母、妻、女性の個人的な空間：それは何のためにそしてそれを達成する方法

私は普通の若い女性です。私には夫、息子、最愛の猫がいます。私は普通の都市に住んでいて、普通の従業員として目立たない仕事をしています。私のアパートも決して目立たない-普通の「コペックピース」。

私が家にいるとき、私はいつも見えています。私の夫と息子は常に私を見聞きします。私は夫と息子をとても愛しています。そして彼らも私を愛しています。したがって、いつでも彼らは私に声をかけ、質問をし、私の答えを聞きたい、何かを見せたり教えたり、抱きしめたり、キスしたり、首にぶら下がったり、鍋を調べたり、私のコンピューターに入ったりすることができます...

最初はそうあるべきだと思ったので、これが家庭生活です。したがって、彼女はすべてを忍耐と理解をもって扱いました。でもだんだん疲れてきた気がしました。私は一人でいることができ、しばらくの間、夫、息子、そして猫さえも、あらゆる種類の心配から身を隠すことができる個人的なスペースが必要であることを理解し始めました。私がそれらを好きではないからではなく、単に-リラックスして力を得るために。

すべての普通の人は個人的なスペースを必要とします。あなたは言うことさえできます-あなたの個人的な世界では、時々あなたは隠れたり、本を読んだり、考えたり、あるいはただ目を閉じてリラックスすることができます。特にあなたが妻であるだけでなく母親でもあり、あなたがあなたの子供にほとんどの時間を与えるとき。一部の心理学者は、この欲求を「リセット」と呼んでいます。同じ心理学者が「パーソナルスペース」の概念をいくつかの要素に分割しましたが、これについてはさらに詳しく説明したいと思います。

パーソナルスペースは通常の人間のニーズです。自分の子供から休憩して、一般的に一人になりたいという罪悪感を感じる必要はありません。

個人的な時間

これは、もちろん、女性、妻、母親を含むすべての人の最も重要なニーズです。個人的な時間の欠如は、人を心理的に落ち込ませるだけでなく、さまざまな身体的疾患につながることが長い間証明されてきました。これは、繊細な神経系と心理的特徴を備えた私たち女性に特に当てはまります。私たちがしばらく家を出て、夕食を作ったり、他の日常の家事をやり直したりしないと、それは災害に似ているように思われることがよくあります。そのため、世界は完全に取り返しのつかないほど崩壊します。

しかし、これが私たちに見える唯一の方法です。女性の参加がなくても、多くのことが簡単にできます。あなたは私たちの日々の責任を分担できる必要があります。夫が完璧にできることもあれば、義母ができることもあります。明日まで、あるいは明後日まで待つこともできます。

そして-私たちは個人的な時間を過ごすでしょう！あなたがそれをどのように使うか-これはあなたの個人的な時間であり、他の誰かの時間ではないので、誰にも関係するべきではありません。寝たり、本を読んだり、コンピューターで時間を過ごしたり、美容院に行ったり、買い物に行ったり、公園のベンチに座ったりすることができます。そして、あなたが個人的な事柄に従事している間、あなたの子供、あなたの夫、そしてあなたの猫は、現時点では餌を与えられず、手入れをされ、暖められていないという良心に苦しむ必要はありません。それどころか、日常の悩みから一休みした後は、気分が良くなり、最終的には子供と夫に最も良い影響を与えることを理解する必要があります。

身の回り品

女性だけが使用し、家族の他の誰も使用しないアイテムも、個人的なスペースの非常に重要な部分です。私にとって、これは主に私のコンピューターと電話です。もちろん、すぐにではありませんが、徐々に、私の許可なしに誰もコンピュータや電話に触れないようにしました。コンピューターと電話は私が権利を持っている私の個人的なスペースの一部なので、私はあなたに私の権利を尊重するようお願いします。

キッチンシンクと料理も私の個人的なスペースです。私はゲスト（私の最愛の義母でさえ）が私の台所で皿を洗うことを決して許しません。そして、私がとても恩知らずで助けを受け入れることができないからではなく、すべてのプレート、蓋、スプーンが私に合った方法で配置されないことを知っています。以前は恥ずかしかったのですが、今は誇りを持ってこう言います。これが私の個人的な空間です！

個人的な場所

個人的なスペースがなければ、個人的なスペースはあり得ません。もちろん、別の子供部屋、夫のための別のオフィス、さらにいくつかの別の部屋がある大きなアパートがある場合は、しばらくの間誰からも隠れて自分と一緒にいることができる人里離れた場所を見つけてください、 - 問題ない。私が夫と息子と一緒に住んでいる窮屈な2部屋のアパートでそのような場所を見つけることははるかに困難です。しかし、ここでは、必要に応じて、自分用の個人的な場所を見つけることができます。

それはある種のフェンスで囲まれた角かもしれません。または-机。または-リラックスして外の世界からしばらく離れることができる椅子。キッチンやバスルームはこれらの目的に適しています。ガラス張りのバルコニーやロッジアがあれば素晴らしいです。それはまたあなた自身と一人でいる機会を与えるでしょう。

個人情報

これは、もう1つの非常に重要なパーソナルスペースです。私のコンピューターは私の個人情報のリポジトリです。私が誰かに書いた手紙とその答え、ソーシャルネットワークでの通信、お気に入りのサイト、対話者のアドレス-これはすべて私の先験的なものであり、他の誰のものでもありません。

実際、私は愛する人から何も隠していません。私は他の理由で私の個人情報を保護します。私には、私だけに関係し、他の誰にも関係しない、もっぱら個人的なものを持つ権利があることを証明したいと思います。レシピのリスト、古い写真が入ったフォトアルバムなど、それが何であるかは関係ありません。

個人的なスペースが必要であることを愛する人に説明する方法

女性が自分の個人的なスペースを取り戻そうとすると、家族の理解が不足することがあります。まず第一に、もちろん、夫だけでなく、子供たちも。または、他の親戚や友人が同じ屋根の下であなたと一緒に住んでいるか、あなたを訪問している場合。この場合はどうすればよいですか？

リラックスして、その日の喧騒から逃れ、新鮮な力を得るには、一人になりたいパーソナルスペースが必要であることを説明してください。同時に、スキャンダルをしたり、叫んだりするのではなく、冷静に、論理的に、そしてわかりやすく説明しようとすることが非常に重要です。最初は、自分の個人的なスペースの必要性を家族に説明しようとして、上げ音に切り替えましたが、昨日は休まなかったので、怒って興奮しました。今日は休憩して素敵なディナーを用意しました。ディナーの後は、みんなで一緒に物事をしたり、お気に入りの娯楽を楽しんだりできます。
あなた自身の例ですべてを示してください。保育園に行きたいならノックとしましょう。すぐにではないかもしれませんが、それでも、あなたの子供はあなたから模範を示し始め、あなたがあなたの個人的なスペースであると考えるあなたの部屋またはあなたのコーナーに入る許可を求めます。 2番目の重要な要素はあなたの夫が彼自身の個人的なスペースも持っているかもしれないことを考慮することです。したがって、夫が引退して何らかの事業に従事している場合は、理解と敬意を持ってこれを扱う必要があります。その後、夫は同様にあなたの定期的な隔離を扱い始めます。
助けを求める。女性が愛する人に休息が必要であると説明せず、したがって彼女は一人でいる必要がある場合、家庭は単にこれを理解しません。特に男性（夫、息子）。これは彼らの男性の心理学であり、これについて彼らに腹を立てる必要はありません。私は自分が疲れていること、彼らの助けと理解が必要であること、そして私がリラックスするための最良の方法はしばらく一人でいることであると率直に部下に話しました。結局、多くの説明の後、私の部下は私を理解しました。

女性の個人的な空間は、心理的および肉体的な必需品です。しかし、あなたにはこれを行う権利があるだけでなく、彼らが理解するまでそれの必要性を感じることをあなたの愛する人に説明するのに長い時間がかかります。しかし、彼らが理解すれば、あなたの家族生活のすべてがうまくいくでしょう。引退して休んだ後、あなたは新たな活力と欲望で家族の責任を果たし始めます。個人的なスペースがあることを実感しました。