赤ちゃんは長い間眠れないのですか？多くのお母さんに馴染み！赤ちゃんが早く眠りにつくのに役立つ3つの簡単なヒントを次に示します。
一部の子供にとっては、静かな音楽や子守唄ですぐに眠りにつくことができます。他の人はお母さんの軽いストロークで落ち着きます。他の人にとっては、乳首で十分です-そして彼らはすでにベビーベッドで静かに居眠りしています。赤ちゃんに最適な方法は、さまざまなレイアウトを試すことで判断できます。
マッサージ
赤ちゃんは母親の優しい手でなでるとすぐに眠りにつくことができます。手のひらや指で測定された穏やかな動きは、赤ちゃんを落ち着かせ、緊張を和らげ、リラックスするのに役立ちます。さらに、マッサージは筋肉や靭帯に有益です。
顔のマッサージを開始します。額、眉毛、頬に沿って指を軽く動かします。次に、おなかと胸に沿って時計回りに数回円を描くように動かします。赤ちゃんの腕と脚を周辺から中心まで軽くたたきます。背中をなでてマッサージを終了します。
穏やかで静かな声で、撫でながら子供に優しい言葉を伝えましょう。その子供は、胎内にいる間、すでに両親の声を覚えています。なじみのある音色を聞くと、彼は安全を感じ、すぐに落ち着き、眠り始めます。
子守唄
ママのなだめるような歌は本当に魔法の治療法です！それは多くの世代のママとパパによって使用されてきました。同時に、正しく演奏されれば、どんな歌も赤ちゃんの子守唄になることができます。どの言語で歌うかは関係ありません。主なルールはメロディーと単調さです。ママの優しい声と落ち着いたイントネーションは、赤ちゃんにとって良い眠りの薬として役立ちます。
乗り物酔い
赤ちゃんがすぐに眠りにつくのを助けるもう一つの古代の方法は、運動病です。母親の腕の中で、赤ちゃんは保護されていると感じ、徐々に眠りに落ちます。軽く揺れると、お母さんのおなかの中を思い出します。主なことは、スイングでそれをやり過ぎないことです。動きはスムーズで、振幅が小さい必要があります。
いくつかの方法は間違いなくあなたの赤ちゃんが甘く眠りに落ちるのを助けます。そしてすぐに赤ちゃんはお母さんの助けなしに寝ます。
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