フルーツピューレは赤ちゃんにとってかけがえのない利点があります。主なことは、その導入に関する推奨事項に従い、赤ちゃんの希望とニーズを考慮に入れることです。いつ赤ちゃんに果物を与えるかは、母親の願望だけでなく、母親の健康状態を監視する医師の推奨にも依存します。
フルーツピューレ
子供のためのフルーツピューレの利点
フルーツピューレはビタミンとミネラルの供給源です。食事に最初に導入されるのはリンゴとナシです。彼らは幼児がすぐに楽しむ食品のランキングでリードしています。果物の価値は否定できません。梨は葉酸とベータカロチンの供給源であり、これらは心臓機能にとって重要であり、毒素を排除するのに役立ちます。リンゴは成長する体に不可欠な鉄とビタミンCが豊富です。
後で現れるアプリコットとプルーンは、体にカルシウムとリンを提供します。 Bビタミンの含有量により、神経系に有益な効果があります。バナナはカリウムが豊富で、貧血に役立ちます。
果物は炭水化物含有量が高いことで有名です。バナナはこの指標のリーダーです。ピューレには最小限のタンパク質と脂肪が含まれています。さらに、繊維と抗酸化剤が豊富で、その利点をさらに強調しています。果物は子供の食事に欠かせないものですが、年齢に応じて徐々に正しく導入する必要があります。
フルーツセレクション
調理用の製品の選択には、責任を持って取り組む必要があります。
- 腐った腐った果物は使用しないでください。
- 材料を完全に洗ってください。
- 品質に疑いの余地のない果物を選んでください。ほぼ確実に硝酸塩を含む食品から調理するよりも、店で購入したピューレを子供に提供する方が良いかもしれません。たとえば、冬に新鮮な果物を見つけるのは難しいです。
適切
果物が補完的な食品に導入されると、パン粉は低アレルギー性の果物を提供されます。
7ヶ月で子供に与えることができる果物：
- りんご;
- 洋ナシ。
彼らは熟していてジューシーでなければなりません。調理、砂糖、蜂蜜を加えない場合、1歳未満の子供には禁じられています。
赤ちゃんが新製品に慣れたら、次のことを提案します。
- バナナ;
- アプリコット;
- プルーン;
- 桃。
アプリコットピューレ
これらの果物は9ヶ月で子供に安全に与えることができます。どちらを最初に入力するかは、すでに成長している赤ちゃんの好みによって異なります。
注意！ まず、ピューレは1つの成分から作られています。その後、フレーバーを試しながら、多成分料理が紹介されます。
どちらを拒否するのが良いですか
1年までは、子供の体が消化不良や皮膚の発疹の出現に反応する可能性のあるエキゾチックな果物をあきらめることをお勧めします。それらの導入は1。5〜2年まで延期することをお勧めします。
以下の使用は控える価値があります。
- シトラスフルーツ;
- ブドウ。
重要！ ベリーのような緑色の果物はアレルギー誘発性が低いので、最初に与えられ、次に黄色とオレンジ色になり、年に近づくと赤になります。
補完食品にいつ導入するか
最長6か月間、子供は授乳が必要です。授乳は、成長する体に必要な要素とビタミンを提供します。あなたは生後6ヶ月まであなたの赤ちゃんを養う必要はありません。尊敬されている小児科医のコマロフスキーも同じ意見です。アーティストは、適応した混合物から栄養素と有用な物質を取得します。
赤ちゃんが野菜やシリアルに精通したときは、フルーツピューレを補完食品に導入することをお勧めします。それらはより栄養価が高く、消化しやすいです。甘い果物の後、狡猾な子供は穀物や健康的な野菜を拒否することができます。したがって、7〜8か月で新しい料理と知り合うことをお勧めします。この一連の製品紹介は、WHOによって推奨されています。ボトルで飼育されている子供には、補完的な食品の早期導入が許可されているため、フルーツピューレが許可されます。
最初の給餌に使用
小児科医は、消化を正常化したり貧血に対処したりするために、予定より早く果物を食事に含めることを勧めることがあります。必要がなければ、最初の補完的な食べ物としてそれらを使用する必要はありませんが、赤ちゃんが大人の食べ物に適応するまで待ってください。野菜やシリアルがこれを助けてくれます。
子供がマッシュポテトに慣れたら、新鮮な果物を与えることができます。1歳までの赤ちゃんは通常、リンゴ、ナシ、バナナ、アプリコット、桃、さらにはメロンを味わいます。通常、果物はこの形で8〜9か月で提供され、おろし金で挽くか、ニブラーを使用します。特別なネットを通して、赤ちゃん自身が熟した果物からジュースを抽出し、ピューレを絞り出します。徐々に、子供は固形食品に慣れ、小さな断片に対処することを学びます。
子供はニブラーで食べる
フルーツピューレの正しい準備
自分の手で最初に餌をやるフルーツピューレを作るのは難しくありません。主なことは、熟した新鮮な果物を選ぶことです。あなたの庭からそれを選ぶ機会があればそれはより良いです。果物は洗浄され、細かく切り分けられ、少量の水で煮られます。リンゴとナシは事前に剥がされており、アプリコットとモモの皮は熱処理後に簡単に取り除くことができます。
蒸したほうがいい：
- 有用な物質とビタミンは保存されます。
- 味はより明るく、より強烈になります。
果物が柔らかくなったら、それらを純粋な状態に切り刻み、赤ちゃんが食べやすくするために水を加えることができます。簡単なレシピで作った料理が40度まで冷めたら、パン粉のサンプルをあげることができます。
フルーツピューレレートは最大1年
フルーツピューレは通常、7〜8か月で赤ちゃんに提供されます。同時に、昼食前に新製品を小さじ半分ずつ与えます。週に複数の果物を紹介することはお勧めしません。
注意！ 仕事は子供を養うことではなく、彼に異なる好みと一貫性を示すことです。これは知人であり、警備員の代わりではないので、赤ちゃんに彼の欲求なしに食べさせるべきではありません。
与える頻度
否定的な反応がなければ、フルーツピューレを毎日子供に与えることができます。徐々に部分を増やし、成分を加えていきます。
数
子供の年齢に応じて、1日あたりの消費に推奨されるフルーツピューレの量
| 年齢、月 | フルーツピューレ、ミリグラム |
|---|---|
| 7 | 5-50 |
| 8 | 60-70 |
| 9 | 70-80 |
| 10-12 | 90-100 |
と組み合わせることができるもの
1歳になるまで、味を変える砂糖やその他の成分は子供には受け入れられません。フルーツピューレは通常、製品がすでに食事に取り入れられているときに、コテージチーズと一緒に午後の軽食のために赤ちゃんに与えられます。甘い料理は、スナックとして個別に提供されるか、自然な甘さを与えるためにお粥に追加されます。
果物を食べることに関する問題
子供が遅く果物を与え始めるならば、子供はアレルギーで食物に反応するかもしれません。また、親が一度に大量に赤ちゃんに餌をやったり、なじみのない成分を同時に加えたりした場合にも起こります。
最初の給餌のための部分
たとえば、アレルギー誘発性の高い食品を使用すると、次のような悪影響が生じます。
- 赤いリンゴ;
- イチゴや他のベリー、しばしば砂糖の代わりになります。
これは、子供が常にこのように反応することを意味するわけではありません。おそらくこの期間中、彼はまだそのような食べ物の準備ができていません。そのような食べ物の導入を延期する価値があります。赤ちゃんは砂糖やアスコルビン酸に反応することがあります。マッシュポテトを与えられた場合、アレルギーはでんぷんまたは増粘剤の存在によるものです。
アレルギーの兆候
次のリストの兆候は、アレルギーの存在を示しています。
- 体の発疹、アトピー性皮膚炎の症状としての頬の赤い斑点。彼らはしばしば赤ちゃん、かゆみ、かゆみを悩ませます。
- 絶え間ない逆流、疝痛、便の不調、ガス産生の増加;
- 鼻づまり、咳、遠くからでもはっきりと区別できる喘鳴、声がかすれたようです。
アレルギー反応はすぐに現れます、それがかかる時間は子供の状態に依存します。通常、30分から6時間かかります。
このような症状は、小児科医に連絡する必要があります。必要に応じて、彼はあなたを狭い専門家、つまりアレルギー専門医に紹介します。アレルギー専門医は、状態の原因を突き止め、症状を和らげ、健康を改善する薬を処方します。
ピュアフルーツで補完的な食べ物を始めるべきではありません。生後7か月目に野菜やシリアルを提供することで、赤ちゃんの消化器系を強化することをお勧めします。その後、甘い果物で赤ちゃんを甘やかすことができます。主なことは、反応を観察しながら、高品質の食品を選び、ゆっくりと食事に取り入れることです。果物は赤ちゃんがそれらの準備ができているときにのみ有益であり、彼の体は新しい食べ物に対処します。
