スイカは夏の暑さで喉の渇きを完全に癒すおいしいベリーであり、さらにビタミンや主要栄養素の形で大きなメリットをもたらします。もちろん、妊娠中の女の子はその量を観察しながら、それをたくさん食べることができます。スイカに含まれる葉酸は成長する胎児にとって不可欠であるため、最初の学期では、スイカはこの有用な物質の追加の供給源になります。しかし、授乳中にスイカを食べることは可能ですか？これは非常に重要で興味深い質問であり、今すぐ対処しようとしています。
スイカは90％の水で構成されているため、乳酸菌に良い影響を与えると考えるのが論理的です。そして出産後、これは一般的に天の恵みです-スイカは優れた抗炎症作用と利尿作用、さらには抗発熱作用を持っています。それは、食べて、健康に見えるでしょう。
しかし、季節外れのスイカを購入した場合、潜在的な熟成日のほんの数週間前であっても、これらすべての肯定的な性質を一度に消すことができます。問題は、スポンジのように信じられないほどの速度で、あらゆる種類の硝酸塩を吸収し、それを使って土壌と苗木自体が早期熟成のために処理されることです。そのような標本を食べた若い母親は、少なくとも胃のむかつきと消化器系の機能不全を経験するでしょう。
しかし、最も不快なことは、硝酸塩が簡単に乳汁に移行する可能性があることです。 1歳未満の子供の体は明らかにそのような臓器への負荷に対処することができません。したがって、スイカを食べることにした場合は、外観への自信を刺激する自然な製品を購入するようにしてください。ひびやへこみはありません。また、カットスイカは買わないでください。
スイカの有用性をテストする方法
少し実験した後、自宅で硝酸塩（化学物質）の存在についてベリーをチェックすることができます。ガラスを取り、それにきれいな水道水を注ぎます。緑の皮と果肉と一緒に、スイカのスライスを切り取ります。コップ一杯の水に一片を投げ、かき混ぜます。水は曇っていますか？したがって、このスイカは食べる価値がありません。天然スイカは水の状態に影響を与えることはなく、透明で清潔なままです。
授乳中のスイカは鉄分を多く含んでいるため、貧血の問題を解決することができます。これは、血中のヘモグロビンのレベルが低い母親に注意する必要があります。
しかし、もう1つあります。 スイカは赤いジューシーな肉を持っています。ほとんどが赤とオレンジである色の濃い食品は、アレルギー反応のリスクが高くなります。乳汁を飲んでいる赤ちゃんはアレルギー性物質を受け取り、その基準を超えた場合、アレルギーが保証されます。
急性アレルギー反応は、子供の状態の急激な、ほぼ瞬間的な悪化、発赤、発疹を特徴とするという点で危険です。または、アレルゲンが徐々に体内に蓄積し、最大量になったときにのみ反応します。アレルギーについて読む。
スイカの選び方は？ -熟した、美味しくて甘いスイカを選ぶ
家族にアレルギー患者がいる場合は、家族の一人が喘息を患っており、授乳中にスイカを食べながら少し待ちます。出産後3〜4ヶ月で、母親の授乳が十分に確立され、子供が牛乳を通して多くの製品に精通するようになったときに、それを使い始めることができます。 1日あたり母親の食事にスイカの小片を入れてみてください。最大で2〜3スキバです。
気をつけて健康的な食べ物だけを食べましょう！
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