確立された意見にもかかわらず、若い母親は、赤ちゃんの生後1年ではなく、1〜3歳の年齢で最大の困難に直面します。子供はすでにかなり自信を持って歩き、話すことを学び、彼自身の欲望を示しています。これに彼の安全への不安、終わりのない家事を加えてください-ママが疲れて時々イライラするのも不思議ではありません。この疲労にどう対処するか？
あなたはあなたの赤ちゃんに飽きることができますか？
できることがわかりました。まず第一に、常に成功し、すべての人を愛し、決して疲れず、子供や配偶者に腹を立てない理想的な母親は存在しないと信じることが重要です。子供の世話は大変な仕事であり、さらに、多くのエネルギーと労力を費やす他の職業よりも簡単ではありません。したがって、お母さんは疲労を恥じるべきではありません。
これは、あるお母さんが彼女の状態を説明する方法です。 「私は娘が大好きですが、疲れています。私は常に彼女のために新しい娯楽を考え出し、おもちゃや皿を片付け、鼻を拭き、遊び場で彼女のために対立を解決することにうんざりしています。私には力と欲望がありませんでした。やわらかいベッドに横になって目を閉じたい。そして、家に沈黙があったように！」
おなじみですか？母親の仕事にうんざりしていることを認める意志と勇気を見つけることで、罪を取り除くための第一歩を踏み出すことができます。ここでは、経験豊富な保護者から、少なくとも少しは疲労に対処するためのヒントをいくつか紹介します。
ママのヘルパー
多くの場合、現代の女性は、洗濯、食事の準備、アパートの掃除と同時に子供の世話をします。家事のサイクルが無限に続くため、母親は1つのレッスンに集中できず、疲労感があります。
あなたは再び素晴らしい孤立で多くの雑用をするつもりですか？立ち止まって、あなたの子供が助けるために何ができるかを考えてください。もちろん、2歳の子供は部屋を掃除するために提供されるべきではありませんが、彼はすでにおもちゃを集めて箱に入れることができます。そして、3歳の子供は、汚れた服をバスケットに入れたり、テーブルからほこりを払ったり、最愛の猫の食べ物をボウルに入れたりすることができます。
忘れないでください。この年齢の子供たちは、同じもので長い間占領することはできません。 1つの大きくてかなり骨の折れる割り当てよりも、いくつかの小さくて単純な割り当てを委託する方が適切です。
あなたはしもべではありません
かなり頻繁に、ママが1歳半の幼児の周りを駆け回り、手の波やあいまいな言葉で表現された彼のすべての要求を満たし、ハンカチ、おもちゃ、またはおやつを与える様子を観察できます。
母と子のこの関係の結果は何でしょうか？
- まず第一に、パン粉はスピーチをほとんど発達させません。そして本当に、ママが彼を完全に理解しているのなら、なぜ彼はすべての単語をはっきりと発音しなければならないのですか？
- 第二に、彼のすべての気まぐれの即時の満足に慣れている、小さな暴君を育てるチャンスがあります。
- 第三に、ママは彼女の無私の「サービス」にとてもうんざりします。
あなたはしもべではなく、あなたの子供の親でありメンターであることを忘れないでください。彼が年齢のために何らかの状況に対処しない場合、あなたは彼の助けに来ることができます。赤ちゃんが独立して行動する方法を知っている場合は、彼の邪魔をしないでください。
2人用の面白いゲーム
あなたは自由な分ごとにあなたの赤ちゃんを楽しませようとすべきではありません。したがって、あなたは非反復的な活動を思い付くという耐え難い負担を負い、その結果、疲れます。あなたは一日中赤ちゃんに対処することができ、徐々にあなたの「大人のゲーム」-家事にそれを含めます。
そして、あなたがあなたの子供たちが愛する娯楽が絶対に好きではない場合はどうなりますか？あなたは自分の興味や好みに逆らうべきではありません-私を信じてください、それはあなただけでなく退屈でしょう。赤ちゃんは母親の気分にとても敏感です。嫌いな活動をあきらめて、好きな活動に置き換えてみてください。子供がこれらの特定のゲームを愛し、それらを変更したくない場合は、それらを別の方法で整理してみてください-あなたの夫に同じ年齢の幼児と遊ぶか、友人を招待するように頼んでください。
理想との矛盾
心理学者によると、疲労は自分の仕事の結果に対する不満に対する防御的な反応です。同じことが子育てにも当てはまります。時々、親は自分の赤ちゃんが発明された理想に一致することを望み、そしてこれのために彼らが望むことを何でもする準備ができています。初期の開発方法、クレードルからの読み取り、クレードルからの外国語、および週に2回のプールでの水泳。
子供の失敗や理想的なイメージとの不一致は、大人に明らかな不満を引き起こし、疲労を「発明」させます。愛する人たちと自分自身に彼女がとても疲れていることを納得させようとして、私の母は、いわば、次のように主張しています。 「私はいいお母さんです。そして、何かがうまくいかない場合、それは私のせいではありません。私は自分の力ですべてをします」..。この場合、大人は自分自身を理解し、子供たちが自分たちの理想や「教育基準」を満たしていないことを非難してはならないことを理解する必要があります。これは慢性的な疲労がなくなる可能性が高い時期です。
休息する時間
実際、母親は疲れすぎて、誰かを見たり聞いたりしたくない場合があります。赤ちゃんの育成や宿題を力強く行うことで英雄的であるのではなく、安らぎと眠りを得る必要があります。
- まず第一に、あなたの決定についてあなたの夫と子供に伝えてください： 「私は働き過ぎです。私には休憩が必要だ。落ち着いて横になり、遊び続けて家事をします」（論文： 子供の世話にあなたの夫を巻き込む方法https://razvitie-krohi.ru/posle-rodov-dlya-mamyi/kak-privlech-muzha-k-uhodu-za-rebenkom.html）.
- 第二に、 休憩に割り当てることができる時間（30分、1時間）を決定します。赤ちゃんがすでに3歳の場合、彼はお母さんが疲れていて横になりたいと思っていることを理解できます。赤ちゃんが非常に小さく、あなたが彼に同意できない場合は、あなたの配偶者または祖母に彼の世話をするように頼んでください。
- 第三に、 寝る、本を読む、楽しい映画を見るなど、あなたが最もやりたいことをしてください。主な条件は沈黙です。これだけがあなたに力とエネルギーを与え、本当にリラックスすることを可能にします。あなたの子供があなたの寡黙に脅かされているなら、問題が何であるかを簡単に説明してください。すぐに赤ちゃんはお母さんがそのように休んでいることを理解するでしょう、そして今のところ彼女を悩ます必要はありません。
- そして最後に 休んだ後は、必ず赤ちゃんと話し、彼のすべての質問に答えるようにしてください。子供は母親のコミュニケーションの欠如を感じるべきではないことを忘れないでください。そうしないと、親の注意の欠如を補うために禁止事項に違反し始めます。
私はお母さんであることにうんざりしています。出産休暇に夢中にならないようにするには？家族は...
あなたがお母さんであることにうんざりしている場合はどうなりますか？心理学者であり、Professional Parenting Academyの創設者であり、ビジネスコーチであり、4人の子供（夫と2人）の母親であるMarina Romanenkoが、感情的な燃え尽き症候群、若い母親が自分自身、夫、友人のために時間を見つける方法について話します。切り替える方法とインスピレーションと強さを得る場所：
あなたの疲れと過労は一時的なものであることを忘れないでください。すぐにあなたの子供は成長し、幼稚園に行きます。つまり、あなたはあなたの好きな趣味に費やしたり、友達に会ったり、そしてもちろん休むことができる自由な時間を過ごすことができます。
ママのための興味深い資料
- 新生児の世話に対する責任の分配。赤ちゃんと一緒に家族で生活する方法は？あなた自身とあなたの夫のために時間を作る方法は？ -https：//razvitie-krohi.ru/eto-polezno-znat/kak-naladit-byit-posle-rozhdeniya-rebenka.html;
- 若い母親が赤ちゃんや家事をどのように処理できるか この記事を読んでください。
- 出産後に夢中にならない方法 -若い母親へのアドバイス。
- 子育てに夫を巻き込む方法- https://razvitie-krohi.ru/posle-rodov-dlya-mamyi/kak-privlech-muzha-k-vospitaniyu-rebenka.html;
- スーパーママになりたいですか？ 7つの重要なスキルがこれに役立ちます！ -https：//razvitie-krohi.ru/posle-rodov-dlya-mamyi/hotite-stat-super-mamoy-7-vazhnyih-umeniy-pomogut-vam-v-etom.html;
- 子供の誕生後の生活を改善する方法;
- 小さな子供と一緒に家に座るのは退屈です：何をすべきか、そしてあなたの人生を多様化する方法は？ -https：//razvitie-krohi.ru/posle-rodov-dlya-mamyi/skuchno-sidet-doma-s-malenkim-rebenkom-chto-delat-i-kak-raznoobrazit-byit.html
