リンゴのピューレは、幼児にとって最良の種類の餌と考えられています。リンゴはビタミンの供給源であり、アレルギーを引き起こすことはめったにないため、小児科医はそれを赤ちゃんの食事に最初に導入することを勧めています。
アップルソース-小さな子供のためのビタミンの源
子供のためのアップルソースの利点
アップルソースの選択は現在多様です。あなたは店で補完的な食品を買うことができます、あるいはあなたはあなた自身の手で新鮮なリンゴから赤ちゃんのためのアップルソースを作ることができます。それは、迅速な消費と冬のビタミン製剤の両方のために準備されています。
重要！ 小児科医は、アップルソースは赤ちゃんに最適であると警告しているので、野菜料理の後に補完的な食品にそれを導入する必要があります。おいしい食べ物に慣れている子供は、野菜やシリアルを拒否します。
組成と栄養価
リンゴは、ビタミンやミネラルの存在下で他の果物と比べて遜色がありません。彼らは子供たちの健康と栄養を気にする母親に人気があります。果物はビタミンA、B、Cで飽和しているので、栄養学者はそれらをすべての新生児の食事に導入することをお勧めします。それらは免疫を強化する抗酸化剤を持っており、骨格の形成に関与するカリウムとカルシウムだけでなく、ヘモグロビンを増やすために必要な鉄の大部分があります。
ストアで適切なリンゴを選択する方法
自宅でマッシュポテトに適したリンゴを選ぶのは難しくありません。主なことは、専門家のアドバイスに耳を傾けることです。子供の栄養学者は、赤ちゃんのためにアップルソースを作る方法を決める母親にとって、自分の区画で育てられた果物が役立つと信じています。 店舗でリンゴを購入する必要がある場合は、次のものが最適です。
- 国産品種-グリーン「シミレンコ」、ライトピール「ホワイトフィリング」、酸味「アントノフカ」。それらは栄養素が豊富で、アレルギーを引き起こすことはめったにありません。
重要！ 地元のリンゴは特定の地域に適応しているので良いですが、収穫期にしか購入できません。果物は保管中にビタミンを失うため、摘みたての自家製ピューレにのみ使用されます。
小さな子供には、国産のリンゴを食べさせることをお勧めします
- 輸入された果物は一年中いつでも購入できますが、小児科医は輸送中に化学組成物で処理され、子供に害を及ぼす可能性があるため、非常に注意することをお勧めします。
評議会。 りんごを買うとき、あなたは外見に集中する必要はありません。多くの場合、果物の自然さと自然な純度の指標は、それらの表現不可能性です。
アップルソースを与える年齢
最初の補完的な食品は5〜6か月で導入され、「人工」には早期に追加の食品が提供され、警備員である赤ちゃんは後で補完的な食品を受け取ります。
アップルソースは最初に導入されたものの1つですが、小児科医は、味があまり目立たない他の製品に慣れた後、徐々に子供に提供することをお勧めします。 したがって、子供にアップルソースを与えることをお勧めします。
- 6か月以内。
- シリアルと野菜の給餌に成功した後;
- 便秘または他の便障害の場合（小児科医が推奨するように）。
初回給餌に適していますか
アップルソースは甘い味がするため、最初の給餌には適していません。スカッシュ、ニンジン、ジャガイモの野菜料理を取り入れた後、約6ヶ月からリンゴを子供の食事に取り入れることをお勧めします。人工給餌では、生後5ヶ月からの赤ちゃんのためにリンゴを蒸すことができます。
アップルソースを正しい方法で作る方法
新鮮なアップルソースを保存することで、冬に天然のビタミンを供給することができます。手作りの製品は、均質化され、子供の体に適応した既製のマッシュポテトの代替品になる可能性があります。多くの若い母親は、赤ちゃんに天然物を与えたいと思っています。赤ちゃんのためのマッシュドアップルの作り方のレシピは、子供のウェブサイトで見つけることができます。
あなたは家で健康的なアップルソースを作ることができます
ブレンダークッキング
ブレンダーでリンゴを調理するには、リンゴをよくすすぎ、沸騰したお湯でやけどをして皮を取り除きます。このようにして果物をきれいにした後、それは細かく切り分けられ、穀物と仕切りが取り除かれます。次に、準備された製品はブレンダーで粉砕されます。消化が敏感な子供には、砕いたリンゴを水浴で煮るのが良いでしょう。
評議会。 肉の後にその部分が十分にすすがれない可能性があり、微生物が果物のピューレに侵入する可能性があるため、果物を粉砕するために肉挽き器を使用しないでください。
重要！ 小児科医は、赤ちゃんが生のリンゴの後にゆるい便を発症した場合、熱処理に切り替える必要があると警告しています。たとえば、電子レンジで焼いたリンゴのピューレを作るのは良いことです。
アップルソースレシピ
親が自分のリンゴから赤ちゃんのための補完的な食品を買いだめしたい場合は、缶詰のピューレを準備するのが最善です。 実績のあるレシピに従って簡単に作成できます。
- 皮、種子、芯から青リンゴ1 kgを皮をむき、細かく刻んでブレンダーで挽きます。
- 均一な塊を鍋に入れ、0.5リットルの水を注ぎ、沸騰させます。
- 弱火で20分間調理します。栄養学者は、大さじ1杯の砂糖をピューレに加えることを勧めています。
- 熱処理後、完成品は滅菌ジャーに入れられます。ピューレは暗い場所に保管してください。
リンゴを赤ちゃんのために蒸す場合、砂糖を加える必要はありません。果物には赤ちゃんのニーズを満たすためにフルクトースが含まれています。
評議会。 家庭では、マッシュポテトはその貴重な物質を作りたての形で保持しているため、将来の使用のために準備する必要はありません。
月ごとの補完食品用アップルソース
補完給餌開始時の栄養のルールによると、1日あたりの量は60〜65gに達するはずです。母親が子供が製品をよく吸収すると確信すると、その量は徐々に増加します。
アップルソースは、野菜を味わった後の赤ちゃんに提供することができます。
アップルソースを与える頻度
子供が野菜を味わった後、ベビーフードの果物に切り替えるのが最善です。補完的な給餌は最小限の量から始まります-朝のティースプーンの半分なので、新しい料理に対する赤ちゃんの反応を追跡するのが簡単です。
月ごとのピューレの量
母親のために、さまざまな月の子供の毎日のアップルソースの必要性の表がまとめられています。 否定的な反応を避けるために遵守することは有用です：
- 65年は6か月で提供されます。
- 7か月で、75gで十分です。
- 8か月で、赤ちゃんは85gを食べます。
- 9ヶ月から1年まで、子供には100gで十分です。
と組み合わせることができるもの
重要！ 栄養学者は、赤ちゃんの知人を一成分のフルーツピューレでフルーツから始めることをお勧めします。そうすれば、さまざまなフルーツを混ぜることができます。
アレルギー反応を引き起こさないように、リンゴとマンゴーなどのエキゾチックなフルーツを組み合わせることはできません。多成分ピューレを作るために、与えられた領域（ナシ、プラム、リンゴ）で実を結ぶ果物を支持する選択をすることはより有用です。
Applesauceの潜在的な問題
子供にアップルソースを与えると、若い親を心配する問題が発生することがあります。それは、膨満、緩い便、および逆流である可能性があります。最も否定的な反応は、補完的な食品に対するアレルギーであると考えられています。このような場合は、すぐにメニューから除外して、小児科医に連絡することをお勧めします。
重要！ 両親の安心のために、ほとんどの場合、反応は新製品のためではなく、リンゴの間違った選択のために起こることに注意する必要があります。赤くて甘い品種はあなたの赤ちゃんに提供されるべきではありません。
アレルギーの兆候
アップルソースはよく吸収され、消化管にプラスの効果があり、アレルギーを引き起こすことはめったにないと考えられています。しかし、研究によると、一部の子供たちはリンゴアレルギーに苦しんでいます。これは、子供がまだ免疫系と消化器系を形成していないという事実によるものです。リンゴに対するアレルギー反応は食物として分類されるため、一般的な症状があります。
親は反応の主な症状を知る必要があります：
- 皮膚と粘膜に発疹;
- 皮膚を傷つける;
- 胃の不調;
- 腹痛、嘔吐を促す;
- 口の中で腫れ;
- 目の赤みと水っぽい目。
正しく選択され調理されたリンゴは、子供にアレルギー反応を引き起こしません
リンゴは当然健康の果実と呼ばれ、免疫システムを強化し、予防策であるため、赤ちゃんにとって有用であると考えられています。アレルギー反応が現れたとしても、リンゴを完全に捨てる必要はありません。後で、加工された形で緑色の品種を使用することができます。
