新生児はよく眠れません-なぜ赤ちゃんはいたずらですか

子供の誕生後、両親は多くの課題に直面します。彼らは子供のように、新しい生き方に慣れ、赤ちゃんに最適な状態を提供し、赤ちゃんの不快感や問題についての行動から推測する必要があります。非常に多くの場合、赤ちゃんは夜眠らず、いたずらです。赤ちゃんを助けるために、あなたは状況を正すためにできるだけ早く落ち着きのない行動の原因を理解しようとする必要があります。

赤ちゃんがよく眠れない理由はさまざまです

赤ちゃんの睡眠率

人生の最初の数週間、赤ちゃんは明確な日課を持っていません-彼はただ食べて食べます。彼は新しい世界に慣れる必要があります。最初の月に、赤ちゃんは約17〜20時間眠ります。

彼は今度、彼の周りの世界の知識と体の器官とシステムの発達に必要な力とエネルギーを回復する必要があります。赤ちゃんが成長するにつれて、覚醒の間隔が長くなり、睡眠が減少します。毎月、独自の平均睡眠率があります。

小児科医によって設定された睡眠率は条件付きパラメーターです。赤ちゃんは長くも短くも眠ることができますが、ほぼ実際の睡眠量は確立された指標と一致する必要があります。

生後1年の赤ちゃんの睡眠率

年齢	おおよその睡眠時間、時間
人生の最初の月	19-20
生後2ヶ月	16-18
2〜4ヶ月	15-17
4〜6か月	13-16
6〜12か月	12-14

赤ちゃんが確立された基準よりも多かれ少なかれ眠るが、同時に気分が良く、いたずらではなく、発達する場合、パニックの理由はありません。

なぜ赤ちゃんはほとんど眠れないのですか？

時々、赤ちゃんは自分自身の睡眠と覚醒のパターンを発達させます。子供が少し眠り、頻繁に目を覚ますが、同時に健康で活動的で、よく食べているように見える場合、心配する必要はありません。子供はちょうど彼の睡眠率を決定しました。赤ちゃんがよく眠れず、無気力で、常に気まぐれである場合、彼は十分な睡眠をとることができません。原因を探して問題を解決する必要があります。

屋内で加熱する

小さな生物の代謝ははるかに速いです。子供は常に大人よりも暑いです。大人が少し涼しい場合、子供は非常に正常です。赤ちゃんが眠る部屋では、常に+ 18〜20°Cの温度を維持する必要があります。

メモについて。 子供の睡眠が悪い場合、室温が+ 23°Cより高い可能性が高くなります。

子供は昼と夜を混同しました

なぜ新生児は日中は眠り、夜はいたずらで注意が必要なのかという質問に対する答えは簡単な場合があります。子供は単に昼と夜を混同した。昼間は赤ちゃんは十分に眠り、母親は落ち着いてすべてを解決します。

子供が昼と夜を混乱させた場合、彼はみんなが眠っているときに遊んで楽しみたいと思っています。

当然、子供は昼間は寝ていましたが、夜は注意が必要で、楽しませたいと思っています。日課の正常化に正しく近づけば、数日で状況を正すことができます。

新生児はお腹が空いたら夜はよく眠れません

出生後、赤ちゃんは時間単位で餌をやる必要があります。昼でも夜でも構いません。母親が摂食時間を通して眠った場合、赤ちゃんは大声で彼の空腹を通知します。

評議会。 赤ちゃんが夜に頻繁に目を覚まし、食べ物を必要とする場合は、夜の摂食がよりまれになるように、牛乳または処方の部分を修正する必要があります。

ノイズまたは部屋の照明が強すぎる

人生の最初の数週間、赤ちゃんは実際には異音に反応しません。しかし、耳障りな不快な音は赤ちゃんを怖がらせる可能性があります。多くの場合、それらのせいで、新生児はよく眠れません。静かなテレビの邪魔になる子供もいます。敏感な睡眠は考慮に入れられなければならない彼らの特徴です。

強い照明も子供を苛立たせることがあります。部屋は完全に暗くしてはいけません。最良の選択肢はナイトランプからの薄暗い光です。

おなかが痛い

子供の蝸牛は、子供が夜眠らない場合の非常に一般的な原因です。問題は乳児期（3〜4か月）に発生します。徐々に、腹部の痛みは6ヶ月で消えます。

兆候：

赤ちゃんは明白な理由もなく昼夜を問わず泣きます。
パン粉の顔が赤くなります。
ペンに乗せられても、幼児は落ち着きません。

コリックの特徴は、彼らが始めたのと同じくらい突然通過することです。すべての赤ちゃんに問題があるわけではありません。その外観は、子供の個々の特性によるものです。時々これは一時的な状況を説明します、なぜ生まれたばかりの赤ちゃんは夜に眠らず、痛みが彼を悩ませない日中に眠るのですか？

神経系と気質の個々の特徴

睡眠パターンを改善するための努力が効果的でない場合があります。親がどのように最適な条件を作ろうとしても、子供は夜眠らず、回転し始め、気まぐれです。他の条件、例えば暑さの中で、彼はよく眠ります。

そのような状況では、落ち着きのない睡眠と気まぐれな行動は、神経系の個々の特徴と赤ちゃんの気質に関連しています。なんらかの理由で突然泣き出し、叫び始め、気まぐれになり始める子供たちがいます。

胆汁性気質の子供は何らかの理由で気まぐれです

メモについて。 そのような状況では実際には何もできません。親は辛抱強く、子供が成長して気質をコントロールすることを学ぶまで待つ必要があります。

子供は怖くて孤独です

出生直後、子供はストレスを感じ、母親の心臓の鼓動が聞こえなくなったとき、ある時点で新しい環境に慣れ始める必要があります。毎日、赤ちゃんは愛情と注意を必要としています。

赤ちゃんが母親の腕の中で寝る方がはるかに快適で、子宮の中にあったおおよその雰囲気を作り出します。ベビーベッドでは、赤ちゃんは孤独と恐怖を感じます。赤ちゃんが眠っている間、母親は仕事に取り掛かることができますが、赤ちゃんは常に注意深く監視する必要があります。

母親が別々に寝ていると、赤ちゃんは夜に恐怖と孤独から泣くかもしれません。

注意。 夢の中で子供が泣き言を言い、投げ、向きを変え、うめき声を上げ始めると、母親が近くにいることの確認を待っているだけです。赤ちゃんを眠らせ続けるには、軽くなでるような声となだめるような声で十分です。

濡れたおむつまたは汚れたおむつ

多くの赤ちゃんはおむつの清潔さについて非常に要求しています。少し湿っている場合は、赤ちゃんに不安や欲求不満を引き起こします。

メモについて。 デリケートな赤ちゃんの肌の場合、尿との接触は重大な刺激物です。

これらの子供たちにとって、吸収性の高い高品質のおむつを購入することが重要です。寝る前に、赤ちゃんは乾いたおむつに置かれます。皮膚におむつ発疹と刺激の領域がある場合、それはデクスパンテノールに基づく軟膏で治療されます。

新生児が起きているときの通常のオプション

子供が短い間隔（15〜30分）で眠る状況がありますが、多くの場合です。総睡眠量を計算すると、値は正常範囲内です。

赤ちゃんが長時間眠らないが、睡眠時間の合計が正常で、赤ちゃんが活動的で気まぐれではない場合、心配する必要はありません。徐々に、すべてが正常に戻ります。これは特定の子供の個々の生理学的特徴です。

新生児が起きている場合の対処方法

まず、懸念を引き起こしている原因を探す必要があります。それを除外すると、睡眠が正常に戻り、すべてが正常になる可能性があります。 次のことを試すことができます。

赤ちゃんが眠る部屋の状態を制御するのに役立つデバイス（湿度計と温度計）を購入します。
湿度レベルは40〜60％の間でなければなりません。インジケーターが高い場合、部屋はより頻繁に換気されます。より低いレートでは、加湿器が設置されます。
寝る前に、部屋は15〜20分間換気されます。新鮮な空気の中で、子供はより早く眠りに落ちます。
就寝時刻の2〜3時間前に、赤ちゃんと一緒にアクティブなゲームをプレイしないでください。赤ちゃんは穏やかな環境にいる必要があり、理想的には光をわずかに暗くします。
就寝前に、子供はしっかりと食べる必要があります。
衛生管理を行うことも重要です。夜寝る前に、きれいな乾いたおむつを買って着ることができます。

赤ちゃんが夜寝ず、母親が十分に眠れない場合は、極端な対策として、一緒に寝てみることができます。これが問題を解決する唯一の方法である場合があります。確かに、子供に別々に寝るように教えるには多くの努力が必要です。

役立つヒント

赤ちゃんの睡眠不足の問題は非常に一般的であるため、若い親が子供を落ち着かせる方法をすばやく学ぶことが重要です。 経験豊富なママからのヒントが役立ちます：

クラムの隣に柔らかく暖かい物を置くと、近くに母親がいるような印象を赤ちゃんに与えることができます。
子守唄の録音を静かにオンにすることは、落ち着くための効果的な手段です。科学者たちは、音楽が赤ちゃんに羊水質の音を思い出させることを証明しました。
赤ちゃんが夜にいたずらをしている場合は、起きて、すぐに明るいライトをオンにしないでください。部屋では、夜の明かりを灯し、心地よい音色でささやきながら赤ちゃんと話す必要があります。
人生の最初の数ヶ月で、赤ちゃん自身の腕と脚が睡眠を妨げる可能性があります。したがって、夜は赤ちゃんを軽く包むことができます。
赤ちゃんが夜に泣き言を言った場合、すぐに爆発して彼に駆け寄らないでください。子供たちはしばしば自分で眠りに落ちます。