すべての母親は、自分の子供が健康で強く成長することを確認します。そのためには、まず、お子さんに十分な栄養を与える必要があると考えられています。しかし、幼児のシンプルでありながら信頼性の高い健康増進、つまり水を重要視している人はほとんどいません。一方、小児科医は正しい飲酒体制を整えることの重要性に注意を払い、赤ちゃんがどのようにそしてどれだけの水を飲むべきかを説明します。
水は幼児の健康を促進するために不可欠です
赤ちゃんのための飲酒療法の重要性
子供の専門家は、水が赤ちゃんの健康に有益な効果をもたらし、重要なプロセスに積極的に参加することを長い間証明してきました。十分な量の液体を定期的に摂取すると、代謝が改善され、正常な体温が維持され、アレルギー反応のリスクが軽減され、免疫システムが強化され、赤ちゃんの健康にプラスの効果があります。
多くの病気の出現につながる脱水は、子供の体にとって特に危険です。たとえば、体温の上昇や夏の暑い日に飲み物が不足すると、発汗、腎臓機能、胃腸機能に悪影響を及ぼし、感染症やアレルギー症状への道が開かれます。
したがって、適切な水分摂取は幼児にとって非常に重要です。子育ての際の多くの問題を回避するために、小児科医は、家庭での飲酒療法を正しく作成する方法と、子供が1日に飲む必要のある水量を母親に絶えず説明する必要があります。
赤ちゃんに何を飲ませることができますか
専門家は両親に、彼らの健康と幸福は彼らが赤ちゃんに飲むために提供する水の種類に依存するだろうと警告します。
重要！ 通常の水道水は、長時間沸騰させても赤ちゃんにとって危険な場合があります。大人向けのボトル入りの水を使用することは望ましくありません。
専門家は、他の規制要件が、すべての人の通常の飲料水よりも、幼児の食品を準備するための子供の飲料と水に課されていると説明しています。
- 乳児向けの水は、バランスの取れたミネラル組成を持っている必要があります。たとえば、医学的基準によると、子供の水中の塩の量とその濃度は、大人の水中よりも大幅に低くなっています。
- 液体には、二酸化炭素や銀などの防腐剤を含めないでください。
- 瓶詰めのフォームを使用する場合、ラベルには、水がベビーフード用であることを必ず示す必要があります。さらに、これがRospotrebnadzorに登録されている最高のカテゴリーの製品であるという情報が必要です。
注意！ 一部のメーカーは、規制要件が高いため、これがベビーフード用の製品であるという情報を持っていません。
赤ちゃんの場合、水は特定の規制要件を満たす必要があります
赤ちゃんに適した飲料水を選ぶ
母親は子供のための水の選択の重要性を認識し、小さな子供が飲むのに最適な水は何かと心配そうに尋ねます。ベビーフードに最も理想的なのは、生態学の観点から安全な地域で抽出されるアルテシアンウォーターです。ただし、充填する前に追加の洗浄を行う必要もあります。
注意。 多くの場合、雪をかぶった山や水晶の湖を描いたラベルは、飲料水の自然さを確認するために一般的な広告です。スーパーマーケットでのボトル入り製品の選択は膨大であるため、細心の注意を払う必要がありますが、多くのメーカーの製品は単に子供には禁じられています。
専門家は、幼児用の水を選択するために必要な基準のリストを提供します。
- 飲用に適した製品は、柔らかさが増し、ミネラル含有量が少ない必要があります。
- 炭酸製品は、幼児だけでなく年長の子供にも禁じられています。
- ガラスまたはポリカーボネートのボトルに入った子供向けの製品を購入することをお勧めします。これは、下部の三角形の7番で確認できます。他の種類のプラスチック、特にPC（ポリカーボネート）とPET（ポリエチレンテレフタレート）は赤ちゃんには受け入れられません。
- 使い切るのが早いので、0.33〜5リットルの容器に詰められた水を購入するのが最善です。専門家は、開いたボトルを冷蔵庫に3日以内で保管できると警告しています。大多数の小児科医によると、24時間以内に使用することをお勧めします。
- 「子供用」という用語が存在しなければならない水の名前に注意してください。ラベルには、赤ちゃんに何歳で与えることができるかが示されています。
- また、製造日、有効期限、保管規則の入手可能性を確認する必要があります。
子供のための春の水の使用
ベビーフードに湧き水を使用することに対する態度はあいまいです。一部の親は、生態学的にきれいな場所にあり、治癒力があり、味が良い水源が赤ちゃんに役立つと信じています。ただし、医師は、オープンソースは微生物、有害な不純物、重金属、粘土、土で汚染されている可能性があると警告しています。
重要！ 泉から水を与えることは非常に危険です。そのような液体は中毒を引き起こし、尿石症、胃腸障害などの子供にとって危険な病気の原因となる可能性があるからです。
春の水は小さな子供が飲むのは危険です
1年までの乳児の脱水の兆候
水が与えられる主な機能の1つは、子供の体に利益をもたらすだけでなく、多くの理由で引き起こされる可能性のある脱水を防ぐことでもあります。
小児科医によると、脱水の兆候は、子供の体内のすべての臓器の代謝と成長に対する深刻な脅威です。親は、子供にとって脱水症の明らかな健康上のリスクを理解する必要があります。したがって、脱水に伴う問題の多くを回避するためには、幼児期から水を飲む習慣をつけることが有益です。
すべての母親が知る必要のある脱水の主な兆候が強調されています。
- 6〜8時間の睡眠後でもおむつを乾かします。
- 赤ちゃんの行動への不安、頻繁な泣き声;
- まれな瞬き、涙の欠如;
- 尿の変色と刺激臭;
- 乾燥した薄い肌;
- 乾燥した唇と口;
- 貪欲で急いで飲む。
新生児に水を与えることは可能ですか？
母親はしばしば小児科医に新生児に水を与える必要があるかどうか尋ねますが、医師はこの質問についてコンセンサスを持っていません。一部の専門家は、赤ちゃんは乳汁で最大90％を受け取るため、追加の水分を必要としないと言います。確かに、それに含まれる酵素のおかげで、胸乳は適切な消化を促進し、母親の不飽和の「フロント」ミルクは赤ちゃんの飲酒の必要性を満たし、喉の渇きを十分に満たします。したがって、HVの新生児に追加の飲み物を与える必要はないように思われます。しかし、他の小児科医は、授乳にもかかわらず、赤ちゃんは水を飲む必要があると言います。
重要！ 子供が2か月でどれだけの水を飲むべきかを両親に答えると、医師は3か月まで、子供は医学的アドバイスがある場合にのみ一定量の水を与えられるべきであると警告します。生後4か月の赤ちゃんはいつでも飲むことができます。 6か月以上になると、水の消費量が増加します。
これが乳児の胸の放棄を伴うという意見は証明されていません。ママは、新生児には代謝プロセス、つまり代謝がかなり早くあることを覚えておく必要があります。これに基づいて、水分の大幅な損失があり、脱水につながる可能性があります。
新生児にミルクフォーミュラを人工的または混合的に与えたり、補完的な食品を導入したりする場合、原則として、赤ちゃんは追加の飲み物を必要とします。柳が飽和した混合物を含む液体が不足すると、便秘を引き起こし、赤ちゃんの健康を悪化させる可能性があります。腸を空にし、全身の状態を安定させるために、子供たちに水を与える必要があります。乳児には、食後に2〜3杯の少量を与える必要があります。
人工的に餌をやるとき、赤ちゃんは追加の飲み物が必要です
高熱と疝痛を伴う病気の間、小児科医は子供たちにたくさんの液体を飲むことを勧めます。コリックは、おなかの緊張、足の押し込み、赤ちゃんの不安な行動によって非常に簡単に診断できます。生後1か月の赤ちゃんでも、ヒカップ付きの温水を2〜3杯飲むことができます。
1歳までの子供のための1日あたりの飲酒率
子供の体の飲酒の必要性は、大人の標準とは異なります。したがって、親は自分自身に質問をします：子供に与える水量と1日あたりのその消費率はどれくらいですか。この場合、液体の量だけでなく、その品質指標も重要です。
コマロフスキー博士は、体液の喪失を完全に補うために、子供に飲む価値があることを両親に説明します。彼は、その量は赤ちゃんがどれだけの水分を失うかによって決まると信じています。
彼の意見では、身体による水の主な損失は、吸入された空気、尿、および発汗の水分にあります。部屋が暖かくて乾燥していて、服を着ている子供が暖かいほど、彼はより多くの水分を失います。したがって、彼はたくさんの水分を飲む方が便利です。
評議会。 同時に、コマロフスキーは沸騰したお湯に対して警告します。これは、病原性微生物を破壊するだけでなく、子供の体に必要な、それに溶解した塩を沈殿させるからです。
WHOは、赤ちゃんの年齢に応じて毎日の水分摂取率を開発しました。 主な焦点は、6か月以上の子供が飲むべき水量です。
- 6か月から1年まで-1kgの重量あたり50mlの水が標準と見なされます。消費される液体の総量には、飲酒だけでなく食物とともに体内に入る水が含まれます。
- 1年から3年まで-赤ちゃんは活発に目を覚まして動いているので、液体はほとんど制限なしで与えることができます。この年齢での通常の水分摂取量は、1日あたり1〜1.5リットルです。
月次表
WHOによると、1年までの子供の毎日の体液必要量には、月ごとに設定された基準があります。 親は、次の式を使用して、子供の1日の平均水分摂取量を計算できます。
栄養に使用される液体（乳汁または処方（ml×0.75））は、液体の必要量（赤ちゃんの体重（kg）×50ml）から差し引かれます。
赤ちゃんのために正しい飲酒体制を整える必要があります。
年齢や体重による消費率はおおよそ次のとおりです。
月ごとの赤ちゃんの水分摂取量
| 1か月あたりの年齢 | 水の量（ml） |
|---|---|
| 最大6か月 | 150ml |
| 6〜9か月 | 250ml |
| 9ヶ月から1年 | 350〜400 ml |
| 1年から3年 | 500〜750 ml |
重要！ 液体の使用における赤ちゃんのニーズを決定するとき、親は特定の場合には計算が個別であることを理解する必要があります。各母親は、子供がどれだけの水を消費すべきかを直感的に感じますが、同時に、牛乳と他の食品の両方で最大75％の液体を受け取ることを忘れないでください。
赤ちゃんは自分のニーズについて話すことができないので、幼児期はかなり難しい時期です。したがって、赤ちゃんのニーズには特別な注意を払う必要があります。母親が年の前半と後半に子供が飲むべき水量を決定するのが難しい場合は、小児科医の推奨事項を使用するか、唇や皮膚の乾燥、まれな排尿などの兆候を注意深く調べると便利です。そうすれば、子供の水のバランスを簡単に確保できます。
