何歳で子供にブルーベリーをあげることができますか？

ブルーベリーは、その組成が独特であるため、おいしいだけでなく、薬用ベリーとも考えられています。しかし、望ましくない結果のリスクなしに子供に何歳でそれを与えることができるかについての疑問の健全な共有を両親に与えるのはまさにこの事実です。この記事では、ベリーを子供の食事にいつ導入できるか、そしてどのような形で子供に与えるのが最適かを説明します。

メリット

ブルーベリーベリーは90％が水で、残りの10％はビタミンで、その中にはかなりの量があります。これは子供の免疫に必要なビタミンC、視力の形成に必要なビタミンA、そして神経質なBビタミンです。人間のシステムは正常に機能できません。

ブルーベリーの有益な特性は、医師によって長い間注目されてきました;それらは公的および民間医学で広く使用されています。特別な着色顔料がベリーに青い色を与えます。フルーツ酸のセットは、組織の再生を促進し、血管壁の緊張を高めます。ブルーベリーは、脳のより良い栄養に貢献し、記憶を改善し、学習能力を高め、胃腸管の機能を正常化します。

禁忌

ブルーベリーは、先天性の心臓の欠陥や血液障害のある子供には与えてはいけません。ベリーの組成は、血液の粘度を高め、凝固する能力を高めます。したがって、ブルーベリーは止血の問題がある子供にはお勧めできません。

子供が消化器系の病気、特に酸性度の高い胃炎を患っている場合、ブルーベリーも除外するか、厳しく制限する必要があります-ベリーにはかなり大量の酸（シュウ酸、リンゴ酸など）が含まれています。

ベリーは胆道ジスキネジアの子供にはお勧めできません。また、ブルーベリーは、尿路系に塩の沈着を引き起こす可能性のあるシュウ酸がその組成物に存在するため、腎臓病の子供には注意して与えられます。

年齢制限

多くの場合、両親はこのベリーを6か月から子供のための補完的な食品に導入する可能性についてのアドバイスを見つけることができます。実際、小児科医は、このような複雑なベリーを持った赤ちゃんのこのような初期の知り合いに対して警告しています。それは、食物アレルギーの発症を引き起こすだけでなく、消化器系の機能を混乱させる可能性があります。赤ちゃんに必要なビタミンのセットは、リンゴと野菜のピューレによって、より簡単な組成で提供できます。 ブルーベリーの摂食を開始するのに最適な年齢は1歳と考えられています。

しかし、1歳からでも、赤ちゃんがアレルギーを起こす傾向がまったくない場合にのみ、子供にこれらのベリーを与えることができます。異所性皮膚炎、新製品の耐性の問題-3歳までブルーベリーで待つ良い理由。

この問題に関する母親のための最良のアドバイザーは、彼女自身の常識であり、赤ちゃんの体に対する各製品の考えられる害と期待される利益を注意深く検討することを強くお勧めします。

数

子供たちは、リンゴや桃などのマッシュフルーツにマッシュベリーを数枚加えることで、1歳から少量のブルーベリーを与えられます。 3歳から、一度に1人の子供はブルーベリーの大さじ1杯以下をお勧めします。5歳からは一握りです。 子供がこのベリーにアレルギーがない場合でも、彼の健康と幸福への不快な結果を避けるために、推奨量を超えないようにしてください。

青年期でさえ、ブルーベリーを食べることはしばしば中毒を引き起こし、めまい、吐き気、嘔吐、および便の一貫性の障害によって現れます。