妊婦は収縮の出現を待っていると同時に、目の前で動物の恐怖を経験します。人気のある噂は、最も強い痛みの感覚が出産のこの段階に起因すると考えています。経験豊富な母親が2回目または3回目の出産に行き、彼らが何を待っているのかについてすでに良い考えを持っている場合、最初の子供の出現を待ち焦がれている女性は途方に暮れています。この記事では、初めて出産する女性の特徴や感覚、収縮のタイミングと持続時間についてお話します。
それはどのように始まりますか？
出産は、出産を完了する自然なプロセスです。自然は彼にちょうど10ヶ月の月を割り当て、1つの破砕セルから本物の男になるために、まだ非常に小さいです。労働は時間通りに、そしてそれより早くまたは遅く始まることができます。統計によると、初産婦の労働の開始は通常、妊娠39〜40週または妊娠40〜42週のいずれかで発生します。 交換カードに記載されている日付は、医師と妊婦の目安に過ぎません。PDRで厳密に出産する妊婦はわずか5％です。
労働はさまざまな方法で始まります。水の排出から、粘膜栓の出口から、子宮のリズミカルな収縮の始まりから-収縮。後者のオプションが最も好ましいと考えられています。なぜなら、時期尚早の水の流出は、たとえそれが時間通りに起こったとしても、常に出産を複雑にするからです。出産のプロセスが妊婦の大多数に現れるのは収縮からです。水の排出で出産を始める女性はわずか10％です。
収縮は、子宮の筋肉の収縮と呼ばれます。陣痛は子宮頸部の開放と同時に起こります。この筋肉が密集したリングは妊娠中ずっとしっかりと閉じられ、その中の頸管は粘膜プラグで閉じられました。首の開口部の始まりは収縮を伴い、それは拡張するにつれて成長し、強くなります。
収縮は突然始まりますが、徐々に進行します。 真の労働苦痛の前に、偽りの訓練的な苦痛が生じる可能性があります。それらは妊娠の20週目から記録されるか、後で現れるか、まったく現れない可能性があります。しかし、出産する前に（数週間かそれより少し短い時間で）、ほとんどすべての女性が時々子宮の短期間の緊張を感じることがあります。これは出産前の女性の身体の準備作業です。
出産時の労働収縮の目的は明らかです-最初の段階では、子宮頸部が開いて産道を通過して生まれる子供のための通路をクリアするために必要です。それらは子宮内の空間を圧縮し、膜の破裂を引き起こします。活発な収縮の段階では、水は後退し、これは非常にタイムリーであると考えられています。子宮のリズミカルな収縮は、赤ちゃんをわずかに「押し出し」ます。彼の時が来た、もう母親の胎内にとどまる必要はありません。
出産が始まったことをどのように理解するのですか？
最初の誕生は常に多くの質問であり、その主なものは、労働が始まったかどうか、そして病院に行く時間であるかどうかをどのように認識するかです。経験豊富な産科医はこのトピックについて古い冗談を言っています。それは、女性が出産しているかどうか疑問がある場合、出産と子宮の収縮の訓練を混同することは不可能であるため、出産しないというものです。しかし、2回目または3回目の妊娠をしている女性は、この点で産科医と連帯しており、医師が嘘をついていないことを確信しています。
そして、初産の女性は、いつでも何か重要なことを見逃して病院に遅れることができると考えています。すでに述べたように、 出産の数日前に、女性の体は次のイベントの準備を始めます。 子宮の細胞では、特別なタンパク質であるアクトミオシンの量が増加し始めます。それは細胞が収縮する能力に責任があります。同時に、女性の胎盤と下垂体はオキシトシンとリラクシンを生成し始めます。最初のホルモンは女性の生殖器官の収縮性を高め、2番目のホルモンは出産時に子宮の形が変わるため、靭帯装置を柔らかくする役割を果たします。
これらの変更により、最終的な準備段階が始まります。その間、女性は、女性のフォーラムで読んだいくつかの「前触れ」を心配そうに見つけようとしています。先駆者には、不安、軽度のうつ病、気分の揺れ、睡眠障害、不眠症、およびより活発なトレーニング発作が含まれます。それらは次のように表示されます。 胃は石に変わり、側面と下腹部がわずかに「すすり」（靭帯の張力のため）、その後通過し、30分後、5時間後、および1日後に繰り返すことができます。
前駆体の収縮は規則的ではなく、自然に発生し、同じように消えます。女性は、シャワーを浴びたり、牛乳やNo-Shpyピルを飲んだり、体の位置を変えたりするだけで、簡単に不快感を和らげることができます。トレーニングの試合で、妊婦は寝て、かなりうまく居眠りすることができます。
実際の戦いの始まりの瞬間を逃すことは可能ですか？明らかにそうではありません。結局のところ、真の収縮は最初からリズミカルであり、一定の間隔で繰り返され、痛みはもはや引っ張られていませんが、わずかな周囲の特徴、背中の領域、背中の下部がそれに引き込まれ、痛みは収縮ごとに増加します。あなたは眠りにつくことができなくなります、No-Shpyタブレットまたはシャワーは効果がありません。労苦が始まった場合、それを止めたり弱めたりすることは不可能です。 試合の期間は毎回同じになります。そして、これが「前触れ」と実際の戦いの主な違いです。
潜在段階-センセーション
女性が子宮の緊張が規則的になり、特定のリズムに従うことに気付くとすぐに、労働の第一段階がすでに進行中であると言うことができます。それは潜在的（隠された）と呼ばれます。
血の排出がなく、水が流れ出ていない場合は、急いで救急車を呼んで病院に急いで特別な合図を送る必要はありません。通常、最初の出生時の潜伏期間が最も長くなります。それは平均して10-12時間、平均して約7-8時間続くので、あなたの神経と感情を整え、イベントの前向きな結果に心理的に同調し、病院で収集されたものや文書を事前にチェックするために多くの時間があります。
この期間中、痛みは中程度で、徐々に増加します。最初は、月経中の通常の痛みのように感じ、その後激しくなりますが、性格は変わりません。妊娠中、女性は出産時に正しい呼吸を教えられます。潜伏期間は、実際に理論的知識を適用し始める時間です-正しく呼吸し、深呼吸をし、息を吐き、可能な限りリラックスします。あなたは歩いたり、歌ったり、コミュニケーションしたりすることができます。水平に1つの位置に横たわってはいけません。
感覚は波打っていて成長しています。収縮は通常、背中で「始まり」、背中の下部を覆い、最初に下に移動し、次に腹部を上に移動します。その後、緊張が和らぎ、女性は次の収縮の前に少し休む機会を得ます。
潜伏期には収縮が長くなります。労働痛の最も早い兆候は、痙攣の持続時間と痙攣のエピソード間の間隔を測定することによって決定することができます。この最初の期間では、緊張の瞬間から弛緩の瞬間までの1回の収縮の平均持続時間は20〜25秒です。痙攣は、最初は30分ごとに、次に20分ごとに繰り返されます。
労働の潜在段階の終わりまでに、収縮は25秒続き、10〜15分ごとに繰り返されます。あなたが病院に到着するべきであるというのはこの楽観的なメモにあります。この時までに、子宮頸部は3センチメートルに達します。収縮の次の段階は活発です、それは家族の家で起こるべきです。それは誰にとっても安全です。
活動期
子宮頸部を3cm開いた後、収縮は非常に痛みを伴い、時間の経過とともにより頻繁に発生し始めます。収縮の持続時間は25〜60秒で、収縮の間は3分以内に続きます。
正しく呼吸し、落ち着きを保ち、仙骨帯をマッサージすれば、収縮の第二段階をより簡単に体験することができます。
この段階での収縮は長引く痙攣のように見え、収縮のピークが長引くようになります。 通常、この段階では、通常の配送中に水が流れます。
この期間の期間は3-5時間です。現時点では、女性は医師の監督下にあることをお勧めします。通常、この段階で、彼らはCTGを使用して胎児の状態を監視し始め、女性はすでに出生前病棟にいます。
収縮の活発な期間中、子宮は平均して最大7センチメートル開きます。これはすでにかなりの量ですが、赤ちゃんの頭が通り抜けるにはまだ十分ではありません。
移行期間
この期間は最終です。その後、試みが始まります-出産の最短期間。一時的な収縮は、スローダウンフェーズとも呼ばれます。痙攣自体は、出産の全期間にわたって最大値に達します。各収縮は少なくとも1分続き、痙攣は2〜3分ごとに繰り返されます。
一般的に、移行期間は30分から1時間半まで続きます。この間、子宮頸部は最大10〜12センチメートル開きます（骨盤のサイズによって異なります）。この拡張は、赤ちゃんの頭を通過させるため、完了したと見なされます。
移行期間中、あなたが本当に腸を空にしたいのかどうかを通常感じるように、女性は底に顕著な圧力を感じ始めます。
しかし、今のところプッシュすることはできません。産婦人科医は、すでに労働の第2段階にある対応する命令を試みます。
労働中の女性が常に医師の監督下にない場合、プレッシャーを感じ、大々的にトイレに行きたいという強い願望は、医療スタッフに電話して配達室に行く合図です。
次は何が起こるのだろう？
さらなる試みが始まります。女性は落ち着いて正しく呼吸し、試みが終わるまで突然息を吐き出さず、産科医の指示でのみ押す必要があります。試みの間、赤ちゃんは向きを変え、頭を曲げます、そして彼はまたできるだけ早く生まれるように非常に一生懸命に努力します。この状況での女性の間違った行動は、子供が出生時の怪我をすることにつながる可能性があり、急性低酸素症の発生は彼にとって非常に危険です。
コマンドを押したり、叫んだり、足を持ったり、腹膜をつまんだり、深く呼吸したり、押した瞬間に息を止めたり、押した最後に長くスムーズに息を吐いたりすると、子供は非常に近い将来に生まれることができます。
状況と労働における女性の非の打ちどころのない行動の好ましい一致の試みの期間は、20-30分続くことができます。初産婦が1時間半押すことはあまりなく、押す期間を2時間に延長することは非常にまれです。
赤ちゃんが生まれたら、女性はリラックスすることができます。まだ胎盤の誕生はありますが、特に赤ちゃんが胸に当てられ、母親がすでに赤ちゃんを見ることができるので、それほど苦痛で不快なことはありません。したがって、多くの人にとって、胎盤の誕生は比較的簡単です。この期間は20〜40分かかります。
これで誕生は完了です。女性は休息のために産後病棟に送られ、赤ちゃんは新生児科医による治療、洗浄、検査を受けるために子供科に送られます。産科医または小児科医のどちらからも禁忌がなければ、彼らは数時間で会うでしょう。
初誕生の特徴
非常に多くの場合、最初の出産はその後の出産よりも常に困難で苦痛であるという意見を聞くことができます。ある程度は真実ですが、痛みの観点からではなく、労働者の女性が最初の出産時に経験する恐れがあるためです。一般的な経験が不足しているため、女性は労働中に快適な位置を選ぶことが難しく、出生前診療所の準備コースで教えられたことを忘れることがあります。そのような瞬間に、パニックに陥り始める人もいます。心理的準備の観点から、以前に出産した女性は、その後の出産でより規律のある行動をとります。
初産婦の産道は狭く、弾力性がありません。それらは伸ばすのがより難しいので、試みでさえ異なって感じられ、より長く続きます。子宮頸部も長く開き、この生理学的側面については何もできません。
最初の誕生は、より頻繁に合併症を伴います。これは、2回目の出産時に予期せぬ困難が発生せず、常にチャンスがあるということではありませんが、収縮が子宮頸部の開放につながらず、試みが赤ちゃんを前進させないときに、出生力の一次または二次の弱さなどの現象に最も頻繁に直面するのは初産者です..。初産婦では、裂傷または腹膜と子宮頸部の裂傷がより一般的です。
合併症は、長子の生理機能にあまり依存していません。これは、労働における女性の誤った行動、出産を主導する助産師または医師の命令への不服従の結果です。
初産のための便利なヒント
初めて母親になる準備をしている女性は、事前に出産の準備をする必要があります。準備は一貫して建設的でなければなりません。それは、不必要な恐れや感情のない次のプロセスの明確な理解であり、成功した出産の鍵となる出産のさまざまな段階での自分の行動の順序の理解でもあります。
妊娠中期から準備を始める必要があります。すでに20週目に、出産前の診療所で働く妊婦のための学校に入学することは理にかなっています。婦人科医、子供の医者、心理学者の練習は、女性の人生で最も重要な出来事に可能な限り備えるのを助けます。 準備には以下の情報が含まれます。
出産の生理学的プロセスと生体力学に関する理論的知識ベースの拡大。
- 収縮および試行中の正しい呼吸の技術を学ぶ。妊娠中は心を込めて慎重に呼吸法を練習する必要がありますが、少なくとも1日10〜15分はこれに専念することをお勧めします。そうすれば正しい呼吸が自然になり、労働が始まると、女性は痛みを和らげ、自分自身と赤ちゃんを助けるために、いつどのように息を吸ったり吐いたりするかを覚えておく必要がなくなります。呼吸法は、体が酸素で飽和するため、鎮痛効果のあるエンドルフィンの産生が増加するため、収縮期間中の痛みを和らげるのに役立ちます。
- マッサージとセルフマッサージ技術のトレーニング。潜伏期間から緊張と痛みを和らげるまさにその試みまで、仙骨帯のマッサージ、手と顔の指圧が助けになります。経験豊富な産科医がトレーニング中にすべてのテクニックを見せて教えます。
- 心理的相談。彼らは出産と労働の痛みに対する正しい態度を形作るのを助けます。女性の収縮に対する恐れが強いほど、痛みが増し、長持ちすることが長い間指摘されてきました。心理学者は、女性が自分の強みと能力にもっと自信を持つことを可能にするいくつかのテクニックについてあなたに話します。
- 収縮を乗り越えやすくする姿勢を学ぶ。実際の出産では、試みの期間の前に、女性は自分の気持ちに合わせて体の位置を変えることができます。
- 法務および家庭の援助。コース中、妊娠中の母親は、赤ちゃんの誕生後にどのような利益と支払いを期待できるか、出産休暇をどのように手配するか、また病院で収集する必要があるもの、いつ行うか、入院時にどのような書類を提供する必要があるかについて説明されます産科機関に。
パートナーの出産に偏見がなく、夫や近親者の面前で出産したい場合は、事前に対応しておく必要があります。配偶者または他の同伴者は、必要なすべてのテストに合格する必要があります。
レビュー
初めて出産した女性のレビューによると、実際には出産期間の理解がやや失われており、ストレス状態では、以前に得られた理論的知識と現在何が起こっているのかを合理的に推論して比較することは不可能です。レビューによると、収縮中の感覚は月経の感覚と非常に似ていますが、痛みの局在の場所と感覚の強さだけが完全に異なります。
収縮による薬物による痛みの緩和に断固として反対する女性は、ラマーズの準備方法について非常に敬意を表して話します。これは、呼吸法だけでなく、ヨガ、フィットボールクラス、瞑想、アロマセラピー、冷湿布と温湿布を含む一連の準備技術です。彼らは、痛みは最小限であり、収縮は許容範囲内であり、労働は一般的に簡単で安全であると主張している。
一部の女性は、収縮が非常に自然であると考えており、呼吸法、マッサージ、正しい姿勢のおかげでそれらを十分に許容するため、硬膜外麻酔を故意に拒否します。
初産婦の労働がいつ始まるかについての詳細は、次のビデオを参照してください。
