乳牛乳は、赤ちゃんが成長し成長するために不可欠です。 WHOは、3歳未満の授乳中の子供を推奨しています。
スプーンでハイチェアに座っている赤ちゃん
生後5か月の赤ちゃんには補完的な食べ物が必要ですか
ある時期には、牛乳だけでは子供には不十分になります。通常、補完食品は6か月前には必要ありません。赤ちゃんは十分な母乳を持っています。その後、それは価値がなくなることはなく、少なくとも数ヶ月間は乳児の栄養の基礎であり続けます。時間の経過とともに、牛乳の質的な組成のみが変化しますが、ミネラルとビタミンはそのまま残り、カロリー量はさらに増加します。
補完食品の早期導入の理由
補完的な食品を早く始める必要がある場合があります。これは、子供を診察した後、小児科医によって決定されます。体重の増加が少なく、便障害のある赤ちゃんには、5ヶ月から誘惑することをお勧めします。 WHOは、赤ちゃんの体重と身長に関する表を作成しました。その中の情報は月ごとに収集されます。それを研究することで、子供の体重が正常であるか、標準的な指標を超えているか、または不足しているかを理解することができます。通常、ボトルを与えられている子供には体重不足が見られます。
赤ちゃん、母乳育児、混合給餌の場合、母乳が不足している場合は、早期に補完給餌を開始することをお勧めします。子供が自分自身をゴージャスにしないとき、彼はしばしば胸に横たわり、落ち着きがなく、気まぐれになります。
追加情報。 子供が十分に食べない場合、彼はまた少し体重が増えます。さらに、赤ちゃんのおしっこを観察することで、母親の牛乳で十分かどうかを判断できます。 1日あたり10個以上あるはずです。
新製品の導入は、赤ちゃんの反応に注意を払いながら注意深く監視する必要があります。消化器系は、特に警備員のいる子供にとって、5ヶ月までにはまだ完全ではありません。腸への吸収のメカニズムは完全には確立されていないため、アレルギーの兆候が現れる可能性があります。フォーミュラを与えられた赤ちゃん（ヤナギ）は、この年齢までに消化器系がより成熟し、新しい、より固形の食物の出現に備えているという事実によって区別されます。したがって、5ヶ月から補完食品を始めることが可能です。
ボトルからのベビードリンク
補完食品の早期導入のシーケンス
赤ちゃんが補完的な食べ物を始める準備ができているかどうかを判断できる兆候があります。 これらが含まれます：
- 生まれてから赤ちゃんの体重を2倍にする。
- 子供は両親の助けなしに座っています。
- 食べ物への関心があり、赤ちゃんは両親の皿を見て、ピースをつかもうとし、食べ物の世話をします。
- 子供は健康で、ワクチン接種は近い将来計画されていません。
- 彼は牛乳や混合物に夢中になることはありません。多くの場合、乳房またはボトルに適用されます。
- 歯が現れました。
- 子供は口の中にある食べ物を舌で押し出さない。これは誕生からの反射であり、時間とともに消えていきます。
赤ちゃんがリストされた兆候の半分以上を持っている場合、彼は補完的な食べ物の準備ができています。これは重要なイベントです。事前に準備する必要があります。主なことは、赤ちゃんが健康で、歯が切られていないということです。
重要！ 乳児の生活にストレスの多い状況を重ねることは避けてください。補完食品の導入は、喜びと興奮に満ちた人生の新しい段階です。
5ヶ月で子供に補完的な食品を導入する方法についての質問がないように、プロセスの段階的な説明は注意深く研究されなければなりません。正確なパターンはありません。ただし、次の手順に精通していると、各家族に適した行動計画を作成できます。
子供が補完的な食べ物の準備ができているように見える場合、あなたは始めることができます。まず、赤ちゃんが新しい食べ物に精通し始める方法を選択する必要があります。通常、彼らは野菜から始まります。シリアルの使用が可能です。あなたはそれを徐々に導入する必要があります、昼食の前に、赤ちゃんに5グラムの新製品を与え、反応に注意を払ってください。皮膚が発疹したり、不安が生じたりした場合は、導入をしばらく延期する必要があります。翌日、新製品を贈りましょう。赤ちゃんが正常に反応した場合は、量を100グラムに増やします。徐々にやってください。たとえば、1日に2つの異なる野菜が導入されることはありません。これにより、消化器系により多くの負担がかかります。また、アレルギーが発生した場合、その原因は不明です。
食べ物は砕いてつぶす必要があります。使用する製品の品質に自信があれば、既製のベビーフードの缶を購入するか、自分で調理することができます。スプーンから少しずつ赤ちゃんに餌をやる必要があります。子供が自分で食べたいのなら、彼を禁止する必要はありません。明るい色がなく、アレルギーの少ない製品から始めることをお勧めします（これはカリフラワー、ズッキーニです）。シリアルから始める場合は、トウモロコシのお粥などのグルテンが含まれていないことが最善です。また、アレルギー反応を引き起こす可能性があります。
5ヶ月での補完食品
小さな乳児の体重増加を伴う補完的な食品が見つかった場合、小児科医はそれをシリアルから始めることをお勧めします。そばを加えてから、ご飯ととうもろこしを加えることができます。
野菜、ズッキーニ、キャベツからの補完的な食品の初めに：カリフラワーとブロッコリーは、一度に1つの野菜を徐々に導入されます。子供が新しい食べ物に慣れたら、ニンジンとカボチャを追加します。それらはより多くのアレルゲンであるため、赤ちゃんの肌と全身の状態を監視する必要があります。ジャガイモは最後に追加されます。デンプン含有量が高いため、数ヶ月延期することができます。この野菜を純粋な形で赤ちゃんに与えたり、他のすでに馴染みのある製品と混ぜたりする必要はありません。重要なことは、ジャガイモは皿の総質量の半分以下でなければならないということです。
お母さんが自分で料理するつもりなら、野菜を煮たり蒸したりする必要があります。次に、必要に応じてブレンダーで粉砕し、植物性ブロスまたは水で希釈します。塩を使う必要はありません。 1年後に食事に取り入れることをお勧めします。完成した皿に植物油を加えて混ぜます。
あなたは果物を入力することができます、それらからピューレ。リンゴとバナナから始めて、少し後で梨を追加することをお勧めします。自分で調理すれば、果物を焼いてからピューレにすることができます。
ブレストフェッドベイビーメニュー
牛乳は、生後5か月の母乳で育てられた赤ちゃんの食事の基礎を形成し続けています。 1回目と2回目のフィードは、通常は午前6時と10時に、彼だけで構成する必要があります。昼食には、赤ちゃんはつぶした野菜を味わうことができます。どちらが彼の食事にすでに導入されているかによって異なります。次は乳牛乳です。
補完的な食品オプション
重要！ 子供が食べることを拒否し、背を向けた場合、彼を強制する必要はありません。
夕方の夕食は6時頃、生後5ヶ月の赤ちゃんがフルーツピューレを食べることができます。シリアルが導入された場合、あなたはそれらを提供することができます。寝る前、約4時間後-乳。徐々にメニューが拡大し、消費される食物の量がそれぞれ増加し、牛乳の必要性が減少します。子供が朝に新しい食べ物を受け取るように、朝食と昼食を入れ替えることができます。これは彼の反応を追跡するために必要です。
5ヶ月のベビーフード
何も忘れず、補完的な給餌を簡素化するために、5ヶ月からのテーブルはかけがえのないものになります。これは、WHOの推奨事項に基づいて編集されており、食事中の新しい食品の出現を計画し、アレルギー反応が発生した場合に起こりうる変化を追跡するのに役立ちます。
補完給餌テーブル
| 日 | 新製品 | グラム | 紹介商品 | グラム |
|---|---|---|---|---|
| 朝食用カリフラワー | ||||
| 1 | カリフラワーのピューレ | 3 | ||
| 2 | カリフラワーのピューレ | 8 | ||
| 3 | カリフラワーのピューレ | 20 | ||
| 4 | カリフラワーのピューレ | 40 | ||
| 5 | カリフラワーのピューレ | 70 | ||
| 6 | カリフラワーピューレ（オイルを加える-5ml） | 120 | ||
| 7 | カリフラワーピューレ（オイルを加える-5ml） | 166 | ||
| 新製品の登場-ズッキーニ。最初に、子供はズッキーニ、次にカリフラワーから選択するように提供されます。 | ||||
| 8 | ズッキーニピューレ | 3 | カリフラワーピューレ（オイルを加える-5ml） | 166 |
| 9 | ズッキーニピューレ | 8 | カリフラワーピューレ（オイルを加える-5ml） | 162 |
| 10 | ズッキーニピューレ | 20 | カリフラワーピューレ（オイルを加える-5ml） | 150 |
| 11 | ズッキーニピューレ | 40 | カリフラワーピューレ（オイルを加える-5ml） | 130 |
| 12 | ズッキーニピューレ | 70 | カリフラワーピューレ（オイルを加える-5ml） | 100 |
| 13 | ズッキーニピューレ（オイルを加える-5ml） | 120 | カリフラワーのピューレ | 50 |
| 14 | ズッキーニピューレ（オイルを加える-5ml） | 166 | ||
| 新製品の登場-ブロッコリー。最初に、子供はブロッコリー、次にカリフラワーまたはズッキーニから選択するように提供されます。 | ||||
| 15 | ブロッコリーピューレ | 3 | ズッキーニピューレ（オイルを加える-5ml） | 166 |
| 16 | ブロッコリーピューレ | 8 | カリフラワーピューレ（オイルを加える-5ml） | 162 |
| 17 | ブロッコリーピューレ | 20 | ズッキーニピューレ（オイルを加える-5ml） | 150 |
| 18 | ブロッコリーピューレ | 40 | カリフラワーピューレ（オイルを加える-5ml） | 130 |
| 19 | ブロッコリーピューレ | 70 | ズッキーニピューレ（オイルを加える-5ml） | 100 |
| 20 | ブロッコリーピューレ（オイルを加える-5ml） | 120 | カリフラワーのピューレ | 50 |
| 21 | ブロッコリーピューレ（オイルを加える-5ml） | 166 | ||
野菜油は、その量が100グラムを超えると皿に追加されます。食べた後、赤ちゃんはフォーミュラや牛乳を飲むことができます。
生後5ヶ月の子供の食事中のポリッジ
類推すると、日替わりメニューにシリアルを追加すると表が作成されます。彼らはそばから始めて、次にトウモロコシと米を与えます。あなたは赤ちゃんに食べる量を選ばせる必要があります、あなたは餌を強制することはできません。表に示されている基準は条件付きです。上記のすべてに正確に従う必要はありません。お粥の後、カボチャとニンジンが追加されます。
そば粥は、その組成、ビタミンと微量元素が豊富で、消化しやすいため、最も有用です。自分で料理したり、普通のシリアルを刻んだり、工業用シリアルを購入したりできます。それらを水で満たして混ぜるだけで十分です。購入するときは、組成を注意深く研究する必要があります。多くのメーカーは、1歳未満の子供には禁止されている砂糖、マルトデキストリンを追加しています。お粥は乳製品を含まないものでなければなりません。オートミールは年の近くに導入されます。セモリナは最長1年間調理できます。
お粥を食べる子供
ジュースを入力する必要性
過去には、乳児はジュースを食べ始めました。
注意！ 現在、栄養素の含有量が少なく、糖分が多いため、その価値には疑問があります。赤ちゃんの好みや歯の健康に悪影響を与える可能性があります。この年齢の多くの子供たちはすでに最初の歯を育てています。唯一のことは、ジュースはビタミンCの含有量が高いことで有名です。他の製品と交換すれば、5か月でジュースを導入する必要はありません。今のところ、WHOは5ミリリットルから投与することを推奨しています。 1日の最大容量は60ミリリットルです。砂糖を加えずに自分でジュースを作ることができるなら、それを使う必要があります。果物の利点は否定できません。
栄養の缶詰ピューレ
瓶に入ったピューレを購入するときは、製品の品質を監視する必要があります。コンテナが損傷してはいけません。開いたときに綿のポップ音が聞こえない場合は、捨てるのが最善です。おそらく、マッシュポテトは食べられません。通常、料理の使用と準備のルールはそれらに書かれています。内容物をきれいな皿に移し、水浴で40度に加熱する必要があります。瓶自体でウォームアップすることはお勧めしません。マイクロ波の使用は禁止されていませんが、同じ温度になるように皿を完全に混合する必要があります。オープン缶は冷蔵庫に1日以内で保管できます。同じことが自作の食べ物にも当てはまります。子供は生鮮食品を食べる方が良いです。保存期間が長いほど、保持されるプロパティの有用性は低くなります。
瓶の中のピューレ
若い母親は、5ヶ月で子供に補完的な食品をどのように導入するかという問題についてしばしば心配しています。まず、これほど早く開始する必要があるかどうかを確認する必要があります。これを行うには、小児科医に相談する必要があります。乳汁には、子供の調和のとれた発達に必要なすべてのものが含まれていることを覚えておくことが不可欠です。補完的な食品の導入への正しい、タイムリーなアプローチは、健康な子供の栄養の基礎です。
