子供のための魚油についてのコマロフスキー博士

子供の頃、私たちの多くは魚油に「おびえていました」が、それが子供の体に非常に役立つことを説明することを忘れませんでした。ほとんどの男の子と女の子にとってこの脂肪ほど嫌なものはなかったので、私たちはこの声明に同意しませんでした。

今日、子供向けの魚油は非常に魅力的な形で生産されています-フルーツグミ、イチゴ、ラズベリー、バニラの香りがするロゼンジの一部として。 したがって、この非常に太った人を怖がらせる必要はもうありません。なぜ、なぜ、そして現代の子供たちにこの製品を与える必要があるかどうかは、権威ある小児科医、医学の候補者であるエフゲニー・コマロフスキーによって語られます。

プロパティ

フィッシュオイルはタラの肝臓から得られる天然物です。それは常に液体です。色は、淡黄色、ほぼ無色から濃い赤橙色まであります。この基準は、どの特定の種類のタラ肝臓がそこから抽出されたかによって異なります。さらに、この製品は、寒い北の海に生息する脂肪の多い魚種、サバ、ニシンから得られます。

魚油は、それが含むクルパノドン酸の量に応じて、多かれ少なかれ強い、かなり顕著な特定の臭いを持っています。 製品の価値は、それに含まれるビタミンDとオメガ-3脂肪酸にあります。後者は、いわゆる「幸福のホルモン」であるセロトニンの合成を促進するため、食品に魚油を使用すると、人の気分や心理的背景に有益な効果があります。

さらに、オメガ-3は心血管疾患や糖尿病を発症するリスクを軽減します。製品の基礎となるグリセリドは、食物由来の脂肪の分解に関与しているため、肥満の予防である正常な消化と代謝に貢献します。ビタミンは髪、皮膚、爪の状態を改善し、特にビタミンDはカルシウムの吸収と正常な骨の成長に必要です。

歴史

魚油は、ソビエト連邦で育ったすべての子供たちにとって悪夢です。当時の小児科医は、子供の食物には十分なポリ不飽和酸がなく、ビタミンDの不足によるリケットの発生率が高いと信じていました。そのため、最高レベルの政府は、その範囲において前例のない予防措置を導入することを決定しました。その結果、幼稚園や学校の子供たち全員に、独特の香りと味わいのある純粋な魚油を強制的に与えました。

1970年に、科学者が結論に達したという事実のために、これらの措置は中断されました。海は汚染されており、タラの魚から得られた製品は環境にやさしくなく、その利点は害よりも少ないです。 1997年に、この考えは放棄され、子供たちが魚油を摂取することを再び許可しましたが、強制的にではなく、完全に自発的に摂取することができました。

製品についてのKomarovsky

ソビエト時代に子供たちに魚油が与えられた理由は理解できます、とKomarovsky博士は言います。その時、リケットの発生率は本当に高かった。しかし、これは、ソビエトの赤ちゃんの食事に含まれるビタミンDの不足によるものではなく、通常の牛乳を人工的に与えることによるものです。

ビタミンDは、皮膚が紫外線（日光）にさらされると人体で生成されます。それはカルシウムの吸収を助けます。ビタミンが足りないとカルシウムの代謝が乱れ、異常な骨の発達につながります。

魚油を与える必要性は、まず第一に、他の形態のビタミンDが存在しなかったという事実によるものでした。合成された薬がなく、すべての地域が必要な量のビタミンDを得るのに十分な日光を持っていなかった。さらに、当時は適応した混合物がなかったため、牛乳を与えるとカルシウムが浸出する原因となりました。

これは、魚油が幼児、妊婦、授乳中の母親に強く推奨された理由を説明しています。興味深い立場にある女性と今日の赤ちゃんに魚油を与える必要があるかどうかはあいまいな質問であり、誰もが自分で答えなければなりません。一般的に、Evgeny Komarovskyによれば、これは非常に有用な製品であり、服用による害は、投与量の重大な違反によってのみ可能です。

子供たちはそれを必要としますか？

多くの肯定的な特性にもかかわらず、現代の子供たちに魚油を使用するという問題はそれほど明確ではありません。結局のところ、今日、ビタミンDの欠乏自体はそれほど一般的な状況ではありません。リケットを発症する可能性があるために危険にさらされているすべての赤ちゃんは、小児科医によって処方されます 「アクアデトリム」 -特定の厳格な投与量で与えられるビタミンDの水溶液。子供を連れて行くときは、薬を一滴飲み込むだけで十分です。これは、スプーン一杯の液体と不快な臭いの魚油を飲むよりもはるかに簡単です。

さらに、ビタミンDの必要性は、ベビーフードのすべてのメーカーが導入しなければならない適応乳処方の消費によってカバーされています。

時々小児科医は新生児を含むあらゆる年齢の若い患者にオイルソリューションを処方します 「ヴィガントール」、ビタミンD欠乏症を補充するだけでなく、体内のカルシウムとリンの交換を調節します。

したがって、子供に魚油を与える必要はありません。しかし、欲求があれば、赤ちゃんにそれを与えることができます。主なことは、適切な製品を選択することです。

選び方

魚油は公認の公的医薬品ではないため、その生産は厳格な基準や基準によって規制されていません。買い手は、製造業者の品位を期待することしかできません。製造業者は、製造業者にあまり多くを追加せず、よく洗浄し、製品をろ過します。

いくつかの選択ルールがあります。

液体脂肪を購入することが目標の場合は、タイトルで「医療」という単語を探してください。 購入した脂肪が獣医または家庭での使用を目的としていないことが重要です。この情報は、非常に小さな活字で書かれることもありますが、エチケットに記載されています。
慎重に選ぶと、魚油だけでなく「魚」油も販売されていることに気付くでしょう。 これはタイプミスではありませんが、基本的に2つの異なる製品です。魚油はより多くのビタミンを含み、魚油はより多くのオメガ-3を含みます。選択するのはあなた次第です。
カプセルで魚油を購入する場合は、魚のゼラチンから作られたカプセルを選択することをお勧めします。 メーカーがフルーツフレーバーを追加したベビーカプセルを購入するのが最適です-それらは食べるプロセスをより快適にします。さらに、そのようなカプセル内の製品の投与量は、すでに子供が使用するように設計されています。

魚油の貯蔵寿命は約2年です。この期間の後、彼はその有益な特性の大部分を失います。子供は、実績のあるレビュー済みのメーカーから製品を選択することをお勧めします。外国企業からはノルウェー企業、ロシア企業からはムルマンスク魚工場です。

子供のための投与量

1歳半未満の子供にとってこの製品の有用で安全な投与量は、次の式で計算されると考えられています：子供の体重1キログラムあたり60mgの脂肪。 1年半から15年まで、1日の投与量は少なく、次の式で計算されます。体重1キログラムあたり30mg。授乳中の母親は、1日あたり平均約300mgの製品を必要とします。ビタミンDの過剰摂取を避けることが重要です。