赤ちゃんの群れをやめるのに最適な時期はいつですか？

時間はあっという間に過ぎ、赤ちゃんは飛躍的に成長しています。彼は昨日生まれたようですが、丸3ヶ月が経ち、すでに成長しているので、おむつなしで眠りにつくように赤ちゃんに教える時が来たと思います。どうなる？「大人のように」眠るように子供に教える方法は？

目覚めの間に子供が吸収するすべての印象は蓄積され、夢の中で思わず「再現」されます。新生児の神経系はまだ完全には形成されておらず、眠っている間は反射が制御されていないため、赤ちゃんは思わず動きます。赤ちゃんの睡眠は、その遺伝的および個人的な資質と性格に依存します。赤ちゃんが活発であるほど、睡眠中に自由に動くことができるという事実のために、彼はより頻繁に目を覚ます。子供はしばしばひるみ、腕を急に動かし、それゆえに目を覚ます。

静かな赤ちゃんはそれぞれ、よりよく眠ります、そしてそれ故にそのような子供を群がらせる必要性ははるかに少ないです。また、赤ちゃんはお腹でより快適に眠ることを好むこともあります。これらの赤ちゃんは、横や背中で寝るのに慣れている赤ちゃんよりもよく眠れます。彼らは腕や脚の動きで目覚めることはなく、生まれてから身をかがめる必要もありません。

新生児の生活の重要な部分として眠る

新生児は単に暖かさ、愛情、そして親の関与が必要であるという子供の心理学者の意見に反して、母親の中には、赤ちゃんを腕に抱かずに自分で眠るように教えることが可能であると信じている人もいます。彼らによると、彼に数晩悲鳴をあげさせてください。そうすれば、彼は自分で眠りにつくことに慣れるでしょう。

残念ながら、両親から次のように聞くことはそれほど珍しいことではありません。彼を数晩泣かせてください、そうすれば彼は眠りに落ちるでしょう」。または：「私は彼を泣かせました-とにかく止まります。キャラクターを見せてくれます！」

しかし、この態度は何につながるのでしょうか？間違いなく-悪い睡眠と両親への信頼を損なうこと。子供はただ一つのことを理解している：彼は一人でいること、彼らは彼に同情しないこと。「大声で叫ぶ」方法を使用した結果として最も可能性が高いのは、子供の精神が粉々になったということです。

この世界に足を踏み入れたばかりの赤ちゃんは、両親の保護と愛情を必要としています。そして、彼は腕に抱かれ、暖められたときにのみこれを得ることができます。

乳児が活動時に生後1か月以内に受け取る情報は、睡眠中に処理されるため、この年齢の子供にとって、眠りにつく瞬間は非常に重要です。目覚めている間に受けた印象は「ブレーキ」になり、眠りにつくプロセスに影響を与える可能性があります。ママは赤ちゃんが眠りに落ちるのを助ける必要があります。小さな人の人生の最初の数ヶ月の睡眠は、子供の心理的および身体的発達の重要な要素です。

赤ちゃんが休んでいる間、彼は持っています：

一般に神経系、特に脳のニューロンが形成されます。
ホルモンの成長が活性化されます。
神経系の正確で正しい機能の「調整」があります。
スピーチおよびモーター装置が形成されます。
バランスの取れた精神的発達があります。

大人でさえ、眠りが悪いと元気で健康に感じることはできません。では、赤ちゃんについて何が言えるでしょうか。子供が正しく成長して形成するためには、子供に完全で正しい睡眠を提供する必要があります。赤ちゃんの残りの部分を邪魔し、それによって彼の正常な精神生理学的発達を奪うことは容認できません。

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赤ちゃんに水をかけずに眠りにつくように教える5つの方法

赤ちゃんの生活の中で睡眠がどのような役割を果たしているのかが明らかになったので、いつ、どのように赤ちゃんに身をかがめずに眠るように教えるかという質問に答える必要があります。もちろん、幼児を「大人の」睡眠に慣れさせる方法は他にもたくさんあります。すべては赤ちゃんの性格と母親の忍耐力に依存します。経験豊富な母親はアドバイスします：

夢の中で彼が自分自身を解放できるように、子供の腕を少し締めて、自由に身をかがめることから始めることができます。さらに、日中の睡眠中に彼を包み込み、その後夜の包帯を放棄しないでください。
夜は、赤ちゃんを注意深く広げて、ベッドの上で赤ちゃんを横に置き、赤ちゃんを毛布で覆うことができます。
おむつで包むことなく、すぐに赤ちゃんを連れて行くことができます。しばらくすると、彼は皮をむいて眠ることに慣れるでしょう。

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赤ちゃんを抱きしめるか、抱きしめないか？

3ヶ月の年齢までに、赤ちゃんはすでに成長しすぎているので、お母さんはそれを完全に包むことができません。赤ちゃんの活動は彼がすぐに眠りに落ちることを可能にしないので、あなたはただおむつから引き離すプロセスを始める必要があります。しかし、それを行う方法は？すばやく、すべての脱出ルートを遮断し、この問題を一挙に解決しますか、それとも徐々にですか？

この質問に対する明確な答えはありません。すべてが個別に決定されます。いくつかの方法を試し、自分に最も適した方法を選択して、この問題を自分で解決する必要があります。しかし、この困難な課題の主なものは、依然として母親の忍耐力です。忍耐と、もちろん、愛。

赤ちゃんをスワッドから引き離すための5つの基本的なトリックは次のとおりです。

私たちはお母さんの腕で眠りに落ちます。 赤ちゃんが母親の腕の中で眠りにつくように教えられるべきではないという意見があります。それは母親にとって「悪い習慣」とエネルギーの浪費になります。このようなものはありません。ママの手は保護されており、その上で眠りにつくと、新生児は安心します。しかし、子供が「自立」して自分の存在なしに眠りにつくことが決してできないのではないかと心配している場合は、深い眠りの段階を待たずに子供をベッドに入れることができますが、遠くまで行くことはできません。そして、子供が目を覚ますと、落ち着いて、あなたが近くにいることを明確にします。
お母さんと一緒に寝ます。 ママも疲れて休みたい. では、赤ちゃんをあなたの隣に置いてみませんか？ママの暖かさ、匂い、心臓の鼓動、母親の手が赤ちゃんをすぐに落ち着かせ、穏やかに眠りにつくでしょう。後で、彼が母親の隣で寝ていたときと同じように、彼をベビーベッドに入れて毛布で覆うことができます。この方法は、彼に眠りにつくことと彼のベッドで別々に眠ることを教えます。
徐々に自由を得る。 おむつの「小屋」から徐々に引き離すこの方法は、非常に効果的であり、患者の母親に適しています。パン粉が眠るのを見ながら、毎回綿棒を緩める必要があります。ママの忍耐は報われるでしょう。すぐに子供は、日中だけでなく夜にも、広げられたおむつで寝ることに慣れるでしょう。
私たちは観光客です。 睡眠中の子供にとっての主なものは、暖かさと快適さです。おむつは封筒に折りたたむことで毛布に交換できます。また、本物のベビースリーピングバッグやエンベロープブランケットを使用することもできます。いつも暖かすぎる毛布の中にいることは赤ちゃんにとって有害であることは明らかです。したがって、母親はバッグのボタンを外して、小さな「観光客」に自由を与えることができます。この「ナプキン」の方法は、複数の母親を助けました。
ペンを持っています。 おむつから引き離すこの方法は、勤勉で忍耐強い母親にも当てはまります。忍耐力は、赤ちゃんの近くにいて、彼が眠りに落ちる間、彼のハンドルを保持するのに役立ちます。そして、眠りにつく時間はすべての赤ちゃんで異なるので、母親は十分な忍耐力を持っている必要があります。赤ちゃんがぐっすり眠っていることを確認した場合にのみ、手を離すことができます。しかし、あなたはそれから遠く離れるべきではありません。結局のところ、彼は誤って目を覚ます可能性があり、それからあなたは静かなささやきで彼を落ち着かせ、再び彼の手に手を置く必要があります。

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さて、各母親は自分で赤ちゃんをよろめきから引き離す方法を選択し、彼女と彼女の子供にとって何がより良く、より快適であるかを自分で決定します-速いまたは遅い離乳。たとえば、一部の赤ちゃんは、運動病の最中にすぐに眠りに落ちます。しかし、すべての母親がこの睡眠トレーニングの方法に賛成しているわけではありません。何をすべきか、あなたはモーションシックネスが必要ですか、それともそれなしでできますか？

3か月の年齢までに、赤ちゃんの認知活動が成長し、おむつはその動きを抑制し、その結果、発達が遅くなると考えられています。実際、あなたは子供の個々の特徴に再び目を向ける必要があります。彼がおむつでずっとよく眠るなら、それは彼にとってとても快適であることを意味します。そして、それは一晩中常に目を覚まし、日中は気まぐれであるよりもはるかに優れています（両親が突然おむつを使うのをやめることにしたからです）。

船酔いするかどうか：妥協点を探す

妊娠中の母が無意識のうちに赤ちゃんを揺さぶって歩いていたという事実から始めましょう。そのため、赤ちゃんは、すでに生まれているとき、心理的にピッチングを穏やかなリズムとして認識します。古代から現在に至るまで、伝統は揺りかごで赤ちゃんを揺り動かしたり、揺りかごにしたり、運んだりすることになりました。確かに、歩いている間、胸や母親の背中にいる子供は、母親から発せられる暖かさだけでなく、リズミカルな揺れからも落ち着きを感じます。

一般に、リズム自体は、子供の心理的形成に重要な役割を果たします。それは赤ちゃんに自信と安全を与えるだけでなく、脳の働きを含むすべての器官の働きのバランスを取ります。しかし、絶え間なく、不安定で激しいローリングは赤ちゃんに利益をもたらしません。あなたは子供が宇宙飛行士になる準備をしているのではないことを常に覚えておくべきであり、どうしても赤ちゃんを眠らせたいという願望は中程度です。さらに、すべての子供たちが揺れるのが好きというわけではありません。

それぞれの母親は、赤ちゃんを揺さぶって落ち着かせる独自の方法を持っています。誰かが赤ちゃんを腕に抱き、誰かが-ロッキングチェアに座って、クレードルに座っている。年長の子供たちは、特別なロッキングチェアで彼らを揺り動かすことによって眠らせることができます。子供が眠りに落ちるとき、母親は彼をベビーベッドか彼女のベッドのどちらかに置きます、あるいはあなたは彼を他の方法で動かすことができます。結局のところ、すべての子供がすぐにぐっすり眠りにつくわけではないので、次のことができます。

2ステップでシフトします。 最初にそれをあなたのベッドに置き、次に赤ちゃんが眠っていることを確認した後、赤ちゃんのベビーベッドに入れます。
半分眠って横になります。 子供が居眠りを始めるとすぐに、彼はすぐにベビーベッドに入れることができます。ベビーベッドの代わりにクレードルがあり、それを振ることができれば良いです。そうでなければ、あなたは静かに子守唄を歌うことができます。
常に近くにいます。 子供をソファまたはベビーベッドに置いて、赤ちゃんを手で持って隣に座ることができます。
緊張を和らげるのに役立ちます。 背中を軽くなでると、小さな男はリラックスして眠りにつくのに役立ちます。

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確かに、ベビーベッドに入れられた赤ちゃんが、近くの母親に会わずに目を覚まして泣くのは珍しいことではありません。何をすべきか？最も重要なことは、子供自身が落ち着くことができると信じて、この叫びを無視しないでください。パン粉の精神を傷つけたり、彼が見捨てられたと思わせたりしないでください。赤ちゃんのところまで歩いて落ち着かせ、あなたが近くにいることを彼に知らせてください。時間が経つにつれて、彼はこの考えに慣れ、自分で眠りにつくことを学ぶでしょう。

子供が興奮性または活動亢進であり、運動病の直後に目覚め、長時間眠ることができない場合、落胆しないでください。これは時間の経過とともに経過します。これらの子供たちの主なことは、彼らの近くにいて、運動病の後も落ち着くように教えることです。これはあなたの個人的な模範と就寝の特定の儀式の開発に役立ちます。就寝時の話や子守唄は赤ちゃんを落ち着かせリラックスさせ、樽の下の柔らかいおもちゃは彼に自信と安心感を植え付けます。

ヒント：就寝時の儀式を紹介します。 1.5歳まで、これは子守唄の下で入浴、給餌、揺れです。 1.5歳から-お気に入りのおもちゃを「入れて」、ハーブを入れた温かいお風呂に浸かり、短いおとぎ話や静かな歌を聞いて、「守護者」の柔らかいおもちゃを持っていきます（すでに動きの病気はありません）。興奮しやすい子供たちのための儀式は、睡眠を妨げないように、最も長く、最も一貫しているべきです。

子供の高い興奮性は、家族全員にとって問題になる可能性があります。たとえば、腕を振った後、いわば静かに眠りについた後、赤ちゃんは突然目を覚まし、四つんばいになり、座ったり、すばやく這ったりします。そのような現象は治療する必要はありません;それらは自然な発達の過程で消えます。しかし、赤ちゃんが長い間落ち着きなく眠っていて、これが他の不快な行動現象（夜間だけでなく日中も）を伴う場合は、専門家に相談することをお勧めします。

さて、子供をよろめきや運動病から引き離すには、忍耐強く理解する必要があります。あなたの赤ちゃんはまだ変化を認識するのが非常に難しいので、彼にとってこれらの変化は彼の長い人生の最初のステップの1つになります。そして、最初の一歩を踏み出すための支援は、可能な限り巧みかつ正確に必要です。そうでなければ、あなたはまだ壊れやすい子供の精神を傷つける可能性があります。