何ヶ月から赤ちゃんにバナナをあげることができますか

バナナは1歳までの赤ちゃんの食事に安全に導入することができます。非常に美味しくて栄養価の高い果物は、空腹を満たし、適切な発達に必要なビタミン、ミネラル、物質で体を飽和させます。

スプーンで食べる赤ちゃん

子供にとってのバナナの利点

子供の体にとって、バナナには次の利点があります。

筋肉の成長を促進します。
血中の化学プロセスを調節します。
心臓と血管の適切な機能をサポートします。
腎臓機能を正常化します。
免疫をサポートします。
それらは神経系にプラスの効果をもたらし、ストレス、不安、不安と戦うのに役立ちます。
ホルモンレベルを調整します。
代謝プロセスを加速します。
脳の正常な発達と機能を確保します。
たくさんのエネルギーで子供の体を充電します。
適切な消化を促進し、便秘と戦う可溶性繊維が含まれています。
鉄分が含まれているため、ヘモグロビンのレベルは良好に保たれます。

重要！ 熟していないバナナはしばしば逆の効果をもたらし、便秘を引き起こします。

健康的な果物

栄養価

100gのバナナパルプには以下が含まれます。

タンパク質-1.5g;
脂肪-0.5g;
炭水化物-21g;
繊維（食用繊維）-1.7 g;
有機酸-0.4g;
水-74g;
不飽和脂肪酸-0.2g;
単糖類、-および二糖類-19 g;
澱粉–2 g;
灰-0.9g;
飽和脂肪酸-0.2g

熟したバナナの果肉のカロリー含有量は100gあたり96kcalです。

バナナパルプには、Bビタミン（B1、B2、B3、B5、B6、B9）、アスコルビン酸、コリン、ビタミンE、K、PP、ベータカロチンのグループ、および子供の体に不可欠な微量栄養素と多量栄養素が含まれています。そのうちカリウムとマグネシウムが先頭に立っています。

バナナには他のミネラルも含まれています：鉄、亜鉛、マンガン、セレン、フッ素。バナナに含まれるアミノ酸は、成長する体のすべての重要な機能をサポートします。

子供のための栄養価の高いトロピカルフルーツ

良いバナナを手に入れる方法

購入する際は、以下の点にご注意ください。

フルーツの形。バナナはリブを付けるべきではありません。上質な果物は流線型の形をしています。
皮。良いバナナはつや消しで滑らかな肌をしています。
色。熟したエキゾチックなフルーツは明るい黄色の色合いをしています。果物の色が少し緑がかっている場合、そのようなバナナは単に熟していない。購入して、乾燥した暖かい場所に置くことができます。数日後、皮は黄色に変わります。

トロピカルフルーツの熟度

補完食品にバナナを追加する時期

補完食品で子供にバナナを何ヶ月与えることができるかについての小児科医の意見は非常に異なります。トロピカルフルーツは8ヶ月まで導入しない方がいいという人もいます。他の人は、赤ちゃんが早くも5〜6か月で甘い果物の補完食品を試しても、悪いことは何も起こらないと信じています。専門家は1つの点に同意します-それはバナナで餌をやり始める価値がありません。最初の補完的な食べ物として、赤ちゃんは野菜を提供されるべきです、さもなければ、非常に甘い果物の後、彼はあまり目立たない味の食べ物を食べることを拒否します。

注意！ 両親は、いつバナナを補完食品に導入するか、そしていつかを知る必要があります。夕方に子供を養うことは彼らにとって最善の解決策ではありません-これは眠りにつくのが困難になり、小さなおなかで不快感を感じる可能性があります。

バナナはどのような形で与えることができますか

バナナはいつ、どのような形で乳児に与えることができますか？生後5か月から、乳汁または混合物を加えて、フルーツをブレンドした形でパン粉に提供することができます。これは、新製品の味を子供に馴染ませるために必要です。また、濃厚な果肉を液体ミルクで希釈することにより、パン粉の消化器系によりよく吸収されるような純粋な粘稠度を得ることができます。

初めて、赤ちゃんが使用するフルーツを次のように準備できます。

果物の皮をむき、固い静脈を取り除きます。
次に、ウォーターバスまたはダブルボイラーで6〜7分間沸騰させます。
次に、果肉を取り除き、マッシュポテトに刻み、少量の牛乳または混合物を加えます。

その後、この果物はこの形で赤ちゃんに提供することができます：

果物をニブラーに入れて、赤ちゃんにそのまま提供します。クラムのガムを同時にマッサージできる最も安全な方法。
マッシュポテトをすばやく作りたい場合は、果物全体からスプーンで果肉をこすり取ることができます。
あなたはいくつかの方法で果物からマッシュポテトを得ることができます：フォークでパルプを挽く、チョッパーを通過する、細かいおろし金ですりおろす。バナナピューレに混合物または母乳を加えると、液体の粘稠度が得られます。

生後5〜7か月から、赤ちゃんに液体ピューレの形でバナナを与えることができます。 8〜10か月で、液体の粘稠度はすでに厚いものと交換できます。 1歳以上の子供までに、バナナは小片または全体として与えることができますが、最初の歯が成長した場合に限ります。

フルーツバンチ

月ごとのバナナの給餌率

人工授乳中の赤ちゃんの場合、母乳で育てられた赤ちゃんへのバナナの補完的な給餌は、母乳または混合物での1回の給餌に置き換えられます。初めてバナナを赤ちゃんの食事に導入するときは、ごく少量から始める必要があります。

バナナピューレは、他のすべての製品と同じ方法で補完食品に導入することをお勧めします。最初に、子供に味わうために小さじ4分の1を与え、次に小さじ半分を与えます。補完食品は4〜7日間導入する必要があります。

トロピカルフルーツで子供に会うための主なルールは次のとおりです。

バナナは非常に注意深く補完食品に導入する必要があります。新しい食べ物に対する体の反応を追跡できるように、朝に初めてこれを行う必要があります。赤ちゃんの年齢に応じて、一定量の果物を与えます。
初めて、それはティースプーンの先端のパン粉に与えられます。
質量は均一でなければなりません。
ピューレは、乳汁または調合乳でさらに希釈することができます。
製品は新鮮で熟している必要がありますが、熟しすぎてはいけません。
赤ちゃんがバナナを味わった後、しばらくして、製品に対する彼の反応を評価する必要があります。アレルギー症状が現れているかどうかに注意してください。

与える頻度

1年まで、バナナの消費率は週に2〜3回以下です。 1.5歳から週5回フルーツをあげることができます。 3歳から、赤ちゃんは毎日トロピカルフルーツを楽しむことができます。

数

子供は何歳でバナナを与えることができますか？ 5〜6か月の時点で、赤ちゃんには一度に3杯以下のバナナパルプを提供できます。果物の果肉を切り刻み、赤ちゃんに小さじ4分の1を与えます。この場合、新しい食品に対する小さな生物の反応を観察する必要があります。便秘やアレルギーがない場合は、果物を紹介し続けることができ、毎日0.5ティースプーンずつ量を増やします。

生後8か月の赤ちゃんの標準は、胎児の半分（約80 g）です。子供は1年に1つの小さなバナナ（90-100 g）を食べることができます。 1.5歳までに、赤ちゃんに中型のバナナ（約120〜150 g）を1つ与えることができます。

3歳から、赤ちゃんは1日に1つの大きなバナナ（約200 g）を圧倒し、週に5回まで餌を与えることができます。 6歳から、1日に2つのバナナ（約300〜350 g）を赤ちゃんに与えることができます。

と組み合わせることができるもの

他の果物と同じように、バナナはオートミールやお粥に好きなだけ加えることができ、ベビーケフィール、フィラーなしのヨーグルト、コテージチーズ、挽いたクッキーと混ぜ合わせます。また、果物は様々なベリーや果物とよく合います、主なことは子供が味が好きであるということです。コマロフスキーは、甘い果物を使ったオートミールが最高の補完食品であると述べています。

補完的な給餌で起こりうる問題

すべての肯定的な特性にもかかわらず、バナナは子供の体にも有害である可能性があります：

肥満を伴う。太りすぎの新生児にあまり多くの果物を与えないでください。フルクトースとスクロースの含有量が高いため、余分なポンドのクイックセットが刺激されます。
アレルギー反応。バナナは低アレルギー性であると考えられています。しかし、アレルギーの症例はまだ時々遭遇します。メーカーはしばしば熱帯の果物を化学的に処理して長期保存します。それらは赤ちゃんの皮膚に発疹を引き起こす可能性があります。
便の問題。補完食品への果物の導入時に、赤ちゃんが消化器系に問題（便秘、ガス産生の増加、下痢）を抱えている場合は、状態を悪化させないように、急いで赤ちゃんにこの果物を知らせない方がよいでしょう。
両親から糖尿病を受け継いだり、血液凝固が増加したりした子供には、甘い果物を食べることは絶対に禁じられています。

注意！ 製品に対して否定的な反応が見られた場合は、しばらくメニューから除外し、医師に相談することをお勧めします。