母親のおなかの中の赤ちゃんを完全に発達させるためには、すべての微量元素とビタミンを定期的に受け取ることが非常に重要です。これは、赤ちゃんがより速く成長し、完全に成長するのに役立ちます。これらの重要な物質の1つはカルシウムです。
それは体内で何をしますか？
妊婦のカルシウムは最も重要な物質の一つです。将来の母親の体だけでなく、赤ちゃんにも必要です。
カルシウムは体内でさまざまな機能を持っています。通常の濃度を維持することは、最初の妊娠期間だけでなく、その後のすべての妊娠期間においても重要です。
体内でのこの化学物質の主な機能は、骨密度を維持することです。骨形成の構造は、血漿中のカルシウムの初期濃度に大きく依存します。
この化学物質の最適な摂取なしには、神経系の機能は不可能です。第二学期はその形成にとって非常に重要な時期です。この時、妊婦のカルシウムの必要性は大幅に増加し始めます。女性が双子を期待している場合、この微量元素の彼女の毎日の投与量は大幅に増加します。
体内に入るカルシウムは非常に重要なプロセスを提供します。 それは神経インパルスの伝達に関与しています..。血漿中の濃度が低下すると、女性はさまざまな神経障害を発症します。正常な集中は、妊婦が子宮の高張性や腕と脚のけいれん性収縮などの危険な状態を発症するのを防ぎます。
血液凝固におけるカルシウムの役割は誇張することはできません。プラズマは、必要な液体特性と流動性を維持する必要があります。これにより、一般的な子宮胎盤血流システムを通る良好な血流が確保されます。
最適なカルシウム濃度は、第3トリメスターで非常に重要です。妊娠のこの最後の期間に、女性の体は次の出産の準備をします。これは深刻な失血を意味します。母親の体への取り返しのつかない損傷を避けるために、最適な血液凝固が不可欠です。
カルシウムも胎児にとって非常に重要です。それは主要な構造要素です、 これは、赤ちゃんの筋骨格系のすべての器官を構築するために必要です。 カルシウムイオンはその骨に埋め込まれており、一種のセメントです。
この微量元素は、胎児の視覚およびその他の受容装置の形成にも影響を及ぼします。妊娠中の母親の血中のカルシウムの正常な濃度は、赤ちゃんが優れた知性と記憶を持つために必要です。
消費率
妊娠中の正常な血中カルシウム濃度は、正常な女性集団で使用されているものとは多少異なります。これは、胎児の子宮内発育中にこの物質の必要性が高まるためです。
将来的には、授乳中に1日あたりより多くのカルシウムが消費されるはずです。この期間中、このマイクロエレメントの必要性も大幅に増加します。
医師は この物質の赤ちゃんを運んでいる間の毎日の基準は1.2-1.8グラムです..。カルシウムは腸の全身循環に吸収されます。次に、胎児と共有される子宮胎盤血流のシステムを介して、この微小要素は赤ちゃんの体に入ります。
科学者たちは、子宮内発育の最初の数週間で、胎児は毎日約10mgのカルシウムを必要とすることを発見しました。最初の学期の終わりまでに、この物質の必要性は大幅に増加します。これは、母親のおなかの中の赤ちゃんの活発な成長によるものです。この時点で、胎児の1日あたりのカルシウム摂取量はすでに0.3グラムです。
そのような必要性は、医師が将来の母親に特別な薬の使用を勧めることができるという事実をすでに条件付けています。彼らは彼女の新たなカルシウム欠乏を補うでしょう。
生化学的血液検査の結果から、妊娠中の血中カルシウムが正常であるかどうかを知ることができます。 妊婦の正常な血中カルシウム濃度は2〜2.45ミリモル/ Lです。
欠乏症の症状
体内のカルシウム欠乏症は、かなり長い間、まったく現れないかもしれません。血漿中の濃度が大幅に低下した場合にのみ、女性は特定の変化や不快感を経験します。
女性の体にカルシウムが不足していることの最も特徴的な兆候の1つは 歯の過敏症の発症。 女性はかなり早くう蝕を発症し始めます。同時に、歯のエナメルは薄くなり、化学的な影響を受けやすくなります。
歯も低温に強く反応し始めます。通常、この症状は、冷えた飲み物を飲んでいるとき、または風の強い天候で外で話しているときに現れます。
体内のカルシウムの減少は、妊婦がより早く疲れ始めるという事実につながります。彼女の集中力が低下し、忘却が現れるかもしれません。
カルシウム欠乏症の妊婦の多くは、髪が非常に脆くなり、抜け始めていると医師に訴えています。非常に頻繁に、強いもろい釘が現れます。
特徴的な縦縞がネイルプレートに現れ、女性の体がカルシウムの追加投与を切実に必要としていることを示しています。
気分や感情的背景の変化は、血漿中のカルシウム濃度が低いことを示す一般的な症状です。妊娠中の母親は、過度の刺激性、自発的な気分の揺れ、そして時には過度の涙を訴え始めます。一部の女性は睡眠障害を発症します。彼らは夜眠りにつくのが難しいと感じています。
カルシウム欠乏症も 神経障害の発症に。 それらは、皮膚の「ガチョウの隆起」の感覚によって現れます。手足は触ると冷たく感じます。一部の女性は常に肌寒さを感じています。これは彼らにたくさんの暖かい服を着るか、常に毛布で身を包むことを強制します。
骨盤の不快感は、血漿カルシウムレベルが低いときにしばしば発症する症状です。場合によっては、この症状は腰の痛みの感覚によって現れます。多くの妊婦は、骨盤の骨にひどい痛みを感じていると述べています。
カルシウムが長期間不足している女性は、骨粗鬆症を発症する可能性があります。この病的状態は、体内のすべての骨形成の過度の脆弱性を特徴としています。
この病状は、頻繁な病的な骨折の発症を伴います。骨粗鬆症は、胎児の筋骨格系の先天性奇形の発症につながる可能性があるため、妊娠中の非常に不利な状態です。
異常な心臓リズムを発達させる傾向 -体内のカルシウム代謝障害の別の可能性のある症状。この場合、女性の心拍は不規則になります。彼女は彼の仕事に「中断」を感じることができます。通常、これらの症状は、何らかの身体活動の後、または重度のストレスの後に発生します。
血液凝固の病状は、カルシウム代謝の障害とともに発症することがよくあります。頻繁な臨床症状は、歯肉出血の発症です。妊婦の血中のカルシウム濃度の低下の最も望ましくない結果は、生殖管からの血の出現です。この場合、緊急治療がすでに必要です。
体内のカルシウムが不足している女性は、頻繁に風邪や呼吸器疾患を患う傾向があります。この場合、これらの病状の発症は免疫系の機能の低下につながり、これはカルシウム代謝が妨害されたときに必然的に発生します。
欠乏症の結果
妊娠中の母親の血中のカルシウム濃度の有意かつ持続的な減少は、しばしば彼女の赤ちゃんのリケットの発症につながります。この状態は、出生後に彼に現れます。
この病状は、赤ちゃんの骨格に多数の異常や欠陥が発生することを特徴としています。子供の歩行が妨げられ、神経障害も発症する可能性があります。
女性が妊娠中に血漿カルシウムの減少を経験した場合にも、胎児の造血の異常が現れる可能性があります。そのような病気が現れる 出血が増える傾向。 これらの病状を発症するリスクは、それらの形成に対する遺伝的素因の存在下で何度も増加します。
過剰の結果
血中のこの微量元素の過剰な濃度もまた、胎児にとってそれほど危険ではありません。それは大きなフォンタネルの時期尚早な閉鎖につながる可能性があるだけでなく、子供に彼の頭蓋骨の骨のさまざまな病状を発症させる可能性があります。この場合、血中のカルシウム濃度は、妊娠30〜34週、出産に近い時期に監視する必要があります。
頭の骨が密すぎると、産道を通過するときに赤ちゃんに問題を引き起こす可能性があります。
また、母親の頸管と子宮に外傷性の損傷を引き起こす可能性があります。胎児が大きすぎて女性の骨盤が狭い場合、状況は非常に危険になります。
過剰なカルシウムが体内に沈着する可能性があります 「予備」..。そのような形成は、カルシフィネートと呼ばれます。この病状の危険性は、それらが尿路に現れ、尿路結石症の発症につながる可能性があることです。この場合、続発性慢性腎盂腎炎を発症するリスクは数倍になります。
カルシウム酸塩も胎盤に沈着する可能性があります。この病状は、胎児の栄養失調につながる可能性があります。この場合、成長と発達に必要な栄養素は単に彼の体に入ることができません。この状況は、胎児に多数の子宮内奇形が発生するため危険です。
決定する方法は？
妊婦の血中カルシウム濃度を確定するためには、生化学的検査に合格する必要があります。このような実験室試験は、通常の女性クリニックと私立実験室の両方で実施されます。 この研究は通常、産婦人科医によって処方されます。 これは女性の妊娠の発達と経過を制御します。
将来の母親は、彼女自身の要求に応じて、私立の診療所でこの研究を自分で受けることもできます。
研究を行うための厳密な準備はありません。空腹時に診察に来たほうがいいです。これは、より信頼性の高い分析結果を得るために必要です。
テストには少し必要です 静脈血..。分析結果は、原則として数時間以内に準備が整います。得られた濃度の横に参考値を表示する必要があります。これらは、このインジケーターの通常の値の境界を決定するために必要です。
処理
カルシウム不足は、特別な食事をとることで補充できます。この化学元素を多く含む食品が含まれます。そのような栄養は、ハイリスクゾーンにいるすべての妊婦に処方されます。複数の妊娠で十分なカルシウム含有食品を摂取することは特に重要です。
彼女の毎日の要件と彼女の赤ちゃんを満たすために、妊娠中の母親は、この物質の十分な量を含む食品を毎日1〜2サービング消費する必要があります。医師は、酸っぱい牛乳がカルシウムの主な供給源であると考えています。 チーズ、コテージチーズ、ヨーグルト、ケフィール 妊婦の日替わりメニューに含める必要があります。それらは、血中のカルシウム濃度を十分に迅速に増加させるのに役立ちます。
また、このトレース要素には 海の魚、ゴマ、ナッツ、卵に。 ベジタリアン料理を実践する妊婦は、妊娠中にこのスタイルの食事を使用することに非常に注意する必要があります。医師は、菜食主義の女性が妊娠期間全体にわたって通常の混合食に切り替えることを間違いなく勧めます。
妊婦の体が乳製品を完全に吸収して消化できない場合、彼女は間違いなくゴマや油で食事を豊かにする必要があります。この製品は、カルシウム含有量の点で自然な「記録保持者」です。発酵乳製品と牛乳への不耐性は、ラクターゼ欠損症で発生します。
いくつかの ハーブ製品 カルシウムも含まれています。グリーンビーンズ、マメ科植物（特にグリーンピース）、ケシの種、パセリとセロリ、さまざまな種類のキャベツ、グリーンレタスに含まれています。これらの植物から作られたサラダは、胃腸管の機能を改善するだけでなく、血漿中のカルシウムのレベルを正常化するのにも役立ちます。
科学者はそれを発見しました ビタミンDとカルシウムの間には直接的な関連があります。 これらの物質は両方とも、発達中の子供の体の骨組織の構築に関与しています。血漿中のビタミンDの濃度が増加すると、カルシウムが完全に吸収されなくなるという事実につながる可能性があります。
糖分の多い炭酸飲料、大量の紅茶またはコーヒー、マフィン、パスタ、および脂肪の多い乳製品の使用も、腸でのこの微量元素の吸収の違反につながる可能性があります。アルコールを吸ったり飲んだりすると、血中のカルシウム濃度も低下します。
食事療法を背景に、女性の全身状態が改善されていない場合、この場合、医師は彼女に薬を飲むように勧めます。それらはカルシウムで強化されており、欠乏状態を補うために必要です。
現在、これらの薬にはいくつかの形態があります。それらの化学組成には、異なるカルシウム塩が含まれています。炭酸塩では、この元素の濃度は通常40％です。その化学構造により、クエン酸塩はすでに20〜25％のカルシウムしか含んでいません。乳酸塩では、この物質はさらに少なく、-13％です。
この化学構造は、治療に炭酸カルシウムまたはクエン酸塩を使用する方がよい理由を説明しています。これらの資金を処方する前の非常に重要な基準は、それらが胃腸管からどれだけうまく吸収されるかです。
薬理学者は、クエン酸塩が腸から全身循環に素早く入ると信じています。また、これらの薬を血漿に摂取した後、すぐにピークカルシウム濃度に達します。
もう一つの議論の余地のない利点は、クエン酸カルシウムが尿路疾患に苦しむ妊婦に処方できることです。このような資金は、尿のpHをよりアルカリ性の側にシフトするのに役立ちます。これにより、腎臓や尿管にさまざまな石が現れることはありません。
炭酸カルシウムを長期間使用すると、胃の分泌が減少する可能性があります。 それはまた、重度のガス形成、腹部の痛み、頻繁な便秘など、妊婦の不快な症状の出現の一因となります。
これらの臨床症状の発現の重症度を軽減するために、これらの薬は酸性ジュースと一緒に服用する必要があります。柑橘系の果物や青リンゴで作られた飲み物は素晴らしいです。
カルシウムをよりよく吸収するために、医師は妊婦がビタミンDとカルシウムの両方を含む薬を使用することを勧めるかもしれません。このような複雑な製品は、良好な吸収を提供し、副作用を最小限に抑えます。これらの薬は次のとおりです。 「Vitrum-calcium-D3」、「Calcium-D3-Nycomed」、「Calcemin」 その他。
通常、そのような資金をとることは、妊婦に有害な症状を引き起こしません。ただし、一部の女性はまだ便秘、吐き気、または食欲減退を発症する可能性があります。
薬を服用している間は、カルシウムの単回投与を超えないでください。覚えておくことが重要です。この物質は一度に0.5グラムしか吸収できません。一度に大量に摂取すると、何の利益ももたらさずに体から排出されます。
この用量依存性は、カルシウムサプリメントを1日を通して少量で摂取する必要があるという事実を説明しています。これは、母親と赤ちゃんの健康を損なうことなく体を飽和させます。
妊婦がカルシウムを必要とする理由については、次のビデオを参照してください。
