テストなしで基礎温度を測定する女性は、自分の周期の排卵の時間を決定することができますが、他の人よりも早く受胎が起こったと推測することもできます。そして、BTスケジュールは、「妊娠中」のサイクルでは他のチャートとは著しく異なるこの点で彼らを助けます。遅延前の初期段階での妊娠中の基礎温度はどうあるべきか、この記事で説明します。
BT-それは何ですか、そしてそれを測定する方法は？
医学に存在する基礎温度は、定義上、人体の最低温度であり、休息の瞬間にのみ記録することができます。私たちが活動的で機動性があるとき、私たちの体内の体温は常に上昇します。そして女性の場合、ベース温度のレベルは活動だけでなく周期の日にも依存します。なぜなら、異なる日に女性の体の周期的な働きは完全に異なるホルモンによって決定されるからです。
長い間気づかれていました 女性の排卵中、基礎温度が急上昇します..。これが症候性受精能認識法の基礎であり、女性が卵胞から成熟した卵子がいつ放出されるかを正確に確認できるため、受胎の可能性が最も高くなります。
サイクルの前半では、エストロゲンとFSHが女性の体を「支配」します。これらのホルモンの作用は、濾胞の成熟につながります。排卵の前日のLHの急上昇とそれに続くエストロゲンの減少は、コア温度の特徴的な上昇につながります。排卵後、濾胞の部位に黄体が形成され、プロゲステロンが産生されます。そして、このホルモンの影響下で、基礎温度は上昇し、サイクルの後半のほぼ全体にわたってその状態を維持します。
妊娠が起こらなければ、黄体は形成後10〜12日で死亡し、プロゲステロンの濃度が低下し、基底温度が低下し、月経が始まります。 受胎が起こった場合、子宮壁への胚の移植が成功した後、hCGホルモンの産生が始まり、これにより黄体が存在し機能しなくなり、プロゲステロンは高いままであり、基底温度は低下しません。
そのため、BTの測定方法は、排卵の判定だけでなく、妊娠の早期診断や、さまざまな婦人科の病状や内分泌障害にも役立つと考えられています。
基礎温度チャートで妊娠を判断するには、正しい測定を行うことが非常に重要です。このプロセスに誤りがあると、真の温度の読み取りが不正確になり、女性は誤解されます。したがって、構想を計画する際には、正確なデータを取得するのに役立つ重要なルールを学ぶ必要があります。 これらのルールを示しましょう。
腕の下の基礎温度を測定することはできません。 空洞に近接している体の部分にそれを固定し、それらと通信することが不可欠です。これは口、膣、直腸です。体の一部を選んだら、常にその部分だけで測定を行い、温度計の位置を変えないでください。
うまく機能する優れた温度計を選択してください..。水銀デバイスは電子デバイスよりも正確であるため、より良い-水銀。口腔内での測定には、専用の温度計が必要です。直腸と膣では、最も一般的な温度計を使用できます。
BTは、毎日同じ時刻に朝に測定する必要があります。 夕方と午後は活動的であるため、常に増加しています。そして、目覚めた後の朝でも、体はしばらくの間覚醒状態に順応し、内臓の温度の最も正確な測定値を温度計に提供します。
動きをしたり、ベッドから出たりしないでください。 目覚めたら、すぐに横になって測定を開始します。夕方には、温度計を腕の長さに置き、事前に振り落とします。
温度計 2〜3センチメートルで5〜7分間注入します。
測定するのに最適な時間は午前5時から午前7時までです。、しかし、個人的な日常生活を考慮に入れてください。なぜなら、測定の前に、女性はどこにも起きずに、夢の中で少なくとも6時間を過ごす必要があるからです。
気温の上昇は、重度のストレス、寒さやウイルス性の病気、炎症、疲労、旅行、前夜に起こった性交、前日に飲んだアルコールの影響を受ける可能性があります。このような状況では、BTは必然的に上昇するため、女性はサイクルの終わりに自分のスケジュールを誤って解釈する可能性があります。
温度はスケジュールに含まれており、次の月経中も測定は停止されません。グラフはインターネットでダウンロードするか、自分で描くことができます。これはそれほど重要ではありません。
「妊娠スケジュール」-それはどのように見えますか？
もちろん、BTスケジュールでは、妊娠の可能性を想定することしかできませんが、受胎が起こったかどうかという質問に正確に答えることはできません。時々妊娠を計画している女性はそのようなヒントに非常に満足していますが。サイクルチャートをよく見てください。妊娠の可能性について話すために、 排卵の日を見ることが重要です受胎の前提条件として、卵の放出が行われたことを確認するため。
ほとんどの場合、この日はサイクルの途中で、温度が下がる前に、そしてすぐに上昇します。この「ピーク」は、視覚的にサイクルを2つのフェーズに分割し、翼を広げた鳥のくちばしのように見えます。 「くちばし」の前の温度は、排卵の日、37度以上で36.2〜36.9度の範囲でした。
サイクルの後半は高温で行われますが、これは妊娠の兆候ではなく、プロゲステロンの作用の確かな兆候です。 それは、受胎が起こったかどうかに関係なく、すべての女性で生産されます。排卵後の最初の1週間は、平均して、妊娠中と妊娠していないときの両方で、体温は最初の段階よりも0.4〜0.6度高くなります。
排卵後7〜9日で、受胎があった場合は胚が移植されます。起こっていることの生理学的および生物学的意味は、子宮の内層、つまり子宮内膜への卵子の付着です。移植の日に、かなり一般的な奇妙な現象がしばしば観察されます-基礎温度の移植の低下。わずかに減少し、翌日再び上昇する可能性があります。 しかし、そのような減少はまったく必要ありません。それはプロゲステロンの女性の個人的なレベルに依存します。
移植が成功した場合、黄体はhCGの影響下で退行しませんが、定期的に女性の体にショック用量のプロゲステロンを供給し続けるため、基底温度は高いままです。妊娠していない女性が黄体の退行期に観察する、月経前の2〜3日の減少は、妊婦には見られません。月経が遅れる前のすべての日、BTは上昇したままです（37度以上）。
気配りのある女性に「興味深い立場」がありそうなことを促すのはこのしるしです。
その他のチャートオプション-理由
サイクルの後半で温度測定でBTが38度以上に増加していることが示された場合は、急いで喜んではいけません。これは、悲しいかな、妊娠を意味するものではありません。これは、女性の体に深刻で強い炎症過程があることを意味します。したがって、検査のためにできるだけ早く医師に相談する必要があります。ほとんどの場合、この温度は炎症性および感染性の婦人科の問題を伴います。
したがって、退院、痛みに注意してください。 退院が非定型である場合、痛みがあり、健康状態はまだまだ望まれているので、医師の診察を受ける必要があります。 排卵後6〜8日で38度までの急激な温度上昇は、異所性妊娠を示している可能性があります。
サイクルの後半（36.5〜36.9度）での温度測定の低下は、黄体が不十分な量のプロゲステロンを生成することを示唆しています。この場合、プロゲステロンの欠乏は可能な限り早い日に流産または凍結妊娠を脅かすので、始まった妊娠でさえいつでも突然中断される可能性があります。さらに、 必ず医師にご相談ください。
ほとんどの場合、医師の指示に従ってプロゲステロン薬の服用を開始することで状況を修正できます。
測定結果に基づいて、女性はサイクルの後半に温度が上昇しているグラフを取得できます。 しかし、非常に重要ではありません-0.2〜0.3度、それ以上ではありません。 この場合、しばしば加齢に関連する内分泌障害を疑う価値があります。結局のところ、30年後、性ホルモンの産生は大幅に減少します。そのようなサイクルでは、赤ちゃんを妊娠することは困難であり、これが成功した場合、妊娠は多くの場合、可能な限り早い日に脅威を伴います。
BTの上下の変化を明確に区別できないことがある単調なグラフは、無排卵周期を示しています。 そこには排卵がなかったので、妊娠を期待するべきではありません-成熟した卵がなければ、妊娠は不可能です。 大きな山と谷のある混沌としたグラフである曲線の「ロイヤル」範囲は、測定で重大なエラーが発生したことを示しているため、グラフ自体は現実を反映していません。また、そのようなグラフは重度のホルモン障害の兆候であり、ほとんどの場合、妊娠の開始は不可能です。
サイクルの前半が高温のグラフは、濾胞の成熟中のホルモンバックグラウンドの最初の違反を示しているため、増加または減少をさらに分析する必要はありません。そのようなスケジュールは、正常な排卵を約束するものではなく、通常、月経後の直腸または膣の温度が37度を超えるマークにあるときのそのようなサイクル-無排卵であり、受胎は不可能です。
エラーの精度とマージン
BTグラフがどれほど正確であるかは、見た目ほど簡単には答えられません。女性がすべてを正しく行い、すべての測定ルールに従うと、精度は非常に高くなります。しかし、妊娠を決定するために、この方法は信頼できるほど適切ではありません。
排卵後11〜13日目に体温が下がらなかった後にできることのほとんどは、さらに数日待って妊娠検査を購入することです。 -遅延後、その精度は非常に高くなります。さらに、月経の遅れの数日前に、hCGの血液検査を行うことができます-妊娠中、絨毛性ゴナドトロピンのレベルはすでに標準を超えています。
妊娠の早期診断における体温は、まったく大きな役割を果たしていません。しかし、移植後（遅延前の最後の週）、妊婦の体温は、特に午後と夕方に、37度以上に上昇することが長い間注目されてきました。寒いようですが、翌朝体温は正常に戻ります。
妊娠を計画している人にとって大きな助けは、例と説明が付いた他の女性のチャートであり、女性はソーシャルネットワークやインターネット上のテーマ別フォーラムで共有しています。レビューによると、 BTは万能薬ではなく、妊娠状態を診断する方法ではありませんが、快適で役立つヒントです。 女性が測定を練習してグラフを作成する時間が長ければ長いほど、彼女は自分の体をよりよく理解し始め、異常なスケジュールに簡単に気付きます。これは最終的に「特別」であり、女性のカレンダーの新しいページではなく、将来の母親のカレンダーの最初のページで終わります。
妊娠初期の基礎温度の測定の詳細については、次のビデオを参照してください。
