子供の日光を防ぐための小児科医からの5つのヒント

夏は太陽、暑さ、そしてたくさんの野外活動をもたらします。ただし、日光への露出は悪影響を与える可能性があることを忘れないでください。両親は夏を楽しみながら日光浴を防ぐために事前に特定の行動を取る必要があります。

日光浴の原因

サンストローク、またはヒートストロークは、子供の体が水分を失いすぎて体温が40.5度を超えると発症します。この状況では、内部システムの機能が低下し始め、停止することさえあります。

日射は太陽への露出によって引き起こされますが、強い活動や高い周囲温度によって引き起こされることもあります。ヒートストロークは生命を脅かす緊急事態であり、すぐに医師の診察を受ける必要があります。

暑さの中で何を覚えておくべきですか？

暑い時期には、赤ちゃんや子供はすぐに過熱して脱水状態になります。
暑い時期には、赤ちゃんはより頻繁に母乳で育てられるか、処方で育てられるべきです。
暑い時期には子供たちに追加の飲み物を提供します。最高の飲み物は水です。
赤ちゃんと子供に軽量の服を着せ、帽子と日よけで太陽から保護します。
たとえ一瞬であっても、子供を閉じた車の中に置いたままにしないでください。

彼の体はまだ温度の変化に適応できないため、暑い気候は子供の健康に大きな影響を与える可能性があります。赤ちゃんと子供は大人よりも運動中に多くの熱を発生し、赤ちゃんは汗をかきにくくなり、体の冷却能力が低下します。その結果、子供たちは過熱するリスクが高くなります。

子供のヒートストロークの原因

先に述べたように、ヒートストロークは幼児にとって生命を脅かす状態です。

これは、人体が過熱し、体が独自に温度を調節できない場合に発生します。ヒートストロークは、幼児や幼児に最もよく見られます。これは、子供が暑い時期に非常に長い間屋外にいるときに起こります。

さらに、熱い車に乗ったり、閉じた車に子供を乗せたりすると、ヒートストロークが発生するリスクが高まります。密閉された空間の温度は開放空間よりも速く上昇するため、高温の機械でのヒートストロークはわずか数分後に発生する可能性があります。

体を過熱する方法はいくつかあります。

原則として、熱ショックを引き起こすのは高温です。これは、高温と高湿度が組み合わさり、体温が驚くべきレベルまで上昇する場合に特に当てはまります。

子供に何層もの服を着せると、体温が高すぎなくても、身体的ストレスが発生し、過熱する可能性があります。

日光浴の兆候

子供たちは主に軽度の熱消耗の兆候を示します。また、赤ちゃんはとても喉が渇いて疲れているように見え、肌がしっとりと涼しくなります。赤ちゃんが話すことができる場合、彼は胃のけいれんと脚のけいれんを訴えるかもしれません。

熱の消耗がヒートストロークに発展した場合、 次の症状のいずれかに気付くでしょう。

脱水の兆候（喉の渇き、口の乾燥、排尿の減少）;
真っ赤な乾燥肌;
発汗せずに39.4℃を超える温度;
不安;
高速パルス;
めまい;
嘔吐;
頭痛;
速くて浅い呼吸;
stupor（名前で呼んだり肌をくすぐったりしても反応がない）。

子供が日光浴を受けた場合はどうすればよいですか？

温度を下げます。 これはあなたが最初にするべきです。できるだけ早く体温を下げるようにしてください。ヒートストロークは非常に簡単に無意識につながるので、非常に注意してください。余分な衣類を取り除きます。体温を正常にコントロールしてください。
お子さんを寒い場所に移動して救急車を呼んでください。 赤ちゃんをエアコンの効いた場所や涼しい日陰に移動できます。自分で子供を病院に連れて行くことができるなら、できるだけ早くそれをしてください。
赤ちゃんと話し、落ち着かせます。 あなたの子供との会話を維持します。赤ちゃんが意識していて飲むことができる場合は、少し冷たい水を飲ませてください。
ヒートストロークはこの方法では治療できないため、子供に体温低下薬を与えないでください。
子供が無意識の場合は、横に寝かせて、適切に呼吸できることを確認してください。 1歳未満の子供には、別の回復位置が必要です。頭を下に傾けて赤ちゃんを腕に抱き上げ、舌で窒息したり嘔吐したりしていないことを確認します。手で頭を支えてください。
十分な量の液体を供給します。 乳児が熱消耗の症状を示しているが、まだヒートストロークがない場合は、乳汁または調合乳と水をたっぷりと与えます。
赤ちゃんを涼しい浴槽に入れます。 熱消耗の症状が現れた場合は、赤ちゃんに冷たいお風呂を与えてから、その日の残りの時間は涼しい部屋に置いておきます。

あなたの子供が熱ストロークを発症した場合、あなたは医者に行く前に彼を冷たいお風呂に入れることができます。これは、温度を下げるための最初の補助です。

子供の日光を防ぐ方法は？

水分をたっぷりと飲みます。 暑い時期には、子供が余分な水分、特に普通の水を飲むようにしてください。赤ちゃんは、フォーミュラまたは乳乳の形で余分な液体を必要とします。
あなたが授乳中の母親である場合、あなたはあなた自身の脱水を防ぐためにあなたの水分摂取量を増やす必要があるでしょう。
暑い時期は屋内にとどまります。 暑い時期には、子供が換気の良い場所、できればエアコンの効いた場所にいることを確認してください。実際、ヒートストロークを防ぐ唯一の方法はエアコンです。
暑い時期に外に出る準備をしてください。 赤ちゃんと一緒に外出する必要がある場合は、明るい色の軽量の服を着てください。赤ちゃんの露出した肌に日焼け止めを塗り、帽子を忘れないでください。これにより、赤ちゃんを太陽光線から保護します。
お子さんを車の中に置いたままにしないでください。 窓を開けたままにしても、車はすぐに熱くなり、わずか10分で危険な温度レベルに達する可能性があります。
気象予報に従ってください。 National Weather Serviceを利用して、熱に関する警告を提供できます。危険性の高まりが予想される地域に住んでいる場合は、子供を涼しくエアコンの効いた部屋に保管するのが最善です。