母親が赤ちゃんが胸から吸う牛乳の量に疑問がある場合は、急いでフォーミュラミルクを購入するべきではありません。まず、女性の体内で乳汁の生成を増やすのに役立つ治療法を試す必要があります。
もっと牛乳が必要だということをどうやって理解するのですか？
次の方法で、赤ちゃんが母親の胸から十分な量の牛乳を受け取っていないと判断することができます。
- 1日あたりの赤ちゃんの排尿回数を数えます。 赤ちゃんのためにおむつを外し、赤ちゃんが日中に濡らしたおむつの数を数えます。 10個以上あり、尿が少ない場合は、牛乳の量に問題はありません。
- 子供の体重を量る。 増加を評価しながら、月に1回実施することをお勧めします。通常の増加は500グラムからと見なされます。毎日、給餌の前または直後に体重を測定することは、客観的な指標ではありません。
主な兆候は、赤ちゃんの健康状態です。 赤ちゃんが胸で眠りに落ち、次の給餌の少なくとも2〜2.5時間前に耐える場合、彼は十分な牛乳を持っています。
母親の乳房では、母親が赤ちゃんに餌をやるときに、特定の乳児が必要とする量の牛乳が生産されます。赤ちゃんは搾り出すときよりもはるかに多くの乳を吸うことができるので、乳の量は乳房から搾り出される乳の量で判断することはできません。
製造
オキシトシンやプロラクチンなどのホルモンの作用に基づくいくつかの反射は、牛乳の生産と、女性の乳房からの牛乳の放出に関与しています。そのような反射の最初のリンクは、赤ちゃんによる胸の吸引です。乳房の神経受容体に作用し、女性の脳に信号を送り、ホルモンの産生を刺激します。放出されたホルモンは、一方では乳房の腺組織の筋肉細胞を収縮させて乳汁を乳頭に移動させ（これがオキシトシンの働きです）、他方でそれらは次の摂食まで乳房での乳汁の生成と蓄積を刺激します（これがプロラクチンの働きです）。これについては、乳汁がどのように形成され、いつ現れるかについての別の記事で詳しく読んでください。
赤ちゃんが成長するにつれて、母親は赤ちゃんが必要とするよりも牛乳が生産されない期間があります。このような期間は、授乳危機と呼ばれます。 ほとんどの場合、それらは出産後3〜6週間、授乳の3〜4か月目および7〜8か月目に観察されます。それらは通常3〜4日間続き、赤ちゃんの健康にまったく影響を与えません。これらの危機の間、赤ちゃんはより頻繁に乳を飲み始め、それは乳房の乳汁産生を増加させるインセンティブとして機能します。そして文字通り1、3日後、赤ちゃんは彼にとって十分な量の牛乳を受け取り始めます。
牛乳の量に影響を与える要因
牛乳生産の真の欠如は女性のわずか5％に見られ、多くの場合、女性の健康状態が原因です。その他の場合、乳汁分泌の減少は以下の理由によって引き起こされます：
- 授乳に対する前向きな心理的態度の欠如。
- 栄養不良。
- 家族のストレスと不利な状況。
- まれな餌。
- 不適切な取り付け。
- スケジュール通りに赤ちゃんに餌をやる。
- 牛乳混合物による補助給餌の不当な導入。
- 新生児に水を与える。
- おしゃぶりを使用します。
これらの要因は授乳を減らすことができますが、修正するのは簡単です。これは牛乳の生産に影響を与え、授乳の停止を回避するのに役立ちます。
次の場合は心配する必要はありません。
- 子供は一週間で体重が増えませんでした。 2週間の増加に焦点を当てる必要があります。
- 胸は柔らかくなり、ボリュームが小さくなりました。これは、乳腺が赤ちゃんが必要とするだけの「栄養」を生み出すことを示しています。赤ちゃんが生まれたとき、彼女はあなたの子供がどれだけの食物を必要としているかを「知らなかった」ので、乳房は過剰に牛乳を生産し始めました。
- 赤ちゃんが大きく生まれた場合。非常に大きな赤ちゃんでも、母親の胸には十分な母乳があります。さらに、授乳はこれらの赤ちゃんのくる病や肥満を防ぐのに役立ちます。
- 赤ちゃんは頻繁に胸を求めます。これは、赤ちゃんが最初に入ってくる牛乳、つまり「前」だけを吸う場合に起こります。それはより薄く、炭水化物が豊富です。幼児が1.5時間後よりも早く餌を与えるように頼んだ場合は、同じ胸を与えて、より完全に空にし、赤ちゃんが脂肪が豊富な「後ろの」牛乳を受け取るようにすることをお勧めします。
- 搾り出された牛乳は「痩せた」ように見えます。実際、人間の牛乳は通常の白くて濃い牛の牛乳とは非常に異なって見えます。しかし、女性の牛乳の水っぽさと蒼白さは、その「貧困」をまったく示していません。牛乳の種類でその組成を判断することは不可能です。
乳汁が足りない場合はどうなりますか？
赤ちゃんへの乳汁の供給不足を心配し始めた母親の最初の行動は、正しいアタッチメントと給餌体制の正確さをチェックすることです。
赤ちゃんのより頻繁な愛着
授乳の合間には、赤ちゃんの生後1か月以内に2時間以内（夜間は3時間以上）にする必要があります。授乳に重要なホルモンの産生を刺激するのは夜の摂食であるため、ママは眠っている赤ちゃんを胸に当てることができます。
頻繁な愛着に加えて、授乳中の母親は次のことをお勧めします。
- それぞれの胸から赤ちゃんに長い間餌をやる。したがって、赤ちゃんは腺の後ろから牛乳を受け取り、完全に空になるため、より多くの牛乳が到着します。
- 赤ちゃんがすぐに眠りに落ちないように、授乳中に胸を変えてください。また、時々赤ちゃんに空気を吹き込ませてください。これにより、餌の間ずっと赤ちゃんが目を覚まし、胸が完全に空になります。さらに、赤ちゃんに両方の胸を与えてから、子供と一緒に10〜15分間歩き、子供を眠らせないようにして、もう一度両方の胸を与えることができます。
- 身体との接触を忘れないでください。ママは腰まで剥ぎ取り、裸の赤ちゃんを胸に付ける必要があります。その結果、乳汁分泌に関与するより多くのホルモンが触覚と皮膚受容体の刺激から放出されます。
- ボトルの給餌やおしゃぶりは避けてください。赤ちゃんはそれらを異なって吸い、「乳首を混同する」かもしれません。その結果、母親の胸を痛く握り、効果のないしゃぶりをする可能性があります。
栄養
ママの正しい食事は彼女の体をサポートし、長期的な授乳の良い基盤になります。同時に、部分のサイズを大幅に大きくしないでください。栄養の質と適切な栄養摂取がより重要です。
別の記事で授乳中の母親が授乳を増やすための栄養についてもっと読む。
ドリンク
時々、お母さんは日中に飲む液体の量を増やす必要があるだけです。普通の水、牛乳を加えたお茶、ラクトゴン成分を含むさまざまな飲み物を飲むことができます。現在販売中のHippのインスタントドリンクなど、授乳中の女性向けの特別なお茶を見つけることができます。
ニンジン飲料は授乳に寄与することに注意されたい。にんじんジュース、フルーツジュース、ベリージュース、ハチミツ、クリームを加えて飲むことができます。細かくすりおろした野菜に3〜4杯の量の温かい牛乳を注ぎ、すぐに飲むこともできます。
マッサージ
赤ちゃんに与えられたばかりの胸は、暖かいシャワーで流水の下でマッサージする必要があります。ジェットの動きは円形で、乳頭から乳腺の外側の境界に向けられる必要がありますが、乳房は5〜10分間水で処理する必要があります。
キャスターオイルで胸をマッサージすることもできます。手のひらに油を塗った後、胸をつかんで円を描くようにこすります。この場合、胸を強く押す必要はありません。また、アレオラエリアに油が付着しないようにする必要があります。
お風呂
寝る前に、授乳中の母親は乳房風呂をすることができます。大きな容器に熱湯を注いだら、できるだけ低く曲げて胸を水中に下げる必要があります。胸をお湯に15分間入れてから拭き取り、天然素材の下着を着てすぐに寝ます。
はちみつ。薬、錠剤
授乳中の母親が合成薬を乱用することはお勧めできませんが、ピル、ハーブ、その他の手段の効果を試すことができます。
サプリメントとホメオパシー
人間の牛乳の生産を増やすのに役立つ栄養補助食品には、ビタミンと乳酸のレベルに影響を与える他の有用な物質（さまざまなハーブ、ロイヤルゼリーなど）のさまざまな複合体が含まれます。たとえば、そのようなエージェントはラクトゴンとアピラクチンです。
Mleoinは、授乳を促進するのに効果的なホメオパシー療法の1つと考えられています。食前に摂取する粒状の商品です。授乳中の母親は、授乳期間中ずっと使用できます。
ビタミン
授乳中の女性の場合、妊娠中に女性を監督する医師は通常、マルチビタミン複合体を処方します。これらのビタミンサプリメントの期間は、授乳の期間によって決定されます。
ハーブ
乳酸菌を改善する能力は、フェンネル、キャラウェイシード、イラクサ、アニス、ディルおよび他のいくつかのハーブで認められました。 お茶、スープまたは注入は通常それらから準備されます。たとえば、15 gのクミンシードに1リットルの熱湯を注ぎ、レモン（皮をむいて切る必要があります）と砂糖（100 g）を追加します。液体を5〜10分間沸騰させた後、ろ過して1日中冷やして飲みます。アニスまたはディルシードの注入では、原料に沸騰したお湯を注ぎ、1時間放置します。ろ過された飲み物は2杯で消費されます。
すべての女性が彼女の「自分の」ハーブによって助けられていることに注意してください。ハーブ療法の効果は半日後に認められます。治療法がうまくいかない場合は、別のハーブを醸造してみることができます。
