妊娠中のアスコルビン酸

妊娠中の女性の身体への負荷は大幅に増加するため、妊婦は普通の女性よりも多くの栄養素を必要とします。妊婦にとって最も重要なビタミンの1つはアスコルビン酸です。このような有益な化合物は、食品とさまざまなビタミンサプリメントの両方から得ることができます。

メリット

アスコルビン酸は体の防御を強化し、病原性微生物によって生成される有毒物質を中和するのに役立ちます。このような化合物は、病原体の貪食作用を高め、インターフェロンの産生を刺激し、炎症の活動を減らし、体を感染症に対してより抵抗力のあるものにします。

ビタミンCの関与がなければ、結合組織、特にエラスチンおよびコラーゲンと呼ばれるタンパク質の合成が妨害されます。それらは軟骨の基礎であり、皮膚、血管壁、骨の構造の一部でもあります。

ビタミンCはその抗酸化作用で有名であり、そのおかげで組織や細胞をさまざまな有害な影響から保護することができます。さらに、それは肝機能にプラスの効果をもたらし、毛細血管の透過性を正常化し、血液凝固に関与します。

アスコルビン酸には、やけど、切り傷、ストレッチマークなど、さまざまな皮膚病変の治癒を促進する能力があります。 怪我や手術後の体の回復を早めるのに貢献します。 ビタミンCを服用すると、アテローム性動脈硬化症を引き起こす脂肪代謝障害を防ぎます。 さらに、そのようなビタミン化合物は、膵臓の機能にプラスの効果をもたらします。

アスコルビン酸は鉄と葉酸の吸収を改善し、 貧血の治療に使用されるもの。 さらに、そのような化合物の作用下で 活性型のビタミンDが生成され、グルコースがよりよく吸収されます。

不足の脅威は何ですか？

次の場合、ビタミンCの不足が疑われます。

非常に速い疲労性;
ガムの出血;
食欲不振;
皮膚の乾燥と蒼白;
頻繁なあざ;
無気力;
脱毛;
鼻からの頻繁な出血;
創傷治癒障害;
刺激性;
頻繁な寒さ;
関節痛;
憂鬱な気分。

そのようなビタミンの必要性が完全に満たされていないとき、不均衡な食事はアスコルビン酸の欠乏につながります。これは、ストレス、身体活動、感染症、怪我によって促進されます。

天然資源

アスコルビン酸は、特にベリーやさまざまな果物、そしてあらゆる種類のハーブや野菜に含まれています。 このビタミンは以下から入手できます：

唐辛子;
バラの腰;
黒と赤のスグリ;
ナナカマド;
いちご;
レモン、オレンジ、その他の柑橘系の果物。
sauerkraut;
ポテト;
キウイ;
りんご;
グーズベリー;
ほうれん草;
パセリ、ディル、グリーンオニオン。
グリーンピース。

残念ながら、そのような製品の長期保存と熱処理は、特定の割合のビタミンCの破壊につながるため、新鮮なものを摂取するのが最善です。

薬局の準備

アスコルビン酸は、主要な活性化合物である場合もあれば、マルチビタミン複合体の一部である場合もあり、ミクロおよびマクロ要素だけでなく、他の重要なビタミンが補充されます。 アスコルビン酸に基づくモノ製剤は、そのような投与形態で製造されます。

丸い錠剤 白、オレンジまたはピンク。このような1錠のビタミンCの投与量は、25〜500mgです。メーカーによっては、デキストロース、スクロース、クロスポビドン、ラクトース、染料、その他の物質が添加されています。
ドラギー、 黄色で球形です。それらはしばしば50mgのアスコルビン酸を含んでいます。
発泡性錠剤水に溶かすと、甘いレモンやオレンジの飲み物になります。それらは通常500-1000mgの活性化合物を含んでいます。
パウダー、 内部使用のために水で希釈されています。それは、2.5グラムと1グラムのパッケージにパッケージされた白色または無色の結晶で表されます。この粉末にはアスコルビン酸のみが含まれています。
解決、筋肉内または静脈内投与に使用されます。このようなビタミンCは、1〜2 mlのアンプルに注がれた透明な5〜10％の液体で表されます。活性物質に加えて、重炭酸ナトリウム、エデト酸二ナトリウム、システインおよび他の化合物が含まれています。

妊婦の使用の特徴

妊娠期間中のアスコルビン酸の推奨される1日量は70〜100mgです。妊娠中のそのようなビタミンの最大摂取量は1日あたり2000mgです。

アスコルビン酸のすべての利点にもかかわらず、第1トリメスターでそのようなビタミンを服用することは、細心の注意を払って扱われるべきです。医師は、流産を引き起こさないように、初期段階でビタミンCをベースにした医薬品を飲むことを推奨していません。

事実、この期間中の防御の強化は、母親の体がそれを異物として認識し始めた場合、胚の拒絶を引き起こす可能性があります。 このため、最初の学期では、食物からのビタミン摂取で十分です。

後期はビタミンCの影響で肌の弾力性が向上しますこれにより、腹部のサイズが大きくなることによる皮膚のストレッチマークのリスクが軽減されます。この期間中に血液量が増加すると、血管壁への負荷が増加します。ビタミンC 毛細血管を強化し、静脈瘤の可能性を減らし、鼻と歯茎からの出血から保護し、胎盤剥離のリスクも減らします。

妊娠後期には、ビタミンCは妊婦の免疫力を強化し、血管透過性を正常化し、貧血の予防に役立ちます。 これらの特性のおかげで、寒さや出血に対する女性の抵抗力を高めるだけでなく、早すぎる出産を防ぐこともできます。さらに、筋肉の弾力性を高めることにより、労働中に筋肉が伸びやすくなります。

ほとんどの場合、妊婦は食事にアスコルビン酸とグルコースを補給することをお勧めします。これらの錠剤は甘く、味が異なります。グルコースはビタミンの効果を高め、強度をさらに蓄えますが、妊婦が妊娠性糖尿病を発症したり、体重が多すぎたり、炭水化物の吸収に問題がある場合は注意が必要です。

妊娠中の母親にビタミンCの注射が処方されることがあります。このタイプの薬は、出血、感染、骨折、中毒、その他の危険な状態の場合に必要です。溶液は、IVとして筋肉組織または静脈に注入することができます。投与量は個別に選択されます。

構想の準備

妊娠計画は妊娠と同じ重要な時期であり、その間、女性は赤ちゃんの発育に有利な条件を作り出す必要があります。そして、ビタミンによる体の飽和は、健康な妊娠のための重要なポイントの1つと言えます。

アスコルビン酸の使用は、以前に喫煙し、妊娠前にこの厄介な習慣を断念することを決めた妊婦にとって特に価値があります。

その上、 ビタミンCの影響下での鉄吸収の改善は、受精後の最初の数週間で貧血、初期中毒症および血管障害を予防します。

潜在的な危害

アスコルビン酸は、血栓性静脈炎、過敏症、高ヘモグロビンレベル、重度の腎臓病、およびその他のいくつかの問題には禁忌です。 医者に相談せずにそのようなビタミンを含む薬局のサプリメントを服用する価値はありません。

アスコルビン酸に対するアレルギー反応のケースも頻繁にあり、これは発疹、かゆみ、発赤の形で最も頻繁に発生します。さらに、ビタミンCサプリメントは、下痢、不眠症、腫れ、吐き気、尿路結石、めまいなどの他の副作用を引き起こす可能性があります。 多くの場合、推奨用量を超えている、使用説明書に違反している、または用量が長すぎることが原因です。

特定の妊婦に適したビタミンC摂取の毎日の投与量と期間は、妊娠期間全体にわたって女性を監視する医師に確認する必要があります。

レビュー

アスコルビン酸を含む薬では、ほとんどの場合肯定的に反応します。彼らはその心地よい味のために妊婦に好かれ、寒い季節に役立つと考えられています。アスコルビン酸の利点には、手頃な価格とさまざまな投与形態も含まれます。このようなビタミンサプリメントは一般的に忍容性が良好ですが、アレルギーやその他の副作用を引き起こすことがあります。