看護婦の人生の神話と現実

授乳については多くの神話があります。授乳は非常に困難であり、すべての女性がこの課題に対処できるわけではないと主張する人もいれば、逆に、授乳は非常に便利で便利であり、一般的に純粋な喜びをもたらすと主張する人もいます。ご存知のように、真実だけが常にその中間にあります。

事実、若い母親の人生は決して簡単で気楽なものではなく、彼女が赤ちゃんに授乳しているかどうかに関係なくです。それにもかかわらず、授乳の正しい組織は、いくつかのタスクを大幅に容易にし、母親の時間を大幅に節約します（これは子供の健康に非常に良い影響を及ぼします）。では、現実とインターネットに書かれているすべてのものとの違いは何ですか？

摂食は痛みと不快感を引き起こします

アンナ・カレニーナを読んだことのある人なら誰でもこれを知っています。実際にのみ、古典、さらには母親、祖母、助産師でさえ間違いを犯すことができます。授乳は不快感を引き起こしてはなりません。多くの母親がこれについて不平を言いますが、痛みの理由は不適切な付着、短縮された小帯、感染症、またはすべて一緒です。女性が赤ちゃんを乳房に適切に適用することを学ぶか、治癒すると、これらの症状は消えます。

牛乳はしばしば3ヶ月でなくなります

授乳中の母親の主な問題の1つは、十分な牛乳がないことです。医師が毎時の給餌を勧めていなかったら、これはあまり話題にならなかっただろう。このモードで数週間後、牛乳は本当に十分ではありません。

その量が赤ちゃんが吸う頻度によって直接影響を受ける場合、それはどこから来るのですか？ここには、供給と需要の原則と同様に、直接的な関係があります。簡単に言えば、あなたが残す牛乳が多ければ多いほど、それはより多くなります。

もちろん、それはまた異なって起こります：非常にしばしば母親はホルモンに問題を抱えているので、乳汁の生産を増やすのに役立つ努力はありません。このような困難な状況でも、補給が必要な場合でも、授乳を続けることができます。

赤ちゃんは常に胸に「ぶら下がっています」

授乳中の母親は、他の人と同じ生活を送ることがよくあります。多くの人が仕事をし、出張で旅行し、教育を受け、論文を書きます。授乳するために、24時間幼児と抱擁に座る必要はありません。唯一のことは、生後約6か月まで、パン粉を2時間以上どこかに移動するのは本当に難しいということです。

授乳するとたるみます

違います。乳房の形が崩れるかどうかは、皮膚の弾力性、悪い習慣（特に喫煙）の有無、年齢、妊娠中に得られるキログラム数、体重減少率など、他の要因に大きく依存します。そのため バストは妊娠のために硬さを失うかもしれませんが、授乳のためではありません。

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赤ちゃんに母乳を与えると、両親は夜寝ることができなくなります

赤ちゃんは常に目を覚ますことができます。このパラメータのみが純粋に個別であり、食事の特性にほとんど依存しません。しかし、乳汁は実際には処方よりも速く消化され、パン粉でさえサプリメントを要求する場合があります。子供と母親の両方に夜間の授乳が必要であることを覚えておくことも重要です。夜間には、オキシトシンと一緒に乳汁の生成をサポートするホルモンプロラクチンが最大量形成されます。

言い換えれば、夜の餌は、誰もがとても心配している牛乳の非常に不足を避けるのに役立ちます。しかし、この場合、疑問が生じます：どうやって十分な睡眠をとるのですか？反対の質問がすぐに起こります：授乳中の母親が一晩中眠らないという意見はどこから来ていますか？科学者たちは最近出産した女性の睡眠リズムを研究し、反対の結果になりました。授乳中の母親は、子供に行くために目を覚まさなければならないことがよくありますが、より多く眠ることが判明しました。彼らはまた、より良い睡眠の質を持っています、すなわち、深い段階の持続時間は、処方で赤ちゃんを養っている母親のそれよりも長いです：182分対62（対照群-86）。

授乳中の母親がそれを行う方法は驚くべきことです。秘密は、彼らが一緒に寝ることを選ぶことが多いということです-幼児と同じベッドではなく、例えば、付属のベビーベッドを使用して（赤ちゃんはいつもそこにいます-新生児用のベビーベッド）。そのため、女性は起き上がることなく胸を半分眠らせ、すぐに眠りにつくことができます（生成されたプロラクチンは健全で健康的な睡眠も提供します）。その間、赤ちゃんにフォーミュラを与える母親は、起き上がり、ウォームアップし、餌を与えることを余儀なくされます。これらすべての操作の後でのみ、眠りにつくことができます。

授乳中の母親は厳格な食事をとらなければなりません。

批判に耐えられないもう一つの神話。授乳中の母親は何でも食べることができます（季節ごとに選ぶのは野菜と果物だけです）。ソーセージ、缶詰食品、コーラ、その他の率直に言って有害な製品を除外する価値はありますが、他の人には推奨されません。さらに、出産後の最初の2か月は、乳製品を何も消費しない方がよいでしょう。

制限の必要性は、赤ちゃんがアレルギーの兆候を示した場合にのみ現れます。この場合でも、お母さんはすぐに七面鳥ときれいな水でそばに切り替える必要はありません。まず、最も一般的なアレルゲンである牛乳、鶏肉、ナッツ、蜂蜜を捨てる必要があります。重要なニュアンス：問題の根本は必ずしも母親のメニューではありません-アレルギー反応はさまざまな理由を引き起こすため、厳格な食事でも役に立たないことがよくあります。 授乳中の母親の多様な食事は、子供のアレルギーの発症を防ぐと結論付けることができます。