ニンニク-そしてこれは誰にとっても秘密ではありません-は有用で価値のある野菜作物です。それは料理に豊かな風味を与え、また多くの薬効がある優れた芳香性調味料であると考えられています。女性は妊娠中にニンニクを食べることができますか？この記事はあなたに教えてくれます。
妊婦へのメリット
ニンニクは植物として古くから知られていますが、何世紀にもわたって食べられず、薬用植物としてしか使われていませんでした。 製品の産地であるインドは、芳香性のスパイスに対する国民の愛情を込めて、この植物を食べるにはその匂いが刺激的すぎると考えていました。ニンニクは古代エジプトで愛情を込めて育てられ、伝説のピラミッドを建てた労働者など、一生懸命働かなければならない人々の食事に必然的に含まれていました。かつて労働者はニンニクを与えられなかった、そしてこれは主要な州の暴動の原因であった。ニンニクはファラオの墓に置かれました、それは聖書とコーランで言及されています。
今日、ニンニクは多くの人々のお気に入りの調味料です。 塩漬けにして漬けたり、煮たり煮たりした植物の頭と矢の両方が食べられます。そして、若い葉は揚げられ、サラダに加えられます。
シェフや医師に遅れをとらないでください。彼らはニンニクに大きな名前を付けました-BulbusAllii Sativi、しかし彼らはまだそれを薬用植物の登録に含めていません。しかし、医薬品の製造には別の原材料が使用されることもあり、ニンニクはすでに絶対に議論の余地のない名誉の場所を占めています 民間療法で。
ニンニクジュースは、顕著な抗マラリア効果があり、真菌、寄生虫に対して活性があり、抗ウイルス剤および抗炎症剤とも見なされます。 製品には、病原菌を殺すことができる抗生物質に関連する特別な物質が含まれています、そしてこの事実は完全に公式に証明されています-それは医者ルイパスツールによって確立され、説得力を持って証明されました。
ニンニクは腸の機能を改善し、消化過程を調節し、免疫力を高め、 これは、風邪をひいた妊婦とその予防に非常に役立ちます。いくつかの植物成分は、食細胞、リンパ球、マクロファージの動きを活性化することができます。そして、「適所にいる」女性が頻繁に苦しむガス生産の増加により、この料理は直接薬として使用することができます- ニンニクの組成は発酵プロセスを抑制し、ガスは少なくなり、腸は妊婦を悩ませることをやめます。
公式医学は確かにそれを知っています ニンニクは傷や擦り傷を効果的に消毒することができます。 また、彼は実行できると想定されています 癌を予防する手段、 しかし、このバージョンはまだテスト中です。
ニンニクはアリシンを多く含み、スルホン酸が含まれているため、植物作物は優れた天然抗酸化剤になります。 この製品の使用は、コレステロールの低下、血管の強化、および血圧の低下に役立ちます。 アリシン粒子は赤血球と反応することができ、反応の出口で硫化水素が形成されます。これは血管壁に非常に役立ちます。
特に血液凝固に問題があり、血栓症やアテローム性動脈硬化症のリスクが高い妊婦は、ニンニクに注意を払う必要があります。 ニンニクは血を薄くする優れた仕事をします。
製品の一部であるビタミンやミネラルの中で、葉酸、マグネシウム、亜鉛、鉄は注目に値します。特殊な抗真菌剤の組成はニンニクを作ります ツグミの優れた治療法、 カンジダ菌はニンニクとの接触ですぐに殺されるからです。
あなたはニンニクを食べる必要はありません、あなたはそれを呼吸することができます。このような「吸入」は、妊娠中の母親を危険なインフルエンザやSARSから保護することができると考えられており、女性が朝に病気になった場合、中毒症の発作からの救済にもなります。
妊娠中の女性はニンニクを食べることができ、食べるべきですが、適度に食べます。 有用なすべてのものと同様に、女性が食事中の製品の許容量を超えると、ニンニクはそのマイナス面を示す可能性があります。
害と禁忌
他のスパイスや調味料ほど頻繁ではありませんが、それでもニンニクは妊婦にアレルギーを引き起こす可能性があります。妊娠中の女性は、この警告に特に注意を払う必要があります。 重荷を負ったアレルギーの歴史を持つ。
にんにくの過剰摂取は、食道や胃の粘膜への影響を刺激する要因であるため、食べ過ぎた場合、心焼け、ベルチング、上腹部の不快感が増す可能性があります。
今後の外科的介入の前にニンニクをたくさん食べることはできません血液が薄くなり、出血のリスクが高まります。帝王切開で出産しようとしている場合、特に血がすでに十分に濃い場合は、最後の第3学期にニンニクを食べるのを完全にやめるべきです。
ニンニクは、てんかんやある種の心血管疾患のある女性には禁忌です。いずれにせよ、辛いニンニクにたまらなく惹かれるなら、 あなたはあなたの医者に相談するべきです、 あなたの毎日の食事に野菜作物を導入する決定がなされる前に。
消費の基本ルール
どのくらいの製品をどのような形で使用するかを一言で言うことはできません。強い効果を考えると、学期ごとに製品の許容量が異なるため、使用するための個別の推奨事項があります。
最初の学期
妊娠初期の女性の栄養は、胎児の発育にとってそれほど重要ではありません。なぜなら、この時点で胚形成が起こっているからです。パン粉のすべての内臓とシステムが形成されています。しかし、食べ物から母親の血に入る特定の物質は、赤ちゃんを支えたり害を与えたりする可能性があります。
妊娠終了の恐れがある場合は、早い段階でニンニクを食べてはいけません。 この場合、薬局からの薬と庭からの緑のニンニクによる血液の薄化は、別のリスク要因になります。自然流産の恐れがなければ、女性は最初の学期に製品を食べることができます。 1日の投与量をほんの数個の小さなクローブに制限します。
第二学期
第二学期では、赤ちゃんはすでに胎盤によって保護されており、母親の止血のわずかな変化でさえ、彼に大きな影響を与えることはありません。したがって、女性は、禁忌がなく、この特定の製品が必要な場合、ニンニクの量を増やすことができます。しかし、熱心になりすぎないでください- 過剰な野菜作物は心臓焼けを引き起こす可能性があります、そしてすべての妊婦の半数以上がすでに第2学期の後半から、そしてそれ以前にすでに苦しんでいます。
1日あたりの製品の最大量は2〜3クローブに制限する必要があります女性が医者によって血を薄くするための特別な薬を処方されていない場合。抗凝固剤と一緒に製品を同時に摂取すると、出血の可能性、つまり血液の粘度を下げるプロセスの観点から、より激しく、より危険な状態になります。
第三学期
第3学期の後期には、ニンニクの量を最小限に抑えるか、完全に排除することをお勧めします。 例外は、血栓症のリスクが高いために医師が女性に間伐を勧めた場合です。 注意してください-そのような場合、抗凝固薬は通常処方され、それらはあなたの食事にニンニクが存在することを意味するものではありません。
医学はどう思いますか
妊婦の食事に含まれるニンニクは、その量が少なければ危険ではありません。一方で、スパイシーな野菜を数キロ食べられる人も多いので、食べ過ぎはかなり難しいです。
医師がニンニクの存在を承認するかどうか疑問に思っているなら、 この問題についてのコンセンサスはありません。 一部の専門家は、心臓の火傷を引き起こす可能性のある高いアレルギー誘発性と刺激効果のために、製品を減らすか放棄することを強く求めています。他の人は、不寛容がなければ、ニンニクは妊婦の食卓に最適な製品であると確信しています。
どの視点をサポートするかはあなた次第です。ただし、最初に、上記の厳密な禁止事項がないことを確認してください。
完全に公式の医学的意見があります 第二学期の初め頃から、子宮の中の赤ちゃんは、味蕾が発達するにつれて、羊膜液を味わい始めます。 そして、母親がお菓子を食べると、子供たちはそれを本当に好きになりますが、母親のニンニクへの依存は、赤ちゃんに喜んで受け入れられる可能性は低いです。赤ちゃんは、彼の動きの性質の変化によって、妊娠の後半に彼の不快感について合図します。しかし、あなたはこの味に慣れることができます。
子宮内でもニンニクの味に精通した子供たちは、出生後、就学前や学齢期に、この有用で必要な野菜作物をより共感して扱うことでしょう。
ニンニクの利点と危険性については、次のビデオを参照してください。
