子育てにはさまざまなシナリオがあります。最初は、誰かが新生児の日常生活を整理し、食事、入浴、散歩、睡眠を含むおおよそのスケジュールを立てることが重要です。一部の人にとって、特定のルーチンを開発することは不必要なイベントと見なされます。そのため、生まれたときから、授乳中の赤ちゃんのニーズから始めて、パン粉の両親が生きています。ライフスタイルの選び方は個人の問題です。最初から家族全員にとって理想的なスケジュールを立てれば、後で日課を確立するために時間と労力を費やす必要がなくなる可能性があります。
健全な睡眠は適切な養生法の基礎です
体制の重要性
最初の月の生まれたばかりの赤ちゃんの日常生活では、最も重要な要素を確立する必要があります：母乳育児または人工授乳、必要な時間の完全な睡眠と覚醒、安心感。授乳とgvに関するすべての問題を正常化し、休憩時間を設定し、計画された計画に基づいて1日を構築する必要がある場合は、十分な注意を払う必要があります。もちろん、体制は変わります。6か月後、1年後には、生後1か月の赤ちゃんとは完全に異なります。ただし、赤ちゃんが特定のルーチンに慣れている場合は、変更することで、変更への調整がはるかに簡単になります。
重要！ 生まれたばかりの赤ちゃんの場合、体制の設定に1週間かかる場合、1歳の場合、1か月以上かかる場合があります。したがって、この問題は責任を持って処理する必要があります。
生まれたばかりの赤ちゃんにとっても、体制と完全なケアは重要です。
エフゲニー・コマロフスキー博士（ロシアの小児科医）は、生理学と心理学の観点から、赤ちゃんはそのような養生法を必要としないことを強調しています。しかし、スケジュールが確立されていれば、大人の生活が楽になり、強くて能力を維持することができます。赤ちゃんが好きなときに食べて寝ると、両親は十分な睡眠をとることができず、無気力になり、神経質になります。
注意！ 生まれてから特定の日常生活に慣れている子供たちは、風邪やストレスを感じる可能性が低いことが証明されています。彼らが新しい環境に適応するのは簡単です。
開発された日課の長所
なぜあなたは新生児の日常生活に注意を払う必要があります：
- 家庭生活はより整然となるでしょう。また、明確な日課があるので、パン粉はすぐに幼稚園や学校を訪れる準備をします。初年度中に、体制は数回変更されますが、その基本的なスキームは残ります。
- 睡眠療法が発達すると、赤ちゃんは常に元気で活発になり、よく発達します。この問題では、親は柔軟で、子供の個々の特徴を理解している必要があります。 2歳を過ぎた子供たちの中には、日中は眠りたくない人もいますが、夜は12〜13時間で「十分な睡眠を取ります」。
- コマロフスキーによれば、食事は子供よりも親にとって便利です。クラムの胃液は、昼食と夕食の時間になるとすぐに生成され始めます。しかし、幼稚園や学校では食事のスケジュールが異なるため、子供はこれに適応する必要があります。赤ちゃんが幼稚園で快適に過ごし、都合の良い時間に食べ物の不足に耐える必要がないように、スケジュールを事前に調整する必要があります。
- 歩くことは、赤ちゃんと学童の両方にとって、健康の重要な要素です。高温を伴わない限り、病気のときでも新鮮な空気に出ることを拒否してはいけません。新鮮な空気が呼吸器疾患からの子供の早期回復に寄与するので、咳と鼻水は赤ちゃんの歩行を制限する理由ではありません。
1ヶ月のレジメン
最初の月の新生児の厳格な養生法はどこへの道でもありません。それぞれの子供は生まれてからユニークで個性的です。それぞれの赤ちゃんには共通のニーズがありますが、大きな違いもあります。
個性とは：
- 一般的な状態。誰かが自然に生まれ、誰かがセサリアセクションの助けを借りて、誰かが困難な誕生を経験しました。したがって、一方の子供は静かになり、もう一方の子供は騒々しく気まぐれな子供になります。
- 新しい大きな世界への適応。あなたはノイズ、光、色、動き、匂いに精通する必要があります。
- 出生後、あなたは自分で食べ物を「手に入れる」必要があります-胸に付着するために、吸うために。腸が働き始めるので、赤ちゃんも自分自身を和らげる方法を学ぶ必要があります。
- お母さんはいつもそこにいるわけではありません。それは子宮の中にあったので、赤ちゃんは彼女、彼女の世話と愛を必要としています。
各パン粉のこれらすべての瞬間は独自の方法で通過し、それが日常生活に影響を与えます。月ごとの赤ちゃんの日課には、誰にとっても同じ独自の構造と重要なイベントがあります。毎月の赤ちゃんは、基本的に、良い睡眠、栄養、そしてお母さんとのコミュニケーションが必要です。
1〜10ヶ月のおおよその日課
この期間中にあなたが日課を確立し始めると、赤ちゃんはすぐに特定の一連の出来事に慣れます。
すべての子供が必要とします：
- 睡眠。最初の2週間で、赤ちゃんは絶えず眠ることができ、食べただけで、すでに休んでいます。最初の月の終わりに、彼はすでにしばらく目覚め、周りで何が起こっているのかを見て、異質な音と母親の声に耳を傾けます。
- 栄養。ほとんどの赤ちゃんは、1日あたり少なくとも6〜8回の飼料が必要です。最初の月に、彼らは食事あたり約50-90mlを飲みます。ボトルで飼育されている人は、より少ない処方で満足するかもしれません。
- 入浴。これは、就寝前と給餌の前に実行される重要な手順です。バスルームの水は36〜37度の間でなければなりません。
赤ちゃんの入浴
- 歩く。赤ちゃんが新鮮な空気を吸うのは良いことです。太陽が通りを照らしている場合、それはビタミンDの生成を助けます。つまり、リケットの発生を防ぎます。
生まれたばかりの赤ちゃんと一緒に歩く
- マッサージ、体操。給餌の30分前に自由に実施。
親への推奨事項
幼児モードには、すべての親が知っておくべき独自の特性があります。
- クラムがランチタイムまで眠り、夜に起きていることに決めた場合は、体制について考える必要があります。新生児が寝るのが好きな散歩はそれを調整するのに役立ちます。したがって、睡眠時間中に通りに出る必要があります。
- 赤ちゃんが朝が来たことを理解するために、あなたは彼に洗うように教えるべきです。まず、水で湿らせた綿のパッドになり、次に手で顔を洗うことができます。
- 夜は、明るい光をつけてはいけません。ささやくだけでコミュニケーションをとってください。
- 子供が眠りに落ちたくない場合は、子供をベビーベッドに入れたり、子守唄を歌ったり、メロディックな音楽（自然の音）をオンにしたりする必要があります。これを毎日行うと、赤ちゃんは音楽を含めることで寝る価値があることをすぐに理解します。
政権に子供を教える方法
パン粉が体制の概念を形成するために、人は厳しい手続きと罰に訴えるべきではありません。あなたはあなたの子供を研究し、彼へのアプローチを見つけるべきです。
いくつかのトリック：
- 子供が泣いている場合、彼は胸を吸ったばかりですが、おそらく注意と愛が必要です。彼を振って、彼とチャットしてください。そうすれば、追加の餌を与えなくても問題を解決できます。
- 日中、赤ちゃんは疲れて、自然を見て、泳ぎ、通りを歩く必要があります。そうすれば、眠りはしっかりします。
- 出産後の最初の週に、あなたは赤ちゃんを政権に強制するべきではありません。摂食と睡眠の時間を記録してから、日常生活を形成する必要があります。
餌をやる方法
最初の数ヶ月で新生児に餌をやる方法は確立されたばかりで、授乳は良くなり、赤ちゃんは新しい状態に適応しています。
多くの小児科医によると、新生児の給餌スケジュールには毎時の食事を含めるべきではありません。最初の2か月間、赤ちゃんは20分ごとに、そして3時間後に食べることができます。これは、母親の体が子供のニーズに適応しているという事実によるものです。 2か月後、原則として、赤ちゃん自身が必要な給餌モードを調整します。
レジーム違反
両親がその日の特定の体制を確立するために多大な努力を払ったとしても、赤ちゃんが30分ごとに胸を要求し、日中はもっと眠り、夜は目を覚まし、気まぐれで散歩中に悲鳴を上げると、違反が発生します。ここで慌てる必要はありません。まず、赤ちゃんが落ち着かない理由を見つける必要があります。
まず第一に、子供が活発で警戒するためには、彼は満腹でなければなりません。おそらく、給餌技術に違反していました。これは、乳首の不適切なグリップであり、警備員の時の不快な姿勢です。そのような状況では、子供は栄養不良であり、「戻って」栄養価の高い牛乳を受け取らず、心配し、そしてしばしば胸を求めます。
追加情報。 適切なアタッチメントの問題は、病院でも特別な注意が払われています。ただし、授乳コンサルタントや小児科医からいつでも助けを得ることができます。
時々、赤ちゃんが胸をしゃぶり始めたばかりのとき、彼はすぐにそれを投げて泣き始めます。この動作の理由の1つは、赤ちゃんが給餌プロセス中に大量の空気を飲み込んだことです。おなかが痛くなり、満腹感と重さで不安を感じるので、赤ちゃんはとても不機嫌でイライラします。彼を助けるために、あなたは彼を直立した姿勢で5-7分間保持する必要があります-このようにして、余分な空気が胃から逃げます。その後、赤ちゃんは再び安全に吸うことができるようになります。
睡眠にも問題が発生します。
- 眠りにつくのは難しい。
- 頻繁な目覚め;
- 睡眠は短く、落ち着きがありません。
通常、このような症状は、温度レジームの違反（暑すぎるまたは寒すぎる）、腸疝痛の症状の結果です。場合によっては、高頭蓋内圧、周産期脳症などの神経疾患の検出について神経科医に相談する必要があります。
子供は眠りたくない、その日のスケジュールは狂っている
実際の問題は、赤ちゃんが夜に起きていて、日中は甘く眠っているときです。松果体（バイオリズムの正しい確立に関与する脳の部分）は乳児では十分に発達していないため、このような現象は頻繁に起こります。昼と夜を区別するように赤ちゃんに徐々に教えることをお勧めします。日中はより活発になり、遊び、体操やマッサージを行い、夜寝る前に、よりリラックスした娯楽を紹介します。
生まれたばかりの赤ちゃんが新しいルーチンに慣れるのは非常に困難です。したがって、それは徐々にそして一貫して特定のスケジュールに慣れるべきです。
