冬に新生児と一緒に歩くことについてのコマロフスキー博士

彼らは、冬に生まれた子供たちはより強く、より健康に成長すると言います。ここに健康的な合理的な穀物があるかどうかを言うのは難しいですが、ビタミンDの欠乏を防ぐことが重要であり、子供と一緒に歩く必要があるため、冬の子供の親にはもっと心配する理由があることは確かですが、結局のところ、外は霜か雪のスラッシュです！子供の医者であり、子供の健康に関する数多くの本の著者であるイェフゲニー・コマロフスキーは、寒い季節に生まれた新生児と一緒に歩く方法を教えています。

歩くのは自然

人にとって、屋根の下での生活は、文明が自然の傾向を征服し始めたときに、時間とともに現れた必需品であると、コマロフスキーは信じています。大人は頭上に屋根が必要な150の理由を挙げます。子供は単一の理由を知りません、彼は自然に近いです、そして文明社会の要求は彼にとって異質です。だからこそ、寒い季節に生まれた子供でも、子供と一緒に歩くことが可能であり、必要なのです。

屋内では常に屋外よりもウイルスやバクテリアが多く、家には日光がありません（窓からの光がそれらに取って代わることはありません）。子供たちは外でのみ新鮮な空気と日光を浴びます。 コマロフスキーによれば、子供と一緒に歩くには、両親にも教える必要があります。 結局のところ、冬に子供を寒さに連れ出すことへの恐れ、彼が凍るような空気を吸い込んで病気になることへの恐れは、まだママとパパの頭の中にしっかりとあります。

すべての親は、子供が新鮮な空気を吸っている間、彼の肺と気管支は呼吸器に蓄積するハウスダストから解放されることを覚えておく必要があります。

上気道も洗浄および保湿されているため、呼吸器感染症を発症するリスクが軽減されます。 小さな体はエネルギー消費のレベルを維持する必要があるため（たとえば、低温条件で）、幼児の体のすべてのシステムがより集中的に機能し始めます。

新生児と一緒に歩くためのルール

新生児との最初の散歩は家族全員のための特別なイベントです。コマロフスキーはこれを遅らせないで、退院後10日目から歩き始めるようにアドバイスします。..。最初の空気出口の持続時間は10〜15分以内です。しかし、その翌日、同時に2つの出口を作ることができます。徐々に、月までに、子供は両親と確立された気象条件が許す限り新鮮な空気の中で過ごすべきです。

子供が最初の数ヶ月間歩く場所をすぐに決めるのはとても良いことです。

重いベビーカーを階段を上に、最初に下に、次に後ろにドラッグして、SARSやインフルエンザのキャリアを含むさまざまな人々が歩くにぎやかな通りに沿って10分間乗る必要はまったくありません。

冬はバルコニーを歩くのが一番です。 バルコニーがない場合は、自分の家の庭に。これが不可能な場合は、大勢の人が集まらない静かな場所を散歩に選んでください。冬は公園や広場です。通りを運転することは緊急の必要性によってのみ引き起こされることができます-あなたはクリニックに行く必要があります、あなたは薬局または店に行く必要があります、しかし助手はありません。

重要な問題は、特に冬に子供をどのように着飾るかです。 風、降雪、霜を恐れてはいけません。適切な服装をしている健康な子供は、散歩から少しでも不快感を感じることはないからです。ただし、これは、霜の中で赤ちゃんを外に運ぶ必要があるという意味ではありません。

Komarovskyは、今日歩くかどうかをすばやく判断できる簡単なルールを覚えておくことをお勧めします。子供の人生の各月について-マイナス5度、ただしどの赤ちゃんでも15度以上。したがって、子供が生後1か月の場合、マイナス5で一緒に歩くことができ、2か月の場合、すでにマイナス10で歩くことができます。

赤ちゃんの服装の仕方に関する普遍的なヒントはありません。最初の散歩から戻った直後にそれをした場合にのみ理解することができます。 赤ちゃんが汗をかき、顔を紅潮させている場合、次の出口では服の量を減らす必要があります..。寒さは例外なくすべての大人の恐れです。しかし、コマロフスキーによれば、凍った子供は注意深く包まれた子供よりも何百倍も一般的ではありません。 子供が暑いことを理解するのは簡単です-彼は気まぐれになり始め、泣き、服を脱ぎ、散歩を楽しみたくなく、通りで寝ることを拒否します。