子供が食欲を増進するためのビタミン

子供が食べ物を拒否し、ほとんど食べないとき、両親はしばしば心配し始めます。食欲の低下は、病気、ストレス、または身体活動の欠如の兆候である可能性がありますが、小児期には、ビタミンやミネラル物質の摂取不足が原因で食欲の問題が発生することがよくあります。

両親はまた、食欲の低下が他の症状、例えば、疲労の増加、睡眠不足、刺激性、歯茎の出血、唇のひび割れおよび他の症状によるビタミン欠乏の兆候である可能性があると判断することができます。同時に、食欲が低下すると、子供はより少ない食物を受け取り、したがって、より少ないビタミンや他の栄養素を受け取り、状態をさらに複雑にします。

それらはどのように影響しますか？

ビタミン製剤の使用は、栄養素の吸収を改善し、子供の体内でのエネルギー生産を刺激し、赤ちゃんの内臓の機能を正常化することにより、食欲に影響を与えます。

次のビタミンは子供の食欲に影響を与えます：

ビタミンA。皮膚と粘膜にとって重要であり、免疫系と視力を強化するのに役立ちます。
Bビタミン（チアミン、ピリドキシン、リボフラビンなど）。彼らは代謝過程と神経系の働きに関与しています。
ビタミンC。このビタミンは、赤ちゃんの免疫力を強化し、消化プロセスを改善します（特に、鉄の吸収を助けます）。

これらのビタミンに加えて、それらは子供の食欲を刺激する役割を果たします：

ビタミン様アミノ酸l-カルニチン。
亜鉛。炭水化物の代謝と体の防御を強化するために重要です。
マグネシウム。糖度とグルコース代謝に影響を与えます。
鉄。造血には欠かせません。
オリゴフルクトース。腸内の微生物叢の成長を改善し、局所免疫と消化に影響を与えるため、プレバイオティクスに属します。

禁忌

次の場合は、食欲減退のためのビタミンを子供に与えてはなりません。

赤ちゃんは、ビタミンとミネラルの複合体のいくつかの成分に対して個々の不耐性を持っています。
子供は高ビタミン症を発症しました。

ビタミンの許容量を監視することは非常に重要です。なぜなら、それらの多くは、過剰に摂取すると、否定的な反応を引き起こす可能性があるからです。たとえば、ビタミンAの投与量を増やすと、嘔吐、めまい、吐き気、頭痛を引き起こします。過剰なBビタミンはアレルギー反応、筋肉の衰弱、血圧の低下を脅かし、過剰なビタミンCは吐き気や下痢を引き起こす可能性があります。

リリースフォーム

食欲を改善するのに役立つビタミンサプリメントは、次の形式で提供されます。

シロップまたは経口液剤。
食品に添加されるか、水と混合される粉末。
チュアブル錠。
コーティングされた錠剤。

特定の放出形態の選択は、赤ちゃんの年齢に基づいて行う必要があります。

子供が非常に小さい場合は、シロップまたは水溶性の粉末の形で準備することをお勧めします。
チュアブルビタミンは、ほとんどの場合、就学前の子供に提供されます
学齢期に、子供はすでにコーティングされた錠剤を水で飲み込むことができます。

選択のヒント

子供に適したビタミンを選択するときは、次の点に注意することが重要です。

メーカーは誰ですか。子供は評判の良い、信頼できるメーカーからのみ製品を購入する必要があります。
構成は何ですか。製品に食欲に影響を与える必須ビタミンが含まれていることを確認し、それらの投与量も確認してください。
有効期限はいつですか。子供に期限切れの薬を与えることは容認できないので、最初に薬の製造日を確認する必要があります。

レビュー

アンナ： 「私は冬に息子にアスコルビン酸を定期的に与えています。食欲が大幅に改善され、歯茎が出血しなくなりました。さらに、彼はめったに病気になりませんでした。以前に彼女が私にテーブルに座るように説得しようとした場合、今では彼女はしばしばもっと多くを求めます。私の息子は、さまざまなフルーツフレーバーのビタミンCが大好きです。」

ビクトリア： 「薬局のビタミンが食欲を改善し、健康を改善できるとは信じられません。私は子供たちに自然な形でビタミンを与えるようにしています。それで私は冬に果物、果実、野菜を収穫します。私たちは天然成分のみを食べ、食欲不振を訴えません。」

ユリア： 「小児科医のアドバイスで、私は娘のVitrumKidsに指示に示されている投与量を与え始めました。私たちが病気の場合は、ビタミンを大量に摂取すると回復が早くなるように思われるので、もう少し与えます。ビタミン摂取を始めてからは食欲に問題はありません。」

コマロフスキーによると、子供の食欲を増進する方法

有名な小児科医は、ビタミンサプリメントの指定は、低ビタミン症の場合、つまり特定のビタミンが不足している場合にのみ正当化されると考えています。コマロフスキーは、別の方法で食欲を増進するようアドバイスしています。まず第一に、彼の意見では、両親は食欲不振に対する態度を変え、子供の栄養を家庭生活の意味に変えるのをやめるべきです。