー性の食品

アレルギー反応やアトピー性皮膚炎を発症する可能性に対する製品の影響に関する科学的研究に焦点を当て、小児科医連合は製品の表をまとめました。製品の表は、最も危険な（高アレルギー性）、低アレルギー性、中性のカテゴリーに分類されています。

アレルギー性の高い食品は、子供用メニューから完全に除外する必要があります。 それらは、アトピー性皮膚炎の症状を引き起こす可能性が最も高いです。低アレルギー性食品は子供の食事に取り入れることができますが、それらに対する反応を強制的に制御する必要があります。中性食品は、新たな悪化を引き起こす恐れがなく、落ち着いて摂取することができます。

アレルギー誘発性の高い製品は次のとおりです。

ベリー：ビクトリアと野生のイチゴ、赤ブドウ、さくらんぼとさくらんぼ。
果物：オレンジ、レモン、タンジェリン、グレープフルーツ、アプリコット、メロン、赤と黄色のリンゴ、熱帯地方の果物（バナナを除く）、これらの果物のフルーツドリンク、日付、乾燥アプリコット、レーズン。
黄色い野菜：主にカボチャ。トマトとソース、ケチャップ。だいこん。根の野菜：ビートとニンジン。赤と黄色のパプリカ。
中リスク製品：
ベリー：ブラックベリー、リンゴンベリー、クランベリー、さまざまな種類のスグリ。スイカ。
バナナ。
マメ科植物。茄子。
ニュートラル製品：
ホワイトベリー。グーズベリー。
青リンゴと梨。プラム。天日干しのリンゴまたはプルーン。
野菜から：ジャガイモとキャベツ。緑豊かな緑とグリーンサラダ。ズッキーニ、ズッキーニ、スカッシュ。新鮮なきゅうりと若いほうれん草。

多くの場合、特定の食品にアレルギーのある子供は、他の食品にアレルギー反応を示す可能性があります。 これは交差アレルギーと呼ばれます。子供が木の花粉にアレルギーがある場合、彼はまた、ナッツ、すべてのブッシュフルーツ、ニンジン、パセリを容認しません。そのような子供たちは、どんな種類のリンゴ、ナシ、サクランボ、サクランボ、そして木で育つ他の多くの果物や果実を食事に取り入れることを勧められていません。

鶏の卵にアレルギーのある子供は、メランジや卵黄を含むチキンブロス、ウズラの卵、アヒル、マヨネーズを実際には消化しません。

6ヶ月から1歳までの赤ちゃんのアレルギー性素因のための食事療法

乳児の症状の発症は、しばしば母親の食事の違反と関連しています。非常に多くの場合、アレルゲンは乳汁と一緒に子供の体に入り、素因の症状を引き起こします。

現時点では、授乳中の母親は、メニューに発酵乳製品、赤身の肉や魚を追加し、しばらくの間、魚介類や海藻の使用を除外する必要があります。食事では、さまざまな種類のグルテンフリーのシリアルと穏やかに調理された肉製品を優先する必要があります。これらは、蒸したミートボールまたはミートボールにすることができます。

固く禁じられています：

あらゆる種類のスモークソーセージとソーセージ。
チョコレートとバー;
柑橘類;
スパイシーな料理と缶詰。

6ヶ月から赤ちゃんに補完的な食べ物を紹介するときは、徐々に食べ物を紹介してください。 新しいタイプの製品が導入されたときに、子供が体に赤い斑点がある場合は、すぐにこの製品をキャンセルして、小児科医のアドバイスを求める必要があります。追加のテストが必要になる場合があります。赤ちゃんは分析のために血を取り、子供が特定の製品に対して個々の不寛容を持っているかどうかを示します。

植物性補完食品を導入する際は、カリフラワーとブロッコリーを優先してください。デンマークの研究者は、そのような製品が最初の補完食品にとって最も安全であることを発見しました。フルーツピューレは、お住まいの地域で育つ果物から最もよく使用されます。青リンゴとナシは、ロシアの居住者にとって低アレルギー性であると考えられています。プラムは忍容性が良好です。

すべてのお粥は水で沸騰させる必要があります。 最初は、乳で希釈することができます。牛乳との混合は望ましくありません。子供がラクターゼ欠乏症または乳不耐症を患っている場合、そのような製品をお粥した後、彼は下痢および嘔吐を起こす可能性があります。

警戒し、子供から新製品への反応に注意してください。新しい食べ物のメニューを紹介するたびに、赤ちゃんの肌に発疹がないか確認してください。

子供のための排除ダイエット

除去食は一種の実験であり、その目的は、子供が異所性皮膚炎の症状を発症する食物アレルゲンを特定するのを助けるほど治癒することではありません。

この技術の本質は、アレルギーを引き起こす可能性のある食品の食事から徐々に撤退し、その後、食事に徐々に導入することにあります。これは体の挑発であり、アレルゲンと新たに接触すると、確かにそれについてあなたに知らせます。

このような「実験」の期間は、2週間から5週間で、それ以上であってはなりません。

最初の段階では、グルコースとフルクトースは子供の食事から除外されます。 （砂糖、蜂蜜、果物、さまざまなソース）。これにより、子供が真菌感染症を患っており、それがアトピーの傾向を引き起こしているかどうかを理解することができます。ブドウ糖がないと、真菌は気分が悪くなり、子供の状態は著しく改善し始めます。
2番目のステップでは、2日ごとに1つのアレルゲンを除去します。 ナッツ、小麦、牛乳、野菜を排除します。医者は特定の子供のための製品の正確なリストを与えます。子供の状態は通常、彼にとって危険な製品が排除された後、著しく改善されます。
彼らは製品を食事に戻し始め、2〜3日に1つを紹介します。 新しいものはそれぞれ、1日に数回、十分な量で食べられます。真のアレルゲンは、同じ日に皮膚反応を引き起こします。シリアルとフルーツを備えた最初の肉製品の返品、

1〜2個のアレルゲンを検出した後、除去食を中止する必要があります。必要に応じて、医師の許可を得て、後で「食物挑発」を繰り返すことができます。